ホッシー

サウナ：ドライ10分、塩15分＋ドライ4分、ドライ12分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ひと仕事終えた後のサウナは格別✌️

やっと無駄にマスク着用を強いる看板は撤去されてました♪
ようやく本来の姿を取り戻したようです^ ^

「サウナのディズニーランド」に初訪。
きっかけは東京で友人に会う＋アルピー酒井さんのYouTube（かるまる→皇綱家の黄金コース）

サウナよし、水風呂よし、休憩よし、浴場外の施設も全部よし！
絶対リピートしたくなるポイントが満載！

次回、東京に用事がある時は泊まりで来よう♪
サンダートルネードに20秒以上は危険ですね😵

岩サウナ：約12分×2
ケロサウナ：約12分×2
蒸しサウナ：9分×1
薪サウナ：約12分×2
コワーキングスペース：約120分
合計：7セット

輝道家直系 皇綱家

ラーメン並、ライス

サウナ後の家系ラーメンは病みつきになる

サウナ：7分、8分、10分
水風呂：1分、1.5分、2分
休憩：7分 × 3
合計：3セット

無性に厚木家食べたくなったのでラッコ🦦in
ここの激熱サウナは男の修行。
耐え忍んだ後の水風呂→外気浴→草津温泉を堪能😌

サ飯の厚木家は未だに店内でマスクを強いる、、、。
なぜ？
味はめちゃくちゃ美味いです。

厚木家

ラーメン（ネギチャーシュー）、半ライス

ネギでスープの熱が冷めた感あり。 多少冷めてても美味い😋

今日は晴天✨
外気欲目当てのサ活

久々のサ活で森乃彩は危険と判断して、近所の割とマイルドで外気欲の気持ちがいい座間へ

意味不明だったマスク着用ルールも撤廃されていて、入館ストレスも無い気分のいいサ活でした😊

従業員のみなさんもマスク外してお顔を見せて接客された方がいいですよ〜＼(^^)／

久しぶりのサウナ！
2023サウナ始め

久しぶりにホームに来館してみたら､､､､コロナ対策？
え？　黙浴？　まだやってたの？
時代に逆行してない？
もう2年くらい続けてると、今さら元に戻れない感じなのかな🤔

東アジアの国以外はもうとっくにコロナなんて無視してるのに､､､､

真冬の水風呂&外気浴は気持ちよかったです。

ボクはサ室にテレビいらない派ですが、大相撲中継は悪くないですね。
相撲の立合いに集中する力士と瞑想に浸るサウナ士の意外な共通点を見出しました。

露天風呂のテレビでは未だに新コロのプロパガンダニュースやってました😅
新コロ（4回目？）とインフルのワクチン同時接種を推奨してたけど、大丈夫？💧

これだけ効果無いどころか逆に免疫弱くしてる注射を未だに打たせる理由って何でしょう？🤔
超過死亡の数が凄いんですけど(-_-)

ちなみにボクは一度も注射してないし、マスクも消毒もソーシャルディスタンスも全部無視した生活2年以上続けてるのに新コロに全然罹りません😭
注射はする必要ないですよ。

約半年ぶりにこの森に再訪🌲

久しぶりで耐性ができていない身体でのこのオート熱波は苛烈過ぎた😵
耐え忍んだ後の水風呂→森林浴は格別！

さすがサウナ愛好家777人が選ぶ「行ってよかったサウナ2022」全国28位になるだけのことはある😌

朝ウナin厚木🦦
やっぱりここのサウナは熱過ぎる🥵
3セット目で10分の壁クリア✨
ここのサウナは、汗が熱せられていつも肌表面が火傷しそうな感覚に襲われる💦
毎回あまみが強烈に発現します😵
サウナ：8分、7分、10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

久々の
サウナはやっぱり
心地よし😁

いつの間にか、座り心地の良さそうな玉座が2つも増えていました。
今日は3セットともデッキで横になりたい気分だったので、玉座は次回の楽しみにとっておきます♪

久しぶりの瀬谷
サウナが思っていた以上に熱くて驚いた😵
前回来た時はもっとマイルドだった記憶🤔
水風呂も気持ちよかったけど、あと2〜3℃低ければあまみ全開に出そうな予感(>_<)
今宵もよきサウナでした

近くに住んでいた頃、よく行っていた湯けむりの里へ16、7年ぶりにCheck In♨️
入館時にマスクを強いる看板なしで好感😊
でも浴場内には「会話禁止」の表示が目立つ😅
会話する相手いないからまぁいいけど。
あまり覚えてなかったけど、露天風呂の光景を見て忘れかけてた当時の記憶が蘇る(_ _).｡o○
サウナは初。
広くてソーシャルディスタンスが保たれている点がよかった👍
（オジさんの汗しぶきがかかる率低め）
マイマットは持参した方がいい。

ぼっけもん

味噌ラーメン　ランチセット

美味い！

夜勤明け
疲れた身体を
サウナで追い込む
水風呂後
秋晴れ外気
心地よし

勤務地変更のため
宮前でのラストサウナ
仕事帰りのサウナ納め
セルフロウリュはデフォルト化している模様
以前より数段熱く感じた
あまみ発現✨
施設の進化を実感
ランチ待ち多数でサ飯は外へ
またいつか来ます^ ^
さようなら👋

日曜の混んでるスパ銭
サウナも人気
水風呂14.9℃気持ちよし
週の疲れをリセットできた
よきサ活

久々の
サウナで体力
削られて
帰宅後ソファーで
よく眠る

😴💤

家系ラーメン クックら

半ラーメン（刻みネギ）、ライス

味少し薄めがちょうどいい✨

泊まり明け
サウナで瞑想
心地よし
あえての残業
解せない世界

セルフロウリュであまみ発現✨
サウナ後の吉村家は格別でした😇

家系総本山 吉村家

のり増しチャーシューめん、ライス

最高の美味さ✨

塩サウナ
出入りする刻
ドア閉めて