サウナビギナー

冷えたので行ってきましたよ〜

昼からずっと外に居て芯まで冷えたのでホームへライドオン。
日曜日ということもあり人が多かったですね。
早速身を清めて湯船へ浸かる。
冷えた体にはお湯が溜まらんですな〜🤤
身体も暖まった為サウナへ。
こちらも人が多かったですが何とか上段を確保。
今日はそこまで温度が高くなかったですが、湿度がある程度あったのですぐに大量の汗が出ましたが8分粘り水風呂へ。
水風呂気持ちいい…
冬に水風呂に入るなんてサウナに入るまでは思いもしなかったです。
結構疲れていたのもあり、そのままイスでぐったりしてました。
2セット目も上段を確保し蒸され水風呂→横のイスで整いました〜

コスモスの閉店時間が迫っていた為2セットで仕上げました。
そして風呂上がりは〆チルで！

今日も良いサ活でした〜

高知へ旅に出たので、こちらへお邪魔させて戴きました。
サウナは104℃でめちゃドライ！
中々強烈な熱さで、テレビも無く誰もいないので落ち着いてサウナを楽しむ。
水風呂も冷た過ぎず、2〜3人は入れるサイズでホテルなのに充分過ぎる！
休憩スペースはないのでお風呂の横でゆっくりする。
2セットでサクッと切り上げましたが、ホテルのサウナとしてかなり良かったです！

あけましておめでとうございます☺️

今年一発目はここ、こうの湯温泉からスタートです！
夕方までにおせちと初詣を終わらせ、ライドオン！
到着し親父と人多過ぎやろーとか話しながら玄関に着くと、「すんません…」と声をかけられ、えっ！？何事！？と思いきや写真を撮って欲しいとのこと（笑）
風呂屋も観光地化しましたね🤣

そんなこともありましたが、何とか受付して、入りまずは身体を清める。
湯船に浸かり、今年も色々行きたいな〜と思いながら、新年初のサウナへ！
湯船で人が多かったからこっちも多いのかなと思いましたが、入ると人が少ない😳
早速上段に行き、ひたすら蒸気で蒸される…🤤
良い感じになったので水風呂へ。
露天の冷た過ぎずまろやかな水がこれまた気持ちいい😆
天気も良かったのでポカポカしつつ外気浴を楽しめました☺️

この後2セット楽しみ帰路へつきました。

元旦からサウナに行けたので、良い一年を過ごせそうです！

今年もよろしくお願いします😊

親と行ってきましたよ〜

実家帰省のついでに親を連れ出しココへ！
皆さん「チンピリ」を楽しまれていたのを見て来たくなってました笑
さてさて本日は、サウナ→水風呂→外気浴→薬湯のルーティンで攻めることに。
まずサウナへ行きましたが、50℃とは思えないくらい発汗し熱い🥵
湿度管理が絶妙なんですかね…
スチームでここまで熱いのはなかなかありませんね🤣
そこから水風呂へ。ラドン水と思われるが何ともまろやか〜
冬なのに羽衣付けると永遠に入れそう🤤🤤🤤
( ﾟдﾟ)ﾊｯ! と起き、外へ出て外気浴を楽しみました😊
2セット目から本骨頂の薬湯からのサウナ！
まずは薬湯で1年間お疲れさまでしたと身体を労わる。
ぬるいけど冷めない感じでいい気持ち〜
だがじわじわと押し寄せるこの違和感…
チンピリ来ましたね笑
たまらなくなり上がり、サウナへ。
薬湯からサウナではそんなに身体は温まっている感じは無かったが、すぐに発汗し時折出るスチームがまたたまらん😆
その後は水風呂へドボンし外へ行き、曇りの夕暮れを眺めつつ整ったぁ〜

