まさひこ

朝風呂へ
いつもより遅め
６時起きで７時前に着いて９時前まで滞在
思ったより混んでました。
サ室もほぼ満席！！
おぅって感じ
１セットを長くしてみました。
朝からふぅ～～
良かったです。

ジェット風呂で体をほぐしました。
ほぐれたかな？

目的は抽選と割引券使用
はずれでサービス券でした

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

お昼すぎにラッコちゃんに到着。
平日なので空いてる空いてる。
人がいない分。サ室が熱い！
温度計見たら100℃超えてました♪
相変わらず熱いね〜。

外気浴でバッチリ ととのいました。
今日は短時間のセット数多め！

2時過ぎまで2時間ほどまんきつしました。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

昨年リニューアルしたと聞いて！
行ってみました巣鴨湯♪
大人気な銭湯！夕方に行ったのでまだ混んではなかった。
でもサウナ定員が９〜10人と並ぶまでは行かないがほぼ埋まっていた状態でした。
さて
おふろも脱衣場も
サ室もリニューアル後？でとても綺麗でした。オートロウリュも熱く！よかったです。
外気浴場も充実してリラックスできました。
手ぶら行ったのでタオル付きで平日 1050円サウナつき なかなかのコスパ！

こりゃ人気だわ。とても良かったです。
人気なわけですね。おすすめです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

スパメッツァの平日無料券を使い
夜家族で行きました。
平日でもドラゴンロウリュになると満席！
さすが！熱かった。
セルフロウリュも久しぶりにはいりました。熱かった。深い水風呂で鼻に水はいる(笑)
シングルの水風呂もさいこー
熱湯も大好きです。

大満足です。

ドラゴンサウナ：8分 × 3
セルフロウリュサウナ: 8分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

ドラゴンラーメン

オロポとドラゴンラーメン！

お昼12:00から14:00ぐらいまで
滞在　昨夜の余韻も残しつつ
また、汗をがっつりかきました。
天気が良く暑かった　外気浴では
暑くでもちょっとだけ寝落ちしちゃいました。
外気浴も気を付けないとね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

行こうと思ったお風呂に行こうと思ったら
臨時休業！！
予定を変更し
そうだ！草加ラッコセンターへ行こう
22:30・23:00・0:00のロウリュに参加
予定を変更してがっつりサウナになりました。

とても素敵なサ室にしてもらいました。
外気浴で風ももらい　

ととのいました～～
ありがとうございました。

予想以上に長いしてしまいました。
　
サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

一言：やっぱラッコだね。最高でした。

朝ウナ行こうと　
しかし寝不足。

でも行ってしまった。
5時30分頃到着

ロウリュ明けの落ち着いたところに
まず1セット

その後ゆったり　2セット
薬湯に入り
最後にロウリュウ参加3セット
がっつりあまみができて
久しぶりに少し　頭回りました　ととのった～

満足

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は蒸し風呂。
5分1セット。
夕方にお風呂ざんまい。
露天風呂も広く。
満足です。

夕食。唐揚げ定食。

夕方に赤坂へはじめて
生姜サウナ！金の亀🐢
90分 ライン割引200円引きで2300円！！！
しかも18時からレジェンドゆうさんの
アウフグース！！足の裏から熱を吸収！
よかったです。

17:40くらいにはいり
だいたい19時すぎにはでないと！
時間を計画的に使用。
生姜2倍のキャンペーンでした。

サ室は１００℃を超えの熱くよかったです。

休憩スペースが森林のような空間！椅子も色々ありまた外気浴スペースも４つあり！
すごい！

平日で夕方にという時間だったので空いていてよかったです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

GW最終日　
GWではサウナはお初でした。最後ですが
朝ウナ♪　あいにくの雨
短めで回数多めでした。
早起きなので
外気浴でお眠ZZZ

あまみも出来てばっちりです。
ﾛｳﾘｭをさけたので混雑せず入れました(笑)

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

スパメッツァ1周年おめでとうございます。
もう1年ですか早いですね。
ドラゴンサウナ！
何か熱くなってる！
気のせいかな

朝から8時前から3時間くらい滞在。
平日の割には少々混んでいたような。
1周年だし今日明日は平日無料券配布中です。
スパメッツァの熱湯は好きです。
午前中まんきつしました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

26 フロ の日なのでよるサウナ。
久しぶりの野田。
ほぼ全てオートロウリューにあたり
タイミングバッチリでした。
相変わらず熱いオートロウリュでした。水が出る時間のびた？ってくらい長かったよ。
外気浴も風があり気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

朝からマイナンバーカードを受け取りに
やっとゲットしました。
午前中空くので

どこのサウナへ！
草加に直行！
10:45に入館
サ室かなり熱くなっており
8分で限界！熱い！
約2時間ほどで撤収

がっつりあまみもできて
背中が軽いヤケド(笑)かな？
熱かったね！

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

まえにマツコの知らない世界で
ハンバーガーの世界をやってたので
帰りにクワイナでバーガー買って帰りました。

はじめて訪問うたたね。
大宮です。
お昼前に到着。120分コース。
日曜なので混んでるかなーって
以外に普通でした。
サウナまぁまぁかと思っていたが
オートロウリュがエゲツぃ！
量が半端ない！
100℃くらいまで行ってるのではと思うくらい！すごかった。
フィンランドサウナもセルフロウリュよかったです。
今度朝風呂来てみようかな。
短ったけど満足です。


サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

夜ご飯はナシゴレン定食！
しとしとと雨がふる中

サウナ：3分 × 2 温浴
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ナシゴレン定食。

はじめましての大谷田温泉♨明神の湯
なんと共立リゾートが経営！
ドーミーイン系列！
最近、気になっていたのでついに着ました。車で30分位 都内に車で来れる駐車場ありのめずらしき所。
サ室は95℃くらいのボナサウナ♪高温サウナ ビィヒタがぶら下がっており今日は森林浴 ヒノキでした。
いい香りでしたよん♪
水風呂は15℃くらいキンキンでした。
熱湯がありぽっかぽかになりました。

10時オープンで10時半前に着きました。
14時まで朝風呂価格７００円
コスパがよろしいです。

サウナ：10分 × 3
8分 × 1
ミストサウナ:5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は息子の小学生入学式♪
仕事も休みました
午後からなので
朝ウナ♪
ととのってから晴れ舞台(笑)
月曜の朝は空いてたね～

五時半前に入り
体を洗い
いざ！ぎょ！
ロウリュ中　
まぎれて途中参加　あちぃ～
熱すぎてお代わりできなかった

その後六時　六時半とロウリュ参加
すごいあまみができました。
六時後半の時　
サウナ室　で一人になった時間がちょっとだけ
草加を独り占めｗ
贅沢でした.
水風呂も冷たくてサイコー

ととのいました～

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：