イッセー

［今日の決まり手］お彼岸故。
火曜午後

午前中に墓参りを兼ねて祖父母が眠っているお墓へ。お墓の掃除をガッツリと一人で。

思ったこと。

ケルヒャーーーーー！！！



それはさておき。
１時間かけて墓掃除をすると汗だく。

ここは僕にとって、ととのいの原点へ。

これって。。。ととのった？

という感じになり、仕事での嫌なことが全てふっとんだ過去があるからこそのサウナでの原点。
原点だからこそ、自分の時間、自分と向き合う時間に充ててます。

今日も水風呂でととのい。

《今日のまとめ》
入館時間＝１３：４５
混雑状況＝連休明けの火曜日。開店から空いていた感じです。
静粛度＝◎◎◎（ソロの方ばかりで静かでした）
ととのい＝◎◎◎（ガッツリ）


今回も最後までお読みいただきありがとうございます。

［今日の決まり手］リゾートサウナ
月曜午前

・今回の経路
群馬県桐生市ではあるものの、『わたらせ渓谷鐵道』水沼駅が最寄り。桐生市。地図を見る限り飛地になってるんですかね。

北関東道を使うのが一番早いと出ましたが、
敢えて『宇都宮日光道』をチョイス。

沿線に『丸美屋自販機コーナー』というレトロ自販機もあり。

パブリック向けサウナは２つ。
・ログハウス
・バレル
どちらも薪サウナ。
ハーブ系も充実。お隣蕎麦屋さんで出しているほうじ茶もロウリュに使えます。
バレルは山の景色を観ながら入ることが可能。

水風呂は１人用３体、大きめ１体。
温度帯はこの季節故の温度帯なのかなと思います。

休憩はインフィニティ多数。
ハンモック等多種。
目の前にある山の吹き下ろしの風がととのいを促進。
ただ、四方を山に囲まれているのも確かです。
山賊サウナのような一方からの吹き下ろしではないかなと。

久々にフル装備を持って行きました（ポンチョ、バスタオル、いつものハット、マスク、mokuタオル）

サイコーかよっ！

で、帰りも日光道をチョイス。
途中、今市インターで降りて鬼怒川方面へ。

さぷらす。

落ち着いた頃に水沼ヴィレッジからのハシゴが出来ないかどうかも兼ねてます。
まずは近隣住民（旧今市市、藤原町等）を取り囲む必要性があると思います。

ただサウナ北欧で使われているストーブを男女に設置。
つまりは同等ということを考えているそうです。
女性サウナの中では男性よりもこじんまりしている施設が散見されているらしく、同等まで持っていくのは素晴らしいと思います。

土日には鬼怒川の対岸にＳＬが走り、汽笛が鳴れば間違いなく響き渡る環境です。
鬼怒川の清流の音を聴き、ＳＬの走る姿を眺めながらととのう環境が出来るのかなと感じております。

《今日のまとめ》は事前予約制ですので省略。

十割そば 囲炉裏 水沼店

舞茸天そばに胡麻だれ（ラー油付き）をプラス

十割そばを食べられる施設は中々ございません。

［今日の決まり手］日曜はココ！
日曜午後

昨日、ウィスキングキャプテンがここに来まして。
キャプテンウィスキングを以前ちくわ店長が受けてたのを思い出しまして。

昨日の一部始終をさとーさんに教えて頂きまして。

自分のことのように嬉しく思っている自分がいます。
是非キャプテンとも偶然したいものです。

推し活の方々が今日はいなかったようでして。
凄い空いてましたとのこと。
昨日もそうだったらしく、朝のかき入れ時。
連休ということで。

自分スタイルでのサ活が出来るのも中々久しく。
まったりしたサ活が出来ました。


《今日のまとめ》
・入館時間＝１２：３０
・混雑状況＝靴箱のキーは選び放題。
・静粛度＝◎◎◎（静かでした）
・ととのい＝◎◎◎（追い討ち）

後は帰って寝るだけです。

※加筆アリ［今日の決まり手］多数
日曜午前

・エキチカ
僕が鉄道を利用してでのサウナはエキチカ。
駅ナカに出来てくれないかと今でも強く思ってる次第。
・裏品川サウナ
今絶好調のこの施設の周り。朝一で行ったらどうだろかと。開店時間は５人程度。間違いなく待たずに入れます。
・金春湯系列
サウナ始めてから金春湯さんはチェックしてはいたのですが、すえひろ湯さんが系列店とは知らず。
・ボナサーム
ボナサウナを体験出来る数少ない施設。
９０℃でもしっかり熱い。

