サウナビギナー

【北海道サ旅1浴目】

サウナに目覚めて早2年。
これまでサウナは近場や遠くても余裕で日帰りできるところしか行きませんでしたが、
時間に余裕が出来た為、サ旅に来ましたよ！

第1弾としてまずココへ！
18時半過ぎにチェックイン。
早速19時の源さんのロウリュを受ける為せかせかと身を清めサウナへ。
一度も普通に入っていないので、ロウリュ直前のいきなり漢達まみれの中からニコーリフレのサウナはスタートしました（笑）
まずロウリュを受け、その後普通に入り、今度はサイレントロウリュを受ける。
更に4セット目で普通に入り1回目は終了😆
サ室は1時間に一回のロウリュにより適度な湿度がある為長く居れるけど汗は気持ちよく出ますね👍
そして水風呂は温度以上にキンキンに冷えてやがっててたまらん🤤
外気浴はないので風呂の周りのイスがいくつもあるので本日は整いには困りませんでした😄

一度オロポ休憩を挟み、あの方の受けに…

22時のロウリュサービスはなんとエレガント渡会さんではないですか！
少し前から時間調整をし2段目を確保し待っていると、、、こられました…
と言っても目が悪いので雰囲気だけでもわかりました（笑）
熱波は凄い風が来るのではなく温かみのあるソフトな感じでしたが良い感じでほんの僅かひと時でしたが凄く楽しめました☺️

ロウリュが無い時間はサ室が人も少なく集中して入ってられましてのでとても良いサウナでした😊

また2週間後帰ってきます！

平日の明るいうちから行ってきましたよ〜

引越準備でゴミ捨てに行ったら汗かいたのでこの後の飲み会までにライドオン！
本日はジャグジーではない方でした。

まず3時過ぎだった為浴槽は人が少ない😄
時間もある為ゆっくり洗い"ぬる湯"も楽しむ☺️
さてお待ちかねのサウナへ
外の割に人が多かったが最上段を確保し蒸される🥵
ご常連が今日は人が少ないと仰ってましたので温度も高そう…
めちゃくちゃ熱いドライにやられ6分で撃沈。
その分水風呂が気持ちいい🤤
その後露天で休憩し、2セット目へ。
リベンジの為もう一度最上段へ。
もう誰も座っていない最上段でただただ蒸されてました😵‍💫😵‍💫😵‍💫
水風呂はマイルドの方を選択。
こっちの方が狭いけどマイルドな感じがして好きなんですよね😉
水風呂を出てこれまた露天で外気浴を行いゆったりとした時間を過ごせました😌

露天風呂と室内風呂と温泉も堪能でき、
改めてこの値段で入れるコスパ最高な施設だと再認識しました👍

引越しでこちらの方に越してくるので、平日夜の下調べで来ましたよ〜

さてさて本日は休んで家探しをしてました。
最後に行った物件が中々良くてそこにほぼほぼ決めようかと思いました。
そうなるとホームをいずみの湯から変えないといけないので様子を見に平日夜にライドオン！

19時ごろ入り体を清める。
軽く湯に浸かり、いざドライサウナへ！
平日初めて来ますが、なかなか熱い🥵
今まで土曜の夜しか来てなかったので、人が少ないのか？熱くていい感じでした😆
10分くらい粘り脈が150を超えたところで水風呂へ。
ちょうど良い温度で気持ちいい🤤
ふらつきながら外へ行き畳の上で小休憩。
2セット目も同様にこなし、3セット目へ。
7〜8分くらいでオートロウリュが！！
3回もあり一気に熱くなりこりゃあたまらんたまらん😆
その後水風呂→外気浴で整ったぁぁぁぁ🤤

今日は学校が休みなのか小中高校生がいっぱいいましたが、通常だともうちょい少ないのかな？
そうしたら平日からいい感じですね！

10月くらいからホームにさせて頂きますのでよろしくお願いします😊

半月ぶりのサウナでしたよ〜

ここの所仕事が激務により、平日どころか休日出勤もしてるのでサウナに行く暇もなかったのですが、仕事もひと段落したのでライドオン！

まずはここの所の仕事の垢をこれでもかと言うくらい落とし身を清める（笑）
いつものルーティン通り白湯からの1セット目。人もまばらの為か久しぶりなのかめちゃくちゃ熱い🥵
それでも熱気持ち良く汗がヤバくなり心拍数も150を超えた為水風呂へ。
これが最高に気持ちいい🤤🤤🤤
そして外気浴へ向かい昇天…

