くさのっち

夏休みのお出かけ前ラストオフロは久しぶりのレックスイン川崎へ。
1年ぶり以上かなきっと。
8時過ぎ入館の10時から清掃タイムなので急ぎ気味の3セット。
南の国から来たと思われる外国人の清掃担当の方は9時過ぎから清掃開始。
洗い場の椅子をキュッキュッと磨いてた。

#サウナ
IKIヒーターのサ室は96℃で気持ちいい。
空いてるので毎回上段の真ん中キープでしっかり発汗。

#水風呂
水風呂は19℃台だけど(前より低い？)、5分ゆっくり浸かればちゃんと冷える❄
水もオーバフローさせてて清潔感あり。

#休憩スペース
露天に前になかった休憩場所がヾ(°∀° )/!
スペース広めで点々と休憩椅子が4つ。
壁には造花だけど緑も彩られてる。
露天風呂にドボドボ注がれる水の音を聞きながらの外気浴。
これいい！

フロント前では何故かサウナイキタイTシャツまで売ってて、全体的にサウナに力が入ってる気がする。前よりいい感じ⤴︎⤴

夏休み最初のお風呂は志楽の湯@矢向
サウナにはテレビが無い上にピンで来てる人がほとんどなので聞こえるのはヒーターと水の流れる音のみの静寂空間。
本日はポイント溜まってたので無料で入館わっしょい！

#サウナ
温度計は86℃だけど湿気がいい感じ。
ここでの1セット目は先に温浴でブーストするのが定例なので気持ちよく発汗。
結跏趺坐(ただの胡座)からの瞑想で浮世(仕事)のことを切り離す。

#水風呂
なんと水温計の指しているのは12℃!!
体感だと15℃くらいかしら。
それでもしっかりキンキン→ガンギマリ！

#温泉
森の奥の方みたいな香り。
動く度に湯の花が舞う。
相当濃いめの高張性温泉が心地よい。
熱めのお風呂で温冷交代浴するなら味噌樽風呂の方が少し熱め。

#休憩スペース
やっぱ外気浴の方が気持ちいい。
大きなどんぐりの木の下で石に横になったら最高(´∀`)
もう木の実が落ち始めてた。

セッティングが全体的に更に良くなってる？
また近いうちに来てみよう！

今日も予定より一時間接待が長引いた(´Д`)
けど明日から待望の夏休み、さっぱりして迎えたいので、やっぱりサウナで急ぎ2セット。
受付の方はいい感じでしっかり利用方法説明してくれる。
こちらはシャワー利用者は多いけど、サウナ利用者はあまり多くないのでゆったり。

#サウナ
日本では珍しい赤外線サウナと説明書きあり。
温度計は86℃。
テレビの音量も大きくなくていい感じ。
クイックセットでも10分でちゃんと汗かける。
タオルも22時なのに濡れてない。

#水風呂
体感21~22℃。
蛇口から水を流しっぱなし。
マイルド設定だけど、ゆっくり5分くらい入ればなんとか冷える。

#休憩スペース
椅子は無いので水風呂の縁に腰掛けさせていただいた。

全体的に新宿ど真ん中で2時間1,300円なら個人的には全然再訪あり！
但し、新宿の23時は全員酔っ払いでカオスだったので、22時までの時間限定利用。

黄土サウナ+冷たい水風呂+しっかりあったまる温泉を求めて今日はユーランド鶴見へ。
朝から楽しそうな常連さんのおじいちゃんがサウナ内にもたくさん(´∀`)
あとは数人のサウナーさん。
今日は水風呂の温度は高めで14℃。
このくらいだとゆっくり浸かってきっちり冷やせるからこれも良し！
外気浴も露天出て左側のベンチの方が風通しの心地が良くて20分寝落ち。
気持ちよかったー✨

#サウナ
デジタル92℃、室内温度計97℃
朝からグッドコンディション！

#水風呂
11℃くらい期待で行ったけど14℃。
朝はお歳を召した方も多いから若干マイルド設定なのかな？
でも常連のおじいちゃんが｢今日ぬるいな！｣って言ってた。

#休憩スペース
ベンチ二つと寝湯で休めた。
中にもベンチはあるけどやっぱ外気浴が至高✨

サウナ：10分 × 2
ウォームピラー15℃：6分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

ちょっと久しぶりのもう一つの我がホーム。
香りが好き過ぎてとうとうお家でTAMANOHADA006使い始めたので感動こそ減ったけど、仕事終わりにこの香りを纏えるのはやはり小さいけど確かな幸せ✨
ピンチケが少なくなったロウリュ水に水を汲んできてバシャバシャ掛けてたので湿度が異常値だったけど、個人的には汗たっぷり掛けてラッキー(´∀`)
15℃ピラー→休憩＋静寂＋静寂のコンボは最高のご馳走！
2セットできっちりキマった！
良い週末を迎えられそう✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
温浴：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

空いてたヾ(*´∀｀*)ﾉ
サウナ100℃、水風呂10℃!!
水風呂でキンっキンに冷えた身体を41℃の温泉でトロっトロに溶かして、もう一回軽ーく冷やして外気浴。
近隣最凶の水風呂のおかげでガンギマリ！
気持ちよくてヨダレ出そう。
1,000円のエデン。最高！