入って休憩している時に感じたのは、
地元宝湯の感覚に似てるなと。
いや、形も違いますし、サウナの方式、TVの有無も違うんですよ。

ただ、なんでしょうね。
ホームに近い感覚を品川で感じる。不思議な感覚に襲われたのは間違いなく。

電車に乗ってもフラフラ感収まらず。

そんな大井町。

過去７か月間だけ住んでいた蒲田から２駅。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１０：００
・混雑状況＝５人ぐらい。出る時に倍程度に膨らみました。
・静粛度＝◎◎◎（聞こえるのは水が流れる音のみ）
・ととのい＝◎◎（結構ガッツリ）

【本日のハイライト】
ロッカールームに座るところがあり、その上に張り紙。

『生　ケ　ツ　禁　止』。
ツッコミどころ満載なこの張り紙。
更衣室の為携帯禁止が故、行った際はお確かめください。

では草加へ。

［今日の決まり手］ひとっ風呂
水曜深夜〜木曜未明

夜中３時までやっている極楽湯宇都宮さんはサウナ故障中で結構長くなります。

そこで天秤にかけるのが『SKC』か『ゆるうむ』。
ゆるうむさんに幅を拡げておいて良かったとしか言いようがございません。

自分なりの入り方も出来（低温から高温へ徐々に）しっかりガンギマリ。

・スチームハーブサウナ
今回のハーブは『爽』。
アイスの名前でなく。何種類かのハーブが入れられているようです。
ただ、ハーブの中に明らかにカレープラントが入っていたのは間違いないと思います。カレーらしき香りがしたのはそれだと思われます。
ひたち海浜公園での勉強が早速活きました。
また後日伺いたいと思います。

スチームハーブからハーブサウナへ。
〆はスタジアムサウナでの寝サウナ。

４つのうちの３つの水風呂を駆使してインフィニティチェアや寝水風呂でガッツリ。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１１：２０分からの９０分。
・混雑状況＝最初に来た時よりは多めでしたが、それでも人数は少ない方。
・静粛度＝◎（あまり気にはならない程度）
・ととのい＝◎◎◎（後は寝るだけ）


明日は家事。宇都宮の湯で髪切ってからのサウナになりますかね。

日曜は草加の前後で大井町を絡めたいなと考えてます。

［今日の決まり手］いつもの
日曜午後

ちくわ店長様。
今週も来ました。
来週も行きますので宜しくお願いします。

この場をお借りしまして。

タイムスケジュールを見たのが武蔵野線乗り換え直前。
あ、これなら朝イチ空く感じだ。
と思ったのですが、和さん優先。

到着は昼前ぐらいですかね。

さとーさんのロウリュの時のBGM。
『ばらの花×ネイティブダンサー』
イントロを聴いた瞬間に分かりまして。
あー、相鉄直通のＣＭで二階堂ふみさんが出てた時のヤツだと。

素朴で温かみある音楽だったなという印象でしたので頭の中でぐるぐる回りました。

ミントがけロウリュ、まだ一度も受けてないんですよね。
アイスミントが似合う時期はもうすぐ終わるかなと。

アイスミント。夏にぴったりなんで、他の施設でも使ってほしいですね。
地元の例のサウナで教わって以来、各地に拡げたいですね。夏に行った先々で受けられたら最高です。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１２：１０
・混雑状況＝人気の方の時間が午後になったので結構空いてました。
・静粛度＝◎◎◎（静かなサ室）
・ととのい＝◎◎◎（バッチリ）

