ととのった口卜ヒコ

茨城県近代美術館でいわいとしお×岩井俊雄展を観てからアトラスへ！

軽くトレーニングした後温泉で下茹でしてから

サウナ6分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ7分→水風呂2分→外気浴適当→温泉
サウナ10分→水風呂2分→外気浴適当→温泉

今日もととのったーーー！！！
でも水風呂に範馬勇次郎みたいに両足おっぴろげてる人いて吹き出しそうになったwww

温泉旅行の帰りにたまたま前を通ったので寄ってみました！
値段も600円でめっちゃ安くて期待してなかったのですが露天風呂も広いしサウナも108度でなかなかの熱さでめっちゃ良かったです！ただ、ちょっとサ室が汗臭いのと水風呂が1人～2人しか入れないくらい狭くて水風呂待ちが発生しました😇
露天エリアにはベンチが1台だけありました。

サウナ8分→水風呂1分→外気浴適当
サウナ7分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ5分→水風呂1分→外気浴適当→温泉

甘みもちゃんと出ました！
今日もととのったーーー！！！

帰り道だったので初訪問してみました！残念ながら温泉はぶっ壊れてましたがサウナはかなりよかったです！

薬草サウナ12分→水風呂1分→外気浴適当→露天風呂
ドライサウナ7分→水風呂1分→外気浴適当→ミルク風呂
ドライサウナ5分（オートロウリュウ）→水風呂1分→外気浴適当→炭酸泉

岩盤浴ゾーンに移動して

サウナ（ミュージックロウリュウ）→岩盤浴適当→冷房室適当→休憩適当
サウナ（ミュージックロウリュウ）→冷房室適当→休憩
岩盤浴適当→冷房室適当→休憩

また浴室に移動して

薬草サウナ適当→水風呂適当→外気浴適当→ミルク風呂

すみれのオートロウリュウ熱いですね🤣速攻めっちゃ汗出ました😂
今日もととのったーーー！！！

ミッドナイトソニック帰りに！

サウナ7分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ6分（オートロウリュウ）→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ6分→水風呂1分→寝湯→炭酸泉→温泉

朝からととのったーー！！
何回も外気浴と温浴中に寝そうになりました笑

サマソニで大汗かいた後に！！

サウナ9分→水風呂1分→外気浴適当→温泉
サウナ7分→水風呂1分→サウナ8分（オートロウリュウ）→水風呂1分→外気浴→炭酸泉→温泉

ここのオートロウリュウはおもしろいですね！上から温風が4〜5分ほど吹いてきました！！
今日もととのったーー！！からのミッドナイトソニックへ！！🤩

仕事終わりに久しぶりの極楽湯！
4セットほどサウナを楽しんで今日もととのったーーー！！！

沖縄そば

うまい！

初訪問！
ハートフルファームでひまわりを眺めたあと立ち寄りました！
ここの濃い方の薬湯温泉はヤバいですね😂草加超えるレベルでチンピリどころか4分も入ってたらイタイ😂😂😂😂
あとサウナは薬草のスチームで低温ですがペーパーミントの香りが半端なくて身体中スースーします😂😂😂
薬湯の後にサウナに入るとチン痛からの全身スースーでとんでもない新体験でした😂😂😂😂
でもその後水風呂入ってからの外気浴で初めてスチームサウナでととのいました🤩🤩🤩
なんか身体中スースーするのに芯がポッカポカでめちゃくちゃ気持ちよかったです！！！最高でした！！！

濃い薬湯3分→薬草サウナ13分→水風呂2分→外気浴適当→露天風呂
濃い薬湯4分→薬草サウナ8分→水風呂2分→外気浴適当→メラの湯→ツルの湯
薄い薬湯2分→濃い薬湯2分→薬草サウナ7分→水風呂1分→外気浴適当→メラの湯→薬湯2分

今日もととのったーーーー！！！

那須牛煮込みカレー

めっちゃお肉柔らかくておいしかった！

11日ぶりのジム＆サウナ！！
筋肉を至高の領域まで鍛え上げて（30分）温泉で下茹でしてから

サウナ6分→水風呂2分→外気浴適当
サウナ7分→水風呂2分→外気浴適当
サウナ9分→水風呂2分→外気浴適当→温泉

今日もととのったーーー！！！

最近サボってたので久しぶりに筋肉を虐め抜いてからサウナを2セット程して温泉でゆったり☺️

久しぶりの蔵サウナ！やっぱり最高でした！！！
8セットほど楽しみました！！！
今日もととのったーーーーーーー！！！！🤩🤩🤩

喫茶カヂノキ

牛バラ肉のカレー

めちゃくちゃ美味い！！！

久しぶりのホテルサンバレー！！🤩
アクアヴィーナスで岩塩サウナ10分→プール→外気浴してから湯遊天国へ！！！
ドライサウナ8分→水風呂→外気浴
炭サウナ7分→水風呂→外気浴→硫黄泉
炭サウナ8分→水風呂→外気浴→マグネシウム泉
炭サウナ8分→水風呂→外気浴→硫黄泉→マグネシウム泉→硫黄泉→弱アルカリ泉→硫黄泉→マグネシウム泉

