サウナboy

ワクチン接種が午後からあり、当面サ禁になるため、朝からサウナぶち込みに喜多の湯へ。
サウナ10分→水風呂90秒→外気浴10分を4セット。
閉店キャンペーンをやってました。
こちらこそありがとうございます

4月もお仕事お疲れ様ということで、ご褒美サウナをしに、和合の湯を久々に訪問。
相変わらず暑いサウナはたまらないですね。今日はサウナ10分→水風呂90秒→外気浴10分を5セットと多めにこなし、全てをリセット。
GWは有意義に過ごしたいです

久々に喜多の湯を訪問。あと残り1ヶ月で閉店になりますね。
ほんと寂しい限りです。
熱いサウナを欲したいときは和合か喜多の湯かの選択肢がなくなるのか。

サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を4セットこなし完了。
行けるタイミングあれば、できる限り駆けつけます

久々に朝ウナを実施。
今日は珍しく混んでましたが、滞りなくサ活できました。
サウナ12分→水風呂2分→休憩5分を3セットこなし、最高の休みをスタートできました

2回目となるサウナ聖地しきじを訪問。夜7時に待たずに入店できました。
フィンランドサウナは設定温度110℃近いのに苦しくない熱さ。
薬草サウナは60℃くらいなのに、くそ熱い蒸気攻撃がたまらない。
水風呂は言うまでもなく最高です。
フィンランドサウナ8分→水風呂2分→薬草サウナ6分→水風呂2分→休憩を4セットこなし、サウナ飯を食らい帰りました。

聖地たる所以をまた実感。

生姜焼き定食

うますぎる

今週は朝から晩までよく働いたということで、週末お疲れ様サウナをご褒美に実施。
サウナデーを開催してるRAKUSPA浜松へ。
サウナ室は意外にも空いており、快適なサ活ができました。ストレスも溜まっていたのか抜群にトトノイました。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を3セット。
明日は聖地しきじに参ります

昨日結婚式に出席し、久々に飲み過ぎたので、リセットしにサ活。風と月を訪問。
熱いサウナは身体までに効きまくりで発汗がいつも以上。水風呂で冷まして、日光浴したらトトノイも普段以上な感が。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を4セットして完了。
さっぱりして帰宅しました

本日は朝ウナを実施。
昨日飲みにいったのでスッキリしたくて、起きてすぐ行ってしまいました。
朝は空いてるからいいですね。
サウナ12分→水風呂2分→休憩5分を3セット。
いい一日のスタートがきれました

今日は美容院の後に磐田ななつぼしへ。
サウナはやや混み気味ですが、座れました。
水風呂、外気浴スペースともに申し分ないです。また改めて素晴らしい施設と感じました。
サウナ10分→水風呂90秒→外気浴10分を4セットこなし帰宅。

久々に連日のサ活。17時過ぎに入店。
最初は空いてましたが、団体がゾロゾロときたため、サウナは満室に。浴室内は過去最高に混んできたため、諦めて帰宅。
サウナ12分→水風呂90秒→休憩5分を2セット。春休みだから混んでたのか。
夜だと身体お絵かき軍団くるし、入店タイミングがなかなか難しいですね

会社の決算月を昨日おえて、今日から新しい年度がスタート。仕事を終えてRAKUSPA浜松へ。金曜日はサウナデーなんで嬉しいですね。サウナ12分→水風呂90秒→外気浴10分を3セットこなし、完了。
年配サウナーがサウナ室で具合悪くなったのか倒れたらしく救護されてました。
入り方には気をつけてほしいです

ゴルフコンペの後に、あえて風呂に入らずにサウナへ直行。
疲れた身体に熱いサウナは効きますね。
サウナ10分→水風呂90秒→外気浴10分を3セット。朝まで熟睡しました。

閉店まであと2ヶ月ちょっと。
いく機会があれば極力いきたいサウナ。
サウナ、水風呂、外気浴スペース申し分ないのに。
サウナ12分→水風呂90秒→外気浴10分を4セット。トトのわない訳がないです。

