こうせい

やっぱり落ち着くヒルトップ

サウナ:10分×4セット
水風呂:1分×4セット
半外気浴:5分×4セット

本当に居心地いいよなあ。ぼーっとしたい時はここに来るようにしてる。
サ室のセッティングが神だから、ここに辿り着く。
今日はイッテQを鑑賞しながら、ゆっくり4セット。

恒例の髪の毛切る前の上野サ活。
今日は寿湯へ！

1セット目 10分
2セット目 10分
3セット目 10分

サ室はこじんまりしていて天井も低い上に遠赤に近いため、身体に熱が伝わりやすくかなりいい汗をかける。
水風呂は2種類あるが、洞窟水風呂が個人的に好きだったな。
洞窟水風呂からの目の前の椅子に座って水の流れる音の反射とともに洞窟でととのうのがめっちゃよかった。
銭湯サウナは黙浴というのがあまり制限されていないため、うるさいのはしょうがないか。

レセプション以来の朝霞サウナ和へ。

1セット目 9分
2セット目 10分
3セット目6分
4セット目 10分

今日は久しぶりに定時で上がったのでサウナイキタイ。
アルティメットアウフグースやってるじゃんってことで和に。
アルティメットアウフグースを含む4セット90分で堪能。
オートロウリュの力もあってか、常にめっちゃ熱いメインサウナとセルフロウリュサウナがめっちゃ気持ちいい。
アルティメットアウフグースは音楽に乗せてうちわで撹拌するが、全員参加型アウフグースの為、サウナーたちは赤いタオルを振り回す。そのせいもあってかかなり熱が身体に当たって2段目でもかなりきつい。からのグルシンでもうヘトヘトに。最後は大量のインフィニティチェアで究極(アルティメット)なととのいの完成。
これは友人を連れてくるべきだなと感じた。
いい意味でレセプションからの期待を裏切ってくれた和にあっぱれ。

車を30分走らせ向かう先は駒込。そうロスコ。

1セット目 10分
2セット目 10分
3セット目 12分

明日はお出かけなので、サクッとクイックコース。
いつ行っても気持ちいい。大好きなサウナ施設。
露天のジャグジー横で寝転ぶの大好き。
今日も至高。
やっぱり毎回言いたいんだけど、ジャグジーの温度戻してほしい、、

仕事でイライラ溜まった一週間。
それを癒すのは草加しかないっしょ。

1セット目 15.5分 アロマ掛け
2セット目 11.5分 静寂
3セット目 8.5分 氷掛け
4セット目 15分 氷掛け

大体混雑度は靴箱の奇数が空いてるかと浴室のクーラーボックスのペットボトルの量で判断をする。今日は珍しく金曜日なのに空いてる。
みんなボーナスが入り、華金を楽しんでいるのか。
まぁ、そんなの関係なしに草加に行く。
Xiaomi復活(某サイトのブラックフライデーで購入)したので草加でおろすことにした。
アロマ掛け？静寂？もう氷掛けやんと言わんばかりの氷投入でクソ気持ちよくととのう。
最後は氷掛け。10分前から入ったせいで氷掛けまでのロウリュで出かけるもなんとか大量投入まで踏ん張った。その後の外気はもちろん最高。
いやー、いい休日始まったよ。

久しぶりに草加へ。

Xiaomiがついに壊れてしまった。
そんなのを感じさせない爆風3セットとアロマ掛けの計4セットを堪能。
いつも95℃前後のサ室がしっかりと100℃でめちゃくちゃ気持ちよかった。
この時期になると外気浴の時間少なくなるけど、今日は長めに外気もできたくらい最高だった。
やっぱり草加が好きだ。

やっぱりめっちゃいいな所沢。

1セット目 15分
2セット目 12分
3セット目 14分
4セット目 13分

大好きなケロにゆっくり入って、冷冷交代浴からの外気浴は本当に気持ち良すぎる。
身体の芯まで温められるからめっちゃいいんだよな。
テレビに背を向けHARVIAのストーブを眺めながらサウナに入るのはまじで至高。
来年もよろしく！

