まつりんご

メインサウナ：5分×1
フィンランドサウナ：5分×1
水風呂：1分×2
休憩：3分×2
合計：2セット

一言：19:40頃IN→スーパーシート💺確保→ 鯖のみそ煮定食🐟（🍚ご飯大盛り）•アサヒドライゼロ🍺→洗髪洗体🧴→20:30頃アイス🧊アロマロウリュウ（アロマはオレンジ🍊）から最上段5分×1セット🔥💦🪑→フィンランドサウナ上段5分×1セット🔥💦🪑→オロポ•さきいかの天ぷら→スーパーシート仮眠💤

鯖のみそ煮定食🐟（🍚ご飯大盛り）•アサヒドライゼロ🍺

サウナ：8分 × 1 ：3分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：21:30頃IN→ 入浴のみ60分コース→洗髪洗体（馬油シャンプー🧴&ボディソープ）→内風呂♨️→ 水曜サ活 →22:00頃イズネスオートロウリュウ（💦💦💦3回噴射あり）から中段8分×1セット🔥💦🪑→高濃度炭酸泉🫧♨️→20:15頃最上段3分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→「サ」ソックス🧦購入→22:30頃OUT

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：餃子🥟の王将三ノ宮東店→ラーメン•天津飯（ジャストサイズ）→19:30頃IN→洗髪洗体🧴→内風呂♨️→ジェットバス♨️→サウナ8分×1セット🔥💦🪑→炭酸泉🫧♨️→チルアウトの湯♨️→サウナ8分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→20:30頃OUT

餃子の王将 三ノ宮東店

ラーメン（ミニ）•天津飯（ミニ）

サウナ：5分 × 1 ：7分 × 1 ：12分 × 1
塩🧂サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：13:10頃IN→クラフトビール🍺4種飲み比べセット→洗髪洗体🧴→内風呂あつ湯♨️→14:00頃オートロウリュウから最上段5分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→塩🧂サウナ10分×1セット🔥💦🪑→露天風呂人工炭酸泉♨️→14:30頃オートロウリュウ中段7分×1セット🔥💦🪑→露天風呂人工炭酸泉♨️→15:00頃からアロマロウリュウ（1回目アロマはグレープフルーツ2回目アロマは青りんご3回目アロマはいちご🍓）約12分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊

クラフトビール🍺4種飲み比べセット

サウナ：7分 × 1 ：10分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：18:35頃カレンダー📅のクーポン使用→洗髪洗体🧴→18:40頃からオートロウリュウ7分×1セット🔥💦🪑→神戸ウォーター水💦風呂🛀久しぶり気持ち良かった😀→18:55頃から（19:00オートロウリュウ）約10分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。😀→19:40頃OUT

メインサウナ：10分 × 1
フィンランドサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：スーパーシート仮眠💤→ 水曜サ活 →AM1:30頃メインサウナ最上段10分×1セット🔥💦🪑→ハーフ＆ハーフ生小🍺→スーパーシート仮眠💤→AM7:10頃からフィンランドサウナ5分（セルフロウリュウあり）×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→気持ち良かったととのいました。😊→AM7:40頃OUT

都そば 三宮西口店

天ぷらそば•バッテラ

チェックイン

シン韓国辛乾麺•角ハイボール🥃

サウナ：7分 × 1 ：6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：12:10頃IN→ 黄金手羽先唐揚げ🍗2本•揚げだし豆腐•ハイボール🥃→洗髪洗体🧴→露天風呂♨️→13:00頃からオートロウリュウ最上段7分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→人工炭酸泉♨️→13:30頃からオートロウリュウ最上段6分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→ジェットバス♨️→14:00頃オートロウリュウから最上段6分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→15:00頃OUT

黄金手羽先唐揚げ🍗2本•揚げだし豆腐•ハイボール🥃

スタジアムサウナ：8分 × 1 ：6分 × 1
霞浴（ミストサウナ）：7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：JR尼崎駅構内3COINでサウナイキタイグッズ購入（銭湯タオル•ハンドミラー・サウナチャンスキーホルダー）→12:00頃IN→ にぎり🍣華（マグロ•イカ•サーモン•すし海老•鯛）5貫→露天風呂♨️源泉あつ湯→露天風呂♨️→壺🏺湯♨️→ 90施設目のサ活→サウナ最上段8分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→源泉あつ湯♨️→ミストサウナ7分×1セット🔥💦🪑→ユーカリの湯♨️→サウナ最上段6分×1セット🔥💦🪑→露天風呂あつ湯♨️→気持ち良かったととのいました。😊→14:10頃OUT

