サウナboy

サウナ遠征に大阪に来ました。
ただ今日と明日の一部は予定が詰まっており、遠征と言えるかは微妙ですが。
今日はなんばグランド花月にいき、通天閣を巡り、大阪らしいものを食して、ホテルへ。
通天閣にもサウナがあったとは不覚。また来ようと思いつつ、私の1日目のメインはホテル阪神です。なんせタイガースファンとしてホテル名が素晴らしい上に、サウナがあるなんて、言うことないでしょ。
サウナは男性は7階、女性は6階にあり、宿泊者は800円で入れます。タオルはバスタオル、タオル３枚、サウナパンツがあります。
サウナ室は広めでストーブタイプで90℃くらい。
水風呂は深くて15℃程度かな。外気浴スペースもあり、都会のビルを眺めてトトノエます。
サウナ12分→水風呂1分→休憩10分を5セットで終了。
ビジネスマンが多いのか黙浴が徹底されてるとこも嬉しいですね。
もうベットで倒れ込むだけです。
明日は空き時間に名門サウナにイキタイです。

いつも美容院に行く前に必ずよる、磐田ななつぼしを訪問。
ここの外気浴スペースが好きで、トトノイ椅子ごとに足置きを設置してある配慮が嬉しいです。日中は外気浴というか日光浴どトトノイができます。
サウナ12分→水風呂90秒→休憩10分を3セット。午前中からナイスなサ活できました

久々にホームサウナを訪問。
最近夜にいくと身体にお絵描きされてる方に高確率で遭遇するので、時間帯を変えてみました。
昼間でしたがほぼ満員稼働。賑わってました。
サウナ15分→水風呂90秒→休憩5分を3セットこなし完了。
やはり普通の皆様とサ活のほうが、気持ちいいですね。どうしたらお絵描きさん達を追い出せるのだろうか

本日は有給で人間ドックを受け、その後何もなかったので、夕方に舘山寺温泉まで足を伸ばして華咲の湯を初訪問。
地元なのに舘山寺温泉自体初めて。
サウナ施設は全般綺麗です。
サウナ室は露天スペースを抜けた場所にあり、最初に向かうときは寒かったです。
サウナ室はドライサウナでスペースは広いです。熱さは若干弱いため、露天風呂で下茹でしたほうがベターかな。
サウナ15分→水風呂1分→外気浴10分を4セットこなしトトノイました。

チキン南蛮

味は濃いめ

ゴルフ練習の帰りに喜多の湯を訪問。なかなかの賑わいなのになんで閉まるのかと思いながらサ活。
熱いサウナと気持ちよい設定の水風呂、外気浴スペースと申し分ないのに残念で仕方ない。
サウナ12分→水風呂90秒→休憩10分を3セット決めて帰宅。
明日からまた仕事頑張ろう

ボイラー復活の和合の湯へ。
復活したボイラーは絶好調ですね。ストロングスタイルがカムバック。
ガンガン汗かけます。サウナ室を出てすぐにある水風呂も非常に気持ちいい。
外気浴でトドメをさされました。
サウナ10分→水風呂90秒→休憩10分を4セットしトトノイました。
毎週イキタイサウナです

最近ホームサウナの治安がイマイチ。
身体にお絵描きしてる方が大量発生中。
危害はないにせよ、一般人からしたら気分良くはないです。
サウナ12分→水風呂1分→休憩5分を3セット。
ちょい残念です

今日は朝からゴルフコンペ。まさか雪が降る中でのラウンドになりめちゃくちゃ寒い。
本当ならクラブハウスの風呂に浸かり帰るところを我慢して、あえて帰りにサウナに入るという選択。帰り道にあるRAKUSPA浜松へ。
サウナは比較的空いており最上段に座りゴルフのラウンド反省。水風呂は14.4℃でした。
外気浴はなかなか寒かったです。
身体が疲れたことから、いろんな風呂やジェットバスにはいりリフレッシュ。
サウナ12分→水風呂1分→休憩5分を3セット。
スーパー銭湯のよいとこを満喫しました

週末サウナを実行。蔓延防止のため浜松の市街地はひっそり。なんだか寂しいですね。
サウナの定位置に座って瞑想していると、なんと身体にお絵描きされた方が入場。しかも手には漫画とミネラルウォーターが。
若干騒がしかった浴場がピタリと静寂に。
まあ知らん顔して再び瞑想。
その方は水風呂に入る際はちゃんとかけ水してたのは意外でした。
ただ、マナーとしては入場してはいけないですからね。害はないからよかったです。
サウナ12分→水風呂90秒→休憩5分を3セット。気持ちよく眠れそうです