12月1発目は高校の友人とROKU SAUNAへ

1セット目 12分
2セット目 12分
3セット目 8.5分
4セット目 8.5分

黙浴が多い施設が多い中、久しぶりに会った友人とはたくさん話したい。
そんな時はやっぱり個室サウナっていいなと感じた。
思い出や仕事の話などをしながら100分を堪能。
このようなサ活も悪くないなと改めて感じた日だった。今年はお世話になったな。来年も行くだろう。

生姜に包まれに来た。金の亀へ。

1セット目 8.5分
2セット目 8分
3セット目 8分
4セット目 11.5分
5セット目 10分

サ室に入った瞬間、生姜の香りが感じられ、かなり熱い印象を受ける。湿度はそんなに高くないので、生姜の香りを存分には楽しめないのが残念。
生姜水風呂はちょうどいい水温で入りやすくめっちゃいい。
外気浴は魅力的。特にインフィニティチェアをはじめ、フラットシート等整い方が多くどれもよかった。
とにかく優勝してたのはサ飯。あの定食は赤坂のサ飯にはピッタリやな。

生姜焼き定食

美味すぎて昇天

日曜日。ゆっくり起きて昼寝もしてしまった。
いい風呂の日ということでサウナに行こうと思い立ち、どうせなら新規開拓をしようということで車で30分ほどの場所にある十條湯へ。

サウナ:10分×4セット
水風呂:1分×4セット
休憩:5分強×4セット

遠赤外線サウナで熱が体全体に染み渡る。
懐メロと共にゆっくりと汗をかく。
めちゃくちゃ気持ちいい。
水風呂は少しぬるめの20℃。なめらかな水質なのでゆっくり入ってられる。
体を拭いて2階の休憩所へ。
扇風機と椅子があり、ととのう環境ばっちり。
銭湯サウナいいなと思いながら、目をつぶって休憩。
レトロ感満載ないい銭湯サウナだった。
最後はお湯に浸かり今日のサ活はおしまい。
いい風呂の日をいい銭湯で過ごして大満足。

今日はホーム混んでると踏んで、新規開拓。
東京染井温泉SAKURAへ。

1セット目 10分
2セット目 10分
3セット目 13分

2セット目終わったところで物足りない感があって3セット終わってさっさと帰ろうと考えていたが、3セット目にイズネスのロウリュに出会した。最上段で受けたが中々のインパクト。
これだよこれと言わんばかりの気持ちよさ。
水風呂も程よい水温で、露天の奥の1人スペースで気持ちよく外気浴。
イキタイがたくさんついてた理由が最後にわかった気がする。
だが、値段がネックだなと感じてしまった。
これなら近くのカプホに行った方がマシだなと思ってしまった。施設自体はいいし、店員さんの接客もよかった。

今日は職場の引越し作業が早く終わったので、CIOへ！

1セット目 8分
2セット目 8分
3セット目 8分
4セット目 8分

サ室の温度、湿度、雰囲気が完璧な上にikiストーブのオートロウリュは本当に最高。バチバチにあまみでるし、ととのうしまじでいいな。
この時間帯の外気浴が久しぶりだけど、めちゃくちゃ気持ちよかった。至高のサ活だった。

横浜家系ラーメン 野中家

特製ラーメン並&ごはん

胃もたれなう

今日はサクッと爆風3セット。

1セット目 10分
2セット目 13分
3セット目 7分

今日は眠くてアロマ掛け受けずに退散。
それでもめちゃくちゃいい3セットをしたから満足。
2セット目の4周目を3段目で受けるのは当たり前になったものの、今日のおかわりはいいかなと考えながら入ってたけど、気づいたら手上げてた。そして爆風を受けてた。やっぱりその後の外気浴のこと考えたら手をあげちゃう。最高。

友達とノリで車走らせてロスコへ。

1セット目 8分
2セット目 12分
3セット目 9分
4セット目 10分

安定の気持ちよさ。
土夜だから混んでたけど、そんなの気にならないくらい気持ちいい。
出入りが多く、セットごとに少し温度が違うのもまた楽しめたかな。
ジャグジー水風呂せめて冬はあったまりたいから元に戻してくれ。

