ととのった口卜ヒコ

初アスティル！
サウナ10分×3→水風呂1分→休憩適当
人工温泉に入ってから
ミストサウナ10分→水風呂1分→休憩適当→ジェットバス→水風呂→人工温泉→水風呂→人工温泉

ここのジェットバスは点で攻めてきて気持ちいいですね😂

今日もととのったーーーー！！！

軽くトレーニングしてから

サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ8分→水風呂1分→外気浴適当
ミストサウナ13分

ビールが美味すぎてデブ化がとまらないので久しぶりにアトラスに😂

渚のサウナでガチととのった後温泉に入りたくなったので初訪問🤩

温泉トゥルットゥルで気持ちいい！！
もう下茹でする必要ないくらい甘みでてましたが温泉に浸かってから軽くサウナに入りました🤣

サウナ10分→掛水→外気浴適当→温泉
サウナ8分→掛水→外気浴適当→温泉

外気浴が気持ちいい！浴槽の縁に座ってると掛け流しの温泉が流れてきておしりが温かい🤣
赤く染まり始めたもみじと山々を眺めながら今日もまたもやととのったーーー🤣

鴨蕎麦

美味すぎーーー！！

花貫渓谷で散歩した後に

サウナ8分→海→外気浴適当
サウナ8分→海→外気浴適当
サウナ8分→海→外気浴適当
サウナ7分→海→外気浴適当

今日は平日だからか貸切でした🤣
なのでジャンジャンロウリュウしたりテントサウナのベンチで寝っ転がったり最高でした🤣
久しぶりにガチととのいしましたね🤩🤩🤩🤩

閉館してしまうとの事で初訪問

平日だったからかまさかの貸切状態🤣
あとここのサウナ室はおもしろいですね😂
フカフカのクッションが座席に置いてありました！！貸切状態なのでフッカフカの座布団に寝っ転がっちゃいました🤣最高🤣🤣
また1番奥の2段目に座るとドアの窓から海が見えてこれもまた最高でした🤣🤣🤣
水風呂は1人用でちょっとぬるめだけどこれもまた気持ちいい🤣入ってる時に蛇口から水ドバドバ出して掛け流しで楽しみました😂
露天はこじんまりとしてますが絶景ですね🤣
浴槽の縁に寝転がって海を見ながらの外気浴...気持ちよすぎて飛びました🤩🤩🤩🤩潮風も気持ちよすぎる🤩🤩🤩🤩🤩

温泉で下茹でしてから
サウナ6分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ11分→水風呂2分→外気浴適当→温泉
サウナ11分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当→温泉

今日もととのったーーーーーーー！！！！
明治7年に建てられたとのことで歴史ある旅館が閉館してしまうのは寂しいですね。
素晴らしい旅館だったので日帰りですが行くことが出来て良かったです。

一山 いけす

伊勢海老天丼

プリップリで美味すぎた！！！

仕事上がりに飯食ってからアトラスでトレーニング＆サウナ＆温泉しようとしたら今日は祝日ということを忘れていました😅
祝日は20時までしかやっていないのでいちの湯か極楽湯で迷ったけど今日は極楽湯へ！！🤣
てか徒歩圏内に温浴施設が3つもあるって結構恵まれた環境なのかもしれない🤩

サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当
サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当→硫黄泉
サウナ7分→水風呂1分→外気浴適当→日替わり湯
サウナ9分→水風呂1分→外気浴適当→あつ湯
サウナ8分→水風呂2分→外気浴適当→つぼ湯

今日もととのったーーーーー！！！🤣
外気浴からのここのつぼ湯ってマジで気持ちいいんだよな〜🤣
壺のサイズ感もお湯の温度も最高🤣🤣
腕と足出してプカプカ浮いてるとめっちゃととのいます😂

久しぶりの北欧！🤩
サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当
サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当→ド・ゴールの湯
サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当→熱湯
サウナ8分→水風呂1分→外気浴適当→熱湯→ド・ゴールの湯

やっぱ最高ですね！北欧！！🤣
今日もととのったーーーーーー！！！！

北欧カレー

美味いぞぉぉおおおお！！！

午前中の用事も終えて家でゴロゴロPS5をやりながら日本酒飲んでバナナチップス食べてたのですがアカンなこれはデブまっしぐらコースやんけーと思ったのでアトラスへ🤣

軽くトレーニングしてから
サウナ10分→水風呂2分→外気浴適当→温泉
サウナ7分→水風呂1分→冷泉2分→外気浴適当
サウナ10分→水風呂2分→外気浴適当→温泉

今日もととのったーーーーー！！！

初3un！！
高萩渚サウナビレッジで一緒になったご夫婦にお勧めされたので行ってきました🤣
とりあえずマジで最高でしたね🤩
コスパも逆に心配になるくらい良すぎました🤣
スタッフの方が1人ついてくれてアウフグースや水風呂に入った時に頭から水をかけてくれます！！
サウナの入り方やこだわり等を熱く教えてくれてサウナ愛をひしひしと感じました！！