親父と一緒にサウナに入るとは思ってもいなかったですが、たまには良いものかなって思いました。
良いサウナでした。

20時頃ライドオン！
本日は一日中外にいたので身体の芯まで冷え切っていました💦
その中での1セット目！
サ室に入るとには２人しかいない😳
土日ばかり来てたので平日の夜はこんなもんなんですね！
人が少ないという事で、高温高湿過ぎる…
湿度があるので頭が茹でられる感覚（笑）
すぐにタオルを頭に被せてじっくりとサウナを楽しむ…が高温高湿過ぎてめちゃくちゃ熱い🥵
が時計を見ると2分半しか立っておらず、冷え過ぎて体調崩したかな？と思いましたが、周りはすぐに出て行くので、ただ熱いだけでした🤣
6分耐えて18℃の水風呂へ浸かり外へ。の前にぐわんぐわんときて、身体を拭く際に一旦腰を下ろしてしっかり拭きいざ外へ！
インフィニティチェアまで辿り着けず出てすぐの椅子に腰掛け一瞬で整ったぁ〜

ただ寒いのですぐに冷えてきたので、横の寝湯へ避難しこれまたたまらん…🤤
2段階で気持ち良くなれるのでここの寝湯はいいですね〜

2セット目は8分も耐えたがこれまた水風呂後はそのまま外へ行けず一旦湯船の横へ腰を下ろし身体をしっかり拭き今度はインフィニティチェアまで行きました！
座って椅子を傾けて目を瞑った瞬間再び整う…
が、一瞬で寒くなりまたまた寝湯でゆったりしてました
この日は疲れてたので2セットのみで壺湯からの白湯で〆ました。

出た後すごい疲れが来たので都市高使ってささっと家へ帰りました。

今日のような高温高湿が味わえるとは思っていなかったので、次回は体力温存して来るようにして堪能したいと思います☺️

冬至なので暖まって来ましたよー

今日は早く帰れたので、来週のゴルフに向けてまずはみのしまで練習。
その後チェックインしました。
いつも通り身を清め湯船で温まる。
身体が冷えてたので、熱い湯は気持ちですね☺️
ある程度で出てまずは塩サウナ！
本日も110℃を指しておりもうたまらん😆
先客のおじさまがいて塩を塗っていると、「塩サウナやけん塩はいっぱい塗らんとな！」と教えて頂き、たっぷり塗り込みました（笑）
そのおかげか1セットから滝汗が🥵
10分くらい耐え温水シャワー！からの水風呂がまた気持ちいい…
すぐにふらふら来て横の椅子へ。
それからすぐにぐわんぐわんときて、静かに整う…
そのまま昇天しており気付けば13分（笑）
それほど身体とサウナのセッティングが決まってたんだと思います！
そして2セット目はドライへ！
これまためちゃくちゃ熱い🥵
後から入って来た人たちが先に出ていくのを見ながら、テレビでビールのことを言っていたので耐える🤣
それでも、限界がすぐ来て水風呂→横の椅子へ。
これまたすぐにあぁぁぁぁぁ〜(声には出してません笑)となりぐでっとしんだようになってました😂
3セット目は塩サウナに行き貸切だったので床ロウリュで湿度を上げこれまた塩を塗りたくって滝汗かいて外気浴へ。
外は10℃を切っているはずなのに全然寒くない😳
そして夜空を眺めながら整ったぁ〜

その後中々気力が湧いてこなかったので、露天風呂でゆっくりして帰路へ着きました。

冬のサウナは熱くて最高ですね！
そろそろ冬休みに入りますので、色んな所を巡りたいものです😌

スチームの為に行って来ましたよ〜

こうの湯温泉のスチームが忘れられないが、遠いのでこちらへ。
入ってすぐ身を清めまずは、湯へ。
今日も朝から外のイベントに参加してたので身体の芯まで冷えてたので熱い湯がたまらん🤤
温めた後早速スチームサウナへGO！扉入って左手前を陣取り、タイミング良くすぐに蒸気が発射される！じっくり蒸気が降りて来て、あぁぁぁぁこれまたたまらん笑
前に来た時より蒸気が熱い気がして良い感じに蒸され、水風呂へドボン。
気持ちいい…
そしてお待ちかねの外気浴へ！
めちゃくちゃ風が強く誰も椅子に座ってない中、椅子に全身を委ねて早速整ったぁ〜