にぎり🍣華（マグロ•イカ•サーモン•すし海老•鯛）5貫

メインサウナ：7分 × 1
フィンランドサウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：19:20頃IN→1時間コース→ 水曜サ活 →19:30頃からメインサウナアイス🧊アロマロウリュウ（アロマはレモングラス🍋）7分×1セット🔥💦🪑→アフターロウリュウ気持ち良かった😊→ハンガリアンバス日本シリーズ🐅×🦬→フィンランドサウナ19:45頃から7分×1セット🔥💦🪑→生ビール🍺小•目玉焼き🍳→気持ち良かったととのいました。😊→20:18頃OUT🐅👍

生ビール🍺小•目玉焼き🍳

ドライサウナ：17分 × 1
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：バイクツーリング🏍→11:50頃IN→男女入替制→森の湯♨️でした→ドライサウナ17分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→ミストサウナ10分×1セット🔥💦🪑→外気浴気持ち良かったととのいました。→12:40頃OUT

サウナ：8分 × 1 ：7分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：19:25頃IN→ 入浴のみ60分コース→洗髪洗体（馬油シャンプー🧴&ボディソープ）→19:30頃から最上段8分×1セット🔥💦🪑→高濃度炭酸泉🫧♨️→20:00頃イズネスオートロウリュウから中段7分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→20:20頃OUT

フィンランドサウナ：10分 × 1
メインサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：21:45頃IN→1時間コース→21:50頃からフィンランドサウナ10分×1セット🔥💦🪑→ こだわり卵のだし巻き•生ビール（中）→ 22:30頃アイス🧊アロマロウリュウから5分×1セット🔥💦🪑→22:45頃OUT

こだわり卵🥚のだし巻き•生ビール（中）🍺

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：18:50頃IN→ クアハウス名物！牛鍋🐃🍲•生ビール（中）🍺→洗髪洗体🧴→硼酸泉♨️→19:40頃からオートロウリュウ8分×1セット🔥💦🪑→20:00頃からオートロウリュウ8分×1セット🔥💦🪑→カボチャ🎃ほっこり湯♨️→気持ち良かったととのいました。😊→21:00頃OUT

クアハウス名物！牛鍋🐃🍲•生ビール（中）🍺

サウナ：10分×1 ：5分×1
水風呂：1分×1
休憩：3分×1
合計：2セット

一言：入館半額クーポンで14:30頃IN→ こぼれ海鮮升丼🐟•メガハイボール🥃＋豚の角煮→サウナ5分×1セット🔥💦🪑→16:00頃オートロウリュウから10分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→16:20頃OUT

こぼれ海鮮升丼🐟•メガハイボール🥃

メインサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：カプセル💊宿泊💤→朝食バイキング→ 水曜サ活 →8:00頃からロウリュウ＆アウフグース（アロマはオレンジグラス🍊）→気持ち良かったととのいました。😊→8:30頃OUT

朝食バイキング

メインサウナ：12分×2 ：10分×1
フィンランドサウナ：6分×1
水風呂：1分×4
休憩：3分×4
合計：4セット

一言：23:20頃IN→小雪セット（🥃•🐟）とシン韓国辛乾麺ミニおにぎり🍙セット→ 合計で430回目のサ活→24:30頃から最上段12分×1セット🔥💦🪑→25:00頃からメインサウナロウリュウ（アロマはレモングラス🍋）＆アウフグース12分×1セット🔥💦🪑→25:20頃からフィンランドサウナ（セルフロウリュウあり💦💦）6分×1セット🔥💦🪑→26:00頃からメインサウナロウリュウ（アロマはオレンジグラス🍊）＆アウフグース10分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。😊→カプセル💊宿泊💤

シン韓国辛乾麺ミニおにぎり🍙セット•小雪セット🥃🐟

サウナ：12分 × 1 ：8分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：19:30頃IN→サウナ12分上段×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→サウナ8分上段×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→千代の湯♨️ステッカー購入→20:50頃OUT

フライドポテト🍟•生（小）🍺

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：17:00頃IN→洗髪洗体🧴→露天風呂♨️サウナ下から2段目12分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→サウナ最上段12分×1セット🔥💦🪑💦🪑→炭酸泉🫧♨️→気持ち良かったととのいました。😊

高温サウナ：10分 × 1
瞑想岩塩浴：5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：13:50頃IN→高温サウナ10分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→壺🏺湯♨️→瞑想岩塩浴5分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→14:50頃OUT

生ビール（中）🍺•枝豆🫛