サウナboy

今日は仕事早く終わったので、ホームサウナのかじまちの湯を訪問。
平日空いてるかなと思ったら、ポツポツいました。
水風呂が22℃くらいとちょいぬるい。最近は15℃以下に浸かってきたから、もの足りなさを感じちゃいました。
サウナ12分→水風呂3分→休憩5分を3セットし完了。

今日は磐田市に用事がありましたので、磐田のななつぼしを訪問。
サウナはスタジアムサウナと命名されてたのを入り口に掲示されており、初めてしりました。
タワーサウナは広くてゆったりして、なおかつ熱い。水風呂は14.3℃と快適な設定。外気浴スペースにはトトノイ椅子がたくさんあり、難民にならずに微風を浴び、青空をみれば何もいえね〜。
サウナ10分→水風呂2分→休憩10分を4セット。
コロナ陽性者が増加してますが、絶対に負けない！

8月スタートはホームサウナへ。かじまちの湯を訪問。
月曜日の夜は空いていて良いですね。
サウナ12分→水風呂3分→休憩10分を3セットこなし、帰宅。
猛暑日の影響なのか、水風呂が20℃オーバーだったんで、長めに浸かってしまいました。
料金50円値上がりしたんですね
知らなかった。インフレだな〜

一週間ぶりのサウナに行きました。
サ活をサボっていたので、サウナ室は暑く感じいつもより短い時間で、水風呂は長めでといった感じ。
一回目でめちゃトトノイました。
サウナ8分→水風呂3分→外気浴10分を4セット。
コロナ流行が身近なとこに迫っており、気をつけたいです

浜松の昭和ストロングスタイルは和合の湯でしょ。熱いサウナを欲する時はここにきてしまいます。
大相撲の千秋楽で大詰めを迎えており、サウナ室でも皆様テレビに釘付けでした。
サウナ8分→水風呂2分→外気浴10分を4セットで完了。
熱いサウナから冷たい水風呂はたまらんす

三連休の最終日はゴルフの練習をして、汗だくにあった後に、あえてまた汗をかきに、RAKUSPA浜松へ。
サウナ室はそこそこ賑わってました。
水風呂は13.8℃とたまらん設定。
外気浴はいうまでもなくサイコーです。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴15分を4セットこなし完了。
久々にフリーで入っていろんな風呂を満喫して帰りました。
明日からまた仕事頑張ろう

テントサウナデビュー戦。遠州サウナに参加。
地域活性化イベントでサウナがついに浜松襲来。着実にサウナブームの波が地方にきてます。
全てのテントサウナに２周入りましたのでめちゃ疲れましたが、気持ちよさのほうがはるかに上回りました。
特に緑茶のロウリュウができるハード設定のテントサウナはたまらなかった。
また8月下旬にあるみたいなんで参加します

来週テントサウナデビューするので、ストロングスタイルサウナがある和合の湯へ。
サウナ室の最上段で蒸されて、水風呂入って、外気浴したら1セット目からトトノってしまいました。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を5セットにて完了。
来週の遠州サウナが楽しみです

朝ウナを実施。ホームサウナを訪問。
朝はほぼ貸切だからのびのびサ活ができるからたまらんです
サウナ15分→水風呂2分→休憩5分を3セットし完了。
充実した休日を送れそうです

久々のホームサウナで朝ウナを実施。空いててマイペースでサ活できました。サウナ12分→水風呂2分→休憩5分を3セットし完了。
サウナはサイコーですね

週末サウナは金曜日はサウナデーのRAKUSPA浜松へ。
猛暑日なのにサウナで蒸されるの若干違和感を覚えましたが、高温サウナは快適で気持ちいい。
さらに水風呂は13.7℃と通常より低め。浸かって外気浴したら、飛びました。サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分こなしサイコーな気分になり、ゆっくりやすみます。

久々のサ活は磐田ななつぼしへ。
SAUNASSA最新作に掲載されてましたね。
暑いタワーサウナと15℃切るくらいの水風呂はたまりません。
外気浴で風を感じてトトノイました。
サウナ10分→水風呂90秒→外気浴10分を4セットで完了。
サイコーに気持ち良かったです

週末サ活を実施。熱いサウナに入りたくストロングスタイルの和合の湯を訪問。今日はそこそこ混んでましたが、最上段には座れました。ヒーターでがんがんあったまった熱気を全身で浴びてたまりませんでした。
外気浴もサイコーでトトノイました。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を4セットし完了。
浜松で昭和ストロングスタイル代表は和合の湯だと思います

久々にホームサウナを訪問し、明後日ウナを実施。なかなかの盛況具合でしたが、いつものポジションでしっかりあせをかきました。
サウナ12分→水風呂2分→休憩5分を3セットこなし完了
よい一日スタートがきれました

ゴルフのショートコースを回り、その脚でRAKU SPA浜松を訪問。
休みはなかなか賑わってますね。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を3セットで完了。
最後は炭酸泉に入り、ゴルフに夢中になりました

週末サ活を実施。
金曜日のサウナはサイコーですね。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴15分を3セット
良い週末を迎えられます

今日はサイクリングで湯風景しおりへ。なかなかの盛況ぶりですね。
普段はサウナ中心で回しますが、今日は風呂を長めに。
湯船に15分浸かってからサウナスタート。炭酸泉入ったんで発汗が良かった。普段は最上段に座るのですが、低めに座って普段以上の汗でした。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴15分を4セット。
青空の下で外気浴は最高でした

5月末で閉店となる喜多の湯を訪問。
人も入ってるし、まだまだ続けられそうなんにと思いつつ、お風呂やサウナを満喫。
サウナ10分→水風呂２分→外気浴15分と普段と内容を変えて実施。
施設を満喫して帰りました。
閉店までにいけたら、もう1回行きたいな

2日連続のサ活。RAKUSPA浜松へ訪問。期間限定でUNIQLOとコラボ企画をやっており、ヒートテックの湯や、エアリズム水風呂などあり。
エアリズム水風呂はブルーでした。
サウナ10分→水風呂90秒→外気浴10分を3セットこなし完了。
明日からまた一週間仕事頑張ろう

ワクチン3回接種から念のためにある程度の期間サウナ謹慎とし、10日振りにサ活を解禁。美容院行ったあとに恒例の磐田ななつぼしを訪問。
久々のサウナはカラダに効きまくり。
サウナ10分→水風呂90秒→外気浴10分を3セット。もう1セットイキタイでしたが、久々なんで我慢しました。