が、しかし3分も持たず室内へ避難笑
また湯通しして次はスチーム→水風呂→スチーム→水風呂で身体を更に温めていざ外気浴へ！
はぁ〜気持ち良いけど、さっきと違い雲が多くて更に寒い😵
これまたそそくさと避難して最後はドライサウナへ。
こっちは気持ち温度低めだがカラカラでは無いのでじんわり汗をかきつつ10分入り、今度は室内の椅子でグダっと。
外への扉付近だった為、隙間風が入り込んできて何ともちょうど良いく、これはふわぁ〜と気持ちいい〜

〆はchillで、八幡の空を見ながらぼけぇ〜とのんびりして帰路へつきました。
冬なのかガツンとくる蒸気がたまらなかったので、また来ますかね〜
こうの湯温泉とどっちが強烈なんだろう🧐

木曜サ活で堪能して来ましたよ〜

さてさて本日は仕事後に会社で英語の試験を受けて惨敗した為、ストレスMAX状態…
アメトークのサウナ芸人も見たいしウエストでうどんも食べたいし1セット勝負！
まず塩サウナで8分。床ロウリュをすでにしてくれていたのでいい感じ♪
その後最近ハマっている温水シャワーからの水風呂ドボン！
1分耐えささっと身体を拭きすぐにドライサウナへ。
いつもより遅い時間だったのか若い人が多く、皆さん熱さに耐えてました笑
負けずと10分耐え温水シャワー→水風呂→すぐ横の椅子にぐでぇと座りそのまま昇天してました…

その後露天で再度温まり、ウエストで冬のうどん祭りのうどん食べて帰宅しました。
お腹空きすぎて写真撮るのも忘れてました笑

あとはオロポ作って飲みながらアメトーク観てましたとさ。

帰りがけでは無いですけど、ふと寄って帰りましたよ

福津の方で用があったので、いつも通り遠賀の勝龍軒でラーメン食べて小一時間車を走らせてからのライドオン！
土曜日の夕方ともあり、人は多いですね。温泉にも人が戻ってきて"日常"が戻ってきて良いものですね☺️
さてさて久しぶりの源じいの森。
湯通しを決めてからの1セット目。
サウナブームなのか休日なのか人が多かったのでまずは2段目でじっくりと汗をかく。8分くらい入り10.6℃の水風呂へ！
入るまではうゎぁ…とシングルかぁ…さみぃやろう…と思いしりぼみしながら突入！！
勢いつけてどぼん！
冷てぇぇぇぇぇ！！！と感じながらも浸かること数秒で出ました（笑）
その後岩風呂露天へ行き、腰を下ろし目を瞑る…
呼吸を整えつつ数分、ほかほかと身体が暖まってきて、整った……
ワタシの場合水風呂→外気浴から身体が落ち着いてきた時に、「重量に逆らう事なく身を任せてじ〜んと地に着いた感じのままふわ〜となる感じ」が最高に気持ち良いトキですね☺️
そのあと2、3セット行い、3セットの後は地下水の方でじっくり身体を冷やすが最高に気持ち良い…
その後外には行かず室内の畳でゴロンしてこれまたここでしか味わえないリラックスを堪能しました👍

