サウナマン

番台のおばあちゃんにほっこりする。
こういう雰囲気の銭湯はずっと残したいと心から思えた。

#🧖
銭湯料金520円で入れるスチームサウナ。

#🚿
1人用の水風呂。
20℃前後の水風呂はスチームサウナがあまり熱くない分ちょうどいい。

#🪑
カランで内気浴。

歌舞伎町のど真ん中にあるなんとも言えない雰囲気を醸し出すサウナ施設、AKスパ。

なんとも言えないヒリヒリ感を求めにたまに足を運びたくなる。
このヒリヒリ感というのは、サウナの熱さで感じ訳ではなく、この施設に一歩足を踏み入れた時から感じる施設の雰囲気。

基本的にタトゥーある人しかいないのと、ほぼ外国人しかいない時もあり、日本にいながらまるで海外かのような錯覚をおぼえる施設。

#🧖
2段階構造。
扉を開けてまずある待合所兼サウナには2〜3人入れるしテレビもある。奥のサウナの予熱か、ボナかどちらか。だからほんのり温かい。

奥のサウナはストーンもありテレビもある、10人は入れそう。
お客さんのディープな会話を盗み聞きするのがここでの楽しみ方。なかなか他では味わえないディープさがたまらない。
ロウリュできないが、昔ながらの銭湯サウナ並みの熱さで汗の量が尋常じゃない。

#🚿
7〜8人入れるんじゃないかってぐらい広い。
17,8℃ぐらい。

#🪑
内気浴だが、タバコも吸えるという自由度。
貼り紙にはスマホ盗難多発との文字。


とにかくディープで活力がみなぎる施設です、ぜひ。

トレヴィーテ（TreVite）

カチョエペペ

胡椒とチーズのシンプルな味付けがサウナ後に良かったりする。

#🧖
フットサル後にサクッと1セット。

#🚿
次の日に残る疲労が軽減される

#🪑
休憩は立って脱衣所にて。

中国茶房8 青山店

豚肉黒炒飯

フットサル×サウナ×炒飯のパッケージ化希望。

#🧖
個性豊かなバレンタインアウフグースが最高だった。

#🚿
アウフ後はシングルがちょうどいい。

#🪑
畳に寝そべるのがちょうどいいね。

正泰苑 銀座店

焼きしゃぶ

ひっさびさのやきにくはサ飯としても最高。

🔵累計185施設目

📍110℃のテレビ付ドライサウナ
📍黒湯の天然ラジウム温泉かけ流し水風呂
📍露天エリアで外気浴可能

近くに欲しい銭湯施設をまたしても見つけてしまった。
強くインパクトが残る中村浴場以来の発見かもしれない。

まず外観からしていい。
夜に行くと真っ暗の空を背景にネオンが映える映える。
清潔感があって、いろんな仕掛けや工夫があるサウナ施設も好きだけど、結局落ち着くのはこういうところなのかもしれない。

銭湯価格で食事場所もあり、お風呂の種類も豊富で、外気浴ができる、そしてなんと言っても黒湯が湧き出てる。
本当に近くにあったら家にお風呂は、いらなくなること間違いなし。

#🧖
サウナは一つ。
サウナストーブにストーンが敷き詰められてるが、レンガの囲いから滲み出る熱さを放つ。
温度計によると110℃。
よく温度計が壊れてるパターンが多いが、この熱さは正真正銘110℃。

地方のサウナや銭湯系のサウナにありがちのサウナマットが、もともと敷いてあり、それが薄くて汗でびちゃびちゃになってるパターンがない。
生地も厚く2枚構造のため、敷きたてほやほやかのような状態で3セット味わうことができた。

