大浜佑介

#カプセルイン大塚
いつもと違う休日をとか言ってたのに結局CIOに吸い込まれる😳
平日昼間空いてます👍
レインメーカーなる新オートロウリュと新設された３段目を初体験
最初はマイルドかなと思いましたが時間差で灼熱の熱さに🥵💦
雨でも安心の非常階段屋根有り外気浴🤤
サ飯はぼたん🍜

#寿湯
久々の町の銭湯サウナ新規開拓♨️
ザ・日本の銭湯といった感じですね
タイル画も可愛らしい😊
露天風呂からはメロンの香りが🍈
銭湯サウナでサウナ水風呂2種類ずつあるの凄い👏
サウナ通常2セット🧖‍♂️
雰囲気エモくて町の銭湯サウナにまたハマりそうだ…😍
サ飯は肉めし岡もと🍖

#レインボー本八幡
久々に来るとどの施設も装飾、照明、温度湿度のセッティングが変わっていて変化が楽しいですね👍
こちら120℃激アツサウナと優しい水風呂が特徴的🥵🤤
勇者席での肌のヒリつく感じ久々😈
瞑想サウナのオートロウリュこんな熱かったっけ❓💦
サ飯は生姜焼きハムカツコンビ、板わさ

生姜焼きハムカツコンビ

旨し❗️

おはようございます。
やってる。（朝ウナ後スタバなう🍜）
今日の熊谷の天気は曇り☁️
6月12日
今日は #恋人の日
週の前半から飛ばし過ぎて疲労感💦
朝ウナ通常2セット🧖‍♂️
今朝は空いてます
サウナ後はスタバの味噌フラペチーノで不足しがちな野菜を摂取（ついでに特大のカロリーも🐷）

#草加健康センター
健康になりに来ました😎
久々に来たら入り口付近にストーブ増えて熱源3基になってるんですが…🫠
元々クソ熱いのにまだ熱くするんですか🔥💦
しかも日曜なのに爆風ロウリュあるとか聞いてない🥵💦
熱々サウナ後は強バイブラ14℃水風呂でガンギマリ🤪
サ飯はトマトサンラータンメン🍜

トマトサンラータンメン　唐揚げ

旨し❗️

#utatane
平日夜のutataneは初（なぜ大宮にいるかは後ほど）
サウナコタ貸切り❗️
天井のヴィヒタが濃厚に香る中セルフロウリュ
19時30分回あらけんさんバースデーアウフグース参加🔥
タオルもデカいが体もデカい❗️
楽曲３曲とも存じ上げなかったですがカッコいい曲でした👍
週中からととのったー❗️

おはようございます。
やった。（朝ウナ🧖‍♂️）
今日の熊谷の天気は晴れ☀️
6月4日
今日は #虫の日
今晩ジム活予定ですが、先週からの筋肉痛と疲労感が抜けきらない為リカバリーの為朝ウナ（あくまで会社の為ではなく筋トレの為😅）
クイック1シーソー🧖‍♂️🏊‍♂️🧖‍♂️
今日も天候は不安定のようですがやる❗️💪

#オリエンタル1
オリエンタル系列は気取らず必要なものだけあってスペック高く好きですね👍
15時回たらゆさんアウフグース参加
🔥
アロマはカモミールティー🫖
1999年JPOPメドレーにのせて🎵
初対戦でしたがめっちゃロウリュするんですね激熱です‼️🥵
…取りこぼした過去を拾っていく🙂
サ飯は鳥貴族

#サウナゆげ蔵
古民家にサウナがあると聞いて飛んできました🏃💨💦
コンパクトな施設ながらサ室と休憩スペースはキャパ充分👏
ロウリュボタンで気軽にオートロウリュ🔘
水風呂深いキンキン13℃🧊
休憩スペースは内気浴、半外気浴、外気浴と豊富
蚊取り線香がエモい外気浴で久々に逝く😇
サ飯は日高屋

退勤→ #ハレニワの湯
今日は久々に肉体疲労とイライラMAXな日であった😡
サウナ行くしかない❗️💢
新茶風呂🍵→サウナ通常2セット🧖‍♂️
昼間火照った体に14℃が至極🤤
外気浴コンディション良し❗️
サウナ後何にイライラしていたのか忘れる😳❓
今日はにくの日という事でローストビーフ丼をオーダー🍖

