たむてぃん

今日は朝からサウナと決めていた。

オープンちょい過ぎに入店。
まだ空いている浴室、水風呂もこの間より冷えていた気がする！

オートロウリュウの時間は混んでいたけどそれ以外は快適なサウナ室。

外気浴も海風と波音が整いへ誘ってくれる。

先週のリベンジ完了。

サウナ後は友達と目の前の海岸でキャッチボール。
せっかくシャワー浴びたのにまた汗だくになってしまった。笑

やっぱりこの施設はリゾート気分が味わえていいね。

そして家に帰って気づく。

めっちゃ日焼けした。

夏の終わりを感じるサウナ。ごちそうさまです。

サウナ : 3 × 7.10.8分
水風呂 : 3 × 2分
外気浴 : 3 × 15分
合計 : 3セット

ただいま、ホームサウナ。

日曜の夕方、さすがに混んでるけどタイミング次第でなんとでもなる。

熱々のサウナ室、上段でしっかりと蒸される。

今日の水風呂はちょいぬるめ。
それでも軟水でゆっくりと包まれていく。

安定に整えるし、気持ちが落ち着く最高の施設。

次はアカスリとウィスキングやらないとね。

仕事終わりに最高の癒しをごちそうさまです。

サウナ : 4 × 7分
水風呂 : 4 × 2分
休憩 : 4 × 7分
合計 : 4セット

久しぶりの幕張湯楽の里。

外気浴を楽しもうと車でちょいと足を伸ばして。
平日昼過ぎ、夏休み中だし若干の混み具合。

シャンプー冷やし系置いてる、嬉しい。

軽く白湯で温まり、サウナ開始。
今日は上段が常に空いてた、ラッキー！

水風呂のチラーはまだ壊れてるみたい。
ミント系の香りのバスクリン的なやつが入れられてました。あと時間で氷投入してるみたい。

2.3セット目まではいつも通り海風に打たれて心地よく整い。

しかしひとつだけ不満点が。
リクライニングチェアを鍵とかタオルで場所取りする一部の常連たち。これはおかしいよ。
むかつくから近くの空いてる場所に置いてチェア使ったけど、気が散って整いどころじゃなかったね。

自分も公衆の場を我がもの顔で使わないように、これからも気をつけてサウナしていきたいと感じた瞬間でした〜。

あとちょっとだけ整い椅子増やしてほしいかな。

施設自体は好きだからまたそのうち🙋‍♂️

サウナ : 4 × 7分
水風呂 : 4 × 2分
外気浴 : 4 × 15分
合計 : 4セット

【名古屋サウナツアー2021夏 最終日】

最後は名古屋の至宝、ウェルビー栄。

早朝ZIP-FMの朝のコーナーに出演し、友達と解散した後ひとりで向かったのはウェルビー名古屋だった。

だがしかし、まさかの館内のお湯が濁ってしまい休止中ということで予定変更。

栄まで歩いて実質のウェルビー全制覇。笑

今池とはまた違った雰囲気ですな。
脱衣所のジャグからお茶を飲み、浴室へ！

いやまて、浴槽にリクライニングチェア沈んどるやないかーーい！！

なんやこれ初めて見た！

ウェルビーに圧倒されながら、館内消毒日ということで時間に少々追われつつ身体を洗う。

まずは高温サウナへ。
広い！！！右と左でスタイルが違うのかな。とりあえず暗くて無になれそうな右のゾーンへ。

じっくりと、気持ちよく蒸される。
ほぼ貸切のサウナ室、テレビの音こそ流れるが、それも気にならないほど無の時間。
大量の汗をかけ湯で洗い流し、水風呂にどぼん。
絶妙な温度で羽衣をまとわせる。

まずは手前のインフィニティチェアで整うか。
名古屋で初めて出会ったこのインフィニティチェアも、今では座り方にも慣れてきた。
そして上からそよ風が吹いてきたぞ！
しかも扇風機では作り出せない自然に近い風。この施設はサウナーの欲しいものが詰め込まれているんだ。

