大地

15時ごろ訪問、雨、12℃

1セット目
薬湯→草津→サウナ→水→休憩
2セット目
薬湯→炭酸泉→サウナ→水→休憩
3セット目（しきじ流）
薬湯→炭酸泉→薬湯→サウナ→水→サウナ→水→休憩


・本日15：30～16：00頃5-8人待ち発生。こんなに混んでいるのは初。
・相変わらずここは温度＋湿度でかなり熱い。だから整いやすい、
・1時間に1回ロウリュあり？いつ来てもロウリュのサイクルがわからないためツイッターやホームページで事前に案内して欲しいですね（僕が気づいていないだけ？）。

15時半頃訪問、雨、３セット

１セット目
炭酸泉→風呂→サウナ10分→水1分→休憩
２セット目
風呂→炭酸泉→サウナ8分→水1分→休憩
３セット目
風呂→炭酸泉→サウナ8分→水1分→サウナ7分→休憩

・本日前半は、いつもより温度が低かった（温度計90度）
・３セット目で、しきじ流のような入り方をしたら、ものすごい整った
・いつ来てもそれなりに人はいるが、サウナは待つことなく、外気浴もいつも空いていて、他のサウナとは大きく異なる点。
・１５時～１７時頃は、常連さんがいつもおしゃべり。それに慣れていない（黙浴出来ない人にイライラする）人は、この時間帯は避けた方がいいです。おしゃべりしたい気持ちはよく分かるし、自分は慣れたので良いけど、気にする人は絶対気になるかと。お店の方は注意しないのかな？

18℃前後、晴れ後雨、13：30頃訪問、男湯は待ちなし(女湯は待ち有り)

以下4セット
1.薬湯→薬草→水→休憩
2.高温→水→薬草→水→休憩
3.薬湯→高温→水→薬湯→薬草→水(シャワー)→休憩
4.薬湯→高温→水→休憩

・サウナは大勢人がいたが、回転が良く、案外待たなかった。みんな、お互いに気を遣っている様子で、良い空気感だった。
・高温→水→薬草→水→休憩のしきじのやり方は初。これは、サウナ慣れてる人には整うセットだと気づいた。
・外気浴があればやはり良いだろうなと妄想

晴れ、10℃前後、以下4セット
（お風呂）→サウナ→水風呂→外気浴

・サウナは苦しい熱さがなく、心地よかった。温度も安定していた。
・サウナでご一緒したカップルがとても感じが良く、仲良く入れた。
・水風呂はかなり冷たいが、痛さがなく、気持ちよかった。
・この流れからの外気浴はやはり最高。
・寒さや整いを考えて、3，4セット目はお風呂で事前に身体を温めた。また、足が冷えやすかったため水風呂では足を出した。
・スタッフの方はみんな爽やかで良かった。
・ラム麻婆飯とガラポがおいしかった。

晴れ、12℃前後、以下3セット
温泉→サウナ（森の癒し）→水風呂→外気浴

・温泉とサウナ双方堪能できる
・水風呂の温度が15度でちょうど良い
・サウナ、水風呂、外気浴が近く、隙のない導線
・かき氷、マッチ、缶ビール、タオル類にポンチョやサウナハット、いたり尽くせり

惜しい点
・温泉も入ると、100分ではぎりぎりでした。料金上がっても良いので、120分だと良い。
・サウナのドアの下部は空いており、外気が入り、温度が下がる原因になっていたと思います。
・かき氷の氷の粒が大きい。
・セルフロウリュのハーブを選べるのは素晴らしいが、抽出するのにお湯を沸かす時間5分＋15分時間がかかるため実質2セット目からとなる。

晴れ、8～12℃

以下3セット
温泉→サウナ→水風呂→外気浴

・セルフロウリュできるので整いやすい
・温泉とサウナという贅沢
・外気浴は、椅子の目の前に温泉があるため足元が冷えづらくて良い。また、眺望が最高。
・ドーミーイン春日と比べ、優っている点が多い。
・宿泊料金に対してこのクオリティは素晴らしい。

13：00頃訪問、晴れ、22℃

以下2セット
温泉、炭酸泉⇨サウナ7分⇨水風呂1分⇨外気浴10-15分

・温泉とサウナの併用＝贅沢
・みんな静かに入ってて民度高い。サウナが広いため快適。
・30分に一回のロウリュ。
⇨45秒前後の間隔をあけて三発くる。ロウリュマシン正面の一番上段にいると、三発目で熱気が半端ないことになり、火傷するんじゃないかというレベルになる(自分も周りもみんな三発目で出て行ってる)。どMを除き、上から2段目がオススメ。
⇨ロウリュによる満足度が高い。80℃と通常は低く感じるかもしれないが、30分毎のロウリュでまわせばお腹いっぱい。

16:00頃訪問。曇り時々雨。

全4セット
1セット目
［MY FIRST KISS］Hi-STANDARDの終わり頃入室。3段目しか空いておらず、入退室が多かったからか背中の痛みはなし。
2セット目
サイレントサウナ。2段目にも関わらず、ロウリュの熱さで背中が火傷しそうな気配がして逃亡。口コミ通り3段目にみんなが座らない理由がわかる。
3セット目
［リンダリンダ］THE BLUE HEARTS　甲本ヒロトさんの歌い出しから最高。1段目だったため最後まで残る。自分以外みんな退散。最後は独り占め(変な達成感)
4セット目
二度目のHi-STANDARD。3セットで終わる予定が、あまりにも楽しすぎで4セット目突入。