久々に暑いサウナイキタイになり、和合の湯を訪問。入り口にボイラーが一基故障と貼り紙がありましたが、気にせず入店。
サウナ室前に同じ貼り紙があり、その時に事態に気づく。
サウナ室の二台あるうちの一台が故障してました。普段は暑さがあるサウナ室は70℃くらいしかなく、広いサウナ室は片側に人が集まる事態に。一番上に座り20分かけてようやく脈拍数が倍になり水風呂へ。外気浴は木枯らしが気持ち良かったです。
サウナ20分→水風呂90秒→休憩10分を2セットでタイムアウト。
サウナでボイラー故障となかなか大変な事態ですが、早くボイラー治って暑いサウナに入りたいです。

夕方にサ活を実施。コロナ急拡大の影響で街中の人はまばら。空いてるかなと思いきやなかなかの混み具合。途中からは満員になりました。
今日は普段よりサウナ室は暑かった。100℃近くあったと思います。よく通ってるからわかるようになってしまった。
水風呂は今日も普段より低めの13℃くらい。
よくトトノイましたり
サウナ12分→水風呂90秒→休憩5分を3セット。明日から仕事頑張ります。

土曜日サ活をすべく、車を走らせサンストリート浜北にある風と月を初訪問。なかなか行く機会がなかったのですが、ようやくいけました。
ショッピングモール内にあるという好立地。昼過ぎにイン。
サウナはタワー型で広くて、しかもそこそこな暑さでした。
水風呂は露天スペースにあり、広くて深い。気持ちよく浸かりました。
外気浴スペースもそこそこ確保されており、なんで早く来なかったのだろうと後悔してます。
サウナ12分→水風呂90秒→外気浴10分を4セットこなし、充実したサ活ができました。

一週間お疲れ様ということでホームサウナのかじまちの湯を訪問。今週は忙しかったり寒かったりでサ活ができなかった鬱憤をはらすべく気合いを入れて挑みました。
サウナはいつもの場所を陣取り15分じっくり入り、水風呂へ。
いつもは18℃くらいの設定が、寒さも相まってか12℃。目を疑いましたが入ったら間違いなく12℃でした。ユーランド鶴見や北欧を思い出してしまうな〜。
サウナ15分→水風呂1分→休憩5分を3セット。
過去一番のトトノイでした

オミクロン株の新型コロナが猛威を奮いはじめている中、どうしてもサウナイキタイになってしまい、磐田ななつぼしを訪問。
ルールをしっかり守るという意識を持ちサ活を実施。今日は年配サウナー中心ながらも全員が黙浴を実施。まさにコロナ禍での楽しみ方を実践してました。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分を3セットプラス塩サウナ20分を1セットで完了。
コロナ急拡大が本当に怖いですね。気をつけないと。

午後ゴルフ練習を終えた流れでサ活へ突入。6月に閉店してしまう喜多の湯へ。
サウナブームの中、行くといつも賑わってるのに閉店するのが信じられません。
温浴施設はランニングコストや設備維持が多額になるからなかなかコロナ禍の経営は難しいのですね。
そんなことを考えながらサウナ12分→水風呂90秒→外気浴10分を4セット。
ますます閉店が惜しく思えてしまうくらい充実したサ活ができました。
また来よう。そして明日からまた仕事を頑張ろう

ホームサウナでのサ活。
いつも90分コースですが、身体を洗う→サウナ室→水風呂→休憩を3セット→入浴→身体を洗う→着替えをジャストで終えるようになりました。
今日はほぼ貸切。集中してサ活ができよかったです。

ホームサウナが今日から新年営業開始ということで夕方に訪問。
新年早々めちゃ混んでました。通いはじめてから一番でしたね。はじめて並びました。
洗い場の風呂桶と椅子が新しくなってました。前のやつは確かに汚れてましたね。
サウナ13分→水風呂1分→休憩8分を3セットこなし完了。
今年もホームサウナよろしくお願いします

あけましておめでとうございます。
サウナ初めは暑いところで思い切り汗をかきたくて和合の湯を訪問。さすがに年始なんで空いてました。
昭和ストロングスタイルのヒーターマックスの暑さに最近ハマってます。今日は箱根駅伝が放映されており、観ながらじっくり汗をかきました。外気浴は日光を浴びながら木枯らしにあたりサイコー。あまみもよく出た。
サウナ10分→水風呂1分→休憩8分を4セットし、初トトノイ。
今年も充実したサ活を送りたいです。

サウナ納めは朝ウナで。
今年の締めはRAKUSPA浜松へ。大晦日ということなのかサウナは超満員。たまたま上段に座れたからラッキーでした。
今年のサ活を振り返りながら、サウナ15分→水風呂1分→休憩5分を3セットにて完了。
最近は水風呂短めで、木枯らしを浴びながら休憩するのがマイブームです。

年賀状をポストに投函し、年末の片付けも一部終わったのでサウナイキタイになり、熱めのサウナに入りたく和合の湯へ。
今日は26日ということで風呂の日。特別価格の300円でめちゃくちゃ混んでました。
今日は冷え込みも厳しい中、外気浴はしまりましたね。
サウナ10分→水風呂1分→休憩8分を4セット。
浜松では熱さは一番のサウナと思います