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イッセー

2024.08.22

8回目の訪問

サウナ飯

[今日の決まり手]誕生日クーポン
木曜午前

竜泉寺の誕生日クーポン。
ふと見たら期限間近(9月1日午前2時)
有効期限が短くなっていたのを気が付かなかったら無効になっていたところ。(誕生日翌月1日から2か月)

チャンスは今日しか無く、行くしかない。

1週間ぶりのサウナはガッツリきまして。
冷冷交代浴の時に、キタコレ。

ととのいベットの空きがなく、最近変えられたであろうスーパーととのい椅子(背もたれが長くなった)で休憩。
おススメの場所はメディサウナドア前。
ドアの開け閉めのたびにアロマが漂ってきます(ヴィヒタ)
この香りはととのいベットまでは届かないと見てます。

穴場発見。

一服休憩したのち、風呂メインで入り、電気風呂と塩サウナを初体験。電気ショック、腰にきました。初でしたが、これはイイ。
塩サウナも余計な角質等を落としてくれた感じでした。

前半戦はサウナメイン、後半戦は風呂メインの3時間。

抜け殻で帰れそうです。


《今日のまとめ》
・入館時間=6:45
・混雑状況=混んでいたのはととのいベット。それ以外は空いている状況
・静粛度=◎◎(サ室は静かでした)
・ととのい=◎◎◎(1発目からガッツリ)
・勝負服=サウナヘヴン草加看板Tシャツ

にんにく攻め

石焼きガーリックバターライスに鶏唐揚げのにんにく醤油。

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  • サウナ温度 90℃,90℃,60℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃,16.5℃
127

イッセー

2024.08.15

10回目の訪問

サウナ飯

[今日の決まり手]原点
木曜午前〜午後

サウナにハマる前。
大晦日は必ずここと決めていて、岩盤浴で汗をかき、マッサージチェアで揉まれてから家に帰って年を越す。
こんな繰り返しをしてました。

そんないつの日かの大晦日に同僚とバッタリだったのもここ。

さて。お盆の山を越え、どこへ行くにも限界。
明日からは連勤。
家から近いのもあり、ここへ。
岩盤浴を付けて初心に戻ろうと。

サウナは外気浴が炎天下。
邪道かと思いますが、外気浴カットの3セット。
ガンギマリになりました。

その後の岩盤浴。
あー。岩盤浴ってぬるいかな。
ってあの頃に比べて入ってみて、汗はガッツリ。

しっかりマッサージチェア。

うん、極楽ですね。いい感じ。
食事も摂り、満足で帰宅へ。


《今日のまとめ》
・入館時間=10:45
・混雑状況=思ったより混雑感は感じず。
・静粛度=◎◎(皆さま、甲子園に夢中)
・ととのい=◎◎◎(ととのった後の岩盤浴、良き)

竜泉寺かスパメッツァでまたこんな体験してみたいですね。普段はタイムパフォーマンス重視ですんで。
4時間近くいたのは久々じゃないでしょうか。

生姜焼き

間違いない

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
123

イッセー

2024.08.11

27回目の訪問

[今日の決まり手]お盆サウナ
日曜午前

お盆期間中なので(書き入れ時なんで)ハシゴをせず1施設。

ロウリュタイムは満席になりますが、
それを外すとガラガラになるんだなと。

うん、寝サウナチャンス。
うつ伏せ、仰向け。両面焼きまして。
そこから水風呂。

寝サウナは1セットだけだったんですが、それがガッツリ決まる結果に。

帰りの電車ん中で絶対寝るなと確信。
乗り越し厳禁。

Tシャツを購入し帰宅の途へ。

《今日のまとめ》
・入館時間=10:45
・混雑状況=満席はロウリュタイムのみ。
・静粛度=◎◎(ロウリュタイムはショータイムみたいですが、それ以外は間違いなく静か)
・ととのい=◎◎◎(ガンギマリ)

