２児のパパ

妻と今日は鰐カムに行こうとなり、男湯はうぐいすの湯だったがとりあえずイン。
うぐいすのドライサウナも入るなり汗が出てきた。
15℃の水風呂でキュッと締めて外気浴へ。
日向でトド寝してすっかり日焼けしました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

一言：鰐カムはつつじも良いがうぐいすも最高！

塩サウナが気に入ったので塩サウナ目的でエルムの湯へ。
塩が溶けだしてからがやはり良い。
お肌ツルツルになった気がする笑

塩サウナ：15分 × 4
ドライサウナ ： 10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：塩サウナはやはり良い

本日2ランウド目
子供たちが気に入った花の湯さんへ。

午前中4セットガッツリやったのでまったり3セット。

外気浴は露天風呂の縁で寝転がったらあっという間に20分くらい経ってた。
マジで寝てたかも。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がもう少しキリッとしてたら最高！

近場でゆっくりしようと境関温泉へ。
安定のルーティーンでしっかりととのいました。
日向で日焼けもして満足。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：風呂の日にもらった無料券を使ったので満足

エルムに買物ついでに塩サウナを求めてエルムの湯へ。
塩サウナ想像以上に良かった。
汗と塩が馴染んで来るあたりからが心地よかった。
気に入って4セット笑
水風呂が少しぬるかったが外の空気にさらされてしっかりととのいました。
せっかくなのでドライサウナも1セット。

塩サウナ：15～20分？ × 4
ドライサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：近隣には塩サウナがないので塩サウナ目的でリピートしそう笑