2時間で5セット思う存分楽しませていただきました！！

サウナ上がりにはレモネードをいただきました！
ミントがきいていてめちゃくちゃ美味しかったです🤣

今日も最高にととのったーーーーーーー！！！！

初ロスコ！

サウナ7分→水風呂2分→外気浴適当→ジャグジー
サウナ6分→水風呂2分→外気浴適当
サウナ9分→水風呂2分→外気浴適当
サウナ10分→水風呂2分→外気浴適当→お風呂

ロスコいいですね！なんか落ち着く😂
水風呂も気持ちいい！！流れ出る水を飲みながら入るのはやっぱり最高ですね！！

今日もととのったーーーーー！！！

駒込食堂 じみち

唐揚げ定食

うまい！！！！

蔵王のお釜を見てから立ち寄りました
温泉で下茹でしてから6セットほど楽しませて頂きました！！！
いやー最高ですね！！ここはセルフロウリュウが出来ました！！サ室はこじんまりとしてるので1杯かけるだけで結構アチアチになります🤣
甘みエグい程出ました😂

温泉も優しい泉質で良かったです！！

今日もととのったーーーーー！！
あとTシャツがかっこよくてつい買っちゃいました😂

朝食前に温泉で下茹でしてから

サウナ10分→水風呂1分→休憩適当
サウナ12分→水風呂1分→外気浴適当→温泉

整い椅子はないですが内湯に多分元々浴槽？の所を板で塞いでいて寝れる場所があるのでそこで大の字で寝るの気持ちよかったです😂
露天も椅子はないですが風呂の中に1つ座れる岩があるのでそこであぐらかいて外気浴😂
今日も朝からととのったーーーーー！！！

からの朝食からの

貸切の川の温泉、川のサウナへ！！
温泉で下茹でしてからサウナ15分
サウナというより岩盤浴ですが10分もいればかなり汗でてきます🤣
水風呂はないですがリクライニングで川と木々と空を眺めながらの外気浴！！
またもやととのったーーーーー！！！！

ローストビーフ他色々

うまい！！！

神
あっあっあっ酒飲み放題あっあっ夕食時食べ放題あっあっあっ全部美味いあっあっあっ温泉貸切も無料あっあっサウナは結構普通あっあっでも相対的に神

ステーキとか色々

うますぎえぐいてー

サウナ10分→水風呂2分→外気浴適当→温泉
サウナ8分→水風呂1分→外気浴適当
サウナ10分→水風呂2分→外気浴適当→温泉

初訪問！沢水風呂がめっちゃ気持ちいい！！
温泉トゥルトゥル！！

高萩渚のサウナビレッジでととのってから温泉に入りたくなったので寄らせてもらいました🤩

温泉で下茹でしてから

サウナ7分→水風呂1分→外気浴適当
サウナ8分→水風呂1分→外気浴適当
サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当→温泉

ここのサウナ室は個別ブースになってて良いですね😊
外気浴も眺めが良くて潮風もめっちゃ気持ちいい！！
あと水風呂の中から海坊主みたいなおじさんがザバーンって頭だけ出てきました笑
吹き出しそうになっちゃいました😂😂
今日もととのったーーー！！！

10時40分くらいに着いたので待ってようと思ったのですがご厚意で少しフライングして入らせてもらいました！

時間内で6セット楽しませていただきました！！

アロマ水のテントサウナとヴィヒタ水のテントサウナがありました！
100度超えでロウリュウするとアチアチでめっちゃ気持ちよかったです！サウナから出たら海にダイブ🤣
台風が近ずいてる影響からか波が強くて何度もぶっ飛ばされて転がされましたがこれはこれで楽しかったです😂😂😂
海から出たあとはインフィニティチェアでととのったーーー！！！🤩

青空の下で海でテントサウナ最高ですね！
どうしても砂まみれになっちゃうので簡易的なプールがあればさらに最高かなって思いました！受付の裏にシャワーはあるのですがちょっと離れてるので

レアチーズ蜂蜜バター生クリームクレープ

うまい！！！！

軽くトレーニングして温泉で下茹でしてから2セットほど🤩

全国サウナ物産展に行ってからテルマー湯へ！

サウナ9分→水風呂1分→外気浴適当
サウナ9分→水風呂1分→外気浴適当
中性電解水風呂5分→外気浴5分
サウナ7分→水風呂1分→外気浴適当→寝湯→炭酸風呂10分→神代の湯

カツカレーうどんを食べてから

サウナ8分→水風呂1分→外気浴適当→神代の湯

初めて来ましたが中々いいですねテルマー湯！
水風呂に唐辛子が入っててどんだけピリピリするんだろー！！！って思いながら入りましたが普通の水風呂と違いが分かりませんでした笑
今日もととのったーーー！！！

カツカレーうどん

うまい！！！

多分20年くらいぶりに来ました！！
懐かしの昭和テイスト！！昭和知らんけど笑
サ室は柑橘系？の香りがして良かったです！！
水風呂もめっちゃ気持ちいい！！

サウナ10分×3 水風呂2分×3 外気浴適当×3
光明石の湯10分

今日もととのったーーー！！！

からの昼食を食べて休憩して

別府の湯で3分程下茹でしてから

サウナ8分×3 水風呂2分×3 外気浴適当×3
光明石の湯適当→別府の湯適当

またもやととのったーーー！！！

チャーハン

うまい！！！！！