2021.08.01 登録

  • サウナ歴 3年 5ヶ月
  • ホーム 改良湯
  • 好きなサウナ 🧖‍♂️テレビ無、高温多湿、セルフロウリュ、無音もしくはBGMはジャズ・アンビエント 🚿14-16℃、軟水 🪑ごろ寝外気浴
  • プロフィール いつか極上のサウナ施設を作りたい🧖‍♂️🧖‍♀️
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サウナマン

2023.02.04

1回目の訪問

世界湯

[ 東京都 ]

🔵累計106施設目

後輩が高田馬場での生活を始めるとのことで
ほとんど降り立ったことない高田馬場にて見つけた、
まるでサウナーの終着地点のようなネーミングのサウナ施設。

中は下駄箱を抜けるとちょっとした憩いの場のようなスペースが広がっており、
銭湯オープンの15:00までの時間を利用して
地元の人たちに向けて介護相談などをしている様子。
空いてるスペースを有効活用している取り組みは他の銭湯でもできそうだ。

#🧖
南青山清水湯と同じコンフォートサウナ。
案内板も同じ、
"ようこそ、コンフォートサウナへ!"

8〜10人収容可能なサウナ室がほぼ貸切だったこともあり、コンフォートサウナにしては少々熱く感じた。
ただやはり、湿度が高いため長居しやすいのはたしか。

#🚿
18℃前後の水風呂は
温度にしては体への浸透具合が抜群だった。
これもサウナに長居したことによる反動かと思われる。

#🪑
内気浴でも久々に十分とべた。
サウナと水風呂の温度バランスが良かったからかな。

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23

サウナマン

2023.02.03

1回目の訪問

サウナ飯

🔵累計105施設目

銭湯サウナには珍しい黒湯が湧き出る銭湯。
麻布という立地なだけに、黒湯がキラキラと光沢感ある泉質に見えた。笑

ハウスルールや客層のインパクトは、
表現が難しいが、
地元に根付いた銭湯サウナというよりも、
"地元に根付き過ぎた"銭湯サウナという印象だった。

#🧖
歴史がありそうな遠赤サウナ。
体感90℃あるかないかで、下段だと足元が少し冷える感覚があったから、多分体感は合ってるかな、と。
歴史あるサウナ施設に特有のサウナ室全体がカフェラテみたいな色味に変色していて、ラジオが流れている。
テレビなどで視覚が刺激されるより
サウナ室の中では聴覚のみが刺激される方がやっぱりいい。

雑誌類持ち込み不可だったが、
平然と読んでる人や、
脱衣所で脱いでそのまま洗わずサウナ室に直行する人もいて無法地帯だったが、
ローカルな銭湯サウナの、この混沌としてる感じがたまらない。
立地が麻布ということで、そのギャップもまた良い。

サウナ室を出るとかなり床が滑るため、
気を抜いてると頭を打ちかねない。
実際に1人、よく大事に至らなかったな、
と思うほど派手な転び方をしてる人がいた。

#🚿
2人入れる黒湯水風呂。
14℃という最高の設定。
サウナとの温度バランスだけあまりいただけない。

#🪑
お風呂椅子にて内気浴。
サウナと水風呂の温度バランスにより、
やはり冷えが早くきてしまった。


初めての施設なだけに、
また、ローカルな銭湯サウナだけに、
プチハプニングもあったがそれも含めて、
初めての施設は何かと刺激があって、休憩してる時の恍惚感がより一層強くなるから良いんだよなぁ。

麻布ラーメン 麻布十番店

正油ラーメン

ここのもやしは無限にいけるかもしれない

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サウナマン

2023.01.31

13回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

#🧖
毎週クレイジージャーニー清水湯で見てる気がする。

#🚿
入りやすい温度設定かな。

#🪑
お風呂椅子での内気浴がおすすめ。

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40

サウナマン

2023.01.31

40回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

#🧖
21:00頃入館だとアウフグース遭遇率が高め。
アウフグース中は人によっては途中退出できても入室は拒まれる。
せっかく温めた室内から熱を逃さないようにするためだと思うので納得はできる。

