わぎちん (長野の熱波師おじさん)

もう残業中サウナイキタイってずっと思ってたから来てしまった。来たのが19時20分なんだけど21時に国道が通行止めになるので１時間半いれないんだけどイキタイって思った気持ちは止められなかった
いきなりアロマロウリュウの時間なので、慌てて体流してサウナ室に行く。入ったらあれ？熱くね？まだロウリュウ前なのに。これヤバくね？アロマロウリュウが来て(ヒノキの香り。他の香りより好き)ロウリュウしてったら、あっつ！熱！熱いんですけど！特に足がヤケドしそうなくらい。ヤバヤバ。なんとか粘って周り見渡したら誰もいないやん。出よう出よう。
サウナ8分水風呂2分内気浴デッキチェア
サウナ10分水風呂2分内気浴デッキチェア
サウナ10分水風呂2分外気浴畳寝
２回目以降は普通の温度だった。水風呂は普通。やっぱりここのサウナは長野でも上位だわ。ふらっと来れるのもいいし。ぶっ飛べました！すぐ時間になったので慌てて帰りました。もうちょっと居たかった。

昨日のリベンジに行くつもりでしたが、水風呂冷たいのに興味が出てしまい、仕事終わりにわざわざ1区間高速使って行った
Googleさんも空いてるって言ってたし。着くと車結構あるし。入って中でお金払う。400円でいいの？ラッキー！
18時00分入館
て言うか、21時閉館か。サウナイキタイ間違ってんじゃん。まあ
今日は20時までには出るので関係ないか。さてご飯食べるぞー。旨いらしいし。食堂は２階か。何処？なんか暗いけど？は？15時迄(月～木)？やられた！まぁいいや。サウナイクぞー！奇数偶然日で男女入れ替えパターンね。今日はスチームサウナのほう
か。一通り歩いて見て回ったけど、温泉はどれ？比較的広いのに、外気浴スペースどこ？イスはあるけど桶無くて流せないな。うーん。とりあえず体流してサウナいく。結構お客さんいる。上１ヵ所しか空いてないけど、そこに座る。まぁ熱い。サウナマット外にいっぱいあるのはいいね。
サウナ10分水風呂2分外気浴
サウナ12分水風呂2分外気浴
なんか水風呂ぬるい。２人くらいしか入れないところで人多いからしょうがないのかな。ちょっと期待ハズレ。
スチームサウナ12分汗流す
サウナ6分水風呂2分外気浴
最後の水風呂は冷たく感じた。ベースは冷たいのか。温度計着けて欲しいな。外気浴で遠慮がちにしたので、そこも次来る時は自分で改善しなければ。
カフェはやってたので、ビン牛乳飲む。激ウマやん。オブセ牛乳旨い！アイスも美味しかった。地場のキュウリ買って帰りました。
言いたいことはあるけど、400円だったことを考えればコスパが良かった。写真撮り忘れたよー、もー最悪ー

通行止め迂回で普段行かない信州新町の道の駅でお蕎麦とご飯食べて(激ウマ)、迂回路運転したらもうなんだか疲れたので川中島温泉に来てしまった。
10時30分入館
駐車場の車少なかったのに男湯お客さん多い。体洗って温泉入る。体感で温泉熱め水風呂普通サウナ室内普通な感じ
サウナ10分水風呂2分外気浴畳寝
サウナ7分水風呂2分外気浴畳寝
サウナ8分水風呂2分外気浴畳寝
３回目の外気浴の時、畳で休んでたらいい風が吹いてきて、気持ちいいなぁって思ってたら次に気付いたら30分ちょっと過ぎてた。余りに気持ち良くて寝てしまった。やっぱり疲れてるわ。
起きてからは、もうサウナ入る気分じゃなくて、アロマロウリュウに入ったけど香り確認してすぐ出てしまった。なので今日のところは終わりにした。

国道の迂回の車の運転に疲れてホテル取ったんだけど、信州割とかいうクーポン券貰って(クーポン券期限が次の日まで)、使いどころに迷い、ホテルに大浴場が無いので、ついでに回数券買う目的で川中島温泉に行く。駐車場空いてる
19時40分入館
温泉熱め水風呂冷たいサウナ暑い！今日はいいぞ！
サウナ10分水風呂2分外気浴畳寝
サウナ11分水風呂2分外気浴畳寝
サウナ11分水風呂2分内気浴イス
いつの間にやら若い子たちで溢れてコンディション悪くなってるし、おじさんは隙間を縫ってご飯食べてそっと温泉入ったりして回数券買って帰る
回数券はおまけの１枚が今回は無かった。

雨模様で予定が変わってしまって珍しく朝サウナに行くことにした
天気悪いから日焼け目的の人も少ないから空いてるだろうという読みもあったんだけどさすがに平日より車が多い
10時30分入館
ロウリュウ時間は過ぎてるから体しっかり洗って温泉で体暖めてからサウナ始める

サウナ10分弱水風呂2分外気浴畳寝
サウナ10分弱水風呂2分外気浴畳寝
サウナ10分弱水風呂2分内気浴イス

最近なんだか熱さが体に来るのと、やっぱり日曜日なのでサウナ室内めっちゃ混んだので席譲る為に早めにしたけど、まったり感はこれくらいで良かったかんじ。
水風呂冷たく感じたなぁ
混んでた割に、ものすごくうるさいのは居なかったのでそれもよかった
牛乳あんま王のルーティーンこなして帰る
12時15分退館

