イッセー

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］明日の家事の前に。
日曜夜

明日は休みなんですが、色々と用事があるので。
汗を流しに宝湯へ。

サウナに入ると木の香りが。
座るところと上段の木の部分がリニューアルされてました。

店主さんに話しかけると。。。
「まだ途中なんですよね。」
とのこと。

でもちょっとリニューアルされたサウナ。
リラックス出来ました。

サウナよ今夜もありがとう。
サウナ〜、サウナ〜♪

《今日のまとめ》
入館時間＝２２：１５
混雑状況＝若者が一杯。
サウナ＝外気浴スペースが混み出した時を見計らうと人数少なめで入れました。サウナ→外気浴もしかり。
水風呂＝混雑してましたが、長めに入ることは可能。
今日の替わり湯＝アロエ

今日もサウナと水風呂に感謝！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］マイペース
月曜午前

実家の家事をこなし江戸遊と天秤をかけましたが、８時前。８時半にオープンの湯楽を選択。
アプリ登録でいただいた誕生日クーポンをここで使用。入館料無料。

到着は８時４０分ごろ。

９時半のロウリュタイムに合わせるのには充分。
月曜平日午前中。混雑してるわけがないと意気込んで入館。

炭酸泉も２人が入っているだけ。思い思いにつかり、水風呂へ。炭酸泉→水風呂の温冷交代浴。

誰にも邪魔されず、自分の思うようにサウナ、水風呂、外気浴、時々温泉。縛られてるのはロウリュタイムの時間のみ。

自分自身が満足出来るサ活。
会話禁止の中での静かなサ活。
落ち着いて出来るサ活。

通常のサ室の温度がちょっと高めだったのは、人の出入りが少なかったからでしょうか。

後は自宅でひと休み。

ご馳走様でした。

《今日のまとめ》
入館時間＝８：４０
混雑状況＝閑散の一言。
サウナ＝ロウリュタイム、通常ともに余裕のあるサ活が出来る状況
水風呂＝１〜２名が入っていた程度。欲を言えばバイブラ設置希望。
外気浴＝空席多し

今日もサウナと水風呂に感謝！

ロウリュサウナ：6分 × 2
ドライサウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

・プライベートサウナ
ロウリュサウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

※長文失礼
一言：［今日の決まり手］プライベートサウナ
金曜昼間。
群馬県桐生市。太田桐生インターから国道５０号を前橋方面へ約１０分。
わき道にそれて着いたのは、♨️❤️（ゆらぶ）。

ここのサイトの説明でプライベートサウナがあることを知り、早速ここへ。

ゆらら、さらさを経てゆらぶ桐生としてリニューアルされたようです。（新聞記事を拝見）

話題はロウリュサウナ。セルフロウリュが出来るようで、一人になった時にさりげなく１回。そして撹拌。温度が低い割（８０度ちょい）には汗がガッツリ。木の香りが漂う良いサウナでした。