#🚿
寒い時期だと、
どれだけ人数いようが15℃以下を保ってくれるのはありがたい。

#🪑
やはりまだ内気浴推奨。

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31

サウナマン

2023.01.30

4回目の訪問

サウナ飯

#🧖
安定にサウナはしっかり熱い。
上段奥に座ってると、壁の岩塩ブロックからの輻射熱が熱い熱い。

#🚿
生姜エキスの作用なのかわからないが、閉じてるはずの毛穴から体内にエキスが浸透し、通常の水風呂より体全体で水風呂を感じてる感覚になる。

#🪑
内気浴は寝そべりスペースに限る。

BaKa生姜焼き定食 子豚盛り

影の主役、豚汁も最高なんです

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サウナマン

2023.01.28

1回目の訪問

サウナ飯

そしがや温泉21

[ 東京都 ]

🔵累計104施設目

3/31でクローズとなってしまうので
普段来ることない祖師ヶ谷大蔵に。

施設は年季がかなり入ってるのが要所要所、垣間見えるけどスーパー銭湯並みの広さとスペックを備えてた。

#🧖
ドライサウナ、スチームサウナ、アイスサウナの3種。
ドライサウナは、
入るとすぐに歴史を感じる匂いという表現が適切かわからないけど、今までの歴史が詰まった匂いの玉に覆われた感覚に陥る。
でんじろう先生の空気砲のイメージが近いかな。

2セット目は不思議なことに
お祭りによくあるメロンのシロップの匂いがした。

慣れ。
サウナ室の独特な香り。
アクエリアス。
シャンプーの香り。
全てがいい感じに合わさった結果
"メロン"という匂いを作り出したのかなぞ。

熱さはしっかり。

スチームサウナは、
低音なだけに、なかなか温度は上がらず、
時計もないため、ただただぼーっと考え事や無になるには最高だったかな。

初のアイスサウナは、新感覚。
体の芯は温まってるけど表面が瞬間的に冷却されて体が反応に困ってる感じ。
なんだろうあの感覚。

#🚿
ドライサウナのすぐ隣に構える水風呂は、
16,7℃で2,3人のスペース。

#🪑
外気浴が格別。
28℃前後の縦長温水プールはもはや外気浴。
水風呂後にぷかぷか浮いてるだけで、
天空に誘われるかのような感覚に陥る。
耳が水の中にあるため、音が強制シャットダウンされるのがまたいい。

エビス参 祖師谷店

まかないカレー

気さくな店主が作るツンデレカレー

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サウナマン

2023.01.25

1回目の訪問

秀の湯

[ 東京都 ]

🔵累計103施設目

浴室の扉を開けるとそこに広がる薬草の香りが『しきじ』の薬草サウナを思い出す。
あの香りだけで1つのサウナ室を思い出すって『しきじ』の偉大さを改めて実感した。
体を洗ってる時も移動してる時も終始心地いい香りがするので、熱さこそないけど常にサウナ室にいる感覚になれる不思議な感覚。

#🧖
肝心のサウナは"アットホーム"っていうのが第一印象。
三茶の『駒の湯』のように常連のおじいちゃんに話しかけられたり、常連同士で井戸端会議をしてる様子がこれまた心地いい。
黙浴推奨が一般的なこのご時世でコロナ前はあった
サウナ室でのこういう一幕は自分は好きなので、
アットホームなこの雰囲気のサウナは好きだなあ。

遠赤ストーブのサウナは
100℃設定の割には熱さこそ最初は感じなかったが、2セット目からは体中の血液が沸騰する感覚!?
とにかく血液、細胞レベルで温まって、
温度以上にポカポカした。

これも薬草の成分の効果なのか!?

#🚿
サウナの温度に比べて水風呂は15℃
この温度差は一見不釣り合いに見えて、
2セット目以降は血液の沸騰もあり
最高なバランスだった。

#🪑
外気浴が最高。
3,4人が腰掛けられるベンチのようなものが1つだったが、この気温でも10分ほど外気浴できるという自分にとっては過去類を見ない状態だった。

壁越しに聞こえてくるおばちゃんたちの会話だったり、閑静な住宅街の雰囲気だったりが、
全て環境音になって心地よさを倍増させてくれたのかもしれない。
あとサウナと水風呂の温度差が絶妙だったのかも。

