まつりんご

メインサウナ：10分 × 1
フィンランドサウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：スーパーシート仮眠💤→朝ウナ→AM6:45頃からメインサウナ中段から10分×1セット🔥💦🪑→露天風呂風呂♨️→フィンランドサウナ上段5分×1セット🔥💦🪑→露天風呂風呂♨️ →フィンランドサウナ上段5分×1セット🔥💦🪑→ハンガリアンバス♨️気持ち良かったととのいました。😊神戸サウナ3月1日が開業（1954年から）70周年だったみたいです♨️おめでとう🎊㊗️🎉御座います。😊👍

吉野家 プリコ三宮店

焼魚🐟牛🐃小鉢定食

メインサウナ：8分×1 フィンランドサウナ：8分×1
水風呂：1分×2
休憩：3分×2
合計：2セット

一言：神戸サウナ＆スパ・神戸レディス スパ【平日限定】温活割クーポン2024 使用→21:40頃IN→神戸サウナ＆スパMOKUハンカチ購入→スーパーシート💺確保→ 日替わり定食（オムそば•小鉢•みそ汁•漬物•ご飯（大盛）•ラムネ→22:30アイス🧊アロマロウリュ上段8分×1セット🔥💦🪑→フィンランドサウナ上段8分（セルフロウリュウあり💦💦💦）×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。😊→スーパーシート仮眠💤

日替定食（オムそば•小鉢•みそ汁•漬物•ご飯（大盛）•ラムネ

サウナ：10分 × 1 : 4分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言:19:30頃IN→ 入浴のみ60分コース→洗髪洗体（馬油シャンプー🧴&ボディソープ）→内風呂♨️→ 水曜サ活→20:00オートロウリュウ（💦💦）中段10分×1セット🔥💦🪑→ 高濃度炭酸泉♨️ →サウナ中段4分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。→20:30頃OUT

サウナ：7分 × 1 ：5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：JR加古川駅前（本家かつめし亭加古川駅前店）→神姫バス🚌→加古川簡易裁判所南バス停→14:00頃IN→洗髪洗体🧴→あつ湯♨️→サウナ上段7分×1セット→露天風呂♨️30分→サウナ上段5分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。😊

本家かつめし亭 加古川駅前店

並かつめし

スチームサウナ：10分 × 1
ドライサウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：11:50頃IN→洗髪洗体🧴→露天風呂♨️→スチームサウナ10分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→ドライサウナ7分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。😊→13:25頃OUT

メインサウナ：10分 × 1 フィンランドサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：13:40頃IN→ 神戸サウナ&スパで190回目のサ活→リフレッシュコース（1時間）→洗髪洗体🧴→14:00頃メインサウナロウリュウ（アロマはオレンジ🍊）から最上段10分×1セット🔥💦🪑→ハンガリアンバス♨️→フィンランドサウナ14:20頃（セルフロウリュウあり）から上段8分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。😊👍→14:40頃OUT

焼肉ライク 神戸三宮店

バラカルビプレート200•ミニチョレギサラダ🥗

サウナ：10分 × 2 ：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：13:00頃IN→洗髪洗体🧴→露天風呂♨️→ 合計で520回目のサ活 →13:30頃からアロマロウリュ（アロマはひのき•熱さレベル：マイルド）団扇での扇ぎ：上段10分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→14:00頃下段10分×1セット🔥💦🪑→ 露天風呂♨️→14:30頃からアロマロウリュ（アロマはユーカリメンソール•熱さレベル：熱）団扇での扇ぎ：中段12分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。→15:10頃OUT

鶴橋酒場 情熱ホルモン

情熱ホルモン定食

サウナ：5分 × 1 ：8分 × 1 ：9分 × 1（小泉 周汰【素面】さんのロウリュウ＆アウフグース）
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：餃子の王将🥟三ノ宮東店→19:10頃IN→洗髪洗体🧴（My亀の子たわし🦔）→硼酸泉♨️→19:20頃オートロウリュウから奥角上段5分×1セット🔥💦🪑→硼酸泉♨️→19:35頃から（19:40オートロウリュウあり）奥角上段8分×1セット🔥💦🪑→20:00頃から小泉 周汰【素面】さんのロウリュウ＆アウフグース（1回目アロマはライム🟢2回目アロマはラベンダー🟣3回目アロマはパイン🟡から奥角上段9分×1セット🔥💦🪑小泉落とし激アツで気持ち良かったととのいました。👍😊→20:45頃OUT

餃子の王将 三ノ宮東店

ミニ天津飯•ミニ鶏の唐揚げ•餃子🥟

サウナ：8分 × 1 ：3分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：12:40頃IN→ 鶏🐔もも肉とトマト🍅、茄子🍆のオイスター鉄板焼きとサラダ🥗→洗髪洗体🧴→露天風呂♨️→サウナ下段8分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→サウナ下段5分×1セット🔥💦🪑→TOTONOW MOKUタオル購入→14:30頃OUT

鶏🐔もも肉とトマト🍅、茄子🍆のオイスター鉄板焼きとサラダ🥗

サウナ：10分 ×1 ：8分 ×1
水風呂：1分 ×2
休憩：3分 ×2
合計：2セット

一言：14:30頃IN→ ハイボール🥃•おでん🍢3種（たまご•厚揚げ•焼き豆腐）→男女入れ替え施設→洗髪洗体🧴→露天風呂♨️→サウナ上段10分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→サウナ上段8分×1セット🔥💦🪑外気浴（六甲颪【六甲おろし】）気持ち良かったととのいました。😊

ハイボール🥃•おでん🍢3種（たまご•厚揚げ•焼き豆腐）

サウナ：5分 × 1 ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：11:50頃IN→洗髪洗体🧴→露天風呂岩🪨釜風呂♨️→ 天然温泉 あぐろの湯で10回目のサ活 →12:30頃からサウナ5分×1セット🔥💦🪑 →露天風呂岩🪨釜風呂♨️→13:00オートロウリュウ（💦💦💦）から10分×1セット🔥💦🪑気持ち良かったととのいました。→13:45頃OUT

フィンランドサウナ：15分 × 1
メインサウナ：8分 × 2 ：6分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：19:25頃IN→スーパーシート💺確保→洗髪洗体🧴→フィンランドサウナ15分×1セット🔥💦🪑→20:00頃メインサウナロウリュウ＆アウフグース8分×1セット🔥💦🪑→20:30からヘッドマッサージ30分（初4Fサウナプラス＋のフロアでの施術かなりいい雰囲気でした😊👍気持ち良かったととのいました。）→21:00頃メインサウナロウリュウ＆アウフグース8分×1セット🔥💦🪑→ ざるそば（麺大盛）•小雪セット（🐟•🥃）→スーパーシート仮眠💤→23:00頃メインサウナロウリュウ＆アウフグースから6分×1セット🔥💦🪑→スーパーシート仮眠💤

ざるそば（麺大盛）•小雪セット（🐟•🥃）

サウナ：8分 × 1 ：9分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：13:25頃IN→洗髪洗体🧴→硼酸泉♨️→13:40頃オートロウリュウから8分×1セット🔥💦🪑→13:55頃から（14:00オートロウリュウあり）9分×1セット🔥💦🪑→重曹泉♨️→やっぱり神戸ウォーター水風呂🛀気持ち良かったととのいました。→丸髙中華そば　神戸二宮店

丸髙中華そば 神戸二宮店

中華•半チャン•ハイボール🥃

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：14:20頃IN→洗髪洗体🧴→内風呂♨️→サウナ7分×2セット🔥💦🪑→ジェットバス♨️→気持ち良かったととのいました。→15:10頃OUT

メインサウナ：5分 × 1
フィンランドサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：スーパーシート仮眠💤→ハンガリアンバス♨️→朝ウナ→ 水曜サ活 →AM7:08頃からメインサウナ最上段5分×1セット🔥💦🪑→フィンランドサウナ上段5分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊

ドトールコーヒーショップ 三宮駅前店

モーニングセット

メインサウナ：7分 × 2
フィンランドサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：21:05頃IN→スーパーシート💺確保→洗髪洗体🧴→ハンガリアンバス♨️→ 合計で510回目のサ活 →21:38頃🧊アイスアロマ（レモン🍋）終了から最上段7分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→22:00ロウリュ（オレンジ🍊）下段から7分×1セット（軽い熱波と強い熱波10回）気持ち良かったととのいました。→ 柚子ハイボール🥃•韓国のり→フィンランドサウナ5分×1セット🔥💦🪑→スーパーシート仮眠💤

柚子ハイボール🥃•韓国のり

展望サウナ：8分 × 1
ミストサウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：11:30頃IN→ゆぴかラーメン•ノンアルコール→洗髪洗体🧴→今回は水辺の湯でした→展望風呂♨️→ 展望サウナ上段8分×1セット🔥💦🪑→展望風呂♨️→ミストサウナ6分×1セット🔥💦🪑→展望風呂♨️気持ち良かったととのいました。😊→13:40頃OUT

ゆぴかラーメン•ノンアルコール

チェックイン

せんべろ（メガハイボール🥃•枝豆🫛•串（チーズ🧀•海老🦐）

サウナ：12分 × 1 ：5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：19:20頃IN→洗髪洗体🧴→露天風呂♨️→19:40頃から足🦶とボディマッサージ40分→20:30ゲリラロウリュウ（白鷺さん）ロウリュウ＆アウフグース12分×1セット🔥💦🪑→露天風呂♨️→21:00頃からオートロウリュウ5分×1セット🔥💦🪑→気持ち良かったととのいました。😊→21:25頃OUT