・今までは違うタイプのサウナで、口コミも賛否両論。来るまでは不安だったが、あまりに楽しく、テンションアゲアゲなサウナで、もはやアトラクション！今までで一番サウナの時間が短く感じた。言い換えるなら、どこか修行を感じる時間がいつもより短かった。そしてちゃんと整う。
・20分に一回のロウリュにより、室内は気温計以上に熱く感じる。物足りなさがない。
・ロウリュ時の2段目はMゾーン、3段目はどMゾーン。
・上記を踏まえ、ハマる人にはハマるし、ここに来たがる理由がわかる。
・16時頃は平日にも関わらず混み合っていたが、17時頃には落ち着いた。ただサウナは埋まることはなく、整い椅子はたまに満員になった。
・外気浴があればなお良いが、天井が高い為か、内気は熱くなく、内気浴でも充分気持ちよかった。
・炭酸泉もあり、サウナもこのクオリティ、ロッカー鍵付き、これで500円は破格。
・生ビール300円ソフトクリーム200円も破格。もちろん生頂きました。
・客層は20代-40代前半が多かった。なぜなのか、ガタイの良い人が多い。

15:00-17:00訪問、曇り、22℃前後

①温泉→サウナ10分→水→外気
②サウナ8分(ロウリュ直後入室)→水→外気
③サウナ15分(ロウリュ)→水→外気

・温泉もサウナも楽しみたい人には非常に良い。
・通常のサウナは75-80℃のため物足りない。しかし、1時間に一回ロウリュ(アウフグース)があるからサウナ好きはここに合わせるべし。狭いためか、非常に熱くなる。「しきじ」の薬草サウナは火傷するかと思ったが、それに近い感覚。
・森の中の外気浴は捗るが、座る場所が少ない。ここが大きなマイナス。椅子追加を願う。
・平日でそれなりの混雑、学生と思われる集団多いが、そこまでうるさくない。土日の混雑が怖い。

サウナ4セット
1.岩サウナ9分⇨トルネード⇨椅子外気浴
2.檜風呂⇨ケロサウナ8分⇨トルネード＋水風呂⇨フラット外気浴
3.低温風呂⇨ケロサウナ9分⇨トルネード⇨椅子外気浴
4.蒸サウナ7分半⇨トルネード⇨ベンチ外気浴

・薪サウナは混みすぎて入れず。
・館内みんな静かで良い。2,3人できてる人がたまに喋っているが、スタッフが見つけたらすぐ注意する。
・土曜にきたが、一時的に混みすぎて(15時頃)どのサウナも入れない状態有り。確かに平日が良さげ。
・蒸サウナはしきじのようだった。熱すぎて火傷しかけた。
・ケロサウナでセルフロウリュしてると、その場を支配しているような変な高揚感(一体感？征服感？)が有り、癖になる危険がある。

以下２セット
樽風呂→炭酸泉→サウナ7分半～8分→水風呂1分→外気浴12分
整い度80％

・相変わらず混みすぎないから良い
・１時間ごとのロウリュでも満足
・フルフラットが最高（夏は冷えないから長居出来る）

晴れ、30℃、風有り

①シルキー湯3分→サウナ7分→水風呂1分→外気浴10分
②電解風呂2分→炭酸泉3分→スチームサウナ3分→サウナ5分→水風呂1分→外気浴10分
③温泉3分→炭酸泉5分→サウナ6分→水風呂1分→外気浴10分

・サウナは6分おきにオートロウリュのため良い湿度。そして広い。
・炭酸泉が無茶苦茶広い。
・外気浴も程々の広さ。

日曜14～16時頃、晴れ、２８℃前後


キャンプ後の為、以下2セットで満足。

薬湯2分→サウナ5分→水風呂2分→休憩10分（屋内）
薬湯2分→サウナ4分半→水風呂2分→休憩10分（屋外）


・２セット目は外気浴。屋内は暑いため、外気浴のほうが圧倒的に整いやすい。
・日曜の昼過ぎの為か、今まで訪問した中で一番の混雑。サウナ待ちは無いが、整い椅子が常に満席で、草津の湯の横も休憩する人で埋まりがちであった。
・人が多いため水風呂も16.5℃～17.5℃で推移。
・サウナの温度計は95度前後を指しているが、湿気の為か薬湯後の為か断然熱く感じた。

以下3セット

薬草風呂
↓
①フィンランド（6分半）②薬草（6分半）③薬草（6分半）
↓
水風呂1分半～2分
↓
休憩10分～15分


・サウナ、休憩双方目元を隠したら尚良かった。

晴れ、２０度前後、風強め

以下３セット
薬湯⇔草津の湯⇔炭酸泉
↓
サウナ(5-6分半)
↓
水風呂(1分前後)
↓
外気浴(10分前後)

・本日人があまり多くなかったためか水風呂の水温14.2～14.8℃と低かった。
・温度と風がちょうど良く、かなり気持ちの良い外気浴となった。

宿泊で初訪問。

【備忘録】
以下を4セット
①内風呂（ぬる湯、りんご熱湯）
②サウナ（5分半～8分）
③水風呂20-30秒
④休憩8－10分

【内風呂】
ぬる湯が約40℃、りんご熱湯は約42,43℃
炭酸泉がれば、尚良し

【サウナ】
温度高く、広い。しかも空いている。テレビあり。
ただし、ロウリュがないのが残念。

【水風呂】
13－15℃との表示。非常に冷たく、30秒超えると身体が冷える。4人程入浴可。

【休憩】
内風呂の端に椅子が4脚。天井近くが開いており、扇風機も回っているため半外気浴。

【グッドポイント】
・サウナも水風呂も広く、ほぼ宿泊者使用のためストレスがない
・かかっている音楽が静か
・外気浴までいかなくとも、半外気浴ができる

【その他注意点など】
・ロウリュがなし。
・しきじや厚木（草加）健康センターに慣れてしまった自分には物足りなさを覚えてしまった。