鵜来来の湯十王

日曜午前サウナ。10:30 IN。大人休日 1,040円。初訪問。下駄箱は 066 (うらら)。合計 1セット、1.0kg減。
落ち着くサウナ室、のどかな海の風景、ととのう。

#サウナ前口上
「狙いうち」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
一日20食限定の十王ダムカレーも気になりますよね。ごはんに挟まれたソーセージ、水門の扉をイメージしているようです。アレをイメージしてしまう人は弓をきりきりと心臓めがけて狙いうちされてしまいますよ。
今日は昨日と変わって外気浴が気持ちよさそうな青空です。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#サウナ体験
10:30 受付。え、サウナイキタイでは 10:30 からとなってたので、10:30 ピタインしたのだが、10:00 開館だった。あとでサウナイキタイを直しておかないと...券売機は現金のみ。受付ではキャッシュレス支払い可能。
下駄箱。下駄箱エリアにゲームコーナーがあるという珍しいつくり。
エレベーターで 3F 浴室フロアへ。こいのぼりがぶら下がってるのを見ると季節を感じる。もうすぐ五月か。
脱衣所。ロッカーは 100円リターン形式。

浴室。
右側と正面に各種浴槽。窓の外の海が見える。左側に洗い場、水風呂、サウナ室。サウナ室横の二重扉から露天スペースへ。
露天スペースには、露天風呂とベンチ二脚がある。

1セット目: 1.0kg減 ------
内風呂、サウナ、水風呂、サウナ、水風呂、外気浴、露天風呂、水シャワー。

内風呂。まずは体を温めて瘦せやすい身体をつくる。ガラス越しに海。
サウナ 94度。ビート板を持って入る。2段 L字型。奥に対流式ストーブが二基がんばってる。テレビはあるが、電源は入ってない。二つの窓からは露天スペースとその先の海が見える。温度の割に快適セッティング。BGM などは無いのでノンビリと蒸される。ゴールデンウィークだからか親子でサウナに入る方が多い。え、未就学児でもサウナに入っていいのか？
水風呂。体感温度 18度。太ももほどの深さ。ノンビリと浸かって全身の粗熱を取る。冷たすぎないくらいでいい。
外気浴。露天スペースのベンチに座って休憩。今日の天気は晴天。心まで洗われるすがすがしい天気。柵から眺めるとスポーツをしてる人たちやビーチで楽しんでる人たちの姿が。のどかな海の風景を見てるとなんだかほっこり落ち着く。
露天風呂。冷えた体を少しだけ温める。
水シャワー。浴室入口横の立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して終了。もう少し冷たいと嬉しいのだが。

#サウナ飯
メニューがたくさんあったので迷ったが、うらら丼 (海鮮丼)、どーん！

うらら丼 1,450円

ダイエットには魚油が必要。

全集中！ﾄﾄﾉｲの呼吸！笑
伊師浜を見渡す露天

初うらら
4時から夜間料金で520円！
夜間とは…？
伊師浜のビーチに隣接。
海水浴後のお風呂需要が
なくなる時間やからかなぁ。
日本一の国民宿舎に隣接する温浴施設。
(宿舎のお風呂とは別)

日立のビーチ行ったら、
伊師浜•小貝浜•川尻→うらら
会瀬•河原子•水木•久慈浜→湯楽日立
でお風呂•サウナ締めが可能か?

🔥サ室
2段L字型。遠赤の上にストーン。
定員15名だけど、実際10名がいいとこ。
温度計は96度前後。カラカラしない。
居心地は悪くない。割とマイルド。
ロウリュはできない。
汗はしっかり出てくるが、
脈は上がるのが遅い。
常連同士の挨拶と会話も、雰囲気はよし。
タオル交換は常連さん達の協力で一瞬。
窓から露天と景色が少し見える。

💧水風呂
キャパ4ぐらい。
温度不明だが、体感18度ぐらい。
かなーり長く入ってると、
なんか温浴しているような気に。
足を段差にかけて、
軽くふわっと浮き浮きできる。
心音で満たされる水風呂ﾄﾄﾉｲができる。