さとーさんの実家からスイカが送られてきたみたいでお裾分け頂きました。ご馳走様です。

時期的に今は秋田ですね。

以前、尾花沢に毎年行ってた時に西瓜のおいしくなる決まり手は水と聞きまして。尾花沢あたりの積雪がかなりあり、その雪が尾花沢の西瓜を美味しくさせるんだとか。その西瓜農家さん。今年で終わるみたいで、寂しいです。サマーオレンジという品種がサイコーに美味かった記憶があります。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 12℃
115

イッセー

2024.08.08

52回目の訪問

宝湯

[ 栃木県 ]

[今日の決まり手]おもてなし?
木曜午後

県外の方がいらっしゃるとのことで、僕のホーム。
アテンドは出来たかなぁと思いつつ、
満足してくれたか結構心配(小心者)

宝湯からのゴールデンコースとして思っているのが宇都宮餃子。

ちなみに幸楽一択です。
どちらかというとこちらが激混み。
夏休みだなぁ〜(遠い目)

アテンドしたものの、お土産を頂きっぱなしというのが凄い申し訳ないところ。

白銀荘のタオルを頂きまして。
宝物ですよ。中々行けない身にとって。

いつか行こう、白銀荘。
いつかやろう、雪ダイブ。

いつの日になりますかね。


《今日のまとめ》
・入館時間=15:00(この時間がベストと思ってます)
・混雑状況=ガラガラ後に混み。
・静粛度=◎◎(五輪に集中してましたね)
・ととのい=◎◎(リセット)

四国、九州在住の方、大丈夫だったでしょうか。
余震等続くこともございますが、どうかご自愛ください。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
125

イッセー

2024.08.08

35回目の訪問

[今日の決まり手]久しぶり
水曜深夜〜木曜未明

一眠りしてからの極楽湯。
一応天秤にかけたのは、ゆるうむ。

1時間で行けるんですけどね。
ドライブする気力無し。

一眠りが効いたのか、久しぶりなのか効いたのか。
それともゆっくりじっくりが効いたのか。

水風呂。17.8℃は絶好の温度帯。
長くいつまでも入れる水風呂はととのい感が水風呂で来ます。

以前は16℃前後だったんですけどね。

1度目から強く来まして、2セット。
満足です!

《今日のまとめ》
・入館時間=23:15
・混雑状況=夏休みです。
・静粛度=△(まぁこんなもんです)
・ととのい=◎◎◎(ととのったもん勝ち)

明日は予定満載。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.8℃
127

イッセー

2024.08.04

5回目の訪問

[今日の決まり手]本業前
日曜早朝

行く前まで悩んだ結果、ここなら入れると思った施設。

地元駅から新宿経由で秦野に向かう途中のエキチカ。
ここか道場かで悩みましたが。

小田急の始発駅のことを考えるとここかなと。

軽く2セット。
昨日までの頭をリセットして秦野へ。

池袋で正解でした。
休日にも関わらず、電車激混み。

《今日のまとめ》
入館時間=6:25
混雑状況=宿泊は満室でした。サウナはガラガラ
静粛度=◎(なんかいました。ウキウキしてた人が)
ととのい=◎◎(リセット完了)

新宿からみなさんのサ活を見て書き込んでたら町田まで来てました。30分で町田に来られるんですね。
神奈川県町田市なのか東京都町田市なのか。

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130

イッセー

2024.08.01

6回目の訪問

サウナ飯

[今日の決まり手]悩んだ結果
木曜午後

午前中に親の付き添いをし、東京に着いたのが昼前。
先に神谷町へ。カレーを食べに行く。

草加サウナヘヴンにて日曜にロウリュタイムで頑張っているおぐまさんが平日昼間はここで働いてるので、ちくわ店長の人望もありここに寄ることにしてます。

で、ちょっとのつもりが満腹になりうごけん。。。

で、決めたのがここ。
そうだ!新橋まで 歩  こ  う!

