ホッシー

安定の灼熱サウナ🔥
サウナハットしてみたけど、効いているのかわからんほどの熱さでした🥵

水風呂が気持ちよき🤤

あまみ率120%✨

ラッコの食堂はゆっくりできていいですね！
厚木家🍜もいいけどココ🦦もいい！

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
（昨日のサ活投稿でした🙇‍♂️）

サンラータンメン

うまし！

水曜日16:00チェックイン。
先週はすごく空いてたのに、今日は倍以上に混んでました(･_･;
どの風呂も混んでたから、今日は風呂にはほとんど入らずサウナに集中。

スチームサウナって人が出入りする度に体感温度急降下しますよね？
私はサウナ（スチームサウナは特に！）に出入りする時はドアの開閉時間を極力短くしていますが、皆さんは如何でしょう？？
サ室のドアを自分の手でしっかり閉めてる人って少なすぎません？？😅

サウナ：ﾄﾞﾗｲ10分、塩15分、ﾄﾞﾗｲ12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

あと、サ室のTVではしょーもない事件のニュース流れてて、逮捕者の顔見たらイチベイさんでビックリした∑(ﾟДﾟ)

今日は久しぶりの満天の湯♨️
同僚が「この時期の外気浴が一番気持ちいいのでサウナ頻度上がりました😊」って言ってたのが気になって、夜勤明けに上星川駅下車してチェックイン。

しばらくぶりに来て、いきなり最上段ストロング浴びて焼かれました🥵
こんなに熱かったっけ？💦
我慢できずに緊急避難💨

2セット目の最上段マイルドも大ダメージ受けてびっくり😵
全然マイルドじゃなかった💦

3セット目はマット交換直後で清々しい空気✨
再度6合目に座る気にはなれずに5合目でストロングを浴びて清々しく耐えました😊

久しぶりの満天で感じたのは、発汗量の多さ！
入ってすぐ身体中ビショビショになってました💦
ここまで汗かけるサウナはあまりない気がする🤔
外気浴はたしかに冬の終わりから春先にかけてが一番好きかも🤔（若しくは秋→冬）
今日の外気は気温高めでしたが、晴天の下でいい感じに気持ちよくリセットできました✨

サウナ： 6分、7分、14分
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サ飯は寿々㐂家本店🍜
県内屈指の名サウナ施設（イキタイ数5位）と県内屈指の家系ラーメンを擁するこのエリアは最高です🤗

寿々㐂家

ラーメン並、ライス

デフォルトが美味すぎて、味変するの忘れた。常時満席だけど回転早くて待ち時間は少ない。

10:00チェックイン♨️
休憩所は広くて綺麗でマンガや雑誌も沢山あり、
1日ゆっくり過ごすには最高の施設でした✨
ただ、風呂場は年季が入っていてギャップを感じてしまった😅
休憩所で本読んで長居したり、居眠りする方にとっては絶好の場所です！
ハンモックとヨギボーでゆっくりさせていただきました😌

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分、1.5分、1.5分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

前から気になってた施設に勤務明けの10:15初チェックイン♨️

施設は綺麗で清潔な印象✨
サウナはぬるめだったので、お風呂と外気浴メインで楽しみました😁
天然温泉、美白の湯、炭酸泉、壺湯、寝ころび湯etc.
どんな温浴施設にも必ずいいところがあるので、そのプラス面にフォーカスするの大事ですね🎶

最近、職場での世間話から不朽の名著「7つの習慣」について触れてみると、「えっ、7つの瞬間？何ですか？それ」ってゆうまさかの反応があったので、職場の身近な5人に聞いたら5人とも知らなかったという怪奇現象が起きました∑(ﾟДﾟ)

「聞いたことあるけど読んだことない」だったら想定内でしたが、まさかの聞いたこともない😳

自分の常識であって、世間の常識ではないことの違和感。
どおりで職場で話が合わないはずだわ😵
この名著を全人類が義務教育で教わることができれば、この世の中はもっと平和なハッピーライフになるはずなのに､､､､と思う今日この頃😅

人生の教科書といえる「7つの習慣」
まだ読んでいない方は、是非一度読んでみることをおすすめします🤗
原書はかなり分厚いので、マンガ版とか要約版とかでも為になります📚