渋谷でライブまでの空き時間が1時間。
これはということでサウナ@カプセルホテル渋谷。
３回目の往訪。
1時間一本勝負¥1,200円/H。
高めの価格設定だけどここは渋谷の真ん中。あるだけで有難い。
O-グループのライブハウスから300Mくらいなのでライブ前にさっぱり。
まずまず清潔でそれほど混んでない✨

#サウナ
サ室95℃＆湿気もたっぷりのハード設定。これはいい。
テレビ付きで10人は座れる。

#水風呂
8人くらいは入れそうな水風呂。
温度計上18℃、体感は20℃くらい。
蛇口からは時折たし水される。
蛇口近くは若干水の動きあり。

#休憩スペース
休憩スペースは無いので、お風呂のフチを使わせてもらって休憩。

2セットで快適ヾ(*´∀｀*)ﾉ

接待受けが22時に終了。
お取引先の偉い方がレアな沖縄サウナーと判明して大いに盛り上がった。
→ホテルチェックイン
→一汗かきに！
夜割タオル付で950円。
一時間一本勝負！
サウナは三種類あったけどドライサウナのみ利用。
85℃のマイルド設定で閉店間際のせいかタオルは濡れてる。
サ室内でタオルしぼるご年配の方もいる。
水風呂は体感19℃くらい。
水は流れておらず、あまり清潔感は無しで掛け水しない方もいて民度は低め。
那覇のど真ん中にあるのは有難い。
けど無理しては来なくていいかな。

#サウナ
ドライ、スチーム、塩サウナの三種類。
一番温度の高いドライで85℃。
ドライサ室は10人くらいまで座れそう。

#水風呂
深めの浴槽19℃流れなし。
6人は入れる。

#休憩スペース
室内2席、露天風のスペースに6席？の腰掛けスペースあり。
数は十分。

念願のスカイスパYOKOHAMA
割引使っても2,100円。
でも心も身体も超贅沢！
横浜を見下ろしながらお風呂やサウナ、休憩出来るのスゴいし、夜になったら間接照明でお洒落だし、アウフグース2回+オートロウリュ2回も受けれたし、エクストラアウフグースの方は所謂乳首切れるくらいの熱さで最強だったし、お金あるときまた行く！絶対！

#サウナ
78℃くらいだけどしっかり発汗！
アウフグース時は鬼の熱さに。
過去最高くらいに熱かったけどペパーミントの香りで癒される。
思わず5セット+塩サウナ1セット。入り過ぎた。

#水風呂
16℃前後。
水流してるので3分でキンキンに冷える。
ボクは水風呂でキメるのでこれ重要。
まさに最the高セッティング。

#休憩スペース
横浜の街を脚を投げ出して見下ろしながら休めるのはホントに素晴らしい！
平日の夕方からなにやってんのってくらい結構人がいた。
エクストラアウフグースの後は椅子11席が満席に。

いやーよかった(´∀`)空いてる時間おすすめです。

野外でプロレス見て汗だくになったので帰宅途中にちょっと遠回りして銭湯へ。
政之湯@川崎南町
銭湯料金に+200円でサウナも利用可。
タオルレンタルも20円と良心的なので、手ぶらで来れる。
シャンプー、ボディソープは1セットだけ備え付け有り。
サウナは最大6名、音無し84℃+湿気有りでしっかり発汗＆瞑想出来る。
水風呂も小さいけど16℃台＆バイブラオーバーフローの高設定。
湯船もバイブラ、超音波のお湯と茶色い温泉の電気風呂と横になるタイプの優しいジェットバス。
椅子は無いので掃除の時に外に出るためと思われる階段をお借りして休憩。
とてもサッパリ！
古いけどいい銭湯だ！
またパチンコ負けたら瞑想しに来よう！

サウナは朝から湿気多くて温度はマイルドでもたっぷり発汗。
ボクの一番のお気に入り、バイブラ付き16℃台の真っ黒な冷鉱泉はいつも雪解け時期の土の香りがして心地よい。
何分でもイケる。
今日は風も無く外気浴はグッドコンディションで露天のデッキチェアはずっとほぼ満席。
5人と4人、合計9席におじさん(ボクも含む)が並んで寝そべってる姿は圧巻。
今日は射的イベントもあり。
(写真は公式ツイートより)
浴衣のお姉さんがお綺麗でした。
月初に行ったときに壊れてた塩サウナの中扉、その時から業者に依頼中ってなってたけど、未だに修理終わってない。
特殊な扉なんだとは思うけど…。

最近一気にホームと化しつつあるドシー恵比寿。
仕事終わりにTAMANOHADA006のミントの香りを身体に纏うためだけでも行く価値がある。
サウナ室はたまに水とセルフロウリュと同室の方が汗を拭う音が聞こえるだけの瞑想状態。
こちらもミントが微かに香る。
しっかり身体を熱したら頭からまとわりつく15℃の水を数回被ってキマった。
休憩場所も絶妙の空調。
ほんの少しだけそよぐ空気で無になれる。
たまらん。
1時間1,000円のオアシスだな。

お台場で放水受けられなかった代わりに水風呂@志楽の湯
スタンプカードが変わってて次回無料にヽ(´▽｀)/
この辺りでは珍しい高張性温泉。
サウナは88℃、テレビ無しの静かな空間。
水風呂はいつもより低い14℃設定でヨダレ出た！
3セット満喫！
外気浴中に自分のイビキで2回目覚めたくらい気持ち良かったので放水分とチャラだな。