Ken Shiba

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：3セット

一言：
初めてアウフグースに入った。と言ってもアウフグース終わりに、皆んなが出てきたところに入った。
そしたら、自分の後ろから係の人が「残すと勿体無いので、使い切っちゃいますねー。」と言って入ってきて、何が入ってるのか分からないが桶に満タンの何かをいっぺんにサウナストーンの上にぶっかけた。
たぶんアロマオイルを残したくなかったんだろうけど、もはや事故。
奥から順に人が出てって、入り口に一番近い自分もちょっと無理っぽいな。と思って、立ち上がって振り返ったら、ほぼ空だった(笑)

#サウナ　100℃、テレビ無し
飲み物が持ち込めるらしく、ペットボトルを潰す、パリパリという音がうるさかった。

#水風呂
3角形なのもあって4人入るのが精一杯かな。
温度計がないのでたぶん20℃ぐらい？

#休憩スペース
肘掛け付きが外に2つ、長椅子が1つ。
中に肘掛け付きが一つ。お風呂の淵に座っていても特に何も言われないので、休む場所には困らなかった。

#サウナ
定員5名、二段、90℃、テレビ無し、聞いた事のない歌謡曲がBGMで流れてる。
最近は余り長く入れなくなってきた時。
今日も6分×3セット。とてもマナーがよくて話す人はいなかった。

#水風呂
細長い、定員2名、18℃ぐらい、バイブラ無し。
掛けずジジイが何人かいた。

#休憩スペース
無い。洗い場の椅子に座る。
全体的に施設は古いが、物凄く掃除が行き届いていて綺麗だった。

テレ東の「サ道」2019で、なかちゃんさんが蒸しZに遭遇した銭湯。　原田泰造のサインが飾ってあった。
サウナ代が170円という超激安銭湯。道路から既に洗濯物を取り込んだ時のようないい匂いがする。銭湯の中もいい匂いするけど、どこから匂うのかは分からない。
建物は古いけど、めちゃめちゃ掃除が行き届いていてきれい。

#サウナ
二段、90℃、定員5-6人、テレビあり

#水風呂
20℃、定員3名

#休憩スペース
無し

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はかなり人が少なかった。
そのせいか、サウナは114℃と銭湯サウナとは思えない温度に、、、
9時頃からは土砂降りで、外湯はぬるく感じるぐらい雨が降っていた。
やっぱり、100℃前後ぐらいが一番好みだな〜。

低温サウナ：10分 × 1
高温サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

#サウナ
低温サウナは薄暗くなっていて、瞑想サウナというキャンペーンをやっていた。
高温サウナは三段と広くて、天井も高く15分に一回のオートローリュは結構蒸気が出ていた。

#水風呂
18℃ぐらいで一番深いところは90canぐらいありそう。バイブラ無し。

#休憩スペース
外湯の脇に6脚ぐらい椅子がある。外気浴ができるのがイイ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット
#サウナ
85℃の優し目サウナ。
温度的にはやさしいハズなのに、汗はドバドバ出てくる。最近特に汗の出方が半端ない。
#水風呂
18℃とそこまで冷たくないけど、深くて、バイブラ付きなので、表示よりも冷たく感じます。

#休憩スペース
椅子などは無く、露天の隣の花壇の縁に座っている人が多い。結構な人数が座れるので待つことはあまりなかった。

建物がとにかくおしゃれ。脱衣所と中庭、洗い場、露天が一直線に並んでいてガラスに映り込むダウンライトが、物凄く広く感じさせてくれます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
最近、高温サウナが続いたので優しめのところへ行ってきた。週末だけあって結構混んでたけど、今日は最初から最後まで喋っている人は居なかった。

代わりに水風呂に潜るヤツ、掛け湯をほとんどしてないヤツが特に50-60代で何人か居た。
誰も入っていない時に、水風呂の端にアブラが浮いてたのは気持ち悪かった。

掛け湯はしっかりしましょう！！

サウナ：7分 × 2, 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
20:30頃入った時は話している人が全くいなかったんだけど、22:00頃には4人組が2チームほど来て、サウナの中でずーっと喋ってる。
サウナという密室の中で話しながら、尾身先生のニュース映像見れる根性が分からん💢

銭湯で知らない人と仲良くなるのは楽しいし、裸だからこそ都市の離れた人とも話しかけやすいと思うけど、今は我慢しろって‼️

そういう事してると、感染した時に入院出来なくて死ぬ思いするぞ。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
安定のホーム。今日は余り調子が出なくて、5分程度を何回か繰り返す感じだった。
コロナの影響もあり、全く話す人は居なかった。
サウナの中で見た、IPC会長の挨拶良かったな〜。

#サウナ
ドライサウナとスチームサウナが有り、ドライサウナは22:00まで15℃設定温度が高いみたいでした。
サウナ室がめちゃめちゃ広いので、アウフグースやったら、タオル振りやすいだろうな。
レインボー本八幡というお店と関係が深いのか、サウナストーブの目の前に椅子が置いてあり、その場所はレインボーシートと言うらしい。
スチームサウナは、薬草の香りがむせ返るぐらい強くて幸せです。