次に入ったのは森のサウナ。
これまたひとりで楽しめる。
トントゥに祈りを捧げ、セルフロウリュウをしていく。この音と身体に感じる熱さが幸せなひとときなのである。

途中でサウナーさんが入室された。
「ロウリュウいいですか？」
この一言、なんだか嬉しい。
「はい、もちろん。」
これだけで、なんとなく繋がった気がする。
今の世の中で何か足りないピースがここにはあるのかな。

その後も高温、森のサウナと交互に楽しみ、奥にある整いスペースでフィンランドの森を感じる。

2泊3日で愛知の多くの温浴施設を巡ることが出来た。各施設違った魅力が多くあったし、施設も、サウナーも、従業員さんも、みんなが充実した表情で楽しんでいた。

こうして私も文章を考えて色々と書き込んでいるが、最終的にどういうサウナが良いのかと聞かれると、理屈っぽいことを考えずに「あーー、これたまらない。」と至ることだな。という結論に至った。

サウナも趣味のひとつ、みんな違ってそれでいいじゃない。

これからも自分の好きなものを追い続けたい。そう感じた3日間であった。

そしてなによりも、名古屋が大好きだ。

ありがとう、ウェルビー栄。

名古屋サウナ、ごちそうさまでした。

【名古屋サウナツアー2021夏 2日目 ③】
老若男女から愛される古き良き日本の銭湯

大須 仁王門湯

久屋大通でZIP-FMを聴いているとナビゲーターの方が「大須の仁王門湯、好きなんですよね〜」と一言。

友達と目を合わせ、言葉も交わさずとも分かる意思疎通具合。

気が付くと大津通を歩いていた。

昭和に戻ったような外観。
暖簾をくぐり、番台の母ちゃんにお金を払う。

浴室へは二重扉の構造で、ドアとドアの間にサウナがある。

まずは身体を洗い流し、お風呂へ。
いくつかに区切られた浴槽はコンパクトながら種類が多い。
熱湯が本当に熱くてギブアップ。。笑

程よく温まりサウナへ。
4人が限界の小さめなサウナだが、ストーブのパワーが凄まじい。
熱い、めっちゃ熱い。
名古屋の銭湯サウナはストロング系が多くて最高である。

7分入り、水風呂へ。

水風呂も2人分程のサイズ。
あーーー、この水も最高に好き。
温度もちょうどいい。ずっと入っていたいが、他の人とのタイミングを図り休憩へ。

浴槽の脇に座りただ壁を眺める。
銭湯の雑多な音とおっちゃんたちの日常会話。
今の世の中の嫌なことを全て忘れることが出来る気がした。

2セットをこなしお風呂に入っていると、常連の方が気さくに話しかけてくれた。

こういうところが名古屋の大好きなところだ。
名古屋にはいい所がたくさんありすぎて、どんどん大好きになる。

早く愛知県に移住しなければな。

人情味に溢れる銭湯サウナ、ごちそうさまでした。

サウナ : 2 × 7分
水風呂 : 2 × 1.5分
休憩 : 2 × 5分
合計 : 2セット

【名古屋サウナツアー2021夏 2日目 ②】

昔から通う実家のようなスーパー銭湯。
東別院 アーバンクア♨️

名城線の東別院駅から歩いて数分。
リニューアルされてからは2回目の訪問であるが、相変わらず外観を眺めると「ただいま。」言いたくなる。

内装がガラッと変わったものの、所々に昔の名残があるのが嬉しい。

肝心のサウナは面白い構造をしている。
入室して右側はテレビが見えるようになっていて、左側はテレビを見ずに集中したい人向けになっている。

1セット目は左側にいったのだが、なんとも愉快なBGMが流れていて少し笑ってしまう🤣

でもこのガヤガヤ感もアーバンクアらしくて、いいかもしれない。

水風呂も広い！！そして思ったより冷えてる！ゆっくり浸かる。

そして整いは屋上の露天風呂スペースで。
ちょっとフラフラになりながら階段を登り、椅子へ着座。

名古屋の空に吸い込まれそう。

このまま名古屋に残ろうかなって、そう思いつつ整いの瞬間を迎えるのであった。

