２児のパパ

子供の習い事終わりにGO！
17時前IN→18時半OUT
適度な人数だったのでまぁまぁ快適だった。
でも水風呂に潜ってる人いて少し嫌だった。。。
サ活はドライ→ミスト→ドライ→ミストと4セット。
4セット目の外気浴中に雨が降ってきてこれがまた良かった！
雨の外気浴ハマりそうです笑

サウナ：8分くらい × ４
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：雪の外気浴が今から楽しみ

19:30IN→21:00OUT
いつもより混んでいたがサウナはそんなに混んでいなかった。
夜の外気浴はもう寒いくらい。
露天風呂の縁に寝転ぶとお湯で背中が暖かかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やさしい水風呂より厳しい外気浴になってきそう

7:45IN→10:00OUT
朝ランの後にゆっくりサ活。
ドライサウナとミストサウナと交互に入る。
外気浴が心地よく、ベンチに横たわったら寝てしまった。
日替わりの湯もラベンダーだったのでリラックス。

サウナ：8分くらい × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ミストサウナに塩があったら最高！

久しぶりにゆっくりサ活が出来そうだったので鰐カムへ。
男湯がつつじだったのも良かった。
久しぶりのアルパインサウナは最高でした。
その後のキリッとした水風呂、露天でのトド寝とどれも良かった。
トド寝が気持ちよすぎて寝てしまい、もう1セットやりたかったが時間になってしまった。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10~15分 × 3
合計：3セット

一言：空いている鰐カムは言うことなし！

夕食後に温泉へ。弘前近辺で遅くまでやっているのが花の湯さんだったので20時過ぎに行きました。
とても空いていて快適でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：子供たちにチョコバナナが貰えて良かったです

風呂の日で無料券が貰えるということで、朝風呂しようと思ったが寝過ごしたので、仕事終わりに行ってきた。
20時過ぎに行ったのに駐車場停めるところがないくらい混んでた。
サ室もなかなかの混み具合。
初老の常連さんがぐるナイ見て盛り上がっていた。
外気浴をしに外へ。そこは学生のグループがいたが気にせずにしっかり整いました。
無事に無料券もゲットできたのでよしとしよう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6~8分 × 3
合計：3セット

一言：風呂の日の境関温泉はとても密

18時INの19時半OUT
あまり時間が無かったので短めに。
とても空いていて快適でした。
外はやはり虫に刺される笑

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夏はサ室で高校野球！

娘二人を連れて行ったのであまりサウナには長くいられなかった。
夜に行ったからか、背中を蚊に刺されて痒い。
しかし福家さんはとてもバランスが取れてるので安心して利用出来る。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ミストサウナは時間がわからないのが少し難点

久しぶりのサ活。
塩サウナ目当てでエルムの湯へ。
ドライサウナに目もくれず塩サウナに入り浸る。
いい汗かけました。

サウナ：12分くらい？ × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ミストサウナは時計もテレビもないがこれもまたいい

少し遠出して青森市へ行ったので極楽湯へ。
サウナは時計が壊れていたので時間はわからないけど程よく汗かくまで入る。
外気浴は寒いくらいだったが10分くらいは出来たかな？
とりあえずサ室も水風呂もクオリティが高かったので大満足。

サウナ：10分くらい？ × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナが良すぎて全然お風呂に入れなかった

営業再開したとの事で行ってきました。
夜だったのと、野球の日韓戦だったのもあるのか？空いてました。
元々わかりづらいところにあるから常連さんしか来ないのかな？
サウナはカラッカラですが温度は高く汗もよく出ました。
水風呂もなかなかの冷たさで良かった。
外気浴も良かったんですが、夏の夜の外は虫が多くて無理でした。
そんなこんなでサ室で野球を観ながら過ごしました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夜に虫が来ないようにはできないものか...

時間があったので久しぶりに鰐カムへ。
うぐいすの湯の方だったがやはり水風呂は秀逸。
暑くて長い時間サウナに入ってられなかったので回数をこなす。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：夏場はキンキンの水風呂が恋しい

夕飯後子供たちの気に入っている花の湯さんへ。1時間半しか無かったので休憩を短めに済ますもしっかりととのいました。
サウナは暑くて8分しかいられませんでした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ室を独り占めできて快適でした

会社の同僚に勧められ、家族旅行の帰りに寄る。
サ室は若干温度低めで時計がないので、とりあえず汗かくまで座る。多分10分くらいか？
水風呂はなかなか厳しめでとても引き締まる。
外のベンチも多くて過ごしやすかったが、ヒバのお風呂に併設されてるトド寝スペースが秀逸すぎてやばかった。
もう起きたくなかった。

サウナ：10分？ × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15～20分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂～休憩するならここは最高！

夜行ったので1時間半くらいしか時間が無かったが3セット。
最後の方で若い3人組が来たのでちょうど良く退散。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂が少し優しいので夏場はもう少し低くてもいいなぁ！

昨日の夕方に続き。
風呂の日なので無料券2枚を目当てに朝５時に入場。
おじいちゃんがたくさんいました笑
出勤前なのでかるーく3セット。
ととのってからの仕事もいいもんだ。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：4時に起きてランニングした後に行ったので朝の時点で一日終了でした。

夕方から入る。
テレビでは柔道が入っており、阿部兄妹の試合に合わせてサウナに入ったり休憩するもなかなか時間が合わず笑
そんなことを繰り返していたら5セットになってしまった。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サウナで見るオリンピックも面白い

昨夜のリベンジで午前中に。
朝の時点で30℃あって体温も上がっていたのか、7分でかなり汗が出てきた。
ひなたでトド寝してしっかりととのいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：晴れた日の外気浴でしっかり日焼けしました

夜19時頃から行くも外気浴中に蚊に刺されるわ虫の多さに参ってそそくさと退散。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夏の夜の虫対策はみんなどうしてるんだろう

夕方から子供たちも連れて福家さんへ。
日替わり湯のパワーストーンの湯に惹かれたらしい。
制限時間1時間半しか無かったが、ミストサウナ→ドライサウナ→ミストサウナと、3セット実施。
ミストサウナが暑かったが、汗なのか水蒸気なのかよくわからない笑
今度はゆっくり来たいなぁ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：福家はゆっくり滞在して岩盤浴も満喫すべし