サウ太郎

初詣

帰省中の友人がリニューアルしたサウナをまだ経験したことないとのことで、急遽こちらへ。

22時イン。鎮守の社はかなり多く、出入りも激しすぎて温度は76度までどんどん下がる。
コンディション最悪だが、まぁお正月ですから🎍

天満宮は定員もあり安定したコンディションなので3セット！
でも並ぶのは必須。まぁ初詣って並ぶもんやしね⛩

満天の星空の下で外気浴、湯煙の中の内気浴、ぬる湯と今日もバリエーション豊かに整えた。

友人は常に自分より4,5分長く蒸される強サウナー。上には上がいるもんや🧖‍♂️

今日のいいところ🧖‍♂️
アメニティはいつも持参だが、ここは馬油シリーズがあるので使わせていただいて、髪も体もしっとり！

整い初め

この島には信号は1箇所しかない。
そこを左折すると、サウナも1箇所。すごい割合やない！？笑

今日は人がいなそうな時間を狙って、20時イン。
狙い通り貸切サウナ。ひとりサウナってどこでも贅沢な時間。

それにしても、昨日今日と若い人は一切いなかった。
設備的にはぜんぜん完璧ではないけれど、しっかり整えるので、
娯楽の少ないこの土地で、若い人たちもサウナの良さを知って、活用したらいいのになと思った。

コロナの影響で、2年ぶりに帰った故郷。
家族みんな元気で、サウナの納めも初めもできて、この上なく幸せな帰省やった！

今日のいいところ🧖‍♂️
水風呂のすぐよこに窓があり、開けると気持ちいい潮風を感じながら整うことができるよ。

クボ

イタリアン

ナポリタンに卵をしいたらイタリアンらしい　笑 最高にうまい。

整い納め

なんと我が島にもサウナがあったとは！！
家から徒歩10分。昔、小泉今日子さんが撮影で泊まったときに、島のどこにこんな人がいたんだ？というぐらい人だかりができてたホテルにサウナがあったなんて、。

地元のサウナ、緊張のおももちでイン。
サ室に入ると温度計が120度！？12分計は止まってる！
しょっぱなからやられたw温度は体感90度ぐらいかな。
古い施設なのはわかってたけど、しっかりと発汗できた。

水風呂は1.5人分の広さで水道水かけながし。
体感20度かな。生まれ育った島の水、懐かしさがあふれ、るわけないけど気持ちいい。

整い椅子はないが、体を拭いて休憩室に裸のままいけるから、整いもじゅうぶんにできる。

なかなかやるやないか、島のサウナ。
これで整い納め。たくさんのサウナに愛と感謝をこめて。

今日のいいところ🧖‍♂️
ワンコインで時間制限なし！コスパ最高。

個性派集団

鹿児島の最高峰へ🧖‍♂️
浴室の中心に円柱型に並んだカランがあり、個性的な雰囲気。
サ室は広め、座面も広くてあぐらもかきやすいので好き。

16時に始まったリョウリュウ(ここではこう表記されていた)も、またまた個性的。
「今日もがんばるぞ、オー」おじいちゃん熱波師の掛け声から始まる　笑
「今日は元気が足りないなぁ？」あおってくる　笑笑　あおるのは熱波だけにして　笑
ロウリュウ後、ストーンの近くでタオルを旋回して熱波をまわしたあとに、
各人の前でも丁寧にタオルを旋回してまわる。
その後、1人ソフト3回、ハード2回であおいでくれる。
途中、「今日は人数が多いから疲れちゃった」と茶目っ気たっぷりのトークを入れながら、おじいちゃんなんとか完走。
お疲れ様でございました。

2セット→ガウンを着てリクライニングで休憩→1セット。

サ室のコンディションも良く、キンキンの水風呂も、休憩スペースもさすが鹿児島の最高峰！
そして、なにより熱波師やスタッフさんの個性にやられる。くせになる。また来よう！

今日のいいところ🧖‍♂️
食堂でジャスミン茶がいただける。癒し〜

ジム納め

帰省中のジム納めにこちらへ。
マシンもフリーウェイトもびっくりするぐらい充実してて、
都会のせまい店舗と比べると天と地！
さらにサウナもついてるなんて、、

スタジオプログラム中だからか、サ室は貸切。清潔で新しいサウナは気持ちいいね。
出入りはないが温度が高くないので15分一本勝負！
水風呂はぬるめなのかもしれないけど、サ室の温度も高くないから、バランス的にちょうど良いかと。

