サウナジャンキーズの中の人

やっぱりCIOの安心感といったらハンパないなぁ。
ノーヘル王者席でロウリュ喰らいまくって三沢椅子で昇天。

お久しぶりのイツメンとのセッションも安心感。
月曜からありがとうございました。





ここのオートロウリュ、ホント丁度良く熱くて気持ちいい。

サウナ入りたいし、PC作業もしなきゃいけない。
そんな私のわがままを叶えてくれる場所であった。

アウフグースも受けられるし、定期的に来てしまいそうだ。

今日はサウナもしっかり熱くて良かったです。




辻軍曹面白かった。

気になっていたので、どうせならアウフグースやってる時にと、初めて来た。

・埼玉一の冷たい水風呂（本日11〜12℃）
・デッキチェアが沈んだ露天不感湯（冷まし湯）
・カルターサウナでじっくりクールダウン
・サウナスパ健康アドバイザー割500円引き
・何気に自宅からのアクセスが良い

凄く良いじゃないですか。
サウナは温度計見なかったけど体感90℃前後。
上段でじっくり入れば問題なし。
オートロウリュはタイミングが分からず未体験。
コワーキングスペースもあるので、PC持ち込んで1日ゆっくりもいいな。


ライトさん、ジャンキーズ着てくれて嬉しかったです。
ブレンディ小山さんとのコラボアウフもあり、心地よい風をいただきました。

コーラフロート

水通し5分→
サ王者席18分（2ロウリュ）→水10分
×渾身のシーソー2セット
→外気浴∞


サウナハット持ってきたけど被らないし。
どうかしてる😵

まいばすけっと 大塚駅北口店

アイス各種

アイスの大渋滞

サ104℃下段20分→水14℃8〜10分
×渾身のシーソー2セット
→炭酸泉∞→あつ湯∞

ATOKサウニングで脳みそリセット！




行儀が良い人ばかりで完璧
と思ったら2セット目最中で崩壊😵



最近水風呂に取り憑かれている😵

本業でこちらの方面へ用事があったので。
永井テツヤ氏のアウフグースやるなら寄ってくか、と初めて来た。

コンパクトなサ室だから最上段で受けるとかなり激アツ。
ランバージャックで大ダメージ😵
リタイア者多数！


バッッッチバチに焼かれた後、シングルの水風呂に入れるのはかなり良いですね。

イーグルで6.4℃のシングルで鍛えられたばかりだからか、8℃のシングル5分も入ってすみません。
おかげで一撃でキマりました。


打たせ水も気持ちいいーーー🫠

〆に追いサウナはどこに行きたいか？
未訪の萩の湯をリクエスト。

ここ本当にスーパークオリティですね。
散々サウナ入ったので、軽めに3セット。

もちろん炭酸泉で溶けました🫠



今回のサウナ合宿、本当は色々別の計画があったけど、台風や混雑予想により、急遽ルート変更。
これが大正解。
JJ氏大天才。
ありがとうございました。

ウェルビー栄から足を伸ばしてワープ

The昭和の健康ランド。
サウナもたくさんあればレストランもたくさんある。
海を眺めながらの外気浴も。

まさに、ここは渋ーい夢の国であった。




ぬるいプールで大溶け🫠🫠🫠

カニクリームパスタ

大皿に控えめな盛りで高級イタメシ風

宿泊明け、8時のロウリュに照準を合わせ、軽く朝ウナ。
念願のアイスサウナも体験して大満足。
アイスサウナから、例のぬるめの水風呂に入れば、またしても大溶け。



いや、だから、昨日からロウリュだらけ。

朝食

宿泊にこれついてるの、凄く良い

サウナイーグルからハシゴで宿泊地、ウェルビー栄へ。

イーグルでロウリュ連発で焼かれまくったので、食事してから少し休んで24時のアウフグースに照準を合わせる。


いやいや、サ道で予習してきたから感動した。
サ道には出てこなかったけど、深いぬるい水風呂の中にととのい椅子があって、そこで昇天できるのは驚いた。不思議な感覚。

アイスサウナはやってなかったので明日の朝ウナのお楽しみ。

パリパリシーザーサラダ

