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2021.10.30

12回目の訪問

ノートレからのサウナピア。サウナ11分。水風呂1分。外気浴8分。各4セット。休憩。サウナ11分。水風呂1分。外気浴5分。ラスト上段5分。バイブラ。
休憩中、いつもは眠る事は無いのですが寝不足の為か爆睡態勢に突入しそうになり少し焦りました。
土曜のわりには人が少なく感じました。外気浴も日が昇ると同時に少し風が吹いてきてとても良かったです。
今日は、浴室の時計の調子が悪く、ラスト突然の「ホタルの光」で焦りましたが、ビアはやっばり最高ですね~❗

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