テレビがあり、よくある12分計はないが時計はある。
5分も入っていられないぐらい噴き出る熱さ。

#🚿
サウナを出るとすぐ右にある黒湯水風呂。
広さもしっかりあり、18℃程度でも満足度は高め。

#🪑
露天エリアで外気浴は最高だった。
ととのい椅子一脚のみだったけど、タイミングがよく、待ちがなかった。

水風呂の温度の割になぜかあまみが大量発生。

とんこつラーメン

ゲレンデで食べるラーメンみたいな手軽さ。だけどこれがいい。

#🧖
アウフグース中の途中入室ありにしてほしいな。
たしかに熱が逃げちゃうけど、退出した人のタイミングを見計らって入るのがしんどい。

#🚿
この時期冷たくていい。
15℃は常に下回ってる。

#🪑
水風呂がこの温度なら外気浴も少しはいける。

味の中華 兆楽 道玄坂店

ルースーチャーハン

サウナ後の兆楽は最高。

#🧖
眠気でぶっ倒れそうになりながらの瞑想は、ここ良すぎて意識が飛びそうになった。
あぶなく。

#🚿
マイルドに22℃のバイブラ-涼-。

#🪑
畳で少し仮眠。

久々の訪問。
露天エリアの黒湯の温度がちょうどいい。
35℃前後かなあれは。

🧖
90℃前後のマイルドサウナ。
サウナマットに汗が染み込みすぎて、若干の不快感を覚えながらもフェイスタオルを敷くことによって少しはその不快感も緩和された。

ちょっと、温度がマイルドすぎるかな。

#🚿
サウナがマイルドだから18℃設定でもちょうどいい。
水風呂も黒湯だったら最高なんだが。

#🪑
前訪れた時は、露天エリアに椅子が2つあったけど、今は1つに。

タイルに腰掛けて外気浴。
この時期は寒いが勝つ。

とんかつ あげ福

上ヒレ定食

最近とんかつを塩で食べることを覚えた。

#🧖
ここのボナサウナは下段であれば15分入っていられる。
空いていたこともありストレッチしながら、テレビ見ながらゆっくりじっくり。

銭湯サウナでテレビ付きのモダンサウナってあまりこのエリアにないから、引き続き重宝したい。

#🚿
15℃でバイブラありだと、やっぱり体感かなり冷たい。

#🪑
露天エリアが男性専用の週なのに内気浴。


ドライヤーが10円3分地味にありがたい。

関谷スパゲティ

カレーミート

タバスコのせいで汗が止まらなくなる。

#🧖
久々の第2ホームサウナ。
上段でも10分いける日がある。
2セットだけだから。
と気持ちいれて入ると案外いけるもんだ。

#🚿
珍しく12,3℃をいったりきたり。
この設定が良いね。

#🪑
この時期は内気浴一択です。

#🧖
作られたものとしては申し分ないんだけど、銭湯サウナ特有の温かみがもっと欲しい。
銭湯サウナではないんだけど、他のサウナ施設より突っ張ってる感じ。銀河系レアル・マドリードみたいな。
それはこれから時が経つにつれて、醸成されていくのかな。

#🚿
15℃の-冷-が安定して15℃。

#🪑
畳で少し寝てしまった。

#🧖
運動後のサウナは格別。
コンフォートは本当にずっと入れる。
珍しく10分×2セット。

#🚿
15℃前後。
かなり冷えてる。

#🪑
カランでゆっくり。

中国茶房8 青山店

豆苗のニンニク炒め

永遠に食べられるかもしれない。

#🧖
最近は蒸喜乱舞が気分なんだよなあ。

#🚿
22℃の-涼-がバイブラもあり、18,9℃に感じる。
これが心地いい時もある。

#🪑
ととのいエリアの奥にある、畳にあぐら。

#🧖
シャワーヘッドのRefaが5個から3個に変わっていた。左から2番目が1番水が出る量多い気がする。

#🚿
珍しく17℃。

#🪑
この時期の外気浴は寒い。
水風呂が13〜4℃ぐらいだとちょうど良くなりそう。

濃厚麻辣担々麺

もはやこれを食べに綱島に来ていると言っても過言ではない。

最近30分待ちが当たり前に。
基本靴箱に靴が入らず棚の上に置く。

#🧖
銭湯サウナの下段史上最も熱いんじゃないかな。

#🚿
季節問わず13℃の水風呂は貴重。

#🪑
一番後ろの奥がおすすめ。

#🧖
土日はやはりサウナ待ちも覚悟の上で来るべきだ。

蒸喜乱舞はアウフグース後と前では体感全然違うけど、どっちも好き。

#🚿
13℃の-冷-。
この時期は特に冷える。

#🪑
ととのい椅子も意外といい。

#🧖
最近になってアウフグースサウナの蒸喜乱舞が一番いいのかなと思ってきた。
自分自身、季節やその時のコンディションによって、好みのサウナが変わるのがわかる。
サウナ東京なら、それぞれ対応するサウナがあるので助かる。

