U-GURE SAUNA

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

今週は男性露天側。
1番奥のカランが撤去されていて、段差に座りやすい環境になっていた。
これにより、2人分の内気浴スペースが確保された。

サウナ水風呂のバランスがちょうどいい。
サウナは、湿度かなり高めなので、良い感じに汗は出てくるけど、最終セットはぬるくて汗出んかった。

持参マットに溜まった汗をサウナ室内にぶちまけるオッサンがいてびっくらこいた。

コーヒー牛乳

140円

サウナ：8~9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナの熱さ、発汗のエグさは近くの第二宝湯と肩を並べるほど。
キンキン一歩手前の水風呂と駐車場の多さで、秀の湯に軍配といったところか。
あと、露天のベンチはあぐらがかけるほど座面が広くて良い。
もっと早く来てれば良かったなぁ…
想像以上の素晴らしい銭湯サウナでした。

ジンジャーエール

130円。PayPayも使える。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

あっついスチーム。
フィーバータイムなっが〜
たまにはこんなサウナも悪くない。
水風呂は小さくてぬるめだけど、
インフィニティやデッキチェア等、
ととのいスペースが充実してて良い！

ドラクエと入れ替わりで運が良かった…
コインパーキング100円。

セブン-イレブン 阿佐谷北仲通り店

チリン

チルアウトのnew versionみたいな

サウナ：8分 × 3 , 12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ジェクサー東小金井入会したらどうだろう？
とか色々考えてたら、ギンギンなっちゃった
ので、午前3時のサウナ。
こんな時は昭島富士見湯一択。

アツアツサウナ。
温度計は106℃表示。本当かな？
最後は下段でじっくり蒸されておしまい。

牛丼食うて、今日は車中泊やー！
あ、朝だ…。

すき家 小平上水本町店

ミニ牛丼

レッドブルを添えて…。

サウナ：8~9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

お初のすいれん乃湯。
開店オンタイムでin
すでに常連で賑わい。サウナ人気の模様。
水風呂はぬるめだが、深いのがいいっすね。
充実した外気浴スペースで休憩だ。
もはや銭湯の規模ではない。
駐車場も広い！

来月また来てみようかしら。

Buta Baco

ハンバーガー

テイクアウト1080円。母と妹を車で拾って帰宅。

サウナ：7~9分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：5~10分 × 5
合計：5セット

雨の日くらいしか開店オンタイムで来れないから来たけど、強風で傘が持ってかれて大変

もちろんサウナ水風呂は最高ですが。
サウナ中段でもなかなか熱いね。

狙い通り空いてましたよ。

ソーセージ盛り合わせとオロポ

贅沢品。

サウナ：8~10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

そこまでアチアチではないのだけど
なぜかあまみが出るサウナ水風呂。
脱衣場のリクライニングソファーに
バスタオルを敷き、休憩。超気持ちいい。

知恵遅れの青年が、今日もエンドレスで
温冷交代浴を繰り返してました。

いなげや小金井貫井南店

サバイバー

にがしくん。 体に悪そう。

サウナ：7~8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

サウナ110℃、水風呂16℃
安い。近い。熱い。

ネクター

うまし。友人も入れ替わりで来てたみたいでびっくり。

サウナ：13分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1セット目でオートロウリュ発動の時間を把握してからの、オートロウリュに合わせて4セット。
ヒノキよりケロの方が良い感じだー。
サラッサラの汗、大量放出。

キンキン水風呂は、手足がしびれて1分も入ってられない。

露天冷まし湯デッキチェアで溶けそうになる

平日のベッスパは初めてだったけど、
さらに空いていて、オートロウリュもあるし
これはこれでアリだな。

車で30分ちょいで来れるのは得難い。

オロカル

初めて飲んだ。

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初めて来た時は、もう来ることはないだろうと思ってたのに3回目。
言葉では表せない不思議な魅力がある銭湯
決して熱いわけではないのだけど
その後の、バイブラ水風呂が気持ち良すぎて

もう3セットで満足してしまった。
あのちゃんのANN 0を聴きながら帰りやした
あのちゃんおもしろい⭐︎

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

水風呂チラー発動か？！
14℃（体感は＋2℃）とぬるさを感じない設定になっていた。

体重を測ったら、ここ最近では1番痩せてた。

いつものように、オロポを飲んで
オードリーのANNを聴きながら帰宅。

近いサウナは、それだけでもう良い。

王様オロポ

うまー。アンケートを書きながら。

サウナ：7~9分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

雨の影響か、だいぶ空いてました。
サウナがアツアツだったので、水風呂が
もうちょっと冷えてた方が良いかなって。
もしかしたら蛇口の水が止まってたからかも

脱衣所のイスで、スマホいじいじはアリなんかな？

ジンジャーエール

辛口。

ケロ：15分 × 3
ヒノキ：8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

宇田蒸気さんアウフ回。
おかわり含め2回受けれやした〜
GWの時混みすぎて、アウフ受けれなかった
から、今日は空いてて良かった…
3セット目も、残ったアロマ水ロウリュしてくれて、嬉しかった…