ついにディープなところにあるドシー五反田へ。

1セット目 11分
2セット目 7分
3セット目 7分

噂通り本当に牢獄にいる感覚だったなあ。
ドシーは質素というのは恵比寿で分かってたが、五反田は自分が罪を犯した感覚に、、
そんなことはどうでもいい。サ室はやっぱり期待通りめちゃくちゃいい。自らロウリュしたがその後本当に体感温度激ヤバで魔王席にいたが戻れず、一つ下の段へ。それでも体感温度がもの凄く熱く、シャワーへ。もちろん10℃。
これが意外と気持ちいいんだよな。
階段を千鳥足で上がり外気浴スペースへ。薄暗く、五反田のざわつきとともにととのう。悪くない。むしろめっちゃいいやん。
サ室はいい。シャワー牢獄、脱衣所公共プール。以上。

本当にドMだろ自分。

1セット目 13.5分 爆風
2セット目 10.5分 爆風
3セット目 8分 爆風
4セット目 17分 アロマ掛け

今日も今日とて爆風3+アロマ1の至高4セットコース。
爆風2セット目の4周目は毎回肌が焼ける。
走馬灯見えるんだよなあ。でも水風呂と外気浴がめっちゃ気持ちいいから耐えれる。本当に生粋のドMなんだろうな。おかわりも手あげちゃうし、救いようない。
アロマ掛けも安定のWTNBさん。気持ち良かった。次の日仕事あることを忘れて満喫しちゃう草加が大好き。

爆風で乳首に火傷(ヒリヒリ)を負って1週間。
ドMなのかもしれない。週1以上来ないと気が済まないみたいだ。

1セット目 10分 爆風
2セット目 9分 爆風
3セット目 6分 氷掛けからの爆風
4セット目 14分 アロマ掛け？

TMZWさんはドSでした。クールダウンとのことで爆風ロウリュ2セット目のラスト周で5杯ロウリュからの氷掛け。そこからブロワーといういじめを受けた。3段目で受けたが体全身がヒリヒリを超えてきた。思わず大きな声を上げた。その後の水風呂と外気浴はまさに至高。
締めはアロマ掛け。本日はSSKさん。かと思いきや氷のバケツを持って登場。本日はいじめられた草加デーだったけど、最高だったよ。

友達と川崎で合流して久しぶりに大好きゆいるへ。

1セット目 14分
2セット目 8分
3セット目 17分
4セット目 18分

やっぱりゆいるは最高だね。
アウフの後の外気浴スペースが神がかってる。
風と扇風機のおかげで昇天。
ロウリュサウナもめちゃくちゃ熱くて好きだなあ。
施設も綺麗だし、本当に過ごしやすい。
1時間以上かけてくる価値を毎回見出してくれる。

ラーメン環2家 川崎店

チャーシューメン、ライス

完璧なサ飯だわ

毎度お馴染み上野で髪切る予定があるので何年振りかの朝ウナ。
これで都内のセンチュリオン系列は最後？上野オリ1へ。

1セット目 8分
2セット目 7分
3セット目 8分

三連休最終日の朝ということで浴室内にはチェックアウト前の人で溢れていた。
サ室も混んでるのかなと不安だったが、空いてて良かった。
とにかくめちゃくちゃカラカラなサ室。ikiストーブって何度見てもかっこいいよね。
静かで暗くて落ち着く。
水風呂は15℃といつもより長めに入り、椅子へ。
めちゃくちゃ気持ちいい。朝の涼しい風が浴室に入ってくるので気持ちいいじゃんか。
整ったことだし、髪の毛もサッパリしてくるよ。

今週草加に行ける日は今日しかない。
昨日サウナ東京行ったから、今週はいいっかなとか考えてたら、車に乗ってた。

1セット目 13分 爆風
2セット目 10分 爆風
3セット目 6分 爆風
4セット目

爆風3セットで昇天したのちにイキタイメンバーズ特典のソフドリ片手に日本シリーズを見ながら休憩。めちゃくちゃいい試合だったな。
最後にアロマ掛け締め。やっぱり草加が落ち着くよ。都内のサウナは時間制だからとても忙しなく感じちゃう一方、やっぱり自分のペースで入れるからいいよね。また来週！