もともとエニタイムユーザーだったが、サウナの店舗があるジョイフィットに変えてて。
また帰省のときは来よう。
あぁ、通いたい、、

今日のいいところ🧖‍♂️
トレーニング直後のサウナは気持ちよさが身に染みる！

切磋琢磨

帰省前に熊本に寄り道して西の聖地へ
浴室は湯けむりモクモクで人も多く、アウェイ感はんぱなし。

サ室は人がギッシリ。でもすごい静か。
しょっぱな、18時のフクナガ様のアウフグースを受けれて、一気に昇天。

そして立ち水風呂は初体験。
冷たいんだけどまろやかで、まったく心臓がキュッとなることなくずーっと入ってられる。
自分史上No.1の水風呂かも。伊都超えたな。

2セット目にメディテーションサウナして、とりあえず飯食ってゆっくり。
22時のアウフグースから、塩、メディと3セットして終わり。
熱波師の切磋琢磨感、素敵すぎた。

めちゃくちゃ贅沢な時間過ごせて、1年の疲れも吹っ飛んだ。

今日のいいところ🧖‍♂️
役所の待合室のように並んだ整い椅子は、
露天の入口という絶妙な位置にあり、
内気浴と外気浴のハイブリッドが最高！

手仕込みアジフライ定食

身がぷりぷり。塩、ソース、タルタルと楽しめ、骨煎餅まで。完璧。

ホームとは。。

今月初めてのホーム。12時イン。
1セット目の発汗1分30 秒とあいかわらず最速。
2セット目以降は座ってすぐ発汗。水風呂もどこよりも気持ちいいと感じれる。
最近は腕の毛穴の観察がおすすめ。毛穴から水玉が少しずつ溢れ出す瞬間はまじ面白いよw

よくいくサウナのことをホームと思っていたが、最近自分の定義が変わってきた。
いつ行ってもサ室・水風呂のコンディションと自分の体がばっちり合って、最高のパフォーマンス(発汗・整いのこと)ができるのがホームだなぁと。

たまにしか行かなくても、自分をいつも無条件に愛でてくれるのがホーム。
ホームサウナ≒実家 に近い感覚かもしれない。
来週は久々に実家だし楽しみだな。

今日のいいところ🧖‍♂️
この季節、屋上の外気浴はひとがいなくていい！しかも急冷モードですぐ整えるw

ぼくらはサウナに愛でられている

年内の仕事も落ち着いたので、早上がりして16時半にイン。早割で1,200円、ラッキー！

黒を基調とした浴室に、浴槽の青いタイル。
カンデオカラー、テンション上がるよね。

サ室も水風呂もこじんまりと。でもそれがいい。必要最低限、シンプルに。
体感は90度弱てとこかな。人も少なくて静かにゆっくり蒸された。

露天にはピンクのイス。浴槽を向いてるが、それを外の大通り側に向けると、さらに空が見えやすくなるからおすすめ。

夕方のサ活が好き。ビルの間に赤く溶けていく夕日を見たり、暗くなれば1番星を見つけたり。
セットごとに移り変わる風景が最高のごちそうだ。

よく「サウナを愛でる」と聞くが、実はぼくらがサウナに愛でられているのではないか。
そんなことに気づく夜だった。

今日のいいところ🧖‍♂️
風呂上がりに1時間ラウンジ利用ができ、無料のコーヒーをいただける。人も少なくて静かで室温もちょうどよくて最高。

コーヒー、デトックスウォーター

これが無料。ありがたい。

ひとりサウナ

びっちり練習して、焼肉食って、週末の〆サウナへ。
今日も安定のひとりサウナ。
浴室にも誰もいなくて、静けさが疲れた体を癒してくれた。

疲れてたのでなが〜めの1セットで完了！
また明日から1週間がんばろ。

大衆炭火酒場 どしどし

黒毛和牛食べ放題

肉がうまいし、3,300円とリーズナブル！

無

新しくメディテーションサウナができたと聞いて、友人といてもたってもいられなくて来た。
メディテーションサウナって言葉、最近調べてやっと意味を知ったけどw

新しくなった扉を開くと、薄暗い空間といい香りが広がる。
え、、好きってなる。
黒を基調としたサ室には、ライトアップされたストーブと、サウナマットがひかれた2段の椅子のみ。
時計も温度計も文字情報も一切なし。必要最低限にブラッシュアップされた空間は最高の一言。
できたばっかりだからか、人の出入りも少なく、BGMもよくて、
一瞬ほんとに「無」の状態になった。初めての体験で驚いた。

個人的には今の感じが最高に好きなので、セルフロウリュウは導入せず、オートロウリュウとかにしてほしいなぁと感じた。
時間があればもっといたかった！伊都湯さん本気やん！