今日も原点回帰を感じることが出来た。アーバンクアさん、ごちそうさまです。

サウナ : 2 × 7分
水風呂 : 2 × 2分
外気浴 : 2 × 10分
合計 : 2セット

【名古屋サウナツアー2021夏 2日目 ①】

ウェルビー今池の朝。
サウナツアー2日目がスタート。

前日は午前3時までサウナを楽しみ、しっかり午前7時に起床。

カプセルから出ると友達からも起床のLINE。さすがである。笑

2人で水分補給をしながら浴室へGO

朝の洗顔がサウナ施設なのがたまらなく非日常を味わえる。

友達は外気浴スタート、私はフィンランドサウナへ。

朝からしっかりと蒸されて、水風呂、外気浴スポットへ。

まだ暑くない夏の朝はすぐに整いへと誘ってくれる。青空が広がる今池の朝は静かで時間が経つのを忘れてしまう。

よし、からふろ行ってみるか！
ほうじ茶のアロマ水の香りがコンパクトな室内に広がっている。

まずは2回ロウリュウ。

ジューーーーーーー。

蒸気が上がる。

この瞬間、ワクワクする。

1人だけの贅沢空間。無の境地へ近づける気がした。

どうフィニッシュへ向かおうか。
ロウリュウ追加、心ゆくまで蒸されてやろう。

からふろを出た私はヘロヘロになっていた。この脳が溶けそうな感覚たまらない。

汗を流し水風呂に入ると、なんだか救われたような気持ち。

そして整いは外気浴ではなく室内にあるColemanのインフィニティチェア！！
この椅子、名古屋のサウナ界隈では増えてるのかな。めちゃめちゃ浮遊感を味わえる。関東にも増えて欲しい。

ふわふわになりながら外気浴を追加で味わう。

その後はもう1つのからふろへ。
畳の上で蒸されるのは初体験、こちらもどんどん自分を追い込める。

今日も1日サウナに満たされよう。

ウェルビー今池さん、素敵な空間をごちそうさまです。

サウナ : 4 × 8分
水風呂 : 4 × 2分
外気浴 : 4 × 10分
合計 : 4セット

【名古屋サウナツアー2021夏 1日目 ③】

朝から晩まで整い尽くした1日目の締めはウェルビー今池さんへ。

宿泊で12時過ぎにチェックイン。
チェックインと同時にウェルビーデザインのサウナハットを購入✌️

サウナに行く前に、小腹がすいたので夜食探し。近所のコンビニでブタメンと味噌汁をいただき塩分補給。

時刻は既に午前1時半過ぎ。
サウナ巡り開始から12時間以上が経過していた。

深夜の誰もいない広々とした浴室、なんという贅沢なんだ。

一日の汗をしっかりと洗い流し、まずは露天風呂で身体を温める。

そしてフィンランドサウナへ入室。
1日中サウナ巡りをしてきた友達と横並びで蒸されるのは実はこれが初めて。

お互いに整いの時間を大切にするから浴室内では基本的に行動をともにしない。施設を出てからビールを飲みながらそれぞれのサウナを語り合う。これが我々のスタイルなのだ。

サウナ室にいながら実家にいるような、なんとも言えない安心感に包まれて蒸されていく。

先に友達が退出、しばらくして私もサウナを出て水風呂へ。

少々肌寒くなった外気浴スペースへと踏み出す。

夏の夜空は不思議な感覚を味わえる。
あーー、このままチェアで寝転んで朝を迎えられそう。
友達もいい顔して整っている。
私も天に昇りそうだった。

いつも破天荒な旅行を共にする仲間だが、今回もサウナツアーに付き合ってくれて本当にありがたい。

寝る前の1セットと思って入ったが、気がつくと2.3セットと繰り返していた。

今池名物のからふろは暗くて寝ちゃいそうだったので翌朝へ。

サウナ : 3 × 7分
水風呂 : 3 × 2分
外気浴 : 3 × 10分
合計 : 3セット

午前3時
サウナツアー1日目、これにて終了。
・竜泉寺の湯
・サウナイーグル
・柴田温泉
・ウェルビー今池

【名古屋サウナツアー2021夏 1日目 ③】

名古屋市南区柴田 "柴田温泉"

