大地

2022.11.07

1回目の訪問

晴れ、10℃前後、以下4セット
(お風呂)→サウナ→水風呂→外気浴

・サウナは苦しい熱さがなく、心地よかった。温度も安定していた。
・サウナでご一緒したカップルがとても感じが良く、仲良く入れた。
・水風呂はかなり冷たいが、痛さがなく、気持ちよかった。
・この流れからの外気浴はやはり最高。
・寒さや整いを考えて、3,4セット目はお風呂で事前に身体を温めた。また、足が冷えやすかったため水風呂では足を出した。
・スタッフの方はみんな爽やかで良かった。
・ラム麻婆飯とガラポがおいしかった。

共用

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10℃
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