さて、戻って寝ることにします。

［今日の決まり手］お久しぶり
日曜午前

ここには９時半前後に到着目標で出てます。
朝風呂終了ギリギリを目指すと丁度入れ替え。

１０時前に身体を洗うようにすると、静かな和さんのサ活が出来ます。

今までもこの時間帯を目指して家を出てます。

朝風呂、激安なんですが。
激安＜静粛。

セルフロウリュか低温多湿。
サ室自体がコンパクトなので蒸気がすぐまわってきます。

インフィニティチェアも場所を選ばずに済むのが嬉しいところです。

《今日のまとめ》
・入館時間＝９：３５
・混雑状況＝朝風呂タイム終了時間。ガラ空き。
・静粛度＝◎◎◎（日曜で静かなのは助かります）
・ととのい＝◎◎（リラックス）

では、草加へ。

チルアウト

穏やかな気分になれます。

［今日の決まり手］夜と朝の間に
水曜深夜〜木曜早朝

前回は朝風呂。
前々回は夜のひとっ風呂。

そしてここは朝まで営業（２３時間）

ここをキャンプ地（宿泊施設）とするっ！
宿泊施設として使えるかお試し。

深夜料金２，０００円
ゆるうむコース１，７８０円

４，０００円で収まる金額。

ー夜の部ー
前回同様温度帯の低いサウナから。
スチームハーブ、ハーブ、スタジアムを計４セット
水風呂は冷水からの露天水風呂。
露天水風呂は結構長く入れます。
寝水風呂、ぬるさが極まり温かかった印象。

ー朝の部ー
スタジアムから入ったんですが、低温という印象。
セッティングの問題ですかね？
寝水風呂と水風呂の水の量が少なかった気がします。
救いはスチームハーブと露天水風呂。

一応、夜行き、朝行き、夜から朝の泊まり。
ゆるうむさんを利用するであろう時間帯３つを体験。
先週、今週とやっていた『サウナを愛でたい』ゆるうむ編は復習みたいな感じになりました。

《今日のまとめ》
ー夜の部ー
・入館時間＝２２：３０
・混雑状況＝駐車場から混んでる印象。学生さん多し。
・静粛度＝△（分け目は２３：３０。ここから人が少なくなってきて、０：００にはほぼ）
・ととのい＝◎◎◎（露天水風呂に助けられる）

ー朝の部ー
・混雑状況＝流石に平日朝でした。少なめ
・静粛度＝◎◎◎（人があまりいませんでした）
・ととのい＝◎（朝風呂を愉しみました）


この状況を把握して、次回以降訪問しようかなと思います

《今日の決まり手》湯楽Ｇ
月曜午前

ちょっと足を伸ばしてこちらへ。
栃木湯楽とひたちなか喜楽里。比較しながらの入浴。

サウナ。
広さは栃木湯楽の約半分なんですかね。
ただし熱風アトラクションがあり、ロウリュからの爆風があるのはつくば喜楽里さんと一緒。

炭酸泉。
栃木湯楽ですと１０〜１２人入れそうな広さですが、ここは５〜６人程度。
ただし炭酸の肌の付着具合はさすが湯楽Ｇ。

水風呂。
広さは栃木湯楽と互角ではないでしょうか。

浴室は栃木湯楽がゆったり出来るかなとも思いますが、
その他が喜楽里さんなんだなと。

休憩のリクライニングは栃木湯楽にはありませんし、
やっぱりご飯。
喜楽里さんに行くと必ず食べてます。
食事の充実さは圧倒的です。

比較するとこんな感じでしょうか。

風呂でゆったりしたいか、他でゆったりしたいか。
何はともあれ、スタンプゲットであと６つで無料入浴券ゲット。

《今日のまとめ》
・入館時間＝９：５０
・混雑状況＝浴室内コンパクトだからか、人がいるようにも見えます。
・静粛度＝◎◎（静かでした）
・ととのい＝◎◎（身体リセット）

