saunaaa

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1月〜3月あたりでメンテナンスのため営業しないそうなのでなんとしても行かねばとバスを乗り継ぎ訪問
水風呂キンキンキン！
休憩で身体が冷えたら温泉浸かってほっこり
ととのったー

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2022年、草津納め
水風呂冷たい！
外気浴で涼みすぎたら温泉で温まる
いいループ
露天スペースにととのいチェアが2脚置かれてた！ありがたい
カラカラサ室なので湯通ししたほうが汗がよく出る
ととのったー

サウナ：10分 × 3
スチーム：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1

サクッとととのったー

サウナ：10分 × 3、5分 × 1
水シャワー：30秒〜1分 × 3
休憩：5分 × 3

去年から年末はソロサウナへということではじめての訪問

たっぷり100分コース
好きな音楽流してセルフロウリュができて寝転がれるサ室
冷水シャワーもなかなか冷たいし、ととのい場はエアコンあって涼しい

贅沢な時間をすごしてととのったー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2

行ってみたかった銭湯がお休みだったのでちょっと足をのばして再訪

サウナ高温でイイ！
即あまみで身体ウキウキ
ウォーリュは1度遭遇、アロマはクリスマス限定とか
いい香りに癒される
今日は冬至で外湯とぬるめの水風呂に柚が浮いてて風情あり
ととのったー

レディースデーも当選しますよーに

サウナ：12分 × 3
スチーム：12分 × 1
水風呂：1分 × 4、30秒 × 1
休憩：5分 × 2

久々にほぼ満席のサ室
とはいえ、上段でしっかり蒸された
外気浴はリクライニングと寝湯にて
よもぎスチームでリラックス
ととのったー

サウナ：12分 × 3
スチーム：12分 × 1
水風呂：1分 × 3、30秒 × 2
休憩：10分 × 1、3分 × 1

2日連続でお世話になりました
平日夕方だったからかめちゃくちゃ空いててイイ！
外気浴も寒くなってきたので寝湯もはさんでととのったー

サウナ：12分 × 1、10分 × 2
水風呂：1分 × 2、30秒 × 2
休憩：7分 × 1

ポイント倍増券を行使させていただきました
入ったらちょうどマット交換だったため、まずは熱湯にしっかり
からのサウナはよく発汗していい心地
空いてるからかサ室の温度もMAX94℃だったなー
いいセッティングです
ととのったー

サウナ：13分 × 1、5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1

レジェンドゆうさんイベに参戦
都合により短時間ではあったけど参加できてほんとによかったー

17時の回、クリームソーダ
ってなに？ってなるけどいや、サ室の中は完全にクリームソーダでした
下段、メロン
中段、バニラ
上段、チェリー
いやぁすごい空間を味合わせていただきました
汗は出るし、最高すぎました

シンギングボウルもはじめて聴く音
メディテーションってのがまた至極でどっか彼方に行ったような感覚で

ととのいすぎましたー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

いいお湯、いいサウナに冷たい水風呂
本日もよくととのったー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 2、7分 × 1
合計：3セット

今日は道も空いて出して、浴室も空いていてのーんびりできた
寒くなってきたから水風呂も冷たくていい感じにととのったー

出来たてほやほやでレジェンドゆうさんイベもあるなんて行くっきゃない
ってことではじめての訪問

どうかなどうかなーと思ったけどやっぱ入店制限でしばし階段で30分程度待ったのちイン

サウナ、水風呂、ととのいスペース
どれも秀逸

20時のアウフ回
まさかの生姜アロマを使わずに、残り香にロウリュして仰いで生姜感を出すなんて
アウフ技術すごすぎですし、奥行きありまくりじゃないですか
終盤、席の空いた上段へ
熱いけどやっぱいい風
水風呂は温度がわからなかったけど体感15℃前後？
お待ちかねの休憩は上のフロアへ
畳みたいなのにごろーんと大の字になれるスペース、最高でした