静かな住宅街の奥にある銭湯。
曲がり角を曲がると温泉の匂いがふわっと。

古き良き日本の銭湯。
カランがいいね。

サウナ室はコンパクトなサイズ感、4人入れるかな。

サウナ室内の熱気は凄まじい！
なんやこれ！！ジリジリ熱せられている！

そして何よりも水風呂が適度な深さ、キンキンなのに重厚な羽衣で身体を包んでくれる水質。

今回のサウナツアーでトップの水風呂であった。

銭湯には珍しく露天風呂スペースが！
なんと整い椅子が3脚もあるではないか！

名古屋の夜空を眺めながら、この日3施設目、ここまで7セットのサウナを振り返る、そして整いの瞬間を迎えるのであった。

まだ体力ゲージは残っている。
次はどこで整うか、2人で胸を踊らせながら柴田温泉を後にした。

サウナ : 2 × 8分
水風呂 : 2 × 3分
外気浴 : 2 × 10分

合計 2セット

地域の方々に愛される銭湯サウナ、ごちそうさまです。

【名古屋サウナツアー2021夏 1日目 ②】

竜泉寺の湯を後にして、大曽根でラーメンを平らげた我々は名鉄に乗り換え知立へ。

ここが噂のシングル水風呂施設か。
いざ！！！入店！！！！

一通り準備をこなし、蒸されるか！って思ったら、ちょうどスーパーロウリュウタイムに被ってしまい大行列。。。笑

温泉で温まってロウリュウ明けに入るか。

焦らされること10分ちょい。
いざサウナへ！

おお！温度よりも熱く感じる！！！
ロウリュウの名残を感じつつ、じっくり蒸される。

そして噂のシングル水風呂へ。
足先までピーーンとなってしまう笑
これは30秒が限界だ😇
すげえ。。笑

外気浴ゾーンは独特の形状。
名鉄の音を聴きながら整っていると時間を忘れてしまう。

サウナの世界が広がった。
これがやりたかったんだーーー。

2サウナ目、ごちそうさまです。

サウナ : 2 × 8分
水風呂 : 2 × 30秒
休憩 : 2 × 8分

合計 : 3セット

1日に色んなサウナを回れたら幸せだな。
そんな想いを叶えるために、前々から計画していた名古屋サウナツアーを敢行！

【名古屋サウナツアー2021夏 ① 】
土曜日の昼前、ゆとりーとラインに揺られ竜泉寺の湯へと向かった。

バス停を降りそびれ、1駅分歩くというハプニングもありながら竜泉寺へ到着。
自然に囲まれた素晴らしいロケーションである。

まずはしっかりと身体を清めて、芯から温まろう。

友達に連れられて向かった露天風呂は絶景という言葉では足りないくらい素晴らしい景色だった！

天空の文字がそのまま体現された露天風呂。こんなのサウナに入る前に整ってしまう。。。笑

それではサウナをいただこうじゃないか。
入口扉が二重構造、熱を逃がさないの最高！

お！！！中もいい熱さ！！！！！
しかもちょうどロウリュウのタイミング！

熱波を浴びて汗だくになっていく。

かけ湯をして水風呂へ。
水風呂はバイブラ式でした。
うーーん、実はちょっと苦手😇笑
しかし、キンキンに冷やされた水風呂は最高！！！

そして待ちに待った外気浴へ！

これは、天国！！！！！
空中散歩を楽しめる気分。

そして外気浴スペースの整い椅子の数が多くて笑っちゃう！！！
こんなにあるの初めて見た。笑

サウナツアー1施設目、しっかり堪能させていただきました！

ごちそうさまです。

サウナ : 3 × 7分
水風呂 : 3 × 2分
外気浴 : 3 × 10分

ホームサウナに1ヶ月ぶりの帰還。

思わず入口で｢ただいま。｣と言ってしまった笑

プチ改修後、初ジートピアですよ👏

靴箱のシステムが変わったみたいだけど、帰りに鍵を返さないといけないらしい。

ささっと着替えて浴室へ。

あーーー。帰ってきた。
アカスリのお姉さまから｢久しぶりーー、元気だった？？｣との声をかけて頂き、なんか泣きそう。。笑