最終目的地はひたち海浜公園。
寄ってから帰ります。

豆腐３種盛りと美明豚の豚丼

豆腐がんまい！ サッパリした後の豚丼はガツガツ入ります。

［今日の決まり手］やっちゃえ（茨城）日産
月曜早朝。

朝５時に到着するには３時起きが必須だったんですが、起きたら４時前すかね。。。

どんまい。

それでも９時までの朝風呂には間に合う。
で、７時前までには到着。

今回は温度帯が低そうなところから攻めてみました。
・スチームハーブ
今日のハーブはローズマリー。
・ソルトサウナ
セルフロウリュしようとしたのですが、音が鳴らない。
うん、ちょっとかけてやめました。
かくなる上は自分の周りだけ『床ロウリュ』。
少しでも湿度を高めようかと試みてみました。
・ハーブサウナ
・スタジアムサウナ
恒例の寝サウナ

冷水風呂と寝水風呂を使い分け。

炭酸泉で〆。

テラスに出てみたんですが、何の草木が生えてるかが分からずじまい。
今後に期待します。

やっちゃえ日産！

《今日のまとめ》
・入館時間＝６：４５
・混雑状況＝車はほどほどでしたが、意外と少な目。月曜日だからですかね。
・静粛度＝◎◎◎（静かなところを好みますので助かります）
・ととのい＝◎◎（スッキリサッパリ）

では、次。

《今日の決まり手》いつものやつー
日曜昼

今日のＴシャツはサウナヘヴン看板Ｔ。
その看板タオルが販売されましたので、写真をＴシャツとセットで１枚。
サトーさんに『看板の人』と言われました。
看板漢目指します！

いつもお世話になってますサウナヘヴン草加さん。

草加健康センターやサウナヘヴン草加さんがなかったら、きっと草加駅で下車することは一生なかったと思います。

サトーさん、５連続ロウリュお疲れ様です！
意外に元気だったので一安心。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１０：３５
・混雑状況＝シューズロッカーキー、残り３つ。
・静粛度＝◎◎◎（人数いても穏やかなのが助かります）
・ととのい＝◎◎（頭痛薬即投入）

さて、帰って寝ます。

［今日の決まり手］日曜朝の東京渋谷。
日曜朝

お祭り騒ぎの後のような渋谷。
ゴミ拾いのボランティアさん達頑張ってました。
いつもお疲れ様です。

意外と入ってました。

そんなわけで休憩カットしつつの４セット。

渋谷１０９の看板。
僕が東京在住の頃の字体に比べて丸みを帯びた１０９の字になってたんですね。
ビルや建物で風景は変わりつつも、変わらない部分を探しながら。

多分道路は変わってないと思うんですよね。
きっと。

《今日のまとめ》
・入館時間＝７：４５
・混雑状況＝待ちはならずとも人手は多め。オール組が明けに来たんですかね。。。
・静粛度＝◎◎◎（黙浴徹底）
・ととのい＝◎◎◎（フラフラ）
・勝負服＝サウナヘヴン看板Ｔ

ではタオルを買いに次の目的地へ。

［今日の決まり手］宝湯＋みよしや
木曜午後

・サウナ＋かぶと揚げ

宝湯さんの近くにある『みよしや』さん。
今日のターゲットです。

前回訪問時にかぶと揚げのみよしやさんを偶然発見。

餃子以外にオススメの地元食材。
唐揚げですがモモ以外の半身を使って揚げた姿が兜の形に似ていることから。（Google先生より）

至ってシンプルな飲み屋さんですが、持ち帰りも可能。
持ち帰りの場合は事前に電話１本お願いしますとのこと。

サウナ込み入館料４６０円ポッキリの宝湯の水風呂でととのった後、近くにある（車で２分かかるか、かからないか）みよしやさんでテイクアウト。
飛び込みで行ったんですが、次回は電話予約したいと思います。

サウナの後のかぶと揚げ。いやね、美味いすよ。
衣サクサク中ジューシー。
宇都宮唯一の銭湯と地元食材。いかがでしょう。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１６：００
・混雑度＝時間が経つたびに混んできます。
・静粛度＝◎（常連さん少な目、サンコイチいました）
・ととのい＝◎◎◎（間違いない）

