まこっちゃん

3度目の訪問

【本日のサ活】
サウナ　10〜12分×4
水風呂　1分×4
外気浴　5分×4

6月の訪問時に予約した、3度目の訪問。
3度目の訪問は職場の方々と。

年齢も年次もバラバラな8名で訪れ、上下関係なくととのう。
これぞサウナの醍醐味で。

本日もととのいました。

ホームで初心に戻る。

【本日のサ活】
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

旅も終わり、東京へ。
東京に戻ると、すぐさま帰宅です。
自宅ではなくロスコです。

時間を気にせず、ホームサウナで思うままに入る。初心に戻ってサウナに浸る。
これです、この気持ちよさなのです。

明日からはまた日常が始まります。
頑張りましょう。

本日もととのいました。

9月1発目は京都にて。

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
休憩　　5分×2

本日は昨日来訪予定だったサウナの梅湯。
台風の影響も本日はさほど受けず、営業も再開していただいて本当に助かりました。

以前訪問した時と比べて海外の方をちらほらと見かける。
日本の銭湯文化に興味をもたれる方もいらっしゃるようで。
かけ湯をする、タオルを浴槽に入れないなど日本のルールを予め知っている人も少ない中で、営業をするのも大変だなと感じました。

それにしても久方ぶりのサウナの梅湯良きでした。

本日もととのいました。

台風にも負けず。京の都でお久しサ活

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
休憩　　5分×2

約2年半ぶりの関西旅行は、台風10号の影響で波乱の幕開け。東海道新幹線が運休し、急遽迂回路として北陸新幹線と特急サンダーバードを利用して京都へ。
こうしたハプニングも旅行の醍醐味であります。

台風の進路と完全に正面衝突する勢いでの訪問でしたが、なんとかギリギリ天気ももってくれました。

サウナの梅湯が台風の影響で臨時休業であったため、急遽白山湯　六条店へ。

かつて訪れた五香湯を思い出させる赤い絨毯が敷かれた座面に腰掛け、やや湿度高めなサウナで蒸される。
水風呂は地下水のためか柔らかくかなり気持ち良い。

あ〜
本日もととのいました。

お盆休みも終わりがけ。

【本日のサ活】
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

10日から始まったお盆休みも残すところ1日ですか。相変わらずサウナに行く日々であります。休日というものはこうでなくては。

台風が過ぎた後の天気好きなんですよね。
カラッとしたほぼ雲ひとつない晴天。
その中での外気浴は言わずもがな。

本日もととのいました。

夏の風物詩。

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

夏の風物詩と言えば、、
花火、浴衣、スイカ割り、かき氷、流しそうめん、色々と思いつくことでしょう。
私にとっては高校野球です。
自らも白球を追いかけた高校球児であったことも理由の一つです。

そんな高校野球をみながら本日はサ活です。
緊迫した場面でついつい長居してしまうのもまた一興ですね。

本日もととのいました。

まさかのサウナ梯子？！

【本日のサ活】
サウナ　5分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

諸事情で本日2度目のサウナ。
ロスコの水風呂がぬるくなってくる季節ですね。
それでも通い詰めますよロスコさん。

本日もととのいました。

朝ウナのすゝめ

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5〜7分×2

久しぶりの北欧朝ウナ。
朝は比較的空いていて、気温もちょうどよく気持ち良いのである。

是非多くのサウナーに薦めたい。

本日もととのいました。

三連休の〆サウナ

【本日のサ活】
サウナ　7〜10分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

前々から訪れたいと思っていた染井温泉。
近いといつでも行くことができると思って行かないのが、世の常ですよね(お前だけ)。

さて、お目当てのサウナはというと、
サウナ室は広く大人数が入れます。
テレビが遠いためか意外と下段の方が埋まる率が高かったのがおもしろポイント。
アチアチが好きなまこっちゃん氏は当然最上段狙い。
最上段で受けるオートロウリュがこれまた格別です。
水風呂は17.5〜18.5℃くらいと至って普通。
休憩スペースは大箱の割に少ないイメージ。

サウナ目当てで行ったものの、天然温泉も良いことに気づいた今日。

本日もととのいました。

そばセット(まぐろ漬け丼)

