とらとら

ニュージャパンへ
サクッと2セット

メインサウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×2セット

夏の首都圏サウナ旅⑩
東京都上野のサウナ北欧へ朝ウナ
台風明けのビル風が心地よい外気浴でした！

メインサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

サブサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

北欧カレー

北欧に来たらコレ！

夏の首都圏サウナ旅⑨
東京都池袋のかるまるへ
台風接近なので外気浴で風が吹き抜けて
気持ち良かった！

岩サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

蒸サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

ケロサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

タルタル唐揚げ丼

タルタルが濃厚で美味しい

夏の首都圏サウナ旅⑧
東京都大井町の品川サウナへ
一蘭見たいに仕切りのあるサウナが集中できて
良かった！あとナイトオンザプラネットの名前
休憩所が暗闇でリラックスできて良かった！
駅近でサウナも水風呂も休憩所も全てハイレベルな施設でした！

サウナKUU7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

サウナZEN7分
水風呂2分
休憩所10分

牛丼専門サンボ 神保町店

牛丼(並)

吉◯家より甘くないのが美味しい

夏の首都圏サウナ⑦
東京都八王子の毎日サウナへ
薪サウナ身体の芯から暖まって最高です
水風呂の動線もすぐなので、ととのいやすい！
フリードリンクもいい感じ！
また行きたい施設でした！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×4セット

夏の首都圏サウナ旅⑥
東京都渋谷の改良湯へ
全体的に暗めな浴場で特に水風呂のライティング
がいい感じサウナもオートロウリューの頻度が
多くかなり熱かった！人気の施設なのも
わかります

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

山本のハンバーグ 大塚店

山本のハンバーグ

中のチーズがない堪らん😆

夏の首都圏サウナ旅⑤
東京都池袋タイムズスパ・レスタへ朝ウナ
相変わらず上質な施設でサウナも
セルフロウリュー出来るようになってた！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

らーめん鴨to葱 イイトルミネ新宿店

特製ラーメン

鴨の脂最高！

夏の首都圏サウナ旅④
東京都豊島園の庭の湯へ
日本庭園の外気浴が素晴らしい！
サウナも豊富で特にバーデンエリアの
フィンランドサウナはIKIストーブ5台あり
しっかり発汗できたここでキンキンの水風呂が
あれば最高でしたが🥲
日本庭園の外気浴だけでも行く価値ありの施設でした！

フィンランドサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

テルマーレ10分
水風呂2分
外気浴10分

フィンランドサウナ(バーデンゾーン)7分
弱水風呂15分
外気浴10分

スチームサウナ7分
プール20分
外気浴10分

エチオピア カリーキッチン アトレ秋葉原１店

チキンカレー

スパイスが効いて美味しい😋

夏の首都圏サウナ旅③
東京都駒込のロスコへ
屋外ジャグジーが弱水風呂になってた
案外ゆっくりと熱が冷めて良かった！
水質のいい水風呂、激アツサウナ！
シンプルだけどそれがいい^_^

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

えびそば一幻 新宿店

えびそば味噌そのまま

海老の旨みが濃厚で美味しい😋

夏の首都圏サウナ旅②
神奈川県鶴見のゆげ蔵へ
古民家改装の浴槽の無いサウナに特化した施設
サウナの壁面にボタンが付いていて押すとオートロウリューが発動するのが良かった！
1番良いのは中庭の外気浴！蝉の音を聴きながら
インフィニティチェアーで目を瞑ると最高だった！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

夏の首都圏サウナ旅①
神奈川県横浜のSPA EASへ
アーチ型のサウナ良かった！
ドーム型サウナのロウリューも良かった！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

ドームサウナ10分
アイスルーム10分
休憩10分

横浜家系ラーメン 銀家 横浜西口パルナード店

DXラーメン

横浜に来たので家系ラーメン 濃厚で美味しい😋

なんばのアムザへ
ととのい椅子が増えていた！
浴槽水風呂最高！

メインサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

フィンランドサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分

シビ辛麻婆オムライス

痺れがサウナ後に最高😆

会社帰りに満月へ
相変わらず阪急電車に走行音を聴きながらの
外気浴最高！温泉もぬるぬるでいい感じ！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

カレーハウスCoCo壱番屋 十三駅西口店

バターチキンカレー

まあまあコクがあって美味しかった

ドーミーイン神戸元町へ
サウナでのオリンピック鑑賞最高！
13階の外気浴も最高！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×5セット

会社終わりに白玉温泉へ
ボナサウナが極アツでした！
外気浴も最高😆

サウナ5分
水風呂2分
外気浴10分
×3セット

わがまちサウナへ
ととのいゾーンが最高！
サウナのコンディションも良かった！

サウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×3セット

船場カリー なんばCITY店

スジネギカレー

久々に食べた！相変わらず美味しい😋

久々鶴見水春へ
ととのい椅子がめちゃ増えて快適でした！
相変わらず塩薬草サウナ最高！

サウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

塩サウナ
水風呂2分
外気浴10分

初夏の愛知県サウナ旅④
名駅のSENSE saunaへ

ZENサウナ激アツ！休憩所のアンビエントBGM
とインフィニティチェアーでととのいました！

ZENサウナ7分
水風呂2分
休憩10分
×2セット

OCEANサウナ7分
水風呂2分
休憩10分

SUNサウナ7分
水風呂2分
休憩10分

昼だけうなぎ屋 栄本店

うな丼

コスパ最高

初夏の愛知県サウナ旅③
ウェルビー栄に朝ウナへ
森のサウナのセッティング最高！
休憩所も広くなってミストが追加されてた！
さすがウェルビー

メインサウナ7分
水風呂2分
休憩10分

メインサウナ7分
冷凍サウナ5分
休憩10分

森のサウナ7分
アイスサウナ5秒
休憩10分
×2セット

ローソン 栄二丁目店

あずき大福ケーキ

北陸東海限定品 あっさりで美味しい😋

初夏の愛知県サウナ旅②
知立のサウナイーグルへ
シルキー水風呂とオートロウリューサウナ
が追加されていた！オートロウリューサウナ
寝そべれるし、熱さもオートロウリュー時
鬼熱です！そこからのグルシン→通常水風呂で
あまみでまくり！イーグルさすがです！

メインサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

オートロウリューサウナ7分
水風呂2分
外気浴10分
×2セット

コンディションラーメンとメガオロポ

イーグルに来たらコレ！