やっぱり初めて行くと
どんなとこであってもワクワクするな。

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48

サウナマン

2023.01.20

1回目の訪問

サウナ飯

🔵累計102施設目

友人からずっと勧められていたなごみの湯にようやく。
荻窪ということもあり、
なかなか機会がないと来れなかったので今日は重い腰を上げて仕事後にきました。

#🧖
ロッキーサウナ、ボナサウナ、ミストサウナの3種類。
ロッキーサウナって遠赤ストーブだけでもロッキーというのか!?
との疑問は置いといて。
第一印象は生ぬるい温かさであまり好みじゃないな〜
って感じだったのも束の間、みるみる汗が出てきて最終的には身体に熱がこもり耐えられなく8分で退散。
あの感覚なんだったんだろう、熱さで身体が破裂しそうになるあの感覚。

続いてミストサウナ
ここは貸切で堪能。
立つとかなりの熱さと湿度で塩が溶けるのが普通のミストサウナより速かった気がする。

最後にボナサウナ
ここが個人的には萩の湯で1番好み。
ウィスクの香りにここまで包まれながらサウナを体験できるところは都内だとないんじゃないかなと思うぐらい、香りが充満していた。

#🚿
17,8℃の水風呂は広く浅くストレスフリーで浸かることができた。

#🪑
外気浴までの道のりは少し迷路だが、
数は確保されていて待たずに座ることができた。

しおんのカツカレー

しっかり辛口でボリューミーでサ飯にはちょうどいい

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サウナマン

2023.01.18

39回目の訪問

水曜サ活

改良湯

[ 東京都 ]

ホームサウナと言いながら約1ヶ月来れなかった改良湯。

#🧖
この時間帯に来るとタイミングよくアウフグース受けられることが多い。
今日は入った途端に
"6分後アウフグースしまーす"
とのコールが。
1セット目で、上段で、
いきなりアウフグースはさすがに堪えると思ったが、何の調整もせずに臨んだ。

案の定、
今日入った新しい香りのアロマを使ってのアウフグースだったが、完全に名前が記憶から消し去られるぐらい飛びました。

タオル、うちわ、ブロワーの3刀流は初めてだっただけに面食らった。
かなりのインパクトを受けて、
ほてった体、何なら大やけどを負って水風呂に。

#🚿
サウナ満員だったにも関わらず、
水風呂の温度がキンキンの状態で保たれていた。
この時点ですでに若干、幽体離脱してた気がする。

#🪑
もう自力では戻ってこれないぐらいどこか遠くに飛んでた。
天井のトタン1枚に反射したライトが写ってて、
たった1枚のトタンなのに、それがクリスマスの賑わってる街中のイルミネーションのように広大に見えて多幸感に包まれる体験をした。
それはもう幸せでまたとないであろうスペシャルな体験でした。

これでもう十分過ぎたので
今日は1セットで帰りました。

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サウナマン

2023.01.18

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

#🧖
1セット目は貸切だった。
時間帯によってはサウナ待ちがあるほどだが、穴場の時間帯19:30〜20:30を外した時間帯あたりが狙い目。

相変わらずしっかり熱い。
オートロウリュ後は特に。

#🚿
"潜水は控えて"との張り紙と
生姜エキスにコーティングされたほてった頭が潜ってくれと自分に信号を発信してくるこのジレンマが毎回発生する。
誰もいなきゃこっそり...

#🪑
寝転がれるスペースは環境も相まって都内では唯一無二かもしれない。

BaKa生姜焼き定食 子ブタ盛り

不動の豚汁

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サウナマン

2023.01.17

12回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

10回くれば無料のポイントカード制度が増えてた。
全国に、特に都内にサウナ施設が溢れる今、どこも囲い込みに躍起になってるのが見て取れる。

#🧖
ここに来るといつも何かしらの歌番組に当たることが多い
年末にはtiktokでバズったエジソンが流れてて
それが脳裏に焼きついて
それ以降、清水湯と言ったらエジソンになっていた。
今日はバックナンバーの水平線。
3セット目にはクレイジージャーニー。

普段、何気なくみるテレビもサウナ室で見ると
なんか特別感があって記憶に残ってる気がする。
今までで1番記憶に残ってるのが、
いつかの金曜ロードショーでやってた
バック・トゥー・ザ・フューチャー@光明泉

2段目で立つと尚良いことがわかったが、それは貸切状態の時に。

サウナマット交換時に禁止されてるはずのタトゥーをいれてる人にスタッフが、
『お兄さん当店ダメなんですよ〜』と注意喚起。
もちろん秩序を保つには
施設のハウスルールを守るのが当たり前だけど
そのぐらいのゆるさがちょうど良いなぁ、と。