びみ。

蝉の声を聞きし外気浴

【本日のサ活】
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

三連休を活用し、奥多摩旅行。
旅も終わりに差しかかり、ひと休みのためにこちらへ。かねてより職場の同僚から「サウナも風呂も良かった」と聞いていたため、前々から楽しみにしており念願叶った形です。

サウナはよもぎのスチームサウナと、湿度高めの高温サウナの2つ。どちらもセッティングがよく、汗が出る。出る。
水風呂は15℃くらい。キンキンに冷えた水風呂は久しぶりな感じ。(そりゃいつもロスコに行ってるからだ)
外気浴スペースも広く、緑を感じる。
蝉の声と、蚊取り線香の匂いに囲まれながらととのう外気浴。どうしてととのわずにいられるだろうか？

さあ、旅も残すところ帰路のみ。
なんとか天気も持ち堪えてくれております。
安全に帰りましょう。

本日もととのいました。

安定の週末ロスコ

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

毎週末に訪れることが安定になってきたロスコです。
この土日は三連休。そう、つまりおでけけです。
あまり身体に負荷はかけないよう軽めの2セットで終わり。

本日もととのいました。

痛恨の投稿忘れ。

【総括】
やはり、クオリティが高いSSS。
サウナ良し、水風呂良し、眺め良し。

このロケーションでしか味わえない体験を得ることができた。

また9月に訪れます。


本日もととのいました。

明日に向けたサ活

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

明日に備えて、本日は袖ヶ浦に住む友人夫婦宅へお邪魔し、前泊です。

袖ヶ浦にある湯舞音にて風呂を済ませて、サウナで軽くととのう。

明日が楽しみだ。

本日もととのいました。

1週間の疲れを癒す。

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1分×2
外気浴　5分×2

本日は毎週恒例のロスコにて疲れを癒します。
土日はお楽しみサウナが待ち受けているため、軽めの2セット。

最近のロスコで読んでいる漫画はトリコ。
今は食林寺でひたすら食義を習得する日々です。感謝をし続ける食義。私もサウナに対する感謝を絶やすことなく熱義を極めたい所存です。

本日もととのいました。

週明けロスコ

【本日のサ活】
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

週も明けました、こんばんは。
本日は凝り固まった筋肉の影響でか、腰がものごっつ痛かったため急遽サウナ。

筋肉もほぐして心と身体も栄養補給をしたところで、今週もまた頑張りましょう。

本日もととのいました。

週末ロスコ

【本日のサ活】
サウナ　7分×2
水風呂　1.5分×2
外気浴　5分×2

1週間頑張った自分へのご褒美に週末ロスコ。
サウナでととのい、土日を迎えます。
6月は楽しみな土日が多い。今週もその一つ。
このために仕事をしているのだなぁ。

本日もととのいました。

あれ、意外と混んでる…？

【本日のサ活】
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

※投稿完了していなかったため、再投稿
日曜夜。明日から始まる1週間に向けて、気持ち的に上向かせるためのサ活。
流石に日曜夜は混まないだろうと踏んできたものの、裏腹です。めちゃくちゃ混んでます。恐るべしロスコ。

しっかり整って、良い滑り出しを迎えられそうです。

本日もととのいました。

朝、結婚式の前に。

【本日のサ活】
サウナ　5分×1
水風呂　0.5分×1
外気浴　省略

朝、目覚ましサウナ。サクッと1セット。
サウナ前に湯通しで温泉にゆっくり浸かる。
露天から見えるプロメテウス火山。
昨日の夜には見えなかった景色見える快晴の天気。

さあ、祝いじゃ祝いじゃ。

本日もととのいました。

初！念願の訪問！

【本日のサ活】
サウナ　7〜10分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

本日はこれまでイキタイと思っていた舞浜ユーラシアへ。
明日、職場の同僚の結婚式が近くであるため前泊です。

深夜だと人も少なく、落ち着いてゆっくり入ることができる。
温泉も気持ちよく、明日の朝は露天の景色を楽しもう。

本日もととのいました。

贅沢を味方に。

【本日のサ活】
サウナ　7分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3

本日はラクーアでゆっくり過ごす1日。
銭湯やカプセルホテル等と比較するとラグジュアリーですが、こういった贅沢もたまにはしたいものです。
また明日から日常が始まりますが、非日常要素を取り入れつつ頑張っていきましょう。

本日もととのいました。