今日はアカスリ昼番が1人だったようで忙しそうでした。

身体を清め、まずは大風呂で温まる。
このピリッとくる熱さがたまらん。

いざ1ヶ月待ちに待った高温サウナへ！

入った瞬間にバチバチにくる熱さ！
身体はこれを待っていたのだ！！！！

うん！熱い！！！！汗が止まらない！！！

中段で己と闘い8分経過した頃に水風呂へ。

かけ湯でしっかりと汗を流し、ふなっ水へドボン😇

包み込まれる〜。
身体がふわふわしちゃうんだよ。

我が地元船橋、素晴らしい地下水をありがとう。

整いイスに座るとそこはもう天国。
窓からのそよ風。水の流れる音。

そしてなにより、ジートピアの香り！！
これはわかる人には伝わるはず！

ジートピアの香りってあるじゃないですか！どんな匂いと言われると分からないけど、入った瞬間から｢あーー、ジートピアだ。｣って香り。

これが最高に整いへ誘ってくれる。

涎が出ちゃうくらい整ってるよぉぉぉ😍

これを3セットほど繰り返し、ウィスキングが終わり開放された低温サウナへ。

改修後はBGM無くしたのかな。
浴室からの音だけが響くサ室好きよ。

久しぶりのセルフロウリュウを楽しみつつ、館内を眺める。

みんな幸せそうな顔してる。

テキパキと働くK田さんの動きを見てるのも本当楽しいですよね。

1ヶ月来てないだけなのに、またジートピアに戻ってこれてよかったと汗を流しながら感じたのでした。

これからも通い続けます。

ありがとうございます！ジートピア船橋！

雨が降る昼下がり、お盆期間唯一の休みの今日は地元の湯楽の里へ！

思ったより空いてる。
結構雨降ってるもんね。

私もサクッと3セットだけで終了。

サウナ : 8分
水風呂 : 2分
外気浴 : 10分

合計3セット

来週も色んなサウナ行けるといいな。

朝から何も予定を決めず家を飛び出した月曜日。

津田沼をスタートし、市川、平井と途中下車。平井の商店街で絶品焼き鳥と缶ビールで昼前から路地裏で優勝。

エモーショナルな休日の中休みは新小岩のレインボーさんへ突撃！

綺麗なロッカールームから浴室へ、

お盆期間の割には空いている浴室。
まずは身体を洗おうとしたら、冷シャンとボディソープを発見！！！

朝からTwitterでスースーサ活のツイートを見ていたから、便乗出来てにっこり😋

時間もそれほど無かったので檜風呂で軽く温まり高温サウナへ。

我、迷わず上段へ向かう。

あちいいい、けど汗が止まらなくて気持ちいい！！！！

ガンガンに蒸されて脳が喜んでいる。

7分程で身体が限界を迎え水風呂へ。

冷やし湯の水で身体にかけ湯をして、水風呂へドボン。

ｷﾝｯｷﾝに冷えてやがる！！！！
キュッと締まる、そして体内までしっかりクールダウンされていくのが身体に伝わる。

ああ。。。。
頭が真っ白お花畑状態で整い椅子へGO！

もうこの世から飛んでいってしまうかのような浮遊感。

この瞬間がたまらない。
仕事終わりの長時間水分を我慢した後に飲むビールのようだ。

総武線沿線は魅力的なスポットが多い。
これからもディープなスポットを探して歩こう。


サウナ : 7分 × 4
水風呂 : 2分 × 4
休憩 : 6分 × 4

合計 4セット

今日もいいサウナご馳走様です。

今日は朝から蒸されよう。
休みの日でもしっかり5時半起き。
車を走らせて幕張へ！

オープン直後はめっちゃ空いてる。
身体をしっかり洗って、まずは露天風呂へ！

心地いい海風と波の音、自分は今リゾート地に来ているんだ。そう脳内に問いかけていく。。笑

軽く温まったところでサウナへ。

サウナは意外と混んでた。
皆さん考えることは同じですね笑

最上段でじわじわと汗を流す。
テレビから流れるオリンピックの映像に声は出せないけど、どこかサウナ室内が一体となってる感覚。

こういう一体感大好きです。

