サウナビギナー

ホームにて。

高温サウナ：8分
塩サウナ：10分
高温サウナ12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：行ったタイミングでは人が多かったなぁ。最近では1番多かったかも。
若者が団体で来てて水風呂でキャーキャー言ったり、外にあるベンチで寝てる方が居たり微妙だったが、高温サウナは暑かった！
そして水風呂もいい感じでした！

海辺にあり夜景が見渡せるとのことで行ってきましたよ！

サウナ：8分 × 1
10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜景が見えるとこのことで、行ってきました！
ただ緊急事態宣言の中なので20時までと時短営業してるから早く行かないと！と閉まる時間を考慮しました。

1セット目前、初めての所では目が悪くメガネをかけて入るのですが、身体を清めたあとまずは見回りを実施。
炭酸風呂で一息置きます。
一息付いたあと、早速サウナへ！
ここは4段もあり大人数入れるんですね！
温度は目が悪いのでわかりません笑
湿度もまぁまぁあるのかな？
上がってすぐ横にNANO水？の水風呂15℃へ。
15℃なのに凄く入りやすい…
これは気持ちよく長く入ってしまいそう！
いかんいかんと思い外気浴スペースへ。
フルフラットチェア2脚、よく見るプラスチック椅子2脚でまずはフルフラットへ。外のテレビの音が少し気になるがたいしたことない。
ふぅ…気持ちいい…

2セット目は大好きなプラスチックいすへ。
これが落ち着く…
すぐにジンジンきてととったぁ〜

3セット目はやっと暗くなって夜景を見つつ再びフルフラットでごろん。
これまた気持ちいいー！！

施設自体は思ったよりこじんまりとしてましたが、導線が良い！
外気浴スペースも確保されてて寝湯もあり炭酸風呂や内湯の薬湯？もありでお湯も楽しめますね！

ホームですが、初めての投稿！

塩サウナ：8分 × 2
高温サウナ：8分 × 2
水風呂：45秒 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：いつも高温サウナ×3だが、先日行った天拝の郷とコロナの湯での湿度高めに憧れ塩サウナへ。
やっていいのか微妙なところの床ロウリュウを実施し高温80℃+多湿で良い感じに！
これなら高温と分けて入れて次回以降も楽しめそう😆
水風呂も1番冷たくていい感じですね👍

休みにして平日から行ってきましたよ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨年に行った時はオートロウリュウを辞めていたので復活したとのことで、行ってきました。
前回行った時と比べてととのいいすが4脚も増えている！というか前は無かったのにいすが置かれていることに感謝！
ここでは3セットともオートロウリュウの効果で凄く汗が噴き出ていい感じでした…
水風呂もちょうど良く、外の外気浴がととのいいすのおかけで、バキバキにととのいましたぁ〜

でも平日の夕方にも関わらず人が全然いなかったので、コロナの影響をもろに受けてますね…

ずっと行きたかった天拝の郷！

天満宮：10分 × 4
鎮守の社：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：休みが取れたので平日昼から御参拝（笑）
まず身体を清め露天風呂へ。
筑紫平野？を見下ろしつつ露天風呂で湯通しを。
早速セルフロウリュができる天満宮へ！
初めてなのでまずはベテランの殺法を学ぼう。
サウナハットを被ったベテランの方が早速セルフロウリュを実施！
1回、2回とうぉー！これは良い！と思いきや3回、4回と更に加熱（笑）
ただここで耐えて水風呂へ行くと決めて耐える…
すぐに我慢ならず出て水風呂へ！
水風呂も天然水とのことで、気持ちいい！が入りすぎは良くないので、ずっと出てまずは館内のリクライニングチェアへ。
天気も良かったのでゴロンとなった瞬間にととのったぁ〜笑

2セット目以降は外気浴でまったりしました〜

平日昼間だけど、サウナーはそこそこいましたね。

風呂上がりはオロポを。
ジョッキが冷たすぎて持てない笑
何とか持てる程度にして一気に飲んだが、まぁ美味しいですよね！

帰りは長浜までラーメン食べに行ってドライブして帰りました。

ここは結構遠いけど来たかいがあったので、また来ます！

第2のホームへ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：偶数日は外に畳があるので、いつも偶数日を狙って行ってます！
早速1セット目。
ここもドライサウナでこのタイミングではほぼ100℃。
そこそこの人が居ましたね。
10分蒸されて水風呂へ！
冷たいのとそうでないのと2種類ありワタシはそうでない方へ！
冷たくない方は地下水？らしくまろやかな感じがして気持ちいい！！
とはいえ入り過ぎは厳禁なので、ささっと上がりしっかりと拭き取って
畳へごろん。
雲一つない中の外気浴は最高過ぎる・・・
そのまま足の指先からジンジンと来て一回目でととのったぁ～
個人的に一回目が一番来るのです。

2回目、3回目と必ず湯通しを行ってサウナへ！
10分ほど蒸される⇒地下水⇒畳を繰り返し、日が暮れ行くのを遠目で見てました。。。

また来よう。

出張中でも行ってきましたよ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出張中の休みはすることないので、行ってきました。
ここは何度かお世話になってるのですが、炭酸風呂と外の黒湯が良いです！
フルフラットチェア2脚とイスが何個かあり、板の上でも寝れるという整いスポットが多くあるのが嬉しいですね！
この日は雨に打たれながらの外気浴でしたが、最高でした…

昼過ぎから行ったのでのんびりサウナと黒湯に浸かり癒されて最後にビール飲んで帰りました。

宿泊ついでのサウナ！

宿泊についておりあまり期待せず、調べてもなかったので温泉ついでに入ってきました。

#サウナ
スチームサウナのため温度は低め。ととのうにはちょっと温度が足りないかな？って感じだけど、これはこれで結構汗が出る！

#水風呂
サウナの目の前にあり、温度は高めだが、サウナがスチームのためちょうどよいかな。

#休憩スペース
これが最高でした…
鹿児島市内を一望でき夜景を観ながらぼけーっと。
サウナ水風呂からの最高の景色と3月なのに気温が高く何ともちょうど良い！
この外気浴は過去一最高でしたね！

鹿児島初のサウナ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：用があり鹿児島へ金曜ということもあり、人混みを避けて夕方早めにライドオン。
1セット目前にまず身体を清め早速ゴー！
場所によっての温度が書かれており一番熱いところへ。
いつも通り10分蒸されて水風呂へ。
お湯と比率おかしい気がする水風呂ですが、深くて気持ちいい！
イスは1脚でしたが、誰も使っていないのでゆっくりさせてもらうことに。
はいはい最高ですね笑
この後2、3セット目も同様に入りました…

その後はお待ちかね、黒豚のトンカツとビール！
サ飯も最高でしたよ！！