チャンヤ

サウナ：7分11分15分
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

今日は冨士の湯に初挑戦！…と思いきや休業だったのでチャリをこいで近所の矢向湯へ。

サウナ乾き目の103度、蒸気がそんなにないので乳首は焦げない。汗をしっかり出して3セットこなす。サ室は5分の砂時計しかないので体の調子と相談してあったまったタイミングで切り上げる。
水風呂バイブラ込みの19.1度、やや高めの温度だからか1セット目2セット目はうおー冷えるーって感じで、3セットは体が完全に水風呂と同化する心地よさ。温度ほどのぬるさは感じない。きんもちいーい。

サウナは入浴料プラス200円で利用でき、入るときにサウナ用のバスタオルを渡される。サ室入り口にも専用のタオルを使えと張り紙がある。しかしサ室の中にも敷く用のタオルがある。つまりタオルが余る。もらったバスタオルはどこで使えば…？普通に体拭くのに使ったけども。

町の銭湯なのでサウナ利用客は少ない。

近所に良いサウナがあるのはいいことだ😇

サウナ：中段6分 中段8分　上段7分
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

およそ1年半ぶりの草加健康センター。
前回来たのは新総理の就任会見だったことを覚えている。

草加駅からの送迎バスに初めてのる。時間前になるとどこからともなく人が集まり、なんでもない駐輪場横の柱に列ができる。不文律が美しい。よそ者は地元のルールに従わなければならない。

サウナは乳首が焦げる温度、温度計が遠かったので何度かは不明。水風呂は15.6度withバイブラ、キンキンに冷える。
休憩イスは頭がもたれられるのですべてをゆだねて整う。

サ飯はトマト酸辣湯麺。思ったよりもすっぱしょっぱ辛いがクセになる味。

また行きます。

サウナ：10分　14分　12分
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

退職前の有給消化を有効活用しよう月間ということでユー鶴に引き続き平日サウナ。
ここ志楽の湯は以前住んでいたアパートの近くということもありかつてはよく通ったものでした。

サウナ乾き目の97度、入っているとじんわり汗が出るが、体感は猛烈な温度じゃないためついつい長居してしまう。電子書籍持ち込んで読んでる人を見たことがあるがそれも納得。（モラル的にどうなんだそれは。というか壊れないのか。結局「ここが川崎か」で腹落ちしました。）

水風呂17度（やや水流あり）、サ室真横の石造りの浴槽。手すりがややぐらつくためご注意を。広さは2人入ってぴったり、3人は頑張ればいけるくらいの広さ。個人的にはサ室の温度とバランスがとれているため好きな設定です。


志楽の湯は風情というか雰囲気を生かすためなのか樹脂製の整いイスが置いてありません。お風呂横の木の丸太とか、板とか、大きめの石とかでうまいこと整いスペースを見つける必要があります。

ここで何回か通って見つけた比較的整えそうなスポットをご紹介します。

①露天風呂、湧きだし口向かって左の大きめの石
　寝そべると植えられてる木の枝と葉っぱごしに空が見えます。嗚呼、なんてゆったりとした時間ってなります。足はお湯に浸かることになるので各自調整をしてください。ここは激戦区なのでたいていは誰かがいると思います。

②水風呂と桶風呂間の板
　座面がやや低いので足を投げ出す格好になります。壁にもたれられる。板がやや硬いのでお尻との相性もあるかもしれません。

③内風呂の淵
　露天風呂が見える窓際の淵は結構平なのでだいぶリラックスできる。人が少なかったら試してみてください。混んでたら普通に迷惑なのでやらないでね。

利用者の方々を見ていると各々自分なりのベストスポットを持っているようでした。お試しあれ。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナは98度の熱々、1セット目から玉汗がしっかり出る。
水風呂は13.8～9度くらい、キンキンに冷えるものの、バイブラ式ではないため羽衣ができて心地良い。
1セット目の休憩は柱横の整いイスで、2セット目は外のねそべりスペースでばっちり決まりもうトリップ状態。夜風もちょうどよく鶴見の空に意識が飛んでいくところだった。
久々のサウナ、久々のユー鶴だったけどやっぱりここがホームサウナって感じだ。

サウナ：6分 9分 11分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大学ラグビー選手権を国立競技場で見てから総武線に乗りそのまま東中野の松本湯へ。

入場規制がかかっていましたが30分ほどで入れました。タオルを番台で受け取りいざサウナ。

サウナ室は96度くらいで湿度高め、めちゃくちゃ汗が出ます。カラカラよりはこういうののほうが好きなんだよな。薄暗くて雰囲気があるのも◎

水風呂はかなり深めで、立って肩まで浸かれるので温度以上に冷える。2セット目以降は身体が慣れるのでもうちょい温度が低いかバイブラがほしいなーと感じた。

入場規制がかかっているおかげか浴室内は混みすぎず、ストレスなくセットをこなせました。サウナと水風呂の温度のバランスも良く近所にあったら通いたい銭湯です。また行きます！

サウナ：8分 × 1 10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

キンキンの水風呂！温度計ないですが体感13〜14度くらい？

20時半ころ入ったらガラガラで独り占めできたのも◎

新潟駅万代口出てすぐなのでアクセスも良好です。