高温サウナもストーンが置いてあり、ロウリュが可能な状態。ここでロウリュサービスがあるんですかね。

群馬大のサンゴライト化粧水風呂や、炭酸泉を堪能し、１２時半予約のプライベートサウナへ。

・プライベートサウナ
リニューアルされたとしても、ここだけは新築したのかなというイメージです。
従業員に案内され、いざ。

フェイスタオル、バスタオル、休憩時のポンチョが１セット。
ととのい椅子はコールマン２台。ヴィヒタが飾られており、言うなればスタイリッシュ。

水風呂用のお風呂は、家庭用のお風呂のイメージ。氷持参でシングル温度にするのもアリかなと。
ドライヤーはPanasonic製ナノケア。

Bluetooth接続でサウナの中で自分の好きな音楽を流しながら、アロマ水でロウリュ。

いずれソロサウナを経験したかったので、ここでかなうとは思ってもいませんでした。

温度に不満が出る方もいらっしゃるとは思いますが、僕は満足でした。温度的にはセルフロウリュサウナと同じくらいと見ていただけたら。

ちなみに予約なしの飛び込みです。
週末は予約が必要かなとも思いますが、平日昼間でしたので敢えて予約せず。

お値段、３人までの人数制限で１室２９００円。
一人でなく、一室なのがポイントかなと。

《今日のまとめ》※プライベートサウナは除く
入館時間＝１１：００頃
混雑状況＝空いていました。
サウナ＝ロウリュサウナは人数少な目ですが、それでもすんなり入れます。内風呂にあるサウナも２〜３人でした。
水風呂＝露天の水風呂が２０度越えでした。いつまでも入ってられます。内風呂の水風呂もやや高め。

今日もサウナと水風呂に感謝！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：［今日の決まり手］湯楽懇願by同僚
月曜午後。梅雨入り。

午後半休をもらった同僚が湯楽で蒸されたいとの一報を受け、待ち合わせからの湯楽へ。

会話禁止の旨をカウンターで受け、浴場内は静か（中にはいましたが。。。）。

浴場に入る前までは一緒の行動でも、サ活になれば話は別。単独行動のようにマイペースでのサ活。いきなりサウナに向かった同僚を尻目に炭酸泉からのスタート。

ロウリュタイムは、常連さんがいなくなるかわりに、若者が狙って入る形に。

雨だったので人数も少なめかと思いきや、作業が中止になった作業員と思われる方が続々と。
頭に入れておく必要があるようです。


《今日のまとめ》
入館時間＝１２：４５
混雑状況＝最初は閑散。途中から人混み。
サウナ＝結果どのタイミングで行っても人混みは変わることなく。
水風呂＝２〜３名の先客が必ず。

今日もサウナと水風呂に感謝！

景勝軒栃木総本店

上州もりそば唐揚げセット

いわゆるつけ麺。濃厚なつけ汁。 中々のガッツリ系。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］with同僚
金曜昼下がり

１０時半ごろに入館したのですが、北欧での満腹感にととのいが入り、ここで入浴より先にシートで休憩。

寝起きのサウナ。

目覚めのサウナで引き締めをメイン。

同僚のととのいがハンパなく、満足していたようです。

宇都宮方面がゲリラ豪雨の中、電車の中で豪雨にぶち当たるだけで、帰宅時にはすっかり晴れ上がる。
大丈夫でしたでしょうか。


《今日のまとめ》
・入館時間（入浴開始時間）＝１３時ごろ
・混雑状況＝空いている方ではないのかなと思います。
・サウナ＝余裕があり、すんなり。
・水風呂＝２人は必ず入っていた感じでした。
・外気浴＝満席状態で内気浴メイン。

今日もサウナと水風呂に感謝！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］再訪with同僚
金曜早朝

およそ半年ぶりの訪問。
熱いサウナを浴びてからの１３度の水風呂。
久々に１発目からのととのい感がハンパなし。

北欧カレーにありつき、オロポと共にまた美味し。

最高のととのい、またいただき。

《今日のまとめ》
入館時間＝６：３０
混雑状況＝この時間帯でも大盛況。
サウナ＝待ち時間発生ギリギリ。
水風呂＝２名以上で入ってました。
外気浴＝外のスペースが満員に近く、内風呂設置の椅子での休憩を１度。

今日も朝からサウナと水風呂に感謝！

北欧カレー、オロポ、しらすおろし

どれをとっても最高のサ飯。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］今月結びの一番
月曜昼下がり

地方の銭湯というイメージが強い宝湯です。
ここのイキタイ数が多く、県内３番目に位置してます。

・水風呂
ここの銭湯は水風呂に注目かなと思っております。
（水質）
地下水掛け流しでバイブラがついてます。
水風呂横に飲料用の水道があります。ここの水の柔らかさを実感出来ると思います。

