なお%ととのいしらず

2019.11.10

1回目の訪問

「祝賀御列の儀」のTV中継を見ながら、のんびり5セット。
今回もととのうことはなかったですが、水風呂も外気浴も気持ちよかったです。

サウナ:9~14分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

  • 水風呂温度 19℃
0
19

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