なお％ととのいしらず

今日は少し早起きして、初しきじ。
5:28横浜発のJR東海道線（片道2640円）に乗れば、9:00前にはしきじにチェックイン。
下足台の番号とロッカーの番号と浴室前の棚の番号が全部同じなんですね。なるほどなるほど。
フィンランドサウナも薬草サウナも、どちらも激アツというわけではないのに、あの大量の発汗はなんなんだろう？
5セット目でも1セット目と同じくらいの大量の発汗というのはなんなんだろう？
水風呂も優しい感じ。でも、気持ちいい。
これが聖地なのか…
タバコが苦手なもので、食事処が喫煙可であったのだけが残念でした。

サウナ：8～12分 × 5（フィンランド 3、薬草 2）
水風呂：2～3分 × 5
休憩：5～10分 × 5
合計：5セット

ご飯（焼き鮭定食）と仮眠のあと、

サウナ：8～10分 × 3（フィンランド 2、薬草 1）
水風呂：2～3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

（ジャグジー・薬湯＋水風呂は数回ずつ）

19時のオートロウリュはほぼ満員。混んでますね。
鶴ヶ峰 竜泉寺がリニューアルオープン（12/9）すれば、少しは落ち着きますかね？

サウナ：塩サウナ × 1、ドライ 8～12分 × 3
水風呂：1～2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

帰りの精算が終わり、シャトルバスを待つ間にテレビを見ていたら、知らないおばさまに肩をとんとん。
「これあげる」
「使いきれそうにないから」とのことで600円クーポン（土日は700円）を頂戴しました。
ありがたく使わせていただきますよ～
水風呂は10度。つめたいー

サウナ：6～8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5～6分 × 4
合計：4セット

LINEで無料クーポンが当たったので行ってきました。
覚悟していたほど混んでおらず快適～
と思ったら、スチームサウナに高校生（？）のグループが。君ら、大声で喋りすぎ…

サウナ：スチーム × 1、ドライ × 3
水風呂：1～2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：8～9分 × 4
水風呂：1～2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ室の中の温度計は83度で、外の温度計は93度。どっちが正しいんだろう？
週末の日中に行ったのははじめて。平日の19時～20時あたりよりもサウナ室は混んでました。

サウナ：8分 ＋ 8分＋ 10分 ＋ 9分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

前日が休館だったせいか、通常よりも混んでいたような？
久しぶりのストロングオートロウリュウ。よかったです～

サウナ：塩サウナ × 1 ＋ ドライサウナ × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

サウナ：塩サウナ × 1 ＋ ドライ × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

昨日のリブールヨコハマの水風呂（チラー故障中）が不満だったため、今日はちゃんとした水風呂に入ろうということで、同じ黒湯系のたやへ。
水風呂最高～ ととのいはしませんでしたが、気持ちよかった～

サウナ：塩サウナ × 1 ＋ 高温サウナ × 3 ＋ 低温サウナ × 1 ＋ 高温サウナ × 3
水風呂：1～2分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

【注意】 11月15日、チラー不調のため水風呂が全く冷えておりません。温度計も停止中なので温度はわからないのですが、20度以下とは思えません。シャワーの水の方が冷たいくらいでした。ご注意を。
【追記】 12月5日、公式サイトにて修理完了のアナウンスがありました。

今回、冷たくない水風呂だとサウナ後の水風呂が全く楽しくないということを思い知りました。
リニューアルして、バスタオル使い放題がなくなっています。ちょっと残念。（フェイスタオルは引き続き使い放題です）
あと、時計がいくつかなくなっていますね。浴室のジェット風呂付近の壁時計、サウナ室の12分計、露天風呂の時計。

3セット

仮眠の後、

3セット

トントゥ抽選会で北欧チケットが当選！ で、行ってきました、初北欧。
セルフロウリュも初めて。なぜかどなたもロウリュをされていなかったのですが（なにかルール的なものがあるのでしょうか？）、一見ではありましたが、一言断ってからやらせていただきました。ロウリュはいいですね。
水風呂は12度。気持ち良い温度ですね。
今日は天気も良くて、外気浴も気持ちよかったです。（が、相変わらずととのわず…）

サウナ：5～9分 × 4
水風呂：1～2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

食事・仮眠の後で、

サウナ：6分～10分 × 4
水風呂：1～2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

「祝賀御列の儀」のTV中継を見ながら、のんびり5セット。
今回もととのうことはなかったですが、水風呂も外気浴も気持ちよかったです。

サウナ：9～14分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

【注意】11月7日午前中は女性サウナは不調だったようです。すでに修理済みかもしれませんが、念のためご注意を。

平日の午前中に行くのは初めて。空いていてよかったです。

サウナ：6～8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

食事と仮眠のあと、

サウナ：4～6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4

他に熱湯・水風呂とか、ジェットバス・水風呂とかとか。

サウナ室は、暗めで、TVもなく、サウナストーブのチリチリという音と12分計のモーターの音だけが響く静かな環境でした。
サウナ室の温度計は92度前後を指していましたが、天井がそんなに高くないにもかかわらず一番上の3段目でもぬるく感じました。体感ではせいぜい70～80度くらいではないかと思います。
水風呂は温度計は付いていなかったのですが、体感では17～18度程度かと思われます。
露天風呂エリアでは、休憩用の椅子はありませんでしたが、外気を楽しむことはできました。

サウナ：13～15分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

会員カードがいつの間にかリニューアル。磁気カードだったのがバーコード式に。（申し出れば交換してもらえます）
食事メニューもリニューアル。ビールセットがなくなってしまいましたよ。残念。
今日の内湯は「はちみつの湯」とのことだが、よくわからなかった。

サウナ：塩サウナ×1、ドライサウナ×3
水風呂：2～3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ちょっと遅めの食事＆休憩の後、

サウナ：塩サウナ×1、ドライサウナ×1、熱湯とかいろいろ
水風呂：1～2分 × 5、6回
休憩：2～5分 × 5、6回

値上がりしてから初めてのワイズキャビン横浜関内でした。

サウナ：8分＋9分＋10分＋12分
水風呂：2分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

サウナ：ミスト × 1 ＋ ドライ × 3
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット