たむてぃん

2021.08.01

1回目の訪問

歩いてサウナ

明日から令和の禁酒令が発令されると聞き、馴染みの酒場へご挨拶をしておかねばと眠い目をこすりながら朝から行動開始。

船橋から少し足を伸ばして本八幡レインボーさんへ!
日曜日ですが午前中ならまだ空いてました。よかったーーー。

一通り身体を清めて、まずはジャグジーでじわりと温まります。

いざ125度の灼熱へ!!!
浴室が見えるし開放感があるから数分で悶絶するほど熱く感じないのがいいですよね。

テレビから流れるオリンピックの映像。
何年後かにサウナ入りながら東京オリンピックを観たな〜って思い出すのかな。

7分経過し、テレビもCMに入ったので水風呂へ。

しっかりかけ湯をして、サウナマットを洗いましょう。

最近温度が高めな水風呂が多かったからなのか、15度の水風呂に一瞬ひやっとなりましたが、すぐに身体に馴染んでリラックスタイム。

その後の整いもふんわり浮いちゃうくらいの感覚で昇天😇

前日までの仕事の疲れが一気に抜けていく。

お次は瞑想サウナ。

真っ暗なサウナ室にテレビから流れる焚き火の映像🔥

最高のリラックス空間が貸切状態!

これは己との時間無制限一本勝負。
とことん無になって追い込んでやろう。

時間も忘れて炎を見つめる。
うわーーー。熱い。高温サウナよりキツイかもしれない。でもまだいける。

サウナ室を出た時には軽くふらっふら。
たまにはこれだけ追い込むのも、いいかもしれない。

水風呂がいつもより輝いて見える。

この水風呂は天国だーーーー🥰

その後の整いタイムは言うまでもない。
至高の瞬間だった。

あっという間の2時間だった。
定期的に自分を追い込みに本八幡へ訪れよう。

高温サウナ : 7分 × 2
瞑想サウナ :10分 × 3
水風呂 : 2分 × 5
休憩 : 7分 × 5

合計 5セット


整ったあとは船橋へ。

多くの店は8/2から休業となってしまう。
休業を惜しむ常連客に混ざり、1人カウンターで瓶ビールを頂く。

それぞれが静かに酒の肴を楽しみ、いい笑顔をしていた。

早く日常が戻ってきて欲しいと願うばかりであった。

歩いた距離 8km

たむてぃんさんのサウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店のサ活写真

  • サウナ温度 95℃,125℃
  • 水風呂温度 30℃,15℃
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