アウフある時はオートロウリュ発動しないらしい。
今度は平日に行って、オートロウリュを体感出来たらな、と。

キンキン水風呂からの露天ぬる湯休憩が気持ち良すぎて、イッちゃうところだった。

ちなみにTシャツ買っちゃいました。

カレーライス＋オロポ＋ファンタ

ういまさん。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

カラスの行水コースin
普段、めったにスチームサウナには入らないのだけど、スチームサウナしかないのであれば、入るしかないだろう、っと。
今日はそんな気分。

低温だが10分程すれば汗だくに。
水風呂が水質良いな絶対。
雨の中ベンチでショート外気浴。

老舗温泉旅館のような趣きのある素敵施設なので、風呂好きにはちょうどいいだろうけど
サウナーには少々物足りないかも？

とりあえず、朝方まで三笘所属ブライトンの試合を観ててほぼ寝てないのであたまが痛い…
いったん寝ますー。

プラズマスポーツ

アンケート一言答えたら無料で貰えた！

サウナ：7~10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5~10分 × 5
合計：5セット

また来てしまった。
1週間前と同じく整理券2番目GET

2セット目の休憩で、頭がぐるぐる回って
ととのいキタ〜。
久々の感覚である。

4セットで引き上げようとしたら、最上段が空いてそうだったので、おまけの1セット。

4回も、最上段でオートロウリュを受けれた〜
オートロウリュ直後は体感100℃越えだ〜
もちろん、あまみ発生です。


若者ドラクエ多数でしたが、ストレス無く
サウニーできやした。

にんにん。

とんかつ 和幸 ニトリ狛江ショッピングセンター店

一口ひれかつ弁当

弁当買って、車中飯。 オロポは500円と高い！

サウナ：8分 × 4
縄文釜風呂：8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：5セット

オードリー若林とサトミツが若い頃よく行っていたというこちらへ。

湯楽の里系列のようなストーブの熱の感じ。
なかなかに熱い！発汗◎。
縄文釜風呂、1分間に1回オートロウリュが
あるっぽい。
水風呂はよく冷えていてちょうどいい。
爺たちがこぞって外気浴をしていて
なかなか座るスペースが見つかりにくい。

サウナは空いていて快適でした。

都内で駐車場が無料で止められる施設は
貴重なのです。

みそラーメンとコーラ

570円、やすしくん。

サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

レインサウナ。
1セットずつの時間を長くして
軽めの3セット。
早く家に帰って曲を仕上げたかったので。

サ室、ヴィヒタの香りがとても癒される◎
水風呂は、もうこれ以上冷たくならんのか

洗い場に、サクセスのリンスinシャンプーが追加されてました。

ccレモン

クーポン利用。

サウナ：8~10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

3ヶ月ぶりのさくらゆさん。
珍しく17時前に行ったら、ガラガラ。
18時頃から混み出してきました。

セラストームの熱がかなりのパワーで
こんなに熱かったっけ？ってなった。

水風呂はぬるく感じずきもちいー。


夏になると水風呂がぬるくなりがちな銭湯が多いなか、ここは一年を通して水温が安定してるので、夏場は頻繁に通うことになるでしょう。

ラムネ

開け方むずい！

サウナ：8~10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

Kさん行きつけの激渋銭湯サウナにゲリラin
サウナマットは普通のタオルが敷いてあるだけ笑
それでもパワーかなり強めでガンガン発汗。
まろやかなバイブラ水風呂でとろける。
ヘルスよりこっちの方が好きやわ〜

隠しドライヤーは見つけられませんでした。
駐車場はみたところ20台もなさそう。

サウナ：8~10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

開店待ち。
10分前くらいで整理券2番目GET。
もっと混んでるかと思ったら全然空いてた。

オートロウリュに合わせてのルーティン。
最上段はかなりアツアツ。
水風呂はキンキン。
ととのい難民になることもなく
ストレスフリーで過ごせたなぁ。

サウナに特化したしゃれおつシンプル銭湯。
また来たいです。

ちなみにTシャツ買っちゃいました。

ピットデザイン びっくりドンキー狛江

レギュラーバーグディッシュ

サラダのありがたみ。