奇数日でどうかな？って思いましたが、いいサウナと環境に感謝致します😆

これだから源じいの森は辞められないですね🤤

水曜サ活ということで行って来ましたよ

YouTubeでみた「かるまルーティーン」を真似してみました。
まず塩サウナで限界まで入らず身体を温める。その次熱いシャワーを浴びて湯船へ。
そしてドライサウナで限界まで入る！これまた本日のセッティングが素晴らしい…
その後熱いシャワーを浴びて水風呂へ！
これが冬間近とは思えない気持ち良さ🤤
そしてそのまま外の露天"風呂"へ。
頭は冷えつつそこまで熱くない風呂がまた気持ち良い…
「かるまルーティン」とはちょっと違いますがいつもと違う感覚でした。
そして、風呂の中で整ったぁ……

たまには違う入り方も良いですね☺️
今日も良いサ活でした👍

久しぶりに行って来ましたよ〜

八幡の方へ人を送って行ったので、おとぎの杜と迷いましたがオートロウリュウしまくりのこちらへライドオン！

1セット目から全開で行くことにしました。
とはいえ久しぶりの高い湿度には耐えられず8分から17℃の水風呂が気持ち良い！
外気浴も10度以下でしたが、火照った身体を冷やしながらの寝湯はちょうど良かったです☺️
2セット目！
1セット目で身体を馴染ませてから最上段で耐える！
10分くらいで出ろうかなと思ったところロウリュの時間へ😅
ライム？と初めてのアロマなので出るわけにはいかない！
とのことでまた耐える（笑）
蒸気と香りを楽しんだところでそそくさと退散。
水風呂→プラスチック椅子で、すぐに整いました…
久しぶりにぐわんぐわんと来て、一桁温度の外で一人放心状態でした🤣

3セット目も10分入り、ラストはインフィニティチェアで夜空を見上げながら外気浴を楽しみました😊

やはりここのサウナは他と違い高湿度で堪らんですね！
水風呂も冷たすぎず個人的にちょうど良く、外気浴では寝湯、プラスチック椅子、インフィニティチェアと選べて楽しいものです👍

まだまだ回数券が残っているので近いうちに来よう！

熱波を受けに行って来ましたよー

土曜の夜の熱波を受けにおとぎの杜へ。
時間をミスった為、3回目に受ける予定が1セット目になりそうだったのでサクッと身体を洗い1セット目を6分こなす。
その後水風呂へ入りすぐに休憩。
ゾロゾロ熱波目当ての人が入って行ってるのを見て、これは満員になりそう！と思いサ室へイン！
満員直前でしたが、最上段に隙があった為ねじ込みました笑
細身でよかった笑

すぐにスタートしておかわりこみの10回受けましたが、やっぱりロウリュと熱波は良いですね！

外がシングルの状態でしたが、火照った身体を癒すのにはちょうど良く、空を見つつ整いました〜🤤

3セット目は日本シリーズをダラダラ汗をかきながら見てましたが、日頃テレビを見ないので久しぶりに集中してみてました笑
気づくこと15分！
寝そべれるイスが空いていたので、これまた夜空を見上げあがら昇天してました…

気持ちいいのも束の間、すぐに寒くなって来たので、〆はシルク湯に埋もれしっかりと温まって出ました。

ホームのいずみの湯と違いオートロウリュウもあり、湿度があるサウナも良いですね！

また熱波を受けにこよう！

帰省ついでに寄って来ましたよ〜

子供の頃は何回か連れて来てもらっていたこここうの湯温泉。
大人になって初めてやってきました。
さてさて、本日は右側の方へ。
早速見を清めまずは温泉を堪能。
半露天になっており浴槽も大きいですね。
ある程度温もったあと、蒸し風呂へゴー！
入る前から人が見えないくらい蒸気がすごい（笑）
とりあえず入らないと始まらないので突入！
何とか席を確保してこんな感じか〜って思っていたら、ゴォｫｫｫｫと蒸気が噴出されてきました！！
1回では物足りず3回くらい蒸気を堪能し水風呂へ。
ラドン水風呂で身体を締めベンチでゴロン。
ちょうど良い風が吹いて来て、
整ったぁ〜〜〜