( ﾟдﾟ)ﾊｯ! と目を覚まし2セット目へ。今度は一気に慣れたのか今度は汗が中々出ず10分以上耐え水風呂からの外気浴へ。
今度は寝湯で昇天…

最後の3セット目も同様に堪能して最後は奥の椅子で外気浴を楽しむ。
夕暮れ前の空を眺めながらゆったりとした気持ちになり、そのまま整いました…

忙しい中でもこうやってサウナに来て気持ちをリフレッシュするのは大切なことですね☺️

最後に炭酸泉で10分くらいテレビ見て帰路へ着きました。

金曜の夕方は人が少なくてよかったです👍

GWに突入したので、行ってきましたよ〜

さてさて本日はまずゴルフの打ちっ放しへ行き練習！
GW後半の本番に向けて2時間くらいひたす打ちまくる。

そしてそこからのライドオン！
明るいうちから来たということもあったが、おばちゃんからピークを超えたところよ〜と。
身を清め塩サウナへ。
先客がいたがすぐに出られた為、床ロウリュを実施し湿度を上げると、いい感じに🤤
いい感じに蒸されて水風呂ヘドボン！
めちゃくちゃ気持ちいい〜〜〜
キンキンに冷えた水風呂はたまらんですな😆

2セット目は久しぶりにドライへ。
こちらはドライドライドライで、テレビを見ながら10分蒸される。
水風呂→外気浴がこれまた気持ちいい🤤

黄昏時にゆっくり出来る幸せを噛み締めながら、、、

整ったぁァァァァ

その後も2セット塩サウナで湿度を楽しみました😊

最後にポカリで〆て帰路つきました。

ここに慣れ過ぎて、わざわざ遠征する気が起きなくなるほど良いサウナです🤣笑

1週間の疲れを落としに行ってきましたよ〜

さてさて本日は仕事の区切りの日でした。
さっさと逃げ出しまずはゴルフの練習！
久しぶりにクラブを握ったので握力が無くなりました笑

そこからのライドオン！
サクッと身を清めいざ1セット目！
お気に入りの塩サウナへ行き貸切になったところで自己流アフグースを行い上にある熱を降ろして下半身まで暖める。
脈が150を超えたところで水風呂へドボン😆
横の整い椅子で休憩。
2セット目も同様にこなす。
3セット目も同様にこなしつつ、脈が160を超えるまでひたすら耐えて水風呂へドボン☺️
こりゃあたまらん🤤
最後に外へ出て夜風を浴びながら…

ととのったぁ〜

今日の塩サウナは人が少なかったのか良いセッティングだった為、最高でした😊

今日は週末金曜日なので、ビールでも飲みますかね〜

休みを取って夕方から行ってきましたよ〜

本日は人間ドックを受ける為、お休みを。
朝から受けてきました。
バリウムを飲んだ為下剤を処方されたのですが、
「効果は抜群だ！」
と言わんばかりにお腹の調子が凄かったです笑
前置きがながくなりましたが、お腹の調子が落ち着いてきたタイミングでライドオン！
まず平日の17時だったので、人がめちゃくちゃ少ないことに驚きを😳
いつも来る時は人が多い時にしか来ないので。
そして炭酸湯で湯通しを行い早速サウナへ。
サウナ室の出入りも少ないのか高温高湿が凄い😁
それでも10分耐え水風呂へ。
ハッカ？を感じてなんとも気持ちいい…🤤
そして雨上がりの外気浴はととのいイス！
いつの間にか雲一つない快晴となっており空を見上げながら…

ととのったぁぁぁぁぁ

そこから10分×2セットをこなして、ポカリを飲んで帰路へつきました。

セルフロウリュウは一気にくる感じがいいですが、ひたすら高湿状態をキープするオートロウリュウも素晴らしいですね☺️

サイコーじゃ！

お久しぶりです！

本日は良い風呂の日なので久しぶりにライドオン！
と、思いきや今月は28日みたいです😅
気を取り直して、まずは身をしっかり清め露天風呂で温まる…
冬は最初の湯が気持ちいいですね☺️
さてさてお待ちかねのドライサウナへ！
お！人が少ない！
ってことで上段の端っこを確保してサウナタイムへ。
温度も湿度もバッチリで、汗がドボドボでる…
熱くなってきた所で水風呂へ。
なんと7.2℃表示！
かけ水して入るがめちゃくちゃ冷てぇぇぇ！！！
すぐに出て隣の水風呂へ入ると、ここは天国か…と思うくらい気持ちよすぎる🤤🤤🤤
昇天しそうだったので1分くらいで上がり外の畳に向かい、ゴロン😵
あぁなんて気持ちいいんだろう…
そしてそのまま昇天…

2,3セット目も同じパターンで水風呂2種類と畳を楽しんできました☺️

外で空をぼんやり眺めてると同じ空の下で戦争が起きてるんだと思い悲しくなってきました。
早く戦争が終わって平和が戻って来て欲しいですね。

そう思いながら帰路へつきました。

帰りがけに寄って来ましたよ〜

さてさて久しぶりのシーサイドスパでスチームサウナを堪能しに！
本日は一日中外にいて身体も心も冷え切って来たので、洗体後のお湯が気持ち良い🤤
しっかりと湯通しを行いいざスチームへ！

と、思いきや満員御礼…

外で待ちたくなかったのでドライへ。
かなり人が多かったですが、タイミングよく上段を確保しました。
今日の出来事を反省しながら8分耐え水風呂へ。
こりゃあたまらん😆
サクッと上がり楽しみの外気浴へ。
はぁぁぁぁぁぁぁ、と横たわるが一瞬で冷える🥶
気持ちよさも10秒で終了（笑）
すぐに横の露天へ避難しました。