宇都宮だとどうしても餃子になりますからね。
こういう食材も推していこうかと。

みよしや 本店

かぶと揚げ

宝湯の近くにありますのでお寄りの際は是非（１６：００開店）

［今日の決まり手］お試し９０分
水曜深夜〜木曜未明

翌日休みで仕事、家事が終わって落ち着く時間帯にサ活出来る幅を拡げようかと模索。

つまりはひとっ風呂。

車を走らせ１時間。
深夜１時からは深夜料金が発生するのでギリギリまで。

入ったのはスタジアムサウナ１セットとハーブサウナ２セット。

スタジアムサウナ。入ってすぐのところに木の枕を発見。寝てくれと言わんばかりの場所。
うつ伏せ、仰向けでしっかり蒸され。

ハーブサウナは入った瞬間にヴィヒタの香り。
温度はスタジアムサウナより低めで僕好み。

水風呂。
１０℃のバイブラ付き水風呂に入って寝水風呂に入る。
冷冷交代浴というより寝水風呂で休憩。温度帯は不感に近い感じ。

これは中だけでサウナは決まりそうですね。
外気浴不用。

塩サウナも時間があれば入りたかったんですが、ここまで。

幅が拡がりました。


《今日のまとめ》
・入館時間＝２３：３０
・混雑度＝１時の深夜料金帯が発生する前で割と少な目。
・静粛度＝◎◎（エコーがあまり響かないので会話が気にならない）
・ととのい＝◎◎（不感水風呂でキましたね）

次は２３時前に到着したいところ。

［今日の決まり手］仕上げ
火曜昼

（多分）３セット。
僕自身の仕上げといえば炭酸泉。
ここは手堅く身体をととのわせる。

草加、山賊で頭をリセットさせた分、
ここは主に身体をメンテナンス。

開け閉めが少ないのか思ったより熱めのサウナはおまけ程度。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１０：４５
・混雑度＝平日の午前入館は空いてる方なんですかね。
・静粛度＝◎◎（気にはなりませんでした）
・ととのい＝◎◎◎（仕上がり）

ここ数日で皆さまからのお土産、感謝です。
何も与えていませんし、お土産返しが出来ないので大変申し訳なく。

［今日の決まり手］（僕自身の）なつやすみ
月曜朝

朝一の鉄道でJR小田原経由、箱根登山鉄道線入生田駅下車。

僕にとっての理想のサウナ、理想の水風呂、理想の休憩。そして理想のサメシがありました。

色んな坂を経験しましたが、この坂は『まさか』。

＃サウナ
３つのサウナ。
スチーム系の『早雲山』
ストーンを使ったロウリュ方式が『大涌谷』、『大平台』。

早雲山は、塩スチームサウナ。
ヴィヒタが飾られ、香りがすごい。

大平台は『瞑想サウナ』。完全黙浴。
大涌谷はメインサウナ。アウフグースも行われるサウナです。

・薪サウナ
・桶水風呂
・インフィニティチェア。

水風呂は１８度前後に設定され、冷たすぎずぬる過ぎずいつまでも入れます。

どの水風呂に入ろうか迷った時に、深い水風呂桶に誘われて、ご近所の方で歳も近そうな御紳士と話すことが出来ました。
山賊サウナが徒歩で行けるのは羨ましい。
かたや鉄道で４時間。

アウフグースの後、サウナを愛でたいに出ていた風祭福田さんとお話が出来、野球部出身とのことで、毎日サウナに所属していたプリンス大塚さんのことを伝えることが出来ました。

月曜からアウフグースが混んでいましたが、理由は一目瞭然でした。

デトックスウォーター。毎日サウナは水でしたが、山賊サウナは炭酸水を使用。
常温のドリンクも用意され、麦茶。

色々書きたいことは山ほど。

それだけ良施設なのは明らか。
リピート確定。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１０：００
・混雑度＝アウフグースはしっかり満室。
人気施設なのも納得の空間。
・静粛度＝◎◎◎（節度を持って小声。ありがたいことです）
・ととのい＝◎◎◎（ととのわないワケがない！）