アクアヴィーナスのサウナはいっぱいあるみたいなのですが岩塩サウナしか稼働してませんでした！
最初水風呂入った時にミミズの死体があることに出てから気づいてめっちゃ気分堕ちましたが、、、ここは泉質が3種類違う温泉があって好きです☺️
今日もととのったーーー！！！

エヌカカオチョコレート

オランジュショコラパフェ

美味しい！！

サウナを今日は楽しみすぎたので10分1セットだけ！！
ここのサ室は面白いですね！60度程度の低温ですが四方八方赤外線ストーブで囲まれていました🤣🤣
水風呂は2種類ありました！！
温泉はめっちゃ肌トゥルトゥルになったので泉質めっちゃいいと思います🤣

レストラン 那須高原バル

ヤシオポークカツカレー

カツがめっちゃ美味かった！

10時チェックインして3時間半ほどテントサウナと小屋サウナを8セット楽しみました！！🤩
いや〜マジで最高でしたね！！！
前回カべリを利用した時いくら薪を入れても80度くらいにしかならなかったんですが今日は110度！！！アチアチでめっちゃ気持ちよかったです😊
ついでにテントサウナと温泉まで楽しめて10時から17時まで利用できて1800円って安すぎやしまへんか？？！？？

十分小屋サウナとテントサウナを楽しんだ後温泉施設のサウナを1セット10分だけしてあとはゆったりのんびり温泉に浸かって今日も究極にととのったーーーーーーーー！！！！

道の駅 羽鳥湖高原

天栄ネギラーメン

うまい！

初訪問！
ﾄｩﾙﾄｩﾙの温泉で下茹でしてから
サウナ8分→水風呂2分→外気浴適当→温泉
サウナ7分→水風呂2分→外気浴適当→温泉
サウナ6分→水風呂2分→外気浴適当
サウナ8分→水風呂2分→外気浴適当→温泉

ここは洗い場の床がまさかの畳で驚きました！またサウナ室の扉を開けると低温サウナでその奥に扉があって開けると高温サウナになっていました。
高温サウナの熱が扉の開閉で逃げなくていいな！！って思いました😂
水風呂はちょっとぬるめでした😇

川のせせらぎと鳥の囀りと蝉の鳴き声を聞きながらととのったーーーーーー！！！！

ソーラブ＆サンダーをレイトショーで見てから

サウナ7分→水風呂1分→外気浴適当→硫黄風呂
サウナ5分→水風呂1分→外気浴適当→シルク湯→日替わり湯
サウナ6分→水風呂1分→外気浴適当→炭酸風呂
サウナ6分→水風呂1分→外気浴適当→壺風呂→硫黄風呂

なんだか最近サ室にあんまり長く居られなくなっちゃったけど今日もととのったーーーーー！！！！！

来週で閉業してしまうと聞いて久しぶりに行ってきました😭

サウナ9分→水風呂30秒→外気浴適当
サウナ8分→水風呂30秒→外気浴適当
サウナ7分→水風呂30秒→外気浴適当→全お風呂

サウナでととのってからシアタールームで見る映画は至高だったので閉業しちゃうのがとても残念です。
ただ、今日は残念ながらサ室がすげー汗臭かったのと浴室の床で俯けて寝てるおっさんとサ室でスマホいじってるおっさんという奇行種に出会ってしまいました😇
最初マジでぶっ倒れてるのかと思った😅
でも水風呂はキンキンだしととのった後に、もう映画は放映されていませんがシアタールームで爆睡するのはめっちゃ気持ちよかったです！！！！

無料イベント行ってきました！！
テントサウナも蔵のサウナも楽しめてまさかの無料開放！！最高すぎました！！！
天気も最高で最高にととのったーーーーー！！！！！

仕事の明け帰りに初訪問！

サウナ6分→水風呂2分→外気浴適当→温泉
サウナ5分→水風呂2分→外気浴適当
サウナ7分→水風呂2分→外気浴適当
サウナ7分→水風呂2分→外気浴適当
サウナ7分→水風呂2分→外気浴適当→温泉
昼食
サウナ7分→水風呂1分→外気浴適当→温泉

サ室の温度は80度程ですがセルフロウリュウもできて湿度が高くかなり熱めに感じました😊
外気浴スペースには整い椅子が6脚ありました。
温泉もトゥルットゥルで最高でした！！

ウグイスの鳴き声を聞き青空と木々を眺めながら今日もととのったーーーーー！！！！！

天ざるうどん

うどんのコシすごい！エビ天も2本あって最高！美味かった！！