本来なら１５時に入館すると程よく閑散としてて思い思いのサ活が出来るのですが、今回は１６時前後。若干混み始めてくる時間帯です。

《今日のまとめ》
・入館時間＝１５：５０
・混雑状況＝風呂は空いていました。風呂は。
・サウナ＝６〜７名が入れる小さめなサウナです。上段は埋まっていることが多々。隙を見て上段に移動。
・水風呂＝２〜３名が入れる程度ですが、ここの水風呂を是非。
・今日の替わり湯＝よもぎ

今日もサウナと水風呂に感謝！

来月は３日に予定が入ってます。それ以降は地元でのサ活を多めに入れようと考えてます。

東京に行くたびに、電車は楽。
そして、地元にこんなサウナがあればなとつくづく思う次第でした。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：［今日の決まり手］a.sauna（朝ウナ） in YOKOHAMA

◯月曜早朝
ロスコさんでの就寝が１時半ごろ。
そこからの始発電車は見事に乗り遅れ。
慌てても仕方ないので、次の電車に間に合わせ。

・横浜駅直結。
確かに直結ですが、そこから施設に入るまで散々迷ってしまうのが駅直結なのかなと。

・それはさておき。
スカイスパ。横浜の街、港を一望しながらのサウナ。朝日を浴びながらのサウナは最高の一言じゃないでしょうか。ケロ材の香りが充満し、心地よいサ活。

早朝サ活ですので、やっている施設に限りがあるのは残念でしたが、満足いくサ活になりました。

そして、通勤時間帯の横浜駅から品川までを密の回避目的で成田エクスプレス乗車。

《今日のまとめ》
入館時間＝６：４５頃
混雑状況＝自分自身は閑散だと感じてます。
サウナ＝待ち時間なくすんなり
水風呂＝引き締まる水温の水風呂を独り占め。

今日もサウナと水風呂に感謝！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］泊②
・日曜深夜
東京方面行きの終電に乗り、着いた先はココ。
駒込駅東口を出てから約１分。

フロントで靴箱のキーを渡していざ３階。

渡されたキーでロッカーに荷物を置き風呂場へ。

横になれるサウナ室。
温度、湿度高め。中々熱かったです。
ハットとマスクをして完全防備で身体を温めました。

水風呂は２０度超とは思えぬ冷たさ。

寝る前のととのい。いただきました。

《今日のまとめ》
・入館時間＝（日曜深夜）２４時前。
・混雑状況＝空いている感じはありましたが、入浴客が徐々に増えていった感じ。人気の施設なんだなと実感。
・サウナ＝待ち時間こそ出なかったものの、混雑に近い状況かなと。
・水風呂＝２、３人分のスペースでしたが、待つことなくすんなり。

今日もサウナと水風呂に感謝！

※本日（５月２３日）１０時から設備点検のため入館不可。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］散髪ついで

・穴的時間帯
用事を済ませてからカットに行き、入った時間は１２時前。混雑しているイメージが強い宇都宮の湯が昼飯時からか閑散としてました。

《今日のまとめ》
入館時間＝１１：４５
混雑状況＝ここで『閑散』という文字を入れられるのは宇都宮の湯に初めて行った時から初めてかも。
サウナ＝３セットともに数名程度。
水風呂＝ここで余裕で入れる水風呂の時間帯は中々ありません。

今日もサウナと水風呂に感謝！

世界が麺で満ちる時 宇都宮

ラーメンオレンジファントム。チャーシュー丼セット

ピリ辛がサウナ後の舌に響きます。店内ＢＧＭはＢ’z一色。

サウナ：8分 × 3
冷水風呂：30秒 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］a.sauna（朝ウナ）with同僚

ＪＲ宇都宮駅西口を出て徒歩約１０分。
サ活投稿、イキタイ数県内トップの施設です。

・とにかく広い
浴場、サ室共に広々とした施設は中々お目にかかれません。混雑していたとしても、余裕を持って浴場、サ室に入れる印象が強いです。

・一つのサ室に３つの温度
同じサ室なのに、エリアによって温度が違います。最高は100度超、最低は80度後半。都内最大級と言われる広さのROOFTOPを凌ぎます。

・２種類の水風呂
１５度の水風呂と２５度の水風呂があり、かるまるで言うサンダートルネードからのやすらぎ。これに近いのかなと感じてます。２５度の水風呂がぬるく感じられます。