3セット堪能して後にしました。

強烈なスチームを堪能したい時にはまた来たいですね！

実家への帰省途中に寄って来ましたよ。

Twitterを見てると色んな方が行かれていたのを見て気になってました。
入ってすぐ靴を脱ぎそうになりましたが、お土産コーナーまでは下足（笑）
奥に発券機と受付があります。
さっそく風呂場へいき、まずは身体を清めます。
外気浴の下見がてら露天風呂へ。
なんと！整い椅子がいっぱいある😳
これはサウナにも期待があがり、いざ！
低温と高温があり迷わず高温へ。
サ室は狭く、ご常連しかいない😅
相撲の話などで盛り上がってて、めちゃくちゃアウェー感（笑）
ただ中々の温度の中10分粘り水風呂へ。
出てすぐあり少し小さいが温度は十分に冷えてます！
その後外に行き横になれる椅子で外気温を楽しむ。
ちょうど夕暮れ時で、雲一つ無い空を眺めてました…
2セット目は下段でしたが、ストーブの目の前！
新幹線の座席の前席くらいの所にあるので全身で熱を浴び続け15分。
1セット目と同様に外で秋の空を眺めながら物思いにふけてました…

最後に室内の湯でもう一度温まって実家へ向かいました。

高速上にサウナがあるなんて思っていませんでしたが、休憩がてら入ってきました。

浴室は温度差別で2つあり、こじんまりとしたサウナが1室あります。
まずは身体を清めお風呂へ。
最近はずいぶん気温が下がってきたので、窓からの風が心地よい中疲れを癒します。
それからサウナへ！
誰も入っていなかった為、貸切でしたが、カラカラの90℃！
テレビもない為静かに目を瞑りじんわり汗をかけました。
そして出てからの水風呂！は無いので水シャワー！
ぐっと身体を冷やし、サクッとあがり、服を着て喫煙所で外気浴〜♪

整いはしませんでしたが、高速上でサウナに入れて満足です！

行ってきましたよ！
先週受けれなかったアフウグースを受けに！

先週時間配分ミスにより、来れなかったので今日は早めの20時過ぎにイン。
まず身体を清め、一通りお風呂を楽しむ。
ここのシルク湯は中々気持ちいいんですよ〜

そしてお待ちかねのドライサウナへ。
まず1セット目。
満員ではないが、土曜日の夜ということもあり人は多い。
肝心の温度はちょい低めかな？発汗までに時間がかかったが、12分耐え水風呂へ。
16,7度くらい？で気持ちいい！
1分くらい入って外気浴へ。
寝そべれるイスで休憩。

そして、お待ちかねの2セット目はアフウグース！！
中々発汗しなかった1セット目を考慮して8分前にイン。
熱波師はなんとお二人！
そんでもって、ロウリュはジョウロでドボドボかけてました笑
二人で全体に回して一人5回の風を受けるのですが、これが凄く良い……
タオルとは違ってダイレクトにというか柔らかさがないというか、こういう風もいいな。
(抽象的ですみません笑)

結局何分入っていたか分からず、水風呂入った時点でぐるぐる回ってきたので急いで外へ。
椅子など空いてなかったので露天の脇で昇沈…

八幡の夜でととのった〜〜〜


上がった後は〆チルで。

また風を受けたくなったら近いしきますかね〜

土曜日の夜に行ってきましたよ〜

サウナ：10分 × 2、9分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：湯らっくすでのアウフグースが忘れられないので、おとぎの杜で受けてみよう！と思い時間調整してましたが、ふと気付いたら間に合わない時間に…
家から遠いので諦めてここへライドオン！

特に3セット目はダブルロウリュウ後で温度と湿度が凄いことに😳
しかしこれが堪らず良い汗掛けました…
そして水風呂もしっかり浸かり、寝湯へゴロン！
はい！
すぐにととのいました〜🤤

夜も遅くなったので、さっさと帰路へ。
この日は吉野家で牛丼食べて帰りました。