明日明後日は川中島温泉はお休みです

久しぶりにサウナ行けたので、遠出しようと思ってたのに雨がけっこう強く降ってきたので、ホームのここに来た。車少ない！
19時00分入館
ロウリュウ終わった後だったから、しっかり体洗って炭酸泉で毛細血管拡げてからサウナスタート！と思ったら、アロマロウリュウの時間が変わってる！10分後だ！ラッキー！とニコニコでサウナ室に入る
サウナ室内熱い！体がサウナの感覚を忘れたっぽい。アロマロウリュウ来るまでめっちゃキツかったけど耐えてアロマロウリュウ喰らう。熱い！熱波スゲー！耐えられなくて早々にサウナ室出る。水風呂ひんやり気持ちいい！香りはオレンジでした

サウナ10分水風呂2分内気浴寝
サウナ10分水風呂2分外気浴畳寝
サウナ6分水風呂2分内気浴イス

いつも３回入るけど３回目がキツいので早めに出たけど、それでも気持ち良かったのは、また新たな発見だった。
悔しいので、温泉浸かって水風呂で体冷やしてもう１回サウナ

サウナ8分水風呂2分内気浴イス

満足！ヘロヘロで帰りました。

会社の機械がブッ壊れて、モーターが逝った為に残業して自力でムリヤリ元に戻したので、ものすごい汗かいて体中汗でドロドロになってしまい、とりあえず体を洗いたくて来ちゃう

19時50分入館
そしてとりあえず腹が減ったので、ご飯を食べる。今日も食事付きにしたので日替わりを頂く。サラダおいしいし、炙りチャーシュー丼が旨い！ここのオススメ書いて置きます。サキベジサラダというのがあって、まずは食事の前にサラダを先に食べようみたいなキャンペーンをずっとしてて、このサラダ110円で食べられます。これお得です。安いので頼んでみて損はしないです。フレンチドレッシング付いて来ますが、マヨネーズもあるので、何かしら頼んだら＋するのをオススメします

がっつり体を洗って、サウナは

サウナ10分水風呂1分室内浴イス
サウナ11分水風呂2分外気浴畳寝
サウナ10分水風呂1分外気浴畳寝

割とサウナーさん居たのに、マナーの良いサウナーさんが多くて良かった！１回目がアロマロウリュウで香りはレモンでした。
牛乳あんま王かまして帰宅。

22時00分退館

18時15分入館

またなんとなく寄ってしまった。今日は日替わりの食事付き1200円で入る。ご飯食べに行くのも作るのもめんどくさくて。今日は夏野菜カレーでした。普通に入ると720円だから食事480円なんだけど、あんまりお得な気がしないのは何でなんだろうな？とりあえず先にサウナかます。

サウナ10分水風呂1分外気浴畳寝
サウナ10分水風呂1分外気浴畳寝
サウナ12分水風呂2分外気浴イス

いつもより時間短めだけど、気持ち良かった。１回出て、カレー食べながらまったりして、アロマロウリュウ(レモンの香り)喰らったりしてあんま王したりして出る。

サウナ(アロマ)8分水風呂1分外気浴畳寝

21時退館

サウナスパ健康アドバイザーの資格取った時に、サウナは週２回がベストって勉強して人にもそう言うんだけど、ここへきて週５回来てたりする。ハマり時期が来ると止められなくなるんだよなぁ
という訳で今日も来てしまった。
18時20分来館
今週のこの時間帯は空いてるな。ルーティーンこなしてサウナを始める

サウナ12分水風呂2分外気浴畳寝
サウナ12分水風呂2分外気浴畳寝
サウナ10分水風呂1分外気浴畳寝

お客さん少ないとサウナ水風呂のコンディションがいいね。サウナは床が軽くやけどするかもくらいのアツアツ、水風呂ひんやりで堪能しました。３回目がちょっと我慢できなくなって、さすがに来すぎかな？って感じた。
あんま王やって満足して帰る。
20時45分退館

7月5日6日は休み
7月7日から11日に回数券特売やるそうなので行く人はお忘れなく。

サウナ利用なら奇数日にしましょう

朝早く起きれて、用事まで２時間弱空いたので、うるおい館の朝風呂に行ってみる。
偶数日なのでサウナ室が小さいらしいけど１回体験したい。
7時45分入館
体をザザッと洗って、サウナ室探したら程なく２人出てこられたので、入る。最大６人までになってるな。
入ったら８人くらい入れるコンパクトなサイズ、ウェッティな感じ。下にひくタオル生地のやつ１回も変えてなさそう。マットあるところはだいたいこんな感じだな。

サウナ7分水風呂1分外気浴
サウナ10分水風呂2分外気浴

１回目は入れ替え激しく、７人目の人が来たので早めに出る。水風呂ぬるめ。水がどこからも出てきてない。外気浴は露天風呂の辺りにイスや座れる石があってそこで休める。３セット目に入る気にならずに２回で終了。温泉にしっかり浸かってあがることにした。

最後にもう一度言いますが、サウナ利用なら奇数の日にしましょう