2セット目はお待ちかねのスチームへ！
お気に入りの入って左側の一番手前を確保し、熱波に備える😂
ごおおおおおと蒸気が出てきて一気に温度上昇！
ただ上半身しか蒸気が来ない為体操座りで足まで温める！
この時ばかりはちっちゃくて良かったと思う（笑）

10分くらい耐え今度はかけ水のみにし、室内の外への出入り前で休憩したが、ここは本当にちょうど良い。
外の空気が少し暖かくなって風として入ってくるのでクールダウンにはもってこいですね👍

本日は疲れていたので2セットで終了しマッチで〆て帰路へ着きました。
今日も良いサウナでした😊

夜遅くに行って来ましたよ〜

22時半頃ライドオン。
遅いから人少ないかなーって軽い気持ちで行きましたが、なんと若者がめちゃくちゃ多い😵
そんな中でも整えるのがサウナーだ！と思いながら身を清め軽く湯通しを行い1セット目。
いやぁ〜ここの温度といい湿度といい最高ですね👍
セルフロウリュウをして一気に湿度を上げるのも良いですが、オートロウリュウで一定の湿度を保ってくれるのは更に良い！
水風呂を経由して外気浴へ。
はぁ〜たまらん🤤
冷えて来たところで2セット目へ。
さっきよりワカモノが増えてる…
が、定位置の角が空いてる！
入ってすぐと途中のオートロウリュウがじんわり来ます😆
これまた水風呂→外気浴がたまらん…
そして3セット目。
なんと満員に近く何とか座れたが後から入って来た人は立ちの人も😅
若手が団体で入ってて会話してましたが、それでも平常心を保ちつつ上段で蒸される…
10分経ち心拍数が170！(後からデータ見たMax)にもなったのでそそくさと水風呂へ。
ふぁーこのままはいってると沈んでしまいそうだったので外の寝湯へ行きゴロン😎
ゴロンした瞬間に整ったぁぁぁぁぁ

その後壺湯で〆めて帰路へ着きました。

土曜の夜はほんとワカモノが多く賑やかだったので今後は避けたいと思いましたが、そんなものはどうでも良いくらい良いサ活でした😊

天拝の郷を後にして向かった先はここ！
ってことで初のはしごしてきました〜

天拝の郷からの帰りに無性に元祖長浜屋のラーメンが食べたくなり都心部へ。
近くで降りたもののまだ17時前だったのでサウナイキタイで検索してライドオン😊

18時のロウリュウに間に合わせる為にまずは湯通しを行い1セット目。
新しいサ室から見える外の露天スペースがいい感じです👍
サ室自体はまろやかなでずっと入っていられそうな感じでした☺️
心拍数も上がってきたので水風呂へ。
サ室入口のかけ水で汗を落とし水風呂へ！
外にあるので寒いかなーと思いましたが柔らかさを感じて気持ちいい🤤
外気にしか椅子が無さそうだったので入口近くの寝れるチェアへ！
人も少なかったので、日が暮れる中いい気色を見ながらゆっくり休憩できました…

2セット目はお待ちかねのロウリュウ！
大きい団扇を持ってきた方が
「こんな熱いところにわざわざ来るなんて信じられないですね笑」
とか仰って笑いを誘いながらの熱波は1セット10回！
どんどん熱くなっていく中3セット消化（笑）したところでワタシはダウン😭
最後の4セット目を横目に見つつ水風呂からの外気浴がたまらん😆
すぐ横の整いイスで整ったぁ〜

だがしかし！
床が冷たく3分ほどで露天へ逃げる💨
これがまた気持ちいい…

ゆっくり落ち着きつつ、後にしました。

最後は長浜屋でたらふくラーメンを食べて今度こそ帰路へ着きました😄

平日の17時から18時は比較的空いてて、更に15時のロウリュウは6人だったらしくこの時間帯は穴場なのかもしれませんね！

年休取って行って来ましたよ〜

敢えて土日は避けて月曜に行くと決めてからのライドオン、
14時前に到着しサクッと馬油で身を清め軽く湯通しを。
さてさて待ちに待ったさうな天満宮。
だが、定員オーバーで待つことに😵
月曜の昼だよーと心の中で叫びつつ待ち一人出られたのでイン！
良い感じに蒸されておりこりゃ良い😆
テレビも無いため集中して熱さと戦う笑
良い感じに蒸されたので水風呂→内気浴。寝れるチェアで休憩。
2セット目は鎮社の杜。
入るとお一人しかおらずラッキー🤣
人が少なかったのか室内温度は結構高め。
この後ゾロゾロ入って来たので4セット目に入った時は温度が下がってました💦
2、3セット目は外の展望イスへ行き、眺めの良い気色を見ながら整いました…
放心状態ですので、あまり景色は見てないかもです🤣笑

風呂上がりにオロイオを飲んで帰路へ着きました。
今度は平日別の曜日に来てみることにしよう🧐