大浜佑介

#サウナ道場
受付の女の子のはっぴ姿に萌えつつ入店🥰
道場らしく❓サウナは胡座推奨
100°越えかつ1時間に4回オートロウリュ🔥
さらにその隙間にスタッフさんによる床ロウリュ→団扇熱波🔥
ネッパヤリスギw🥵
ガッシングシャワーで汗を流し、9°のグルシン水風呂でキマります
🤪
こちらリピ確定です👍

ジム🏋🏻‍♂️→#utatane
久しぶりに実家（の最寄りサウナ）に帰ってきました🏠
サクッとイズネス3set🔥
オートロウリュはアツアツ🥵
ハレニワのオートロウリュも復活希望🥲
男湯の外気浴は左奥換気口下がベスポジ定期🥰
utataneのサ飯も気になりますが、今日は実家でタダ飯タダ酒にありつく所存😇

#ハレニワの湯
早朝5時過ぎIN🚗
意外な事に朝からサウナ室は7割近く席が埋まっていました🙄
朝ウナ通常3set🔥
朝からととのってもう家帰って寝たいくらいのテンションですが、眠眠打破を摂取して現実（出社）と向き合っていきます😅
朝サ飯は松屋で朝定食🍳

ジム🚴🏻→#おふろの王様和光店
久しぶりの訪問
電気風呂⚡️→色付き温泉の高濃度炭酸泉♨️
水風呂も温泉水で柔らかい肌触り😌
サウナは午後は30分毎のオートロウリュ🔥
話が早くて助かります
サ飯はカツオたたき蕎麦とミニ天丼
かまくらうんじで太閤記読みながら大休憩してまたサウナ行く🤪

カツオたたき蕎麦　ミニ天丼

旨し❗️

#国済寺天然温泉美肌の湯
太閤記を読み進める予定が酒に呑まれてしまい数ページしか進まず💦
悲しみを水風呂に沈める為こちらへ♨️
お互い初対面と思われる小さい男の子達が入浴中のわずかな時間で仲良くなっていく様を見てほっこり👦👦
サ飯は海老ヒレメンチカツカレー🍛
そしてまた酒に呑まれる🍺😇

ジム🤾🏻→#ハレニワの湯
定時退社成功❗️ 🚙💨💦
ともすれば次の土日までひたすら耐え凌ぐ苦行でしかない5連勤に、サウナが癒しと彩りを与えてくれる🤤（あと快眠も😪）
なんと豊かな事か🥹
サウナ通常2set🔥アロマロウリュ1set🌿
サ飯はかつやテイクアウト
鶏だんごとチキンカツの合い盛り丼

ジム🏋🏻‍♂️→#ハレニワの湯
祝日に通常出勤の悲しみを水風呂に（略）
WBCおめでとうございます⚾️
私は⚽️🏀専門ですがさすがにちょっと感化されてきてます🥲
サ室は直前のロウリュのせいかミントの香り🌿
外気浴しても寒くない❗️🤤
「ちひろさん」の余韻でラーメンが無性に食べたくなり、サ飯は山岡家🍜

#マルシンスパ
昨日ノーサウナだったので2日分の予算を組んでこちらへ
サ室はテレビ無し優しげなJazzミュージック🎶
好きなヤツです🥰
セルフロウリュはほうじ茶かな❓🍵いい香りがします
外気浴スペースは風が抜けて気持ちいい🤤
サ飯はツルピカさんリスペクト
笹塚チャーシュー焼飯+赤ウインナー

笹塚チャーシュー焼飯　赤ウインナー　ハイボール

旨し❗️

ジム🏋🏻‍♂️→#ハレニワの湯
ストレスで自律神経乱れまくりからのジムで体を追い込み疲労困憊😱
そんな悪条件の時こそサウナはバチクソととのう🤪
21時30分アウフグース参加🔥
担当はカマダさん👩
なにげに初対戦です🥊
アロマはペパーミント🌿
DISH//の曲にのせて🎶
サ飯は焼きそば

#カプセルイン大塚
直前に観た映画の終わりが湿っぽく、悲しみを水風呂に（略）😭
久しぶりのCIO
相変わらずサウナはガツンとくる熱さ🥵
2時間コースなのでガウン無し腰巻きタオルで非常階段へ
サウナ関係ないけど受付の女性が超絶美女に🤩👱‍♀️👩
サ飯は日高屋
バクダン炒め　イカ揚げ　ハイボール🍺