一週間ぶりにサ活を実施。久々のサウナはサイコーでした。
相変わらず身体にお絵描きされた方がポツポツいましたが。
サウナ12分→水風呂90秒→休憩5分を3セットし完了。
身体をリフレッシュできました

日曜日の午前中はゴルフ練習後にサウナという流れが出来つつあります。
閉店するのが信じられない喜多の湯へ。
サウナ12分→水風呂2分→外気浴10分を3セットこなし帰宅。
春の陽射しが気持ち良かったです

今週一週間忙しかったので疲労をリセットしにRAKUSPA浜松へ。金曜日はサウナデーなんですね。しかも薬草水風呂やってました。
熱めのサウナ設定はたまらないですね。
薬草水風呂も気持ちよく疲れが癒えてく気がしました。
サウナ12分→水風呂90秒→休憩10分を3セットこなし帰宅。
帰宅後は爆睡しました

久々のホームサウナ訪問。
お絵描き軍団に遭遇したくないので夕方にin。
久々に空いてました。
サウナ12分→水風呂90秒→休憩5分を3セット。
ちょうど帰る時に、若いお絵描き軍団がinしてきたので、ラッキーでした

午前中に時間が出来たので、仕事で溜まった一週間のストレスを吐き出しにサ活。風と月へ2回目の訪問。
ヒーターガンガンの熱めのサウナ室に入ると無心になり、しっかり汗をかくために長めにステイ。嫌なものが身体から発散してる感じがして、あっというまに時間が過ぎます。
深い水風呂で身体の熱を抜き、外気浴で休憩。サウナ室12分→水風呂1分→外気浴10分を4セット。途中塩サウナ20分を1セットこなし、心身ともにリフレッシュして帰宅。

心身ともに正せるサウナの凄さを改めて実感しました

浜北に用事があり、その帰り道にあったビラックス高薗を半年振りに訪問。
フロントで来月から300円値上げの報告が。
原油価格の高騰等が影響してるとのこと。新型コロナで宿泊も減ってるのもあるかもと思いつつ浴場へ。
地元の年配サウナーの利用が多く、値上げについてあーだこーだ語ってました。
サウナはストーブタイプですが、適度な熱さで気持ちよく感じます。壁が煉瓦で輻射熱の返りもあります。
水風呂は地下水らしく、夏冷たく冬暖かい自然を感じます。長く入れてしまう名水だと思います。
サウナ12分→水風呂90秒→外気浴10分を3セットこなし帰宅。

サウナ施設を救うのはサウナーしかないから、みんなでサ活を盛り上げてくしかないですね

サウナ遠征in大阪。メインイベントはニュージャパン梅田店へ。大東洋と迷いましたが、サ道に出たニュージャパンにしました。
時間が限られており大阪駅から小走りしてしまいました。
得意げにサウナスパプロフェッショナル会員証を提示して、割引適用。スカイスパ以来の会員割引。
サウナはサ道で見た通り素晴らしいことこの上なし。1階に高温サウナ、低温サウナが併設し、スチームサウナの3つ。2階は浴場があり、小さなサウナあり。3階に露天スペース。ログハウスにセルフロウリュウできるサウナの5つあります。こんなにサウナ室があるのは初めてでした。
高温サウナはオートロウリュウのタイミングに合わせて入室。ヒーリングミュージックみたいなのが流れます。熱いですが苦しさはなかったです。
低温サウナは寝れてしまう快適さ。
露天スペースのサウナはセルフロウリュウで快適な時間を過ごせます。
水風呂は1階に2つ。一つは12.2℃と北欧ばりの設定。上から水が絶えず流れており、ばっちりしまります。
3階の樽の水風呂も13℃。外気浴と相まってやばいくらいトトノイます。
申し分ないサウナ施設です。
近くにあったら毎週イキタイと本気で思いました。