サウナ：12分、12分、14分
水風呂：1.5分、1分、1分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ラーメンショップ さつまっ子 スペシャル21

スペシャルラーメン、小ライス

美味い！21年前この店に連れて行ってくれた先輩に感謝🥲

サウナハットプレゼントキャンペーンに引き寄せられて、朝9:00森へチェックイン🌲
気づくと通算サ活100回目😳
サウナの日に偶然偶然♪

100回目にしてサウナハットデビュー✨
かさばるし頭にタオル巻いてたら必要ないでしょって思ってたけど、その防御力の高さに驚いた∑(ﾟДﾟ)
頭が全然熱くない😳
森乃彩さん、ありがとうございます♪

ドライサウナは相変わらずの爆裂🔥
入室8分経過後のロウリュ発動はかなり効いた😵
上段で完走後の水風呂は5分くらい漬かれそうだった😌
よもぎ蒸しはいつもより香りが強い気が､､､､
香りがいつもと違う？🤔
サウナの日で10倍DAYよりも何か増量してたのでは？🤔

ととのいスペースでの森林浴は圧巻のディープリラックスでした🤗

ドライサウナ：10分、10分、13分
よもぎ蒸し：約15分
水風呂：2分、1分、3分、約4分
休憩：約10分 × 3
合計：3セット
あまみ強度に発現✨

LINEの抽選で岩盤浴クーポンゲットしたので、仕事帰りに寄り道チェックイン♨️

男湯の奇数日は木立の湯🌲
高温サウナの日以外は初めて来たので、80℃は若干物足りず、スチームサウナからのドライサウナでなかなかいい汗をかけました🧖‍♂️
晴天の青空の下、デッキでの外気浴は最高だった☀️

その後、人生初の岩盤浴体験🪨
めちゃくちゃ汗出てびっくり😵
水素水とか炭酸水とか飲み放題で漫画も読めて冷やす部屋まであっていいですね😁　
岩盤浴ゾーンって広いんですね♪
今までベールに隠れていた場所の開拓を楽しめました✨

サウナ：ドライ14分、スチーム8分+ドライ10分
水風呂：1分、2分
休憩：10分 × 2
合計：2セット

家系ラーメン クックら

半ラーメン（刻みネギ）、ライス

王道家系、相模大野の人気店🍜 かため、少し薄めがちょうどいい！ Twitterサービス要チェック

土曜の朝一で行ってきました。
人気施設なので混雑を覚悟したけど空いていてラッキー✌️
7:00チェックインで先客は2組だけ♪
ほぼ一番風呂☝️✨
満天やヨコスパはもっと混んでるイメージなのに多摩の聖地が空いてるのは嬉しい誤算でした😁
ついでにダメ元でTwitter画面見せたらタオルとポカリGET🎶

そして相変わらずのロウリュとよもぎの2大サウナは熱々🥵
朝から体力削られるのは1日の生産性が落ちるので追い込み過ぎずに切り上げました💨
徐々に人が増えてきた8:55にチェックアウト🚙
久しぶりに来た森🌲
快晴の青空の下、ととのいスペースは相変わらず最&高でした🤗

ロウリュサウナ：7分、10分、8分
よもぎ蒸し：追3分、追5分
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット
あまみ強度に発現✨

久しぶりの朝ウナin厚木🦦
アレ対策でソーシャルディスタンスを気にするボクは土日などの混雑を避ける=3
平日朝に狙い撃ちのチェックイン♪

空いているから安心安全😁
しかし、久しぶりの🦦サウナは激熱🥵
体感温度は過去最高で1セット目は5分でOUT=3
熱すぎて皮膚がヒリヒリ痛い😵

5分じゃ身体の芯まで温まっていないだろうからこの14℃の水風呂はさぞ冷たかろうと思って入るとびっくり！
気持ちいい‼︎∑(ﾟДﾟ)

