サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
トントゥ抽選会で北欧チケットが当選! で、行ってきました、初北欧。
セルフロウリュも初めて。なぜかどなたもロウリュをされていなかったのですが(なにかルール的なものがあるのでしょうか?)、一見ではありましたが、一言断ってからやらせていただきました。ロウリュはいいですね。
水風呂は12度。気持ち良い温度ですね。
今日は天気も良くて、外気浴も気持ちよかったです。(が、相変わらずととのわず…)
サウナ:5~9分 × 4
水風呂:1~2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
食事・仮眠の後で、
サウナ:6分~10分 × 4
水風呂:1~2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
男
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