#🚿
シングル→バイブラがなんだかんだ気持ちいい。

#🪑
アディロンダックの安定感。

醤油ラーメン

これぞサ飯ってかんじ。

#🧖
マット交換のタイミングで入れた。
このタイミングで入れたことは満足度に大きく関わる。

#🚿
バイブラのせいか、体感14,5℃。
とてもいい設定。

#🪑
やはりここは内気浴。

関谷スパゲティ

きのこバター

光明泉のサ飯は関谷スパゲッティかおにやんま。

🔵累計183施設目

📍ドライと塩の2種サウナ
📍鉱泉湧きでる黒湯水風呂
📍一日中いられるかまくらうんじ

普段あまり来ない和光市に泊まっていたこともあり、2日連続の朝霞サウナもよぎったが、せっかくだから1日のんびりできるスパ銭に。

おふろの王様は大井町店しか行ったことなかったが、ここはくつろぎスペースが充実していて、家の近く欲しい施設に認定。

#🧖
サウナはドライサウナの通称"ロウリュサウナ"と塩サウナの通称"高音スチームサウナ"の2つ。

ドライサウナは浴室エリアにあり、サウナマットを持って入室するスタイル。
扉を開けると暖簾がありくぐっていざサウナ室に。

ごくごく一般的なドライサウナという感じ。
音ありテレビと時計があり、30分ごとにオートロウリュがある。

テレビでは『アッコにおまかせ!』がひたすら流れていた。
3セット入ったが、松本のスキャンダルに始まり、松本のスキャンダルに終わった。

温度と湿度管理がされているからか居心地がよく、10〜12分は基本的に入っていられる、自分にとっては珍しいサウナの設定だった。

塩サウナは露天エリアに。
ここでは1セットだけ。
入り口にセルフアウフグース用のうちわがあり、それを持って入室。

中はこちらもごくごく一般的なスチーム塩サウナではあったが、文字通り、スチームの密度が濃く、高温だった。

呼吸が苦しくなるほどではなく、これまたちょうどよく、長くいられる設定。
塩サウナは肌がツルツルになるからいい。

#🚿
個人的なここの推しポイントは、なんといっても水風呂。

大の黒湯好きの自分としては、サウナのクオリテイは置いといて、黒湯が出ているだけで興奮する。
13℃設定、キャパは7〜8人と広い、そして黒湯。
この3拍子が揃っている水風呂はなかなか無い。

#🪑
地方のスパ銭特有の開放感が露天エリアには広がっていた。

テレビがあり、至る所に寝転べる椅子がある、もちろんととのい椅子も。
これが地方のスパ銭のいいところ。

訪れたのが昼下がりだったこともあり、寝転び椅子でのんびりしながら、少し眩しいぐらいの日差しを浴びるのが心地いい。
風が時折冷たく感じることもあるが、芯から温まっていることもあり、不快さは感じず、リラックスできた。

最近、内気浴が多かったり、寒さもあってサクッと外気浴をすることが多かったけど、外気浴の素晴らしさ改めて感じることができたかもしれない。

早く春先ののどかな雰囲気の中、程よい日光が差し込む場所で、ゆっくり外気浴ができる季節来ないかなぁ。
ここ数年、春と秋の期間が極端に短くなった気がする。
外気浴日和をもっと大事にして、今年もサウナ施設を巡ろう

担々麺

食べるつもりじゃなかったのに担々麺があると必ずつられる。

🔵累計182施設目

📍水曜、土曜はアウフグースサービス
📍強烈な熱さを誇る6段雛壇サウナ
📍5℃の水風呂

#🧖
サウナは全部で3種類。
6段雛壇サウナ、セルフロウリュサウナ、低温多湿サウナの3つ。

水曜日と土曜日は雛壇サウナでアウフグースを実施しているみたいで運良く受けることができた。
アウフグースというより、スタッフ2人で団扇を使って、ひたすら仰ぐスタイル。
赤いタオルが事前に渡され、サビの時は一緒にタオルを振る参加型アウフグース。

アウフグースがあってもなくても雛壇サウナの熱さは異常。最上段はもう召される寸前と言える。

セルフロウリュサウナと低温多湿サウナは、特にこれといった特徴はないが、じっくりゆっくり入る人にはおすすめという感じ。

セルフロウリュサウナで見かけた、汗の滴るフェイスタオルを振っていた若者はちょっといただけなかったな。。

#🚿
水深80cm〜100cmのシングルサウナ。
これが、最高。
今までシングルと言っても8〜9℃がほとんどだったが、3〜5℃設定の水風呂は初めてかもしれない。

#🪑
インフィニティチェアがズラッと並んでいる。
久々にかなり飛ぶことができた気がする。
あの感覚を味わうためにサ活をしているといっても過言ではない。

御食事処 濱松屋

豚ホルモン味噌煮込み

開店10分で満席。