少しでもお腹を落ち着かせるために軽い運動。

で、身を清めるまでは良かったんですが。
ボディーソープのつもりでつけたらなんとミント系のシャンプー。

なんかですね。下の毛辺りがスースーするんですよ。
もうね、ちょっとしたら痛くなるレベル。

おおっとこれはイッセーギブアップか?
かなり効いているようだ!
下が最早カオス状態!



しませんよ。ええ。
入りました。

色んな意味で漢を磨いてきました。

《今日のまとめ》
・入館時間=13:45
・混雑状況=至ってフツーといったところです。
・静粛度=◎◎◎(黙浴必須)
・ととのい=◎◎(漢を磨きました)

日曜は秦野にいると思います。
サウナは入れないことを前提としてます。

ARALIYA LANKA 神谷町店

ポークカレー

量が中々多い。軽めのつもりが見事に満腹。

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  • サウナ温度 94℃,100℃
  • 水風呂温度 13.1℃,5.7℃
123

イッセー

2024.07.28

26回目の訪問

[今日の決まり手]日曜日のお約束
日曜午後

ジートピアウィスキングマイスターさんをお誘いをしましたが。

今回は単独で。

久々のアヴァント水野さん。
寝坊したとのことで、クリスピーナッツの『二度寝』が流れてました。

ただ彼のロウリュ。蒸気のまわし方は間違いないです。
僕自身は高評価です。
複雑なサ室で上手くまわしてるなという印象。

今日も暑かったので、お約束は
水風呂、水風呂、アーンド水風呂。

身体冷やしても外出たら暑いですからね。

そして久々にちくわ店長との会話。
ここまで長く会話出来たのは久しぶりかなと。

キーワードは『コクヨサウナBU』。
覚えておきます。

《今日のまとめ》
・入館時間=12:00頃だったかと
・混雑状況=皆さんの推し活が終わった後なんでしょうか。混雑感を感じられず。
・静粛度=◎◎(静かでした)
・ととのい=◎◎◎(しっかり)

武蔵野線の南越谷駅の駅メロディ。
リズムにあわせると(多分よさこい)
『えらいこっちゃ、えらいこっちゃよいよいよいよい』と口ずさみたくなるのは気のせいでしょうか。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
120

イッセー

2024.07.28

8回目の訪問

[今日の決まり手]誕生日クーポン
日曜朝

僕が前回ここに来たのが1月1日。
それ以来になるのですが、しばらく来ないウチにかなり変わりました。

・高温サウナ
ストーブのところに水が置いてあり、それが湿度を確実に高めてます。
高温だけのサウナでなく高温多湿のサウナに変貌したかなと。アウフグースも始まったみたいですから。

・低温サウナ
入った瞬間。ウィスキングを思い出しました。
ヴィヒタの香りが強烈に伝わり、高温サウナとのメリハリが付いてる印象でした。
セルフロウリュの間隔頻度が若干多いかなという印象も。ロウリュの時の音が鈍い感じでした。ロウリュしなくても充分湿度は保ててます。

サウナを知っている人が介入するとここまで変わるんだと言う印象です。

外観はいつものジートピアですが、中身は別物。
次、若干間隔を空けてまた来たいと思います。
アップデートがどれだけされてるか期待大ですね。


《今日のまとめ》
・入館時間=7:50
・混雑状況=思ったほどは混んでなかったです。
・静粛度=◎◎(静かでした)
・ととのい=◎◎(リセット感ハンパなし)

ウィスキングマイスターさんとお話も出来たので、次行きたいと思います。

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  • サウナ温度 77℃,112℃
  • 水風呂温度 18℃
121