遅い昼飯だったので、夜は軽めに

ノーマルで1セットだけ入って、あとは
地獄のロウリュ5連発で、おかわりもしまくってもう訳がわからない。

スタイルは違えど、やってることは草加に近しい。
一度に20回、30回と団扇で仰ぎまくられたら、ブロワー同等のパワーにやられる。

ロウリュの後は6.4℃の水風呂も頑張れば驚愕の2分はイケる。
それくらい焼かれたって事ですね。
からの不感湯直行で大溶け🫠🫠🫠


恐るべしサウナイーグル。

スタ丼

地獄のロウリュでやられた身体にスタミナチャージ

明日は台風だけど強行突破で早朝に出かける予定なので、10時間インで軽めに2セット。
明日はどうなる事やら。

サウナゾンビーズさんコラボイベント、ゾンビ湯。
ゾンビさん、遅ればせながらイベント開催おめでとうございます！
そしてアテンドありがとうございました！

詳細は気が向いたら書きます。

楽しかったー🧟

最近導入されたオートロウリュは1時間に1回しかないし、ロウリュされてもサ室は全く変化はないけど、5分も入れば充分満足するくらい熱いし、汗出まくる。

水風呂はぬるいけど頭から滝に打たれると気持ちいいし、冷冷交代浴もいい。

そんなサンデッキをこれからも愛でたい。










本日のビート板散乱度25

十八番(おはこ)

冷やし中華＋餃子

だいぶ攻めた価格設定だけど、何でも美味い。そんな十八番も愛でたい。

きたけど

大塚大勝軒

ミニカレー

と、もりそばで腹パン

水風呂2分くらい入って即炭酸泉。
この炭酸泉に入る瞬間がメインイベントと言っても過言ではない。

3セットでぽわんぽわん。

忙しい時って、どうしてもサウナで気分転換したくなる。
忙しくなくてもサウナ行くんだけど。

やる事済ましてからサウナ行くか、サウナ行ってから、色々やるか。


悩んでもしょうがない。
サウナ行って帰ってきたら、寝てしまうんだから。
先に今日のタスクを片付けて、気づいたら24時過ぎ。

でもどうしてもサウナイキタイ。
そんな時お世話になるのは決まって一の湯。


今夜も本当に助けてもらった。
こんな時も、やってて良かった一の湯。
25:30までの救世主。






サ室でふと閃いた。
よくスチームサウナに置いてあるプラスチックの団扇持ってったら、効果てきめんじゃない！？

久々の爆風は、やはり強烈であった。
3セット上段で喰らってスネ裏と爪先がﾀﾋにました😵

炭酸泉で溶けてからスチームも1セットでお腹いっぱい。






汗だくになるほどの暑さではなかったので、多摩境駅から徒歩でも余裕✌️

旨辛牛モツつけ麺

〆はモツ雑炊で優勝

今夜はともだ珍こを連れてきましたよ。
未訪で行ってみたいって事で。
ならば、任せなさい。

美濃屋連れて行きたかったけど、残念ながら木曜定休日。
ならばABCだな、と私も久々に。
やっぱり大人様ランチはささやかなごちそう。
みんなこういうの好きでしょ。


さてさて、CIOへIN。
友人に施設内を案内して休憩室で食休みして。
JJ氏も合流でサウナトーク。

お腹も落ち着いた頃に浴室へ。

上段10分（1ロウリュ）→上段15分（2ロウリュ）→下段15分（1ロウリュ）＋上段5分（1ロウリュ）のシーソー3セット。
からのJJ式熱湯ブーストで今夜も完璧なサウニング。


今日たまたま見たサバンナ高橋氏の動画でも「水風呂の後、お湯に入るとチリチリして気持ちええねん」と言っていた。
それそれ。
それJJ式じゃないか。



そんな訳で、連れてきた友人も気に入ってくれて何より。


あ、K◯氏もあざした。

キッチンABC 南大塚店

大人様ランチ。

ささやかなごちそう。

水1分
→サ5分→水0.5分→休0分×4セット
→サ8分→水3分→休∞

時短のシーソーでひたすら入るのかなりやばい。
久々に頭真っ白になった。



炭酸泉で締めたかったけど団体キッズがいたのでスルー。
なんてこった。