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ととのった口卜ヒコ

2022.10.14

45回目の訪問

軽くトレーニングしてから

サウナ10分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ8分→水風呂1分→外気浴適当
ミストサウナ13分

ビールが美味すぎてデブ化がとまらないので久しぶりにアトラスに😂

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