#🚿
外気の影響をもろに受ける水風呂は15℃前後という個人的に最高な温度設定だった。

#🪑
今日は霧ががかるほど湿度が浴室内も高く
休憩中も常にミストサウナに入ってはそんな感覚に陥った。

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サウナマン

2023.01.15

1回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

🔵累計101施設目

地元にあれば間違いなく通うであろうと思いつつ、逆に地元じゃなかったら一回でいいかな、
といった感じのサウナ施設
この価格で休憩処があればコスパ最高かもしれない。

#🧖
32名収容可能なタワーサウナ
その名の通り5段で、最上段を勝ち取ればなかなかの眺め。
温度は80℃前後ながら、
湿度管理がしっかりしてるからかもしれないが
長くじっくりいられる。
ひさびさに12分入ったかな。

5段あることから
皆が常に上段を狙っていて、
上段から1人出ようもんなら常に何人か立ち上がり、
上がろうとする。
サウナマット交換後で
皆のリズムが同じになったタイミングでは
鮭の川上りの如く下段から上段に何人も上るアクションを取っていて、
普段のサウナ施設では見られない光景が広がっていた。

これもこのキャパがあってのことだと思うので
最上段から見ていて変な贅沢気分を味わった。

スチーム塩サウナも好みの温度とキャパでした。

#🚿
ミントフレーバーの17,8℃
香りが新鮮で好みだった。

#🪑
この時期の外気浴はやはり肌寒い。

寿々㐂家

らーめん 並

サウナ後の家系は格別

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サウナマン

2023.01.12

2回目の訪問

サウナ飯

職場が近いから、本当に気軽に来れる。
それに加えて施設のクオリティがかなり高いから申し分なし。

#🧖
この施設の売りである"生姜"はあまり好きじゃなかったが、
ロウリュ後のほのかに香る匂いはたまらなく良い。

熱さもしっかりあるのがまたいい。

#🚿
好みの14,5℃を下回る12,3℃ぐらいであろう水風呂は
揉み出された生姜の力も相まって体がいつもより引き締まる感じがする。

#🪑
ここは何よりととのいスペースが格別。
椅子の種類が豊富でここまで取り揃えてる施設は他にないんじゃないかな。
ととのい椅子、ハンモック、ハンギングチェア、インフィニティチェア、外気浴、さまざまある中、
1番推したいのが寝そべりスペース。
全部試したけど、これが間違いないです。

BaKa生姜焼き定食

生姜嫌いの自分でも最高と思える一品

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サウナマン

2023.01.02

1回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

🔵記念すべき累計100施設目🎉

2023年のサウナ初めは去年リニューアルしたすえひろ湯。
外観も内観も"ザ・街の銭湯サウナ"
って感じがする。

#🧖
格納型のボナサウナ
時計がなく、出来立てということもあり
扉を開けた瞬間に新しい木の匂いに包まれる感じがたまらなくいい。

サウナマットが敷かれていないこともあって、
足を置くのも熱い。
支給されるサウナマット越しにもお尻が熱い。
サウナ室からでる時も足裏が熱い。

まさに原点回帰の
"THE銭湯サウナ"という感じでした。

#🚿
薬風呂の"薬"に×されてて"水"になっていた。
前は"薬風呂"だったのかと思いながら入った。
そんな印象。

18,9℃のシンプル水風呂。

#🪑
7,8個のととのい椅子が並ぶ。
内気浴が気持ちいい。

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43

サウナマン

2022.12.31

7回目の訪問

サウナ飯

今年のサウナ納めは綱島源泉湯けむりの庄。

#🧖
大晦日ということもあってかなりの人数。
室温が80℃あるのかないのかぐらいまで落ち切ってて、塩サウナを堪能。
2022年ラストサウナでツルスベ美肌を手に入れました。

#🚿
やはり人数が多いと水温も高くなる。
18℃はちょっとぬるかったが、サウナの温度とのバランスはあったのかな。

#🪑
外気浴はちょっと肌寒かった。

濃厚麻辣坦々麺+スコーピオン

スコーピオンなめてました。

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サウナマン

2022.12.31

1回目の訪問

友の湯

[ 東京都 ]

どうしても年内に行きたかった小岩のサウナ。
商店街を抜けると見えてくる、地元に根付いた銭湯サウナで、
常連ぽい方が多かったけど、サウナ利用は少なくてほぼ貸切状態で利用できた。