水風呂はチラーが故障中で温度がいつもより高いとのことでしたが、15度前後でゆっくりと浸かることが出来ました！

そしてビーチを感じられる外気浴🏖
午前中から猛暑日に迫る気温で常に水を浴びていたい笑

家に帰ると軽く日焼けしてました😇

やっぱり海を見ながらお風呂に浸かることができたり、サウナ後に整えるのってこの上ない幸せですよね。

次は夕方か夜に行ってみたいですね！

サウナ : 9分 × 4セット
水風呂 : 2分 × 4セット
外気浴 : 10分 × 4セット

合計4セット

明日から令和の禁酒令が発令されると聞き、馴染みの酒場へご挨拶をしておかねばと眠い目をこすりながら朝から行動開始。

船橋から少し足を伸ばして本八幡レインボーさんへ！
日曜日ですが午前中ならまだ空いてました。よかったーーー。

一通り身体を清めて、まずはジャグジーでじわりと温まります。

いざ125度の灼熱へ！！！
浴室が見えるし開放感があるから数分で悶絶するほど熱く感じないのがいいですよね。

テレビから流れるオリンピックの映像。
何年後かにサウナ入りながら東京オリンピックを観たな〜って思い出すのかな。

7分経過し、テレビもCMに入ったので水風呂へ。

しっかりかけ湯をして、サウナマットを洗いましょう。

最近温度が高めな水風呂が多かったからなのか、15度の水風呂に一瞬ひやっとなりましたが、すぐに身体に馴染んでリラックスタイム。

その後の整いもふんわり浮いちゃうくらいの感覚で昇天😇

前日までの仕事の疲れが一気に抜けていく。

お次は瞑想サウナ。

真っ暗なサウナ室にテレビから流れる焚き火の映像🔥

最高のリラックス空間が貸切状態！

これは己との時間無制限一本勝負。
とことん無になって追い込んでやろう。

時間も忘れて炎を見つめる。
うわーーー。熱い。高温サウナよりキツイかもしれない。でもまだいける。

サウナ室を出た時には軽くふらっふら。
たまにはこれだけ追い込むのも、いいかもしれない。

水風呂がいつもより輝いて見える。

この水風呂は天国だーーーー🥰

その後の整いタイムは言うまでもない。
至高の瞬間だった。

あっという間の2時間だった。
定期的に自分を追い込みに本八幡へ訪れよう。

高温サウナ : 7分 × 2
瞑想サウナ :10分 × 3
水風呂 : 2分 × 5
休憩 : 7分 × 5

合計 5セット


整ったあとは船橋へ。

多くの店は8/2から休業となってしまう。
休業を惜しむ常連客に混ざり、1人カウンターで瓶ビールを頂く。

それぞれが静かに酒の肴を楽しみ、いい笑顔をしていた。

早く日常が戻ってきて欲しいと願うばかりであった。

板橋区の住宅街にある昔ながらの銭湯 愛染湯さん♨️
親戚の家の近所にあるので、小さい頃から利用している銭湯です！

浴室がリニューアルされてからサウナ利用は2回目。

サウナ前に大山商店街を散歩していたら雷が鳴り出したので急いで愛染湯へ！

15時過ぎに入ると貸切状態！！！
この天候ならそれもそうか笑

サウナ利用も私だけだったので思う存分満喫させていただきます。

いざサウナ室へ！と入ってみたらサウナ室内の照明もテレビも消えた状態🤣笑

個人的には1人の時間を満喫できるし、これは嬉しいハプニング✌️

サウナは90度でじわじわ汗が流れてくる。

サウナストーブが稼働する音だけが響く室内。暗闇の中でひたすら無になるこの瞬間に思わずにやけてしまう。

時間も忘れて己の身体が良しというまで追い込む。

恐らく7〜8分経ってシャワーで汗を流し、待ちに待った水風呂タイム！

キンキンでは無いけれど、身体を優しく包み込んでくれる水風呂。深さもちょうどいい。

水風呂の時点で完全に脱力してしまった。

愛染湯には露天風呂があるので外気浴を楽しむことが出来る🌿

雷雲は遠くにいってしまったようだ。