イッセー

2024.07.26

8回目の訪問

サウナ飯

[今日の決まり手]水風呂、水風呂、アーンド水風呂。
金曜午後

野球観戦をし、その足でこちらへ。
車の移動なら5分足らずなんですよ。ここ。

炎天下での観戦後なので、サウナは1セット。
その代わり、水通しを5セットほど。

身体が冷え切るまでクールダウン。
17度の水風呂。僕にはちょうど良い感じでして、出ては入っての繰り返し。

もちろんサウナは湿度高め。

昨日頭が痛くなるほどサウナに入りましたので水風呂中心。

お隣の蕎麦屋さん『竜がい』さんが空いてましたのでいただきました。
鹿沼のそばといえば、『に ら そ ば』一択。

アンジャッシュ渡部建さんの面倒臭い食べ方をしてみたんですが、ニラとそばはつゆにつけなくても、ニラの香りと辛さでいただけます。
おかげでつゆがたんまり残ってほぼ蕎麦湯で飲みました。

《今日のまとめ》
入館時間=12:45頃
混雑状況=始めガラガラ、後で一気に。そのタイミングで退館。
静粛度=◎◎◎(サ室に川のせせらぎと鳥のさえずりが聴こえるようになりました)
ととのい=◎(水風呂メインですから)

上南摩そば 竜がい

ニラそばといなり寿司

実は初めてのニラそば。 ニラのシャキシャキ感とほどよい辛さが蕎麦に合います。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.8℃
116

イッセー

2024.07.25

7回目の訪問

[今日の決まり手]貸し切る。
木曜午後

ジートピアのウィスキングマイスターさんからサウナのお誘いがあったのが2週間前。

お誘いを受けたのであれば失礼なことは出来ません。
場所はここと決めていました。

そして、アタ支配人にも入っていただき、3人でサウナへ。

実はアタ支配人、ジートピアのウィスキングを受けたことがあるとカミングアウトしてくれまして。
実は色んな知らないところで繋がってるんだなと実感。

ウィスキングマイスターさんと僕が話すと間違いなく熱くなるんで、一般ではなく貸し切りで使わせていただきました。

見事に頭フラフラになりました(笑)

アタ支配人も久々に自分の職場のサウナでじっくり入ったらしく、休憩で寝落ちしそうになったそうです。

正直ここで書ききれないほどの濃い内容の会話がありました。


帰りにウィスキングマイスターさん。
ウィスキングのグループで飲みに行った時に僕の話題が出た話をされてました。
あまり出されるような話題は無いと思ってはいるんですが。熱いらしいです。

写真は、毎日サウナ八王子アタ支配人とジートピアウィスキングマイスターさんのツーショットを収めました。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 11.7℃,18.2℃
114

イッセー

2024.07.21

25回目の訪問

合計:3セット

一言:[今日の決まり手]日曜はここ。
日曜午前

関東では梅雨明けました。
明けた途端に気温爆上がり。

水風呂設定13度のここへ。
で、水通しを早速。
温度計は10度下回ってましたね。いわゆる一つのシングル。んー、そーですねー(長嶋茂雄世代)
でも体感はそれ以上だった感あります。

ロウリュはハリーさんにおぐまさんに。
日曜のロウリュタイム、満席になりますね。

ちくわ店長始めスタッフの皆さんのホスピタリティもここへ来たい理由の一つ。

楽しいひとときはあっちゅーまです。

《今日のまとめ》
・入館時間=9:15
・混雑状況=待ちや難民にはならないもののロウリュタイムはある程度覚悟が必要です。
・静粛度=◎◎◎(ここに行く理由の大きなところです)
・ととのい=◎◎◎(頭痛薬投入)

草加駅の竜泉寺の広告、リニューアルに向けて変わってましたね。
ちくわ店長、内覧会行ったみたいです。スタッフから早速報告がありまして(笑)