今日のいいところ🧖‍♂️
新しく配置された整い椅子の背もたれの角度と質感が絶妙！

惚れてまう

サ師匠一家と忘年会かねてバイキングとサウナへ🧖‍♂️
相変わらずうますぎて食べすぎる。

20時半。思ったほど人は多くなくて快適。
2セット目にゲリラアウフグースが始まり、初体験。

熱波はあつあつなんやけど、それが体を優しく包み込み、熱さの中に幸福感を感じる。
熱波師、サ室、熱波、蒸気、アロマの香り、すべてに惚れてまうわ。
アロマ水をトルコアイスのように操り、最後はバケツごとストーブにどばっと！
超あつ〜い熱波で昇天♨️

今日のいいところ🧖‍♂️
夜の浴室は薄暗く湯煙がたちのぼり、めちゃくちゃいい雰囲気。

ディナーバイキング

特に鶏白湯ラーメンと天拝プリン最高。

サ旅は楽じゃない

温泉サウナ旅のしめは大分一の絶景風呂へ。

14時半まずはヒーリングスパのグランドロウリュウへ。
コロナ対策で定員は半分のため、少し待つ。
気持ち良すぎて爆睡。15分2セット。
小さい玉の汗がきれいに出まくってた。

高温サウナは柔らかい内装の雰囲気に似合わずストロング！
まじで熱くて逃げ出したくなったけど、汗が出るまでがんばって耐える。
今回、2日間で6回サウナかお風呂に入ってるんやけど、ちょっと疲れが出てるのかも。

水風呂できゅっとしめて、天空露天風呂の高濃度炭酸泉で整う。
ぬるめでずーっと入ってられる。
サ旅って意外と体力使うねと、友人とふり返りながら帰路につく。

今日のいいところ🧖‍♂️
主要駅の屋上で温泉に入れるなんて、温泉県の強み最大限に活かしとる。

スパ銭あなどるなかれ

竹瓦温泉の砂湯であったまってからこちらへ。
14時。お風呂めちゃたくさんある！そしてどれも泉質が良い。
大分のスパ銭あなどれない。

サ室はカラカラストロング。1セット目はいつもより短い時間しかいれなかったが、
2セット目は頑張れた。
水風呂は冷たいとの噂だったが、体感はそんなにでわりと大丈夫だった。気持ちいい。

漢方サウナは多くて断念。高温2、塩1でフィニッシュ。
露天風呂最高やったな。

今日のいいところ🧖‍♂️
看板のキャラクター可愛い。MOKUにしてほしい！

異文化サウナイキタイ

20時。IKEAで買い物した帰りは必ずここ！
疲れてたのでまずは蒸し湯で仮眠。
30分ぐらい寝てしまった。🧖‍♂️やっぱ好きだなぁ。

気を取り直してサウナ。8割ぐらい。
じっくり蒸せて、あまみもしっかり出て、
今日は3セットともしっかり外気浴できた。

友人が7年前に行ったフィンランドでのサ活話が面白かった。
サウナで異文化を感じるのイイナぁ！

今日のいいところ🧖‍♂️
人の出入りが多くてもコンディションが安定していた！

妄想プロデュース

5時起きで座禅会に参加し、そのあと練習。
1日フル稼働で疲れた体を月曜に向けて整えるためにこちらへ。
家から徒歩3分で400円と相変わらず優しすぎる。

18時。今回も運良くサ室はひとりじめ。
入れ替わりもないので、85度からじょじょに90度まで。
水シャワーはかなり冷たくなっていて、いい季節やぁ。

全工程終わって、バスタオルで体を拭きながら浴室を見回して、
この子供用の浴槽は入ってるの見たことないから、水風呂に変えて、ここには整い椅子が2脚おけるな、とか。
サウナーが少しでも増えるよう、脳内でプロデュース。いらん世話か　笑

今日のいいところ🧖‍♂️
脱衣所の室温が超最適。水気をしっかりとって、竹の椅子で整える。

静かなホーム

朝からジムがんばれたので、飯食って買い物すませて13時半イン。
土曜の昼って人多いんやね。でも夜よりぜんぜん静かで快適。

2セット目にアウフグースをがつんと受けたので、最近避けてた屋上の外気浴にチャレンジ。
さ　む　く、、ない！3分は無敵の状態で寝れた。
けど、やっぱり麦飯石の湯にはかなわんね。
3セットきっちりやって夜の飲みにそなえる！

今日のいいところ🧖‍♂️
洗い場が換気で窓全開で、気持ちよくて洗いながらも整える〜