20時半のオートロウリュ回
静かで薄暗くいい雰囲気のサ室を10分間満喫
温度は90℃前後だったような、はっきり見えなかったけど
しかし、とんでもなく汗出る
生姜効果おそるべし
水風呂でしっかり冷やして、ととのいスペースへ
外気浴のベンチに腰掛けたらそれはもう！
いやーととのうー

ラストは21時のアウフ回
今回は生姜を顔まわりにまとわせていただけるとのこと
上中下段ビッシリのお客さまで所狭しとゆうさんアウフアウフアウフ
自分以外の方を仰いでいるのに時間差でこちらにもいい風きちゃうから不思議
ととのいスペースにてクールスイングまで！
ご褒美多すぎです
最後に顔まわりにナイスなタオル捌きでいただいた風でもう昇天
あまみも尋常じゃないってば

惜しむらくはシャワーの水圧が…

とはいえ、サ飯まで堪能して生姜ずくしのサ活
身体ポカポカでぐっすり眠れそう

生姜焼き定食＆生姜レモンサワー

食べたの遅かったから背徳感しかないけど美味しくてペロリ！

サウナ：12分 × 3
サウナ：12分 × 1
水風呂：30秒 × 2、1分 × 3
休憩：7分 × 2

やはりサ室温度を上げていただいたのは非常にありがたい
さらに水風呂の温度も下がってるからか…
あまみバッチリしっかりととのったー

ロウリュサウナ：10分 × 3
遠赤サウナ：20分 × 1
よもぎスチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：3セット

はじめての訪問
ロウリュサウナは体感的に温度より熱い
小刻みなオートロウリュのおかげかよーく汗が出る
外気浴はないけどぜんぜんととのう
久々、アカスリもやってみたらめちゃくちゃスッキリ
最後はよもぎスチームで締めくくり4時間コースを大満喫
ととのったー

サウナ：12分 × 2、10分 × 1
スチーム：12分 × 1
水風呂：30秒 × 2、1分 × 3
休憩：8分 × 1、5分 × 1

久々のサウナ
サウナ、水風呂ともにいい温度
雨なので休憩はスチーム前の椅子にて
いやーととのうととのう
しかし、スチーム内の源泉が干上がっちゃうのなんでだろう

サウナ：12分 × 1、10分 × 2
水風呂：30秒 × 1、1分 × 3
休憩：6分 × 1

スキマ時間にさっくりサ活
いい天気だしいい気分
ととのったー

サウナ：10分 × 2、15分 × 1
スチーム：10分 × 1
水風呂：30秒 × 2、1分 × 3
休憩：6分 × 2、10分 × 1

レジェンドゆうさんによるアウフイベ
17時の回に参戦

昨今のマナー問題やら、サ室温度上がったよね？やら石焼きすぎでヤバイーなどなど話題盛りだくさん
アロマは朝摘みペパーミント、ほどよい香りで気分爽快
テントサウナで使用したことはあったようでお裾分け的に持ってきてくださいました
うーん、テントサウナも体験したい！と思ってしまった
いろいろ相乗効果でアッチアチだったけど上段にて完走
参加人数にも余裕があり、アウフからシンギングボウルまでサービス満載
サイコーにととのったー
まさに神回！ありがとうございます

サウナ：10分 × 3
スチーム：12分 × 1
水風呂：1分 × 3、30秒 × 1
休憩：7分 × 1

サ室の温度90℃切ってしまったー
残念だけどサウナ2回からの外気浴がいい感じ
キレイな青空の下、ととのったー

サウナ：10分 × 3
スチーム：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久々のSKC
やはりサイコーすぎる
しばらく消えないあまみはなかなかないわけで…
近くに住みたいと本気で考えてしまう

サウナ：10分 × 3
スチーム：10分 × 1
水風呂：1分 × 3、30秒 × 2
休憩：6分 × 1

今日も熱めサ室＆冷ため水風呂
いい感じ
ととのったー