さすがの東名厚木健康センターでした🤗

サウナのお尻敷きタオルがなくなっていたので今後はマイサウナマット持参しよう🤔

サウナ：5分、6分、8分
水風呂：2分、1.5分、1.5分
休憩：5分 × 3
合計：3セット

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

ラーメン、半ライス

デフォルトで海苔5枚はうれしい😊

今日は夜勤明け
自分の仕事は好きだが、職場の価値観が合わずに気持ちを乱されたʕ⁎̯͡⁎ʔ༄
整えるために帰宅前の10:15チェックイン

久しぶりに来るとセルフロウリュできるようになっててビックリ！
熱くて良かったです🤗
2月はずっとやってるみたいですね

個人用のサウナマット使用に慣れると、サ室の濡れたサウナマットに直座りするのは抵抗感じました😅
これからシェディングの影響も出てきそうなので、サ活の回数が減りそうだなぁ🤔

温泉、バイブラ水風呂、外気浴etc.
充分癒され、気になる点はあったけど、整ってから帰宅できました^ ^

サウナ：10分、12分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：7〜10分 × 3
合計：3セット

家系ラーメン クックら

半ラーメン（刻みネギトッピング）、ライス

相模大野の名店。デフォルト濃いめなので、味薄めの半ラーメンくらいがちょうど美味しく食べられる😁

久々の高座渋谷駅前店！
男湯は天晴れの湯！
鮭🐟の洗礼🔥🌊以来かな？🤔
今日は水曜日高温サウナの日！
（水曜しか来たことない😅）
オートロウリュは10分に1度にパワーアップしてました🤗（水曜以外は15分に1度）

不織布マスクして入浴されているツワモノがいてびっくりΣ（・□・；）
基本的にノーマスクの僕はバイ菌扱いされそうでしたので、ディスタンスを意識できました😁

サウナ気持ちよかったです♪

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

16:00チェックイン♨️

ホーム🏠である理由を考えてみた
・自宅から車で10分
・ドライサウナは97℃でなかなかの熱さ
・塩スチームサウナは蒸気量がヤバい
・水風呂は16.6℃でなかなかの冷たさ
・高濃度炭酸泉
・露天は黒湯温泉
・やわらかいデッキで横になれる

どおりで通うわけだ🤔
今日は空いてたし、あまみも出てよかった😌

ドライサウナ：12分、追6分、12分
塩サウナ：約12分、追5分
水風呂：1分、1.5分 × 2
休憩：約7分 × 3
合計：3セット

コロナ感染者数過去最高らしいですね🤣

16:00チェックイン。
平日のこの時間は混んでいない。
それなりに快適。
今日のドライサウナは95℃以上🔥
サウナハット被った人が3人も！
最近鮭山さん呼んだりして（毎回すぐ満席で予約取れないけど💧）サウナに力入れてるので近隣のサウナーを呼び寄せているのかな🤔

塩スチームは今日も濃霧で視界不良🌫
立つと顔面めちゃくちゃ熱い🥵

外気浴は毎回やわらかデッキで寝て休憩😌
よきサウナでした✨

ドライサウナ：9分、追6分、12分
塩サウナ：12分、追2分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

そういえば昨日、東京地裁であのワクチンの特例承認取消等請求第2回公判がありましたが、次回4月26日まで先延ばしされてましたね。
本質的な報道は何もされていない様子💧
3回目接種や11歳以下への投与でまた新たな悲劇が起こらないことを祈るのみ🙏

妻からもらった回数券でホームのサウナ始め✨
塩スチームは今日も視界真っ白で出入り少な目の時は熱々でよかった😁

TVではオミクロンの煽りを加速させてますが、未だに本気で怖がってる人っているんですか？
2回注射した人が約3ヶ月後にPCR受けて陽性になってますね
そりゃそうですね😅

高校生の全国大会出場辞退させたり、新成人の式典に規制かけたり､､､、
いつまでコロナごっこ続ける気なんでしょう🤔

サウナ気持ちよかったです
妻よ、回数券と美味しいサ飯をありがとう✨

元日の泊まり勤務明け
雲一つない晴天日
よもぎ20倍DAY
車で30分の距離

こんなに条件が揃ったらサウナ始めは森乃彩ですよね🌲

ロウリュ噴射口が増えてから初訪問
14:30チェックイン
過去一番の混み具合

満席の中、3セット目でようやく最上段に鎮座ドープネス🕶
蒸し上げタイムは熱さ倍増🔥
最上段で受けるダブル噴射の威力は凄かった🥵
耐え忍んだ分、後の水風呂と外気浴は格別😇