#水風呂
バイブラ無しですが、15℃設定なので結構冷たい。水質なのか2分近く入っていても余り寒さを感じなかった。

#休憩スペース
外気浴スペースは無く浴槽の側に肘掛け椅子が4つ有ります。

#サウナ
暑い、断然暑い。
19:30に入った時は、結構混んでて120℃ぐらいだったんだけど、サウナに入る人がまばらになるにつれて、だんだん上がっていって20:30に入った時は136℃だった。
三段目は5分持たない感じだったけど、二段目だと意外と耐えれて最後は10分いけました。
というか、三段目と二段目ってこんなに違うのね。

#水風呂
浴室のど真ん中に水風呂があります。
天井から降り注ぐ冷水シャワーが気持ちいい。水風呂の脇のかけ水するシャワーとパイプが繋がっているので、そちらを使うと一気に水量が弱くなります。

#休憩スペース
一回脱衣所に出て階段を上がると、ベンチプレスのある、トレーニングスペースと外気浴スペース錦糸町で星を見ながら外気浴ってのは気持ちが良いですね。

#サウナ
三段で合計20人ぐらい入れる。
通常はそんなにキツさを感じないが、ロウリュは結構凄い。
19:00のアウフグースで上段の端に座ってしまい、二回目の熱波でヤケドしそうな暑さを経験したので、20:00は中段か下段にしようと思って入ったら、上段中央しか空いてなかった。まあ、なんとか耐えられるだろうと思ったが始まってみると、端と中央で全然違う。
アウフグースの後にブラックアウトしかけたのは初。次からは上段中央だけは遠慮しときます(ノ_＜)

#水風呂
15℃ ５人ぐらい入れそう。

#休憩スペース
ペンギンルームが最高です。
冷房ガンガンなので、水風呂無しで入ってます。扇風機の弱、強、急の違いは分からなかった。気持ちいいので油断してると湯冷めします。

#サウナ
安定の高温サウナ、かなり混んでで待ちが発生してる時は90℃以下までなってたのに、空いて来て、5、6分人の出入りが無くなったら、110℃まで行ってた〜Σ（ﾟдﾟlll）

#水風呂
今日は余り冷えておらず20℃だった。
バイブラはやっぱ気持ちいい。

#休憩スペース
サウナは満員に近かったけど、余り待たずに座れた。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#サウナ 96℃ 2段 定員4人
コンフォートサウナ テレビなし ラジオあり(J-wave) 個人用マット等無し
サウナは表示ほど暑さは感じなかったが、8-9分入るのが限界だった。
全員がしっかり黙浴していたが、一人本を読んでいる大馬鹿者がいた。

#水風呂 15℃ 定員3人 バイブラあり
水風呂が温泉(黒色)は珍しかった。泉質のせいか温度計の表示ほど冷たくは感じなかった。

#休憩スペース　無し
カランが結構空いているので、そこで休んでいる人が多かった

#内湯　熱湯45℃温泉(黒色)　ぬるゆ湯41℃温泉(黒色)

#サウナ
10人以上入れる、銭湯としてはかなり大きなサウナだった。

#水風呂
こちらも7-8人は入る事ができる大きい水風呂、バイブラは無いが足元のライティングが涼しげ。

#休憩スペース
8人ぐらいの外気浴が出来る

高温サウナ：10分 × 2
アロマサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2

#サウナ　98℃、72℃
高温サウナと低温サウナがあって、どちらも3段で30人ぐらい入れそう。
一日5、6回のアウフグースがある
アウフグース13時　たけぷ〜、復火挙一

#水風呂　16℃
結構広めで8人ぐらい入れそう。

#休憩スペース
外は8人ぐらい、中は4人ぐらい

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
初めて明るい時間に行ってみた。
4時台はスカスカだったのに、5時過ぎからだんだん混んできて6時前には、サウナは満席に近かった。
仕事の話を、一生懸命している20代真ん中ぐらいの3人組がウザかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
低音サウナなので、10分入る事が出来た。通常は5人のところが3人になっているのでゆったり座る事ができた。
内湯には日替わり湯やジェットバスもあって、サウナ以外も楽しめます。
外湯は空が抜けているので、時々風が抜けて気持ちいい。
サウナはなんと無料です。

#サウナ
エグい。殺人級に熱い。温度計は60℃ぐらいなんだが煮えたぎった鍋の上に手を置いたみたいな暑さ。1分入るのがやっと。

#水風呂
一人入るのがやっとだけど、18℃と結構冷たい。全く汗を流さず水風呂に入るおじいさんが居てドン引きした。その後、そのおじいさんは脱衣所の椅子で爆睡してたが、番台のお姉さんが来て「あんた、出禁でしょ。どうやって入ったの！！いますぐ出てって下さい。」と言われていた。

#休憩スペース
外気浴などはありません。