はりー

朝ウナ久々ベッスパさん

8分
8分
朝ごはんカレー漫画休憩
12分
しっかり汗、キンキン水風呂
外気浴が気持ちいい季節です。

4時間満喫してまだ午前中。
さて買い物に行こう。

しばらく浮気後のホーム。
12.2.10を2セット。
からの満足のオリオンビールに到着。


会計時に後ろの冷蔵庫のドリンクのラインナップ（まぁビール）を見て、何飲むかなと考えながら脱衣。

なんかイライラというかがっかりというか、うしろ向きな気分。特にコレ、っていうよりかは心の乱れか疲れか。コロナのマスクもそろそろ息苦しいわね。
結局ね、後ろ向いてても時間は過ぎてくし、くよくよしてる時間も残りの人生で無駄な時間になっちゃうしね。前向きに生きる方が得じゃん。

今サウナでスッキリふわわっとして、あー気持ちいい、しあわせ、と無事今日のゴールにたどり着きました。（単純

スーパードライは家に常備してあるから、本麒麟、と思って着衣。冷蔵庫見たら後ろの列ににオリオンビールが隠れてるじゃん！気変わり！

安定のホーム。

サウナが今日はアチアチで、水風呂が今日はぬるめ笑
しっかり冷やして外気浴。
外気温と体温に全く差が無く暑くも無く涼しくもない不思議な感覚。しばらくするとそよ風ふわわ。
2セットで満足。この季節いいね。

37番はどなたか御使用中ですた。

朝ウナ
どこに行こうか迷いつつ電車に乗る。
巣鴨、駒込、鶯谷と迷ったが、やはり今日は上野な気分。久々の北欧さんにたどり着きました。

12分×2
タイミングよくリクライニング。上野の曇り空を見上げてたら、チカチカポワーンととのったー！みたいになった。

安定の北欧カレーと今日は休みだよ、の朝ビール。
多幸感を感じる朝。

北欧カレーと生ビール

今日のサ室、いつもより10℃位高かったんじゃないかな。針は100度近く指してて8分が限界。
水風呂も2分近く入ってクールダウン。
ビールはお持ち帰りします。