#北欧
2回目の訪問ですが、サ道ファンなのでただ居るだけで感無量😭
ドラマのセットに迷いこんだかのよう🤭
出来ればここに住みたい（それは無理）
ちょっと欲張りサウナ4set🔥
見慣れたサ室ではサウナー達がWBCに釘付けでした⚾️🙄
サ飯は前回は北欧カレー🍛だったので今回は味噌ラーメン🍜&ハムカツ

味噌ラーメン　ハムカツ

旨し❗️

#花湯スパリゾート
たまには気分転換にハレニワ以外の施設へ🚙
日々の労働で体力気力全部使い果たしてしまい、ジムに行く余力がナッシング😢
まあそーゆー時もある😑
サウナ良し❗️広い❗️しっかり熱い❗️🔥
水風呂は夏場は正直ぬるく感じるけど、今の時期は無問題❗️👍
サ飯は京城餃子テイクアウト🥟

ジム🏋️‍♀️→#ハレニワの湯
くどいですが本日はサウナの日🧖‍♂️
一週間ぶりのホームで己とイズネスサウナに向き合います🧘🏻‍♂️
アウフグース参加🔥
担当はたま助さん🤸‍♀️
「増本さんの追悼も込めて」という言葉が出た時目から汗が🥲
蒸気をヴィヒタで攪拌〜後半はSAUNA SONGにのせて🎶
サ飯は松屋テイクアウト🐮

ジム🏃🏻→ #湯楽の里熊谷店
サウナーになる前によく通ってた施設♨️
ご無沙汰です
記憶の中のサウナはぬるかったですが久々に来たら結構熱いな🤗
インフィニティも増えた❓
ここの憎い所は敷地内にはま寿司がある事🍣🤭
サウナ→水風呂→外気浴→はま寿司の完璧な動線🤪
サ飯はもちろんはま寿司で❗️

＃国済寺天然温泉美肌の湯♨️
休日出勤の悲しみを水風呂に（略）
忙し過ぎてサウナに行く気力もない日々😱
ゆとりって大事です🥹
高濃度炭酸泉→サウナ3set🔥
6連勤、4日ぶりのサウナはガンギマリ🤪
サ飯はスーパーで値引きの寿司とアジフライ🍣
晩酌しながら既に終わってるJリーグの観戦をします‼️⚽️

疲労困憊の為ジムサボり😱
#ハレニワの湯
19時30分アロマロウリュ参加🔥
疲れてる時ほどバッチバチにキマる🤪
来月から会社の組織変更がありいよいよ職場環境が厳しくなりそう😨
今後は疲労回復+メンタル改善により一層サウナの助けを借りる事に
よろしく頼んますハレニワの湯さん🙇‍♂️
サ飯はまぜそば‼️

#湯楽の里伊勢崎店
毎日サウナの予定でしたが、湯道観たら風呂に入りた過ぎてこちらへ🚙💨
サンゴライト化粧水風呂（テルマー湯のあれ）、高濃度炭酸泉、露天風呂は源泉かけ流し至上主義者さんも納得の泉質w🤣
もちろんサウナも3set🔥
サ飯はチキン南蛮定食
休憩室で国盗り物語を読み進めます📖

チキン南蛮定食

旨し❗️

#グランピング︎テルマー湯滑川店
雰囲気良し天然温泉水風呂良し
CIO 両国江戸遊と同じくらいの巨大ストーブ
出来れば少し温度上げるかロウリュの頻度増えれば良いなあ（チラッ🫣）
折角の薄暗い照明と和のBGM
テレビは音無しの方が良いような（チラッ🫣）
サ飯はしゃぶしゃぶ膳
この後はJリーグ観戦⚽️

しゃぶしゃぶ膳

旨し❗️

ジム🏋🏻‍♂️→#ハレニワの湯
祝日に通常出勤の悲しみを水風呂に（以下略
プレミアムアウフグース参加🔥
担当はバイセン大塚さん🧘🏻
今まで経験した中でもかなり独特なアウフグースです🙄
照明、お香を焚きながら和のアロマとBGM
コンセプトは修験宗との事
次はいつか舞浜ユーラシアで🙇‍♂️
サ飯は海老マヨ炒飯

ジム🏋🏻‍♂️→#ハレニワの湯
オートロウリュが恋しい
※現在故障中
どうせならゆいるかCIOくらい激熱に生まれ変わって欲しい
（それは無理😳）
アウフグース参加🔥
担当はクロさん🤓
アロマは金木犀🏵
凄くいい香りなんだろうけど
花粉症による鼻詰まりで全然わかりません🥹
サ飯はすき家テイクアウト