・不感温度のぬる湯
１／２）夢想の湯（露天）
小さめのお風呂ですが、休憩後に入るといつまでも出られなくなります。
２／２）プーロ（室内）
プール感覚で入れる広い風呂で、ここで備え付けにある浮遊出来る遊具等を使って浮きながらゆっくりすると、いい感じです。３３度前後の水温です。

・１日中ゆっくり出来る
焼肉南大門でのサ飯もいいですし、リクライナーでゆっくりするのもいいと思います。
僕自身は、短時間で済ませられるコースが主で、中々そこまでは行けません。

《今日のまとめ》
入館時間＝４：１０（深夜風呂料金）
混雑状況＝南大門入口近くの駐車場に余裕があるほど空いておりました。
サウナ＝数名入っていましたが、気になることは一度もなく、サ活に集中出来ます。
水風呂＝他のお客さんとバッティングすることなく、水風呂浴を楽しめました。

栃木に来た際は是非。

今日もサウナと水風呂に感謝！

サウナ：12分 × 4
（内ロウリュサービス１回）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：［今日の決まり手］約２０年ぶり
以前この土地に住んでいたこともあり、２０年ぶりに西荻窪訪問。

随分変わった感がありますが、２０年前から変わらずのところも残ってました。

前回オリ１のサ活はこのために来たと言っても過言ではないです。

・サウナ特化
大浴場等がなく、シャワー、サウナ、水風呂、外気浴スペースというシンプルな構造。導線がしっかりしているのが特徴。

・いつまでも入れるサウナ
普段なら我慢出来ずに出てしまう時があるのですが、ここに至っては不思議と長く入れてしまうサ室です。思わず４回入ってしまいました。
落ち着きのある香りがいつまでも長く居られる雰囲気に拍車をかけてます。

《今日のまとめ》
・入館時間＝８：００（開店時間）
・混雑状況＝開店直後は数名程度。３７分に行われるロウリュサービス時にちょっと混んだ程度。
・サウナ＝南大門よりは広くないですが、それでもゆとりある室内でゆっくり愉しめます。温度は９２度前後。
・水風呂＝今日は１５度と１２度の２種類の１人用バスタブが２つずつ。ロウリュサービスで一気に出られる前に敢えて脱出し混雑回避の一幕も。

ここのサウナは、また来たいと思わせるサウナでした。

今日もサウナと水風呂に感謝！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：［今日の決まり手］泊。
今回は終電にて上野へ。
上野駅から徒歩５分。目的は宿泊。

サウナでととのってすぐ寝られる。

今まではサウナに入ったら帰宅という行動がありましたが、今回はそれが無いのが嬉しい限り。

《今日のまとめ》
入館時間＝０：３０
混雑状況＝連休も終わり、数人が利用しているのみ。
サウナ＝年季＋ガタがキてる印象は受けますが、湿度が高い印象。
水風呂＝１５度の水風呂がととのいに拍車をかけます。
休憩＝外気浴施設はなく、浴場の中での休憩。


今日もサウナと水風呂に感謝！

炭酸泉：25分 × 1
タワーサウナ：10分 × 1
ロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：［今日の決まり手］炭酸泉＞サウナ
昨日の慌てての湯楽の里。炭酸泉に入る余裕がほぼなかったので、こちらにてじっくり。

ロウリュサウナのぬるさが気がかりで、タワーサウナから入って１セット。
今回のロウリュサウナは意外に熱く感じ、愉しむことが出来ました。

《今日のまとめ》
・入館時間＝９：１５
・混雑状況＝連休中も平日だけあり、閑散なのは確かでした。
・サウナ＝タワーサウナは混雑。ロウリュサウナは閑散。
・水風呂＝最近の気温の上昇のおかげか、水温２１度。誰かしらは入っていた印象。

今日もサウナと水風呂に感謝！