ローストビーフ丼

旨し❗️

ジム🏋️→#湯楽の里伊勢崎店
2日連続のジム活の疲れを癒しに来ました
サンゴライト化粧水風呂→招美の湯で湯通し♨️
高温サウナ×2セット🧖‍♂️
こちらのサウナは薄暗い照明がいい感じです👍
休日なので温泉もサウナも時間気にせずゆったりと😇
サ飯はまぜそば❗️

まぜそば

旨し❗️

退勤即 #ハレニワの湯
昼間錆と鉄粉にまみれて作業したので替わり湯の新茶風呂が沁みる😭♨️🍵
（無論入念に洗体しました）
サウナ通常2セット
最近週1回に落ち着いたホームサウナサ活
体調も関係してか今日のサウナ室は極まってました👏
外気浴もいよいよ神のコンディションになってまいりました👍

#スパハーブス
スーパー地元ですが2回目の訪問
まだ腰に張りがあるので電気風呂で湯通し⚡️
サウナは中温湿度高め🧖‍♂️
定期的にスタッフによるアロマロウリュ🌿
ついでに天然温泉も満喫して6連勤の疲れを癒します♨️
サ飯は牛鉄板焼肉で筋トレ後のタンパク質摂取🥩💪

牛鉄板焼肉

旨し❗️

おはようございます。
やった。（朝ウナ🧖‍♂️）
今日の熊谷の天気は快晴☀️✨
5月18日
今日は #国際博物館の日
朝ウナ渾身の1セット🧖‍♂️🏊‍♂️
中々に混んでました
本日は苦しみと哀しみの休日出勤🥲
一昨日の筋トレによる筋肉痛の第二波にもがきながら一日やりきります❗️💪

退勤即 #ハレニワの湯
なんか久々😀
スタッフさんだいぶ入れ替わったような…🙄
復活したバレルサウナにIN🧖‍♂️
いつの間にかセルフロウリュ用の柄杓がガーデンサウナ蒲田みたいなバシャがけ出来ない作りになっててグッドです👍
メインサウナも心なしか良い香りがするような🥰
サ飯はチキンオーバーライス

チキンオーバーライス

旨し❗️

#池袋プラザ
悲しい映画を観て情緒不安定なので哀しみを水風呂に沈めに来ました😢🏊‍♂️
サ室リニューアル後は初❗️
広くて綺麗なのはもちろんですがセッティング良過ぎ❗️👍
オートロウリュ無しでも上段はかなり熱い🥵
良いサウナに入った後水風呂から出ると頭がスッキリ🧖‍♂️→🏊‍♂️→😇
サ飯は日乃屋カレー🍛👏

#カプセルイン大塚
大塚CIOサウナなり〰(｡>﹏<｡)（やめろ怒られるぞ）
…CIO宿泊🏨
なんでこんなに暑い日に熱いサウナ入るのか❓
それはその後の水風呂が天国だから😇
しかし今日はなんちゅーいい天気☀️✨
非常階段でそよ風がいい仕事してます🤤👍
サ飯は大塚餃子軒🥟
からの8階でやってる🍺

大塚餃子軒

ちょい飲みセット　チャーシューネギ

旨し❗️

退勤即 #国済寺天然温泉美肌の湯
腰痛を癒す為長めの電気風呂⚡️
サウナ通常2セット🧖‍♂️
お父さんサウナーがサウニング中小さい男の子がサウナへ
👨「入れるようになったかー」
と父めっちゃ嬉しそう🥹
サウナ後はととのえ椅子で並んでおしゃべり👨👦
ハートフルな場面を見せられこちらもととのったー‼️

#林檎の湯屋おぶ〜
サ旅帰りに急遽初訪問🚙
今私が一番求めている低周波マッサージ風呂がある❗️🙏
セルフロウリュサウナはコンパクトなサ室に似合わぬ特大ストーブ😨
初期セッティングで充分熱いのでロウリュタイム（照明が光る）なのに誰もロウリュしない謎現象🤣
サ飯は信州米豚冷しゃぶ定食

信州米豚冷しゃぶ定食

旨し❗️