雨に打たれながら整い椅子に腰をかける。

地球を感じてるなあ。
身体が宙に浮くようなこの感覚、久しぶり。

この後3セット目でサウナ室内の照明とテレビの電源が付きました！笑

そして3セット目からサウナの温度が上昇！
98度程になりバッチバチに汗かいた！

素敵なサウナよ、ありがとう。

サウナ : 8分 × 4
水風呂 : 2分 × 4
外気浴 : 10分

合計 4セット


千葉に帰って目白のInkhorn Brewingで買った美味しいビール飲もう🍻😋

本日も仕事終わりに吸い込まれるようにジートピアへ！

到着と共に新しくなった看板を見てにっこり☺
剥がれかけてたから綺麗になって良かった！

浴室は連休中ということで混雑気味。
ウィズキングも大盛況のようで低温サウナは今回は断念。

だがしかし、広々とした高温サウナは多少混雑していても快適ですね✌️
いつもの中段でじっくり4セット。

高温サウナ : 各7分
水風呂 : 各2分
休憩 : 各5分
合計 : 4セット

高温サウナでバチバチに熱せられて、フラフラ状態手前で水風呂へダイブ😇
今日も暑かったもんな、ちょっと温度は高めだけどキュッと締まるこの瞬間がたまらない！

整い椅子は譲り合い。
タイミングを見計らい着席。

窓からの心地良い風。
目を瞑ると水の音が眠気を誘ってくる。
今朝も3時半起きだったから、あっという間に整いの世界へ。

仕事の疲れも吹っ飛んだーー！！！

何回来ても落ち着くホームサウナは最高です😌

梅雨も明けて真夏日が続くなかでもサウナに行きたくなっちゃいますよね。

幕張の湯楽の里は、1月以来の訪問。
フロントを通って見えるオーシャンビューは、ちょっと足を伸ばしてリゾート地に遊びに来た感覚を味わえます。

体を清めていざサウナへ。

サウナ : 8分 × 4
水風呂 : 2分 × 4
外気浴 : 15分 × 4
合計 : 4セット

サ室は人数制限で13名まで入室可能。
平日の午後でも混雑していて、中に入れずドア前で待機をすることもありました。

オートロウリュウは熱波がガンガン押し寄せてきていい感じに汗をかけます！
サ室内上段もしっかりとした熱さでした。

水風呂は16度前後でした。

ここの魅力はなんといっても海風を浴びながら外気浴が出来ること！

ロウリュウで汗だくになった体を掛け湯で流し、水風呂でキュッと締めて、いざ外気浴！！！

ギラギラの太陽と青い海。
雲ひとつない空にはカモメが気持ちよさそうに翔んでいる光景を見るとこれだけで整っちゃう。


整いイスに腰をかけ、あまりの気持ちよさに軽くウトウト。
最高のリフレッシュとなりました。


お風呂上がりにはフロントでオロポを購入！東京湾を眺めながら水分補給。

非日常感を味わえる日帰り温泉が幕張にあるのは素晴らしいですよね。

次はマリンスタジアムで試合がある日に行きたいです。

仕事終わりにどうしてもサウナに行きたくなりジートピアへ！

普段は午前中に行くことが多いので、西日が差し込む浴室内はなんとなく新鮮です。

先週故障していた大風呂も復活していました！

体をしっかり清めて、復活した大風呂で温まりつつ、いざサウナへ！

高温サウナ : 6分 × 2セット
低温サウナ : 10分 × 2セット
水風呂 : 2分 × 4セット
休憩 : 10分 × 4セット
合計 : 4セット

高温サウナに入室して、熱を感じる瞬間が毎回たまらない。
どんどん汗が流れていく。
朝から仕事に追われていたが、この時ばかりは無の境地。ただひたすら自分を追い込む。

掛け湯をして、水風呂へ。
この軟らかい水が体を包み込む。
船っ水、君のポテンシャルは最高だ。

1番線路よりの整いイスに着席。
心地いい風が入ってくるのと、ジートピアの匂い(伝わって！笑)が整いの境地へいざなってくれる。

来る度に好きになるジートピア。