#🧖
レビューで事前に見てた天井から襲う水滴爆弾は、
予想を遥かに超える熱さ。
落下箇所はヒリヒリが残るほど。
少しの動きすらも、許されなく、
常に剣山がグサグサ刺さってるようなこの感覚は、
しきじの薬草サウナを彷彿とさせ、
痛みはしきじを凌駕する。

#🚿
一人用の軟水水風呂。
しっかり保湿されてると思うぐらい、ヌルツルする。

#🪑
お風呂椅子の内気浴でもあまみが爆発してました。

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27

サウナマン

2022.12.27

38回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

改良湯のアウフグースのクオリティを知ってから、10組待ちぐらいなら全然待ってしまう。
今日は学生時代によく通ってたアパレルショップのスタッフの人たちと数年振りにサウナで偶然会った。

そのうちの一人がショップ店員を辞めて地元でサラリーマンになるという報告をしてくれた。
今日会わなかったら知らずに
時は流れ永遠に会わなってたと思うと
奇跡としか言いようがない出来事。

本当に会うべくしてあったのかな。

#🧖
サウナ室でずっと考えてた。
学生の時から社会人3年目ぐらいまで
用がなくてもタバコを吸いに寄って
身の上話をするだけして帰るなんてこともざらにあった。
そんなお店のスタッフの人たちと久々に会って、しかもサウナで。
いきなり裸の付き合いになって、
突然退社報告受けて、
って
昨日はかなりのスピード感で物事が進んでいった。

サウナ室で
あの頃の楽しかった情景が
走馬灯のように脳内を駆け巡って、
エモいとはこのことか。
と改めて実感した。
当時を懐かしむ瞬間なんて
中々ないけど、
今日は本当に特別な瞬間だったし、
サウナ室で思い巡らした時間は特別なものになったし、
改良湯にくるたびに思い出しそうだ。

人生は選択の連続だけど、
当時ふざけ合ってた人たちも当たり前に色々考えてて、
どんどんみんなバラバラになっていくし、いついなくなるかわかんないと思うと、
一つ一つの出会いを大切にしなきゃな。
と、改めて。
まさに一期一会。

てなことを
暗闇のサウナ室でずっと考えてました。笑

#🚿
外気に影響されてこの時期は一段とキンキンに仕上がってる。

#🪑
寒さにビビりながら外気浴チャレンジ。
長くは続かないけど最高の多幸感をありがとうございます。

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35

サウナマン

2022.12.22

1回目の訪問

湊湯

[ 東京都 ]

仕事終わりにずっと気になってた湊湯に。
入口は高級旅館さながらの雰囲気。
モダンでシックなデザインになっていて、入るのに躊躇するような雰囲気が漂っている。

モダンなデザインとは打って変わって
客層は高齢な方が大多数で、新富町というとちにありながら、地域に根差した銭湯サウナだった

人生で二回目の場所取りしてますコールをされたが、すごいにこやかなおじいちゃんで、
なんの悪気もなく言ってくる感じが憎めなかった。
脱衣所ではちょっと変わったコインロッカーの方式に戸惑っていた青年に使い方をレクチャーしてあげるおじいちゃんもいて、人情味あふれる空間だった。

#🧖
肝心のサウナは一般的な遠赤ストーブのサウナ。
テレビがあり年末年始は大豪雪だから不要不急の外出は控えるようアナウンスがされてた。
北日本とか日本海側に住んでたらこんな気軽にサウナにも行けないんだろうな
とか思ったりして改めて都内に住んでてよかったと感じた。

#🚿
二人入れるかな!?
ぐらいのスペースの水風呂。
15℃前後。

#🪑
ととのい椅子の用意も特になかったが、お風呂椅子で十分だった。

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43

サウナマン

2022.12.21

37回目の訪問

水曜サ活

改良湯

[ 東京都 ]

#🧖
21:00過ぎればあまり混んでない。
やっぱりホームサウナがNo.1
あと、最近アウフグースの満足度がかなり高い。
プロアマ問わず、個性豊かであまみが爆発してる。

#🚿
この時期の水風呂は体感かなり冷たい気がする。

#🪑
寒すぎて外気浴はきつい。

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サウナマン

2022.12.20

11回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

#🧖
歌番組やってると長くいがちになる。
10分久々にやったけど、飛び具合がかなり違うな。

#🚿
人がいない時の水風呂の温度ちょうどいい。

#🪑
内気浴の季節。

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