山賊サウナの後はお約束。
山賊ホルモン。
焼肉、ご飯、冷麺。
サウナの後の焼肉。美味くないワケがない！

山賊ホルモン

ホルモンランチセットに冷麺

後は寝るだけです。いやマジで。

［今日の決まり手］いつもここから。
日曜午前

悲しいときーーー！！

何となく言いたかっただけです。はい。



連勤後、まずはここから。
頭が抜け殻みたくなった感じでして。
乗車駅の空を見てぼーっとする自分がいました。

１週間抜いたサウナの味をサウナヘヴンで味わう。
実は初めてじゃないかなと。

ロウリュタイムで満席にはなりますが、
終わったらガラガラになる。
そこを狙ってる方、結構いるんだなと。
寝サウナ、サイコーですからね。

僕もその中の一人。
ロウリュタイムが始まる時は喫煙室で一服してたり、
ロッカールームでゆっくりしてます。

終わる間際に入り、ロウリュをいただきながら終わった余韻の中静かに入る。

静かな時は探せばあるなと実感。

帰る間際にオロポを飲みながらスタッフと会話。
実家が福岡の方とお話。

サウナ施設にはサウナ好きが来るものだなと。
九州のサウナ、色々教えてくださいました。

盛り上がりながら帰宅。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１０：２０
・混雑状況＝シューズロッカーキーがかなり少なくなってました。
・静粛度＝◎◎（ロウリュタイムが終わった後は静粛そのもの）
・ととのい＝◎◎（疲労困憊からの脱出）

さ、明日は晴れますかね。
東武線、草加の次は谷塚。
『そうか、ヤツか！』と何となく何にも役に立たない覚え方をして今日に至ってます。

［今日の決まり手］今月結びの一番
日曜午後

武蔵野線でウトウト。

草加に到着したのが１２：３０前後。

この時間になるとどうやら一旦アイドルタイムになるようです。昼頃はどこの施設も空き状態になるんですかね。
寝サウナバッチリ。

ロウリュタイムは水野さん。
やっぱり上手いの一言。
この施設の特徴を知り尽くしている感アリ。
そして、ゲストロウリュでしっかり学んでここで活かす。

彼は育ちますよ。

蒸気満載のサ室を出て、お腹一杯です（空腹ですけどね）。
次のサウナは来月１日。きっとここから！

《今日のまとめ》
・入館時間＝１２：３０ごろ
・混雑状況＝落ち着いた時間帯にぶつかったようです。
・静粛度＝◎◎◎（静かなもんです）
・ととのい＝◎◎◎（頭痛薬投入）

ちょっと早いですが、皆さん今月もお疲れ様でした。
キートス！

［今日の決まり手］いつもの２つ。
日曜午前

明日から連勤の日々が始まりますので、
その前に出来る限り頭を空っぽに。

プリンス大塚さんが９月からフリー転身なので、最後にと思いましたが、会えずじまい。
支配人に宜しくお伝えしました。

スタートのアウフグースはちみさん。
アロマのチョイスが朝にピッタリ。
セイロンティー、ブルーベリーティー。

香りで満喫。

薪が燃えるのを見ながらのサウナ。
正面で見ますが、実は熱い。３段目よりも熱いのではないかと思うくらいです。

２セット目は敢えてそこを外し、温度帯が低そうな場所へ。そこで低温長時間が僕にはいいんです（by川平慈英）

《今日のまとめ》
・入館時間＝９：００
・混雑状況＝空いてましたが、アウフグースは満席近し。
・静粛度＝◎◎◎（静かに過ごせるのはありがたい）
・ととのい＝◎◎◎（これで帰ってもいいくらいです）

次は草加です。
今日から本業の全国大会が始まりまして。
気がついたら毎日サウナ八王子の写真撮ってないなと気が付き、この看板でごめんなさい。