くさのっち

今日は時間休取って病院の日。
貧血が改善して、IBDの新しい薬も副作用出てないとのことε-(´∀｀;)ﾎｯ
早めに終わったのでいつも歩くの面倒でRAKUSPA鶴見へ♨
いつも通り、ジェットバスで身体を10分ほぐしてからサ室へIN。
1、2セットは上段。結構熱い。
3、4セットはお気に入りのオートロウリュの直噴浴びる下から3段目。
うん！気持ちいい！
水風呂は出来た頃より相当チンピリが弱くなった。
「いてー！！チン○いてー！！」って子供が叫ぶことはなくなったけど、今日も適温で充分気持ちいい。
ここでは欠かせない人工硫黄泉→雨混じりの外気浴で超リラックス(´∀`)
今日も硫黄臭くなってこれから最終の送迎バスで帰宅。

昨日のラグビー、一人で寝室で興奮したせいで眠れずに今朝は9時半起き→近場のこちらへ♨
なんとなくユー鶴とこちらの泉質は近目かな。
サウナはテレビ無しなので、今日は高野山で教わった阿字観で瞑想。
煩悩だらけだけどとりあえず心穏やかになりました。
水風呂は18℃表示の温め。
この前は13℃くらいだったから日によって結構ブレるのね。
露天の岩の上で横になって外気浴してしっかりリラックス。
今日もいい風呂だった(´∀`)

わーすたちゃんのフリーライブに間に合わずに日常コースのユー鶴へ。
今日、桧風呂使えないの忘れてた💧
お詫びと言ってはなんですが…とご丁寧に食事200円券を下さった。いつも夜なので上がったら食堂の営業終わってるのですが…
熱めの桧風呂が無くても大丈夫！
露天の温泉は熱い♨
黄土サウナ93℃
→水風呂12℃
→露天風呂43℃
→外気浴で3セット(*´﹃｀*)
水風呂12℃だとゆっくり入っていられるのでガンガンにキマる！！
今日も気持ちよかったー！
明日はユー鶴休館日です。

昨日、今日とカミさんと高野山へ。
宿坊に泊まり、朝から勤行→護摩焚きに参加して、清らかな気持ちになって帰ってきました。
瞑想の手法も教えていただいたのでサウナで活用出来ないかと帰宅して早速ユーランド鶴見へ。
相変わらず黄土サウナは発汗抜群。
瞑想に入ったが…テレビの音や熱さばかり気になる。やはりボクには高尚なことは無理でした。
水風呂は本日もキンキンの11℃(ﾟ∀ﾟ)!
3～4分でダイヤモンドダスト並みに凍りついた身体を今度は桧浴槽の高温温泉で8分解凍。
解凍した身体は外気浴の秋風で再び優しく冷却→黄土サウナの3ループ。
瞑想は出来なくても、今日もユー鶴はしっかりとボクをNIRVANAに導いてくれた(´∀`)
あー、気持ちよかった！！

今日も秋の夜風が気持ちいい。
それならと川風が気持ちいい露天のあるおふろの国に入国。
ラスト熱波には間に合わず残念。
でもここにはイズネスがある🔥
低温ベルガモットのサウナ室でじっくり身体を温め、最上段でイズネス迎撃。
凶暴！動くと耳が千切れそうな熱さで強力に発汗。
深い水風呂でゆっくりキンキンに冷やしてからアツ湯→外気浴！
川風がとても気持ちいい。
幸せ(´∀`)
明日も頑張ろう！

あまりに秋の風が気持ちよくて、平日には珍しくライブ→オフロへ。
家から一番近くて露天の休憩場所もあるレックスインで3セット。
サウナ→水風呂→温浴→水風呂→外気浴
10→5→7→0.5→10(分)
予想通り外気浴のそよ風がとても気持ちよかった(´∀`)
2時間でサッパリスッキリ✨

少し久しぶりの訪問、
玉の肌006のアメニティー使い放題！！
(↑節度は守って)
いい香り過ぎる(´∀`)
ホントこの匂い好き。
セルフロウリュのジューって音も最高✨
サウナ10分→ウォーターピラー7押し→休憩7分の延長して3セットでドシー独特のディープリラックス😌
まだいい香りが(*´﹃｀*)

久しぶりに往訪。
こちらのお湯はオッサンでもツルっツルになるのだけど、体調悪い時のボクには濃すぎて身体が痒くなるのでしばらく回避してました。
ルーティンのアクティビティバス10分からスタート。
手のひら刺激が気持ちいい。
サウナはまだ扉修理が完了しておらず、80℃前後をウロウロ。
奥の3段目を確保していつもより長めに温まる。
スチームバスも快調。
しっかり汗かける。
そして!やはり冷鉱泉最高(ﾟ∀ﾟ)!!
春の土の香りの滑らかな水＆16℃+バイブラ→3分でオチそうになった。
マイベスト水風呂！
外気浴も最高！
デッキチェア9台は常に大人気。
ボクを含むオッサンが打ち上げられた海獣のように微睡んでいる。
サウナやアウフグースはマイルドだけど、超清潔だしお値段以上！！
4セットで昇天。

