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２児のパパ

2021.09.05

5回目の訪問

19:30IN→21:00OUT
いつもより混んでいたがサウナはそんなに混んでいなかった。
夜の外気浴はもう寒いくらい。
露天風呂の縁に寝転ぶとお湯で背中が暖かかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：やさしい水風呂より厳しい外気浴になってきそう

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