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saunaaa

2022.10.30

57回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
スチーム：12分 × 1
水風呂：1分 × 3、30秒 × 1
休憩：7分 × 1

サ室の温度90℃切ってしまったー
残念だけどサウナ2回からの外気浴がいい感じ
キレイな青空の下、ととのったー

歩いた距離 5km

女

  • サウナ温度 48℃,88℃
  • 水風呂温度 14℃
0
16

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