tonpuk🌿

2025.07.01

55回目の訪問

【今日も平日昼サ活は裏切らない】

静かな平日、いつもの時間に、いつものルーティン。

まずは身を清めて、高温風呂で一気にスイッチオン。
ジンジンビリビリ指先まで熱が行き届く頃、謎の修行モードが発動。「もうちょい…いや、まだイケる!」と耐える時間もまた楽しみの一つ。

そして待ってました、ご褒美の水風呂ドボン。
キンキンの冷たさに脳が一瞬シャットダウン…からの外気浴。0セット目で早くも“ととのいの神”が降臨して、もう満足して帰れそうな勢い。

…が、ここで終わるわけにはいかない。
いざ、サウナ室へ再突入!

今日のサ室は静寂そのもの。出入りも少なく、室温&湿度のコンディションは完璧。
オートロウリュのおかげで、10分で見事に蒸しあがります。

再び水風呂→外気浴。
屋根付きの角地でアディロンダックチェア&オットマンに沈み込み、そよ風に包まれて深呼吸。もう、何もいらない…。

心の中で「今日もサウナ最高!」と叫びながら、
サ室に一礼。「ありがとうございました」と感謝を込めてぺこり。

平日昼間の静けさの中で味わう、ちょっと贅沢なサ活でした。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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