MON

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

一言：名古屋の出張からの疲れをとりに綱島へ。すごしやすい季節になり満喫してきました！

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
合計：2セット

一言：名古屋出張で少し時間ができたのでサ活。名古屋駅近辺はなかなかサウナが無くてこちらにお邪魔しました。浴室の手前にサウナがあり、ちょっと戸惑いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：初めて「たかの湯」へ参戦。お好み焼き屋さんに行く際に見つけて気になっていて、ようやく行けました。ミュージックロウリュは結構強力でした。また、機会を見つけて行きます！

竹沢商店 本店

豚串

テイクアウトの焼き鳥屋さん。家まで我慢できず、駅前でいただきました。とっても、肉厚で美味しかったです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに平日の夜に綱島へ。18時台は空いていて快適。19時過ぎから人が増えてきて早めに退散。帰りに寄った串かつ屋さんも入店時は空いていたのにすぐに混んできて・・・

串揚げ酒場いっぷく

いっぷくセット

ドリンク、串揚げ６本、一品料理でお得なセット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ドライブがてらニセコでサ活。コンパクトなサウナながら皆さんゆずりあいで良い感じでした。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのジャスマック。屋外のベンチが椅子に変わっていて外気浴がしやすくなっていた。連休なので夕方から宿泊の方なのか混んできたけど昼間は快適でした

塩ソフト入りカキ氷　イチゴ

相変わらず美味しい！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日は映画を見て出遅れたので横浜のカプセルプラスへ。昼過ぎに伺いましたが混んでいなくて快適でした。また、出遅れた時に利用します！

サウナ：7分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：平日のお休みだったので行ったことのないライオンサウナ訪問。
コンパクトだけど、熱々のサウナとキンキンの水風呂でとても良かったです。
新橋でご飯食べて帰ろうと思いましたが雨が降ってきたので横浜に戻って焼きそば！

龍味

やきそばと餃子

太麺のやきそばと熱々の餃子！今日も並んでました

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は朝風呂につきさむ温泉へ。朝はとても空いていて自分ペースで楽しめてとても良かったです。また、訪問します。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：今日は朝から綱島へ。早い時間は空いていて良い。
自分のペースで４セットを楽しんで退散。また次回は早い時間に来よう！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前の日に続いてサ活！最近の綱島は激混みで休憩スペースもなかなかない状態。サクッと３セットで終了

龍味

餃子

前の日に続き、今日は横浜駅で餃子！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：会社の行事で日中外にいたので水風呂目当てに帰り道の反町へ熱々のサウナに水風呂でリフレッシュ。外の水風呂は長湯の人がいてなかなか入れず・・・

餃子M

レモン餃子と青南蛮餃子

レモンはスッキリ、青南蛮は辛くて良い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日の登山の回復に綱島へ！太ももの筋肉痛で階段が辛く、浴場のある２階までも
辛かった。
やはり、日曜の午後は混んで居たので早めに退散。

富士山　登山にセットになっっていた花の湯に行きました！

#サウナ
時間がなかったので露天スペースの薪サウナにお邪魔しました。
とても薪の香りも良く快適温度でとても良かったです。

#水風呂
サウナ横に一人用の水風呂。適温で最高でした。

#休憩スペース
時間がなかったの休めませんでしたが外気浴が楽しめる椅子がいくつかあり
良さそうでした

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月も綱島からサ活開始！
前日雨で引きこもりだったので、晴れてるうちに綱島へ。アカスリも堪能して良い休日でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
宿泊者専用の朝風呂！
空いていて最高！
但し、富士山か雲で見れなかったのが残念！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
小旅行のホテルにHOTEL CLADを選択。
21時から入浴、時間の割には人がいた。
外も涼しく気持ち良かったが、外気浴中に虫に刺され痒かった。
その次からうち風呂で休憩。

もつ鍋ダイニング 司

もつ鍋(しょうゆ)

キンキンのビールにもつ鍋！サイコー