体調もほぼ良くなったので今日はハードにユー鶴へ♨
どんなときもしっかりと大玉の汗を流してくれる95℃の黄土サウナ。
4分で気を失う寸前の10℃の水風呂。
桧の浴槽の熱い温泉。
すっかり秋風の外気浴。
条件揃いまくりで完全にキマった(*´﹃｀*)
会社帰りにユー鶴行けるって幸せだな✨
よだれ出ました。

温浴施設は混んでるよなー…とまたこちらへ。
思惑通り、程よい客入りで渋滞知らず。
ikiヒーター+広めの水風呂+外気浴+レックスインのマイストロングポイント、ジャバジャバの水の音で気持ちよく3セット。
ありがとう(´∀`)

陸別でなつぞら号見てから帯広入り。
駅前のビジネスホテルでも北海道遺産のモール温泉を堪能出来る！@ガーデンズホテル帯広
贅沢！
常に数名相客さんがいらっしゃった。
サ室は温度計93℃だけどマイルド。
水風呂も体感19℃くらい。
水道水だけどきっとここも水質いいな✨
更衣室の椅子で休ませてもらってリラックス。
2セット大変気持ちようございました(´∀`)

#温泉
コーヒー色のモール温泉。
十勝川温泉と同じお湯
湯あたり柔らかくてとても気持ちいい！

#サウナ
サ室は温度計93℃だけどマイルド。
それでもしっかり汗かいた！

#水風呂
体感19℃。
ゆっくり浸かるにはちょうどいい温度。
帯広は住んだことないけど、きっとここも水道水の水質いいんだろうな。
水あたりがよかった✨

#休憩スペース
更衣室に椅子3つあったので使わせていただいてリラックス😌
隣の豚丼の有名店ぱんちょうの肉を焼く匂いが漂ってきて、残念ながら無の境地というより食欲の煩悩の塊になった。

毎年恒例の我が故郷に墓参り帰省。
この小さな町を出てもう34年か…早いな。
子供の頃から来てるホテルに宿泊。
日帰り入浴500円とかステキ過ぎる。

#サウナ
ビート板スタイルに変わってた。
85℃のマイルド設定だけど、毎年来てるので作戦立案済み←大げさ
温泉3分ブースト後に入室。
たっぷり汗かけたヾ(*´∀｀*)ﾉ

#水風呂
我が故郷は水が美味しいのが自慢。
その昔、ピンクレディーがライブに来た時、最初のMCで水が美味しいですね！と褒められたのが未だ記憶に残ってる。
ちょっと温め(体感20~21℃くらい)だけど、その水の水風呂はやはり気持ちいい。
何分でも入ってられる。

#温泉
ちょっとしょっぱい味のやや黄色がかったお湯。
温度は40,41,42℃の三種類で露天風呂も41℃。
水風呂後の42℃泉はしっかり冷やした身体をもう一回溶かしてくれる。
とても気持ちいい！

#休憩スペース
浴室内に椅子は少しあるけれど、この季節に道東で外気浴をしないのはもったいない！
外には椅子は無いけど、座れる石がところどころに。
本日は外気温13℃！絶好の外気浴温度。
キレイな空気の中、虫の音を聞きながら湖畔の優しい風を浴びればもう昇天👼
最高！

初矢向湯♨️
いい！
熱い温泉とカラカラ高温サウナと源泉？利用のバイブラ水風呂！
前情報ではサ室のBGMが演歌とのことだったけど、ヒーリングミュージックだったのだけが残念。
休憩場所が無いけど身体を拭いて休めば問題なし！
ちょうど日本も勝ったヾ(*´∀｀*)ﾉ
歩いても来れるしまた来よう！

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
アツ湯：7分 × 4
人肌湯：10分 × 1
炭酸泉：7分 × 1
休憩：7分 × 3

合計：3セット

ラスト20時熱波には間に合わず。
タオル交換直後だったのでお尻が気持ちいい。
水風呂終始17℃で最近では最良セッティング。
外気浴が気持ちいい季節になったなーと川からの風を浴びながら感じた(´∀`)

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
温浴：5分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

休み明け初日のお仕事。
予想通り頭も身体も完全に休みボケ状態。
ライブ見に行こうか迷ったけど、身体最優先でオフロへ。
そしてレックスイン川崎再び。
3時間1,000円はありがたい。
空いてそうだし、あの休憩場所がとても気に入ってしまった。
案の定の程よい空き具合いでゆっくり4セット。
今日気が付いた。
このオフロ、サ室以外どこに居てもジャバジャバ水の音が聞こえる。
耳が気持ちいいんだ😊
サウナは93℃前後、水風呂は20℃前後をウロウロ。
マイルド気味だけど仕事終わりはそれもまた良し。
会社帰りはここ定番化するかも。