はりー

色々あったことむしゃくしゃ考えてたら
具合が悪くなりそうだった。

スッキリしよう、と久々みどり湯さん。
混んでないサ室で無。
10分×2セット
水風呂からほわわわーんとなり
くしゃくしゃはどっかにいってしまい。

ありがとうございました。
帰って飲も。

11年前も金曜日だったなぁ、と黙祷のようなサウナ。
元気で居られる日々に感謝。
源の湯に来ると変わらない絵。笑

3月7日はサウナの日（平日）
昨日は休みだったが家で大人しくサウナ祭り観たりしてたから、今日はサウナ元旦、特別にせなね。

‥と仕事帰りに所沢まで。でベッド&スパさん入湯。
19時と21時の増本さんのアウフグースを受けました。
時間計って無いけどサ室滞在15分位はあったよな。
しっかり温まりました。

今日みたいなバスタオルを巧みに操る熱波師さん、久々に近くで生で見ましたがやっぱりタオル捌きがかっこぇえなぁと見とれてしまいました。キンキン水風呂から多幸感ととのい。
サウナーの皆さま、いいサウナの日、過ごされてますか。あたしゃ満足ほわわわーんです。

帰宅途中の雨やどり。

森林浴でも霧雨に降られた。
オートロウリュのタイミングに当たったみたいで嬉しい。

平和だった一日に感謝。

上野が好きだ。ぷらぷらアメ横も楽しいが、なにより、サウナ施設が沢山あるから。サウナ行く、と言いつつ、アメ横で一杯飲んで帰るのが楽しい。（どっちやねん）

オリエンタル3が閉店するらしい情報。
オリ1、オリ2は訪問済みだけど、オリ3はまだだったわ！先日オリ1に伺い、14時熱波をごちそうになる。やっぱり仰いで貰うと気持ちええわねー、をオリ3でも。

年季入ってるけど、手入れされて居心地いい施設なのにな。肝心の浴室もシンプル広々、サウナも小さいスタジアム型、コンパクトだけど雰囲気があって良かった。
熱波をしてくれたのは外国人の方、優しく熱波おかわりに応えてくれる。ありがとうございました。

上野の街を見下ろしながらゴロゴロのんびり。
春の陽気。プチサ旅これにて。
帰るまでが遠足です。

サ活遠征。早朝電車乗り継ぎ、本八幡レインボーさんへ。お初でございます。
噂の3段目アチアチサウナを期待！

体を清め、下茹でからの
瞑想サウナ×1
ドライサウナ×2
水風呂休憩、体調に合わせて。

初回ドライサウナはテレビ近くの1段目でゆっくり
2回目のドライサウナはテレビ近くの2段目から
空いたので手前3段目移動。

やはり3段目、強烈な灼熱を背中に感じる。
ため息混じりに「アチィ‥」と小声が出てしまった笑ｽﾐﾏｾﾝ。ジリジリ焼ける感じ。イイね。耐。

3段目後の水風呂で背中がジュワっていってたような。笑
湯上がり、レストランで食事。
通なお客さんのつまみを観察しつつサ飯セットの餃子を注文。タレを付けないで食べるやつらしい。
肉汁たっぷり、美味でございました。

いや〜、いい施設。雰囲気も良い。
おじさんの楽園ですな。

休憩して、もう一回3段目喰らって、
次の施設に向かいます〜！

セルフアカスリもしてスッキリ！
安定のととのい、

からの、毎度の湯上がりご褒美ビールが１本もない。笑

番台おばちゃん
「今日はサウナいっぱい来たのよ、新記録かも」と。
たまにはいっか、で、ワンカップ（大）
今飲むのはやめとこう。
帰ってじっくりと頂きます。うしし。

おつかれさまでした。

久々来訪。今日は左側、雲海。
ほぼ貸し切りサウナ。落ち着いて入るには最高。
多幸感を感じるととのいでした。

安定のととのいでした。
変わらないって幸せなことなのよね。

サウナ　7分
水風呂　1分
休憩　　気がすむまで
を2セット

湯上がりポカリ。

微炭酸風呂で寝そうになったわ〜（正確には寝た）

仕事やらコロナストレスやらで自律神経がおかしくなりかけてた。寒くて一旦帰ったがやはり行かねばと重い腰を上げて。こんな流れは少なくないが今日は特に重かったな。仕事前はサウナ行く気マンマンだったのに。やばし。なんとか到着、浴室になだれ込む。

洗体の最初のほうも、あー、とため息。
疲れたんだなぁ。おつかれおつかれ。

熱湯。ため息。はぁぁ
冷えた体も温まりほっとする。

サウナへ。
汗から毒素が出ている。（気がする）
やっぱり来てよかった。と水風呂。
からの休憩（放心）

そういや森林浴湯とやら、タイミング良くミストが出て細かい雨に打たれながら、ロウリュ気分。初めて森林浴の意味が分かった。（ミスト出るの初めて見たわ）

そして下のお写真になりまし。
アサヒ生ビール（缶）ここで出会ったの初めて。

明日につながるため息。
はぁぁ、美味し。生きている。

復活。
サウナに感謝。