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
115

イッセー

2024.07.18

15回目の訪問

計4セット

[今日の決まり手]ひとっ風呂
水曜深夜〜木曜未明

35周年祭がそろそろ終わるみたいですのでひとっ風呂がてら草加健康センターへ。

蒸気感満載ですね。ただ熱いだけじゃない。
そして16度弱の水風呂。

木曜は地元で用事を済ませなきゃならないので、余裕があったら鹿沼へ。なきゃないでととのいましたので問題無し。

サウナと水風呂だけなら深夜1時半以降も入れそうな感じですね。

《今日のまとめ》
入館時間=22:45
混雑状況=お察しください!(笑)待ち1回。
静粛度=◎◎(地元に比べたら静かです)
ととのい=◎◎(やっぱりすげぇ)

寝ます。おやすみなさい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
139

イッセー

2024.07.14

24回目の訪問

1セット

[今日の決まり手]今回の〆
日曜午後

毎日サウナでガンギマリだったんですが、最後にここ。
スタッフさんに、この間のカレーハウスの件で感謝の旨を伝えに。

スタッフロウリュ1セットを受け、水風呂に入って休憩無しでそのまま帰宅の途へ。

1セットだけでも中々キますよ。
サ室中にラベンダーの香りが充満してて、湿度バッチリ。1月に来た頃よりもアップデートがかなりされている印象。

年末にはどういうアップデートがされているのか、今から楽しみです。

《今日のまとめ》
・入館時間=13:15
・混雑状況=ロウリュタイムで盛況。待ちは無し。
・静粛度=◎◎(静かに過ごせます)
・ととのい=◎◎(追い討ち)

さて、来週は天気次第で本業です。
雨ならサ活。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
118

イッセー

2024.07.14

6回目の訪問

計5セット

[今日の決まり手]チルタイム
日曜朝

アタ支配人のチルタイムを目的に毎日サウナ八王子へ。
前橋本店でのイベント以来ですかね。

ヴィヒタを使った雨ふらしが今回無かったんですが、それでも五感で感じるサウナを体感。

アタ支配人のあらゆる引き出しを活かした演目です。

サウナから出た後もチル王子アタさんは休憩中のお客さんに耳と鼻中心に体感するチルタイム。
『コシチャイム』や鐘の音(スピーカーからですが)を響かせ、お香を焚き香りを愉しむ。

プリンス大塚さんの朝の演目も柑橘系のアロマ中心に爽やかな香りを漂わせての演目。

間違いないっす。

《今日のまとめ》
・入館時間=9:20
・混雑状況=思っていた混雑よりは和らいでました。
・静粛度=◎◎◎(人数がいても静かです)
・ととのい=◎◎◎(間違いなし!)

次はサウナヘヴンで〆!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃,12.1℃
109

イッセー

2024.07.14

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:[今日の決まり手]泊
日曜未明

世間一般では3連休らしい。
それを知らない人がいるらしい←

久しぶりに泊まりたい。
今日なら行けると思ってカプセル探したら満室だらけ。

そりゃそうっすよね。
とにかく探して受け付けていたのがここ。

神様に見えました。

24時過ぎに駅到着。

宿泊、サウナのみの方でフロント大忙し。
お疲れ様です。

後は寝るだけなので、休憩長めに。
15分に1回の長めのオートロウリュ。
効きますね。キました。

運転も電車に乗車も無いってサイコー。

寝ます。おやすみなさい。

《今日のまとめ》
入館時間=24:15頃
混雑状況=サウナは空いてました。カプセルは満室ですけど。
静粛度=◎◎◎(こういう施設が欲しい)
ととのい=◎◎◎(ガッツリ)

ゆっくり寝たら明日は八王子の予定。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
122

イッセー

2024.07.11

4回目の訪問

サウナ飯

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:[今日の決まり手]寝サウナ
木曜朝

確実に寝サウナが出来る施設。
前回は1時間以内でかなり急ぎでのサウナでしたので今日はゆっくりじっくり。

仰向け、うつ伏せと表裏で身体を温め。

アロマロウリュが加わり、香りでリラックス。
充実したサ活でした。
帰りの電車内、中々眠いです。

《今日のまとめ》
入館時間=8:00
混雑状況=5人前後と思われます。
静粛度=◎◎◎(静かでした)
ととのい=◎◎◎(ガッツリ)