🪑休憩
外気に長椅子2
内気にデッキチェア1
待ち椅子多数
基本的に背もたれのある椅子はない。
外気は椅子のキャパ4なので、
浴槽縁に座る人ちらほら。
ここで…座禅ﾄﾄﾉｲの出番だ！

🌊露天外気からの景色
外気スペースは、端に立てば、
高台から伊師浜海岸を望める。
座ったら微妙。
若干遠景なので、
波音や潮風はあまり感じられない。
暗くなったら、周りが明るすぎて、
海があまり見えない。

♨️鵜の岬温泉
ナトリウム-硫酸塩•塩化物温泉らしい
露天と内湯。内湯の一部はバイブラと寝湯

🏠休憩スペース
ご飯食べるところとか、
休憩スペースがそこそこ広くて、
湯上がり少しゆっくりできそう。
家族で来ても大丈夫かも。
ご飯はうまそう…食べてないけど。

😇放射集約ﾄﾄﾉｲ
6セットぐらいしたかも。
背もたれ椅子がないので仕方なくした、
ベンチ上での座禅〜半跏趺坐。
そのままだと苦しいので、
呼吸をととのえる…
ムムム！何だこれは！
特に息を吐く時、
体の中心あたり、心臓付近に向けて、
放射線状に体の中の何かが、
集約していくような感覚。
全集中！座禅の呼吸！的な。笑

"どくり"※造語:血流感
により、血流が集約してきたのか
とも思うけど、それとも違う…
もっと直線的な集約感覚。
光背的な、4枚目の写真みたいな感じ…
(4枚目と5枚目の写真は、
うららに関係ありません)

このﾄﾄﾉｲ感覚を、とりま
"全集中"と呼びたい。

【一蘭風半個室型サウナ】
滞在17:00～19:10
茨城パワースポット御岩山登山からのサウナです。
今日はサウナ→登山→サウナの1セットです。（写真は山頂からの景色）
元々の予定は「三太の湯」でしたが、山道は思っていた以上に細く、暗くなったらヤバいと思い、町に降りてきました😅

☆愛でたいポイント
鵜の岬に建てられたこの施設。露天から見える海景色が素晴らしい。海が広がっていく様子が見渡せます。砂浜とのバランスも◎　ただ立ち上がらないと見えないのが残念⤵️露天風呂に浸かりながら景色楽しみたかったな。

☆お風呂
広い内湯にジェット寝湯とバイブラスペース有り。露天岩風呂もあります。

☆サウナ
サウナ室前にイスが並んでいますが、こちらは混雑時の行列用のため要注意。
マット有りビート板有り。室内は１つ１つ木板で完全に仕切られた一蘭スタイルの半個室タイプでイスが３脚と２段ベンチが５場所のきっちり８名定員。
コロナ対策だろうけど、これだけしっかり区切ったらコロナ後もこのままなんじゃないでしょうか。
TV無し無音。暖色系灯やや暗め室内。ストーン対流式で９２℃。まったりとした室温でけっこう過ごしやすいです。
イスだと座面低くて物足りたいので、満員時は、２段目ベンチ客退室→イス客２段ベンチへ移動→新規客イスに座るというサイクルになるみたいです。ベンチ２段目は胡座かけるくらいやや広めに作られてるので、空くのを待ちましょう🤚

☆水風呂
掛け流しで大人４人が足伸ばして入れるほどのやや広めの浴槽。体感は２０℃程でそれなりに冷たく感じます。入りすぎない様注意しましょう

☆休憩
サウナ前のイスは行列用のため注意（使っている人いたけど、そのため一見さんの私はかなり戸惑いました💦）浴室内は他にリクライニングチェア1つ（水風呂横の特等席）シャワー前に2脚。
露天スペースにイス2脚と、ベンチ1つ。ここは混雑してるので岩風呂縁で休む人もいましたね。

日立市民は、充実の湯楽の里、使いやすい鵜来来、コスパのホリゾンで使い分けられますね😁
今日は、川→山→海の１セットで大自然を満喫しました✨

ＪＡ茨城ひたち とうふ工房名水亭なか里

「平成の名水100選」水汲み場

この水で、水風呂入りたい😆