混雑してるのに、3セットとも難なくインフィニティチェアーに座れました
冬の露天でのととのい場所確保は容易ですね🤗
逆に黒湯温泉にはなかなか入れなかった^^;
この時期のあつ湯は気持ちいい♨️

よもぎ蒸しは、20倍になってもそこまでの変化は感じ取れず😅
いつも通り堪能できました
本年初サウナ、ありがとうございました♪

ドライサウナ：9分、10分、12分
よもぎ蒸しサウナ；約15分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：約7分 × 3
合計：3セット
あまみ強度に発現✨

サウナ納めは今年一番お世話になったホーム🏠
15:45チェックイン
大晦日は過去一番の混み具合💧

風呂もサウナもどこも満員😵
しかし普段は人気の露天の椅子やデッキは空いている
冬の外気浴は人気ないのかな🤔

サウナはドライ12分では足りなかったので、塩スチームin→仁王立ち席待ち→空いた席で足上げ座り→独占時のタオル振り回しで温まりました♪

3セットともデッキで倒れての冬の外気浴は最高に気持ちいい😌
空いててラッキー✨

ありがとう王様町田店
来年もよろしくお願いします^ ^

ドライサウナ：12分 × 3
塩サウナ：ドライ後約10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：約7分 × 3
合計：3セット

あの流行りのお注射で12歳の子どもたちが続々と死亡や重篤な後遺症、心筋炎になっていたと判明したらしいですね

我が職場は9割の職員が2回接種済みなのに
厚労省は9割の職員が未接種らしいですね

ボクが思っていた以上に2021年は茶番が支配した年だったようです
来年は茶番に気づく人が一人でも増えますように☆彡

今日はサ友との忘年会を兼ねた第二回サ会
inスカイスパ

平日昼間なのにアウフグースの行列で10分も待つとは思わなかった💦
行列発生時間の予測に僅かなズレがあり、タッチの差で行列にハマってしまったが、
ちゃっかり数秒の差で行列を回避したサ友は秀逸で、セルティック古橋ばりの動き出しだった。
数秒の差が明暗を分けたので良い勉強になった。

ここのサウナは100℃近いのに、不思議と居心地が良くて出るタイミングがわからない💧
息苦しさがなく、気持ち良く汗をかける不思議な空間だ。
アウフグース終了してもサ室に残ってしまうと尚更出る機会を逸してサウナ迷宮にハマる😵

サ飯は人気のキムチ鍋を美味しくいただき、サ友の話によく笑い、よく整い、今回も良きサ会となりました✨

夜勤明けの寄り道サ活。
サウナリニューアルの噂を聞きつけ10:05チェクイン♨️

ここは温泉、金色炭酸泉、ジェットバス、ロウリュサウナ、蒸し風呂、広い水風呂、外気浴など何でも揃っていて、どこかに不満があっても他で補えるバランスのいいスパ銭ですね😁

新設されたオートロウリュは30分おきの毎時00分と30分に20秒ほど発動し、3〜4分ほど送風口からほどよい風が吹く仕様🌪
森乃彩を彷彿とさせるが、ライトな仕様なので気軽に蒸されたい時にちょうどいいかも🤔
3セット堪能。

塩サウナは視界が白くて熱くて滴り落ちる熱湯が痛くて仁王立ちしたらさらに熱くて気持ちよかったです✨
ロウリュ後の追加2セット。
極楽を堪能できました。

ドライサウナ：10分、10分、12分
塩サウナ：約5分、約8分
水風呂：1.5分、1.5分、2分
休憩：約7分 × 3
合計：3セット

今宣伝中の脅威の変異株！
オミクロンの主症状は、寝汗らしいですね､､､（若しくは無症状）
もしや水際対策（鎖国）にオミクロンを利用したのでは🤔

らーめん たま家 多摩本店

ラーメン、ライス大盛り

伝統ある本牧家の姉妹店。 ややコッテリ目の家系ラーメンでした。