サ飯は日比谷線神谷町へ。
サウナヘヴン草加のおぐまさんが働いてますカレーハウスへ。

ARALIYA LANKA 神谷町店

1周年記念カレー

スリランカのカレー。 インドのお隣さんですので、本格的なカレーになります。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
111

イッセー

2024.07.08

51回目の訪問

宝湯

[ 栃木県 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:[今日の決まり手]久々ホーム
月曜午後

朝一で大病院、終わったら町医者と一通り済んだのが午後2時前後。

ここはホーム頼み。

猛暑もあり水通しがてらです。
温度は18度なんですが、バイブラがあり長めに浸かれます。いつまでも入っていられる水風呂。

一発勝負でも問題なく決まります。
ありがたや〜〜

《今日のまとめ》
入館時間=14:30
混雑状況=入った時は結構いた感覚。サウナはすんなり。出る時は空いてました。
静粛度=◎◎(この時間帯は常連さん避けられます)
ととのい=◎◎◎(ガッツリ)

帰ったら即ぐったり。

暑いですね。皆様お身体ご自愛くださいませ。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
109

イッセー

2024.07.07

23回目の訪問

合計:3セット

一言:[今日の決まり手]寝坊しました。
日曜午前

毎日サウナ八王子に行くのに新幹線も辞さない覚悟で乗車駅へ。

結果。アタ支配人のチルタイムが無かったので、反対側の電車で一路草加へ。

丁度コラボロウリュが開催されるところに突入。

偶然いましたちくわ店長さん。
仕入れてくれました。『ロウリュ用アイスミント』。
ありがとうございます!

わざわざコラボロウリュにアイスミントをぶつけていただきました。

今日は間違いなく猛暑日。
アイスミントロウリュからの水風呂で外気浴の暑さをシャットアウト。
ついでに次のセットへのサ室入室も熱さを抑えられて楽に入室。

猛暑日はコレ、必須です。
13度の水風呂も相まって清涼感バッチリ。


《今日のまとめ》
・入館時間=10:30
・混雑状況=コラボロウリュで満室盛況。終わったら勢いよく引いて行ったのがインパクト大。
・静粛度=◎◎(間違いない)
・ととのい=◎◎◎(頭痛薬投入)

帰り際、スタッフさんにサウナブロスを見せてもらい、清水ミサトさんがヘヴンに来た時のページ等を見せてもらい、早速購入。

TOTOPAさんやスゴイサウナも載ってるようです。

&サウナさんも来たみたいですね。
シールいただきました。感謝です。

キートス。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
108

イッセー

2024.07.04

1回目の訪問

サウナ飯

[今日の決まり手]今回の〆
木曜午後

神楽坂。
僕が若い頃にあった飲食店。神楽坂飯店。
今もあるんですね。
チャレンジの餃子の大きさが印象的で入れなかった昔の思ひ出。

で、神楽坂に行ったとしてもメインの通りを歩いて庶民的なお店に入るのが関の山。

一歩奥に入ると高級感満載なのは今も変わらずなのかなと。

そんな高級感満載のサウナというイメージのあかざるさん。

#サウナ
・HARVIA製
・スタッフロウリュアリ
・湿度感アリ。若干ドライ。
・サウナマット一面にひいてある。

#水風呂
・13度前後。脚が固まる冷たさ。
・入れて2名前後

#休憩スペース
・外気浴スペース含めベンチ。
・イメージ的にはライオンサウナの休憩ベンチに近い
・外気浴は都心特有のビル風が吹く。

爽亭 JR池